Du är 4 månader på väg! När du är gravid i vecka 16 börjar din bula sannolikt synas, så det kan märkas att du väntar. Du kan också börja känna de första fladderna av babyrörelser den här veckan.

16 veckor gravid är hur många månader? 4 månader

Vilken trimester? Andra trimestern

Hur många veckor kvar? 24 veckor

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.

Ditt barns utveckling vid 16 veckor

Vid 16 veckor mäter barnet knappt 5 tum (12,4 centimeter) från toppen av huvudet till botten av skinkorna (känd som krona-rumps längd ).

I genomsnitt är bebisens längd vid 16 veckor, mätt från toppen av huvudet till hälarna (känd som krona-hällängd) cirka 7 tum (18 centimeter). Din lilla väger troligen cirka 144 gram.

När du är gravid i vecka 16 är ditt barn ungefär lika lång som ett paket babyservetter

Verywell / Bailey Mariner

De 7 bästa babyservetterna 2022

Hjärta

Ditt blivande barns hjärta slår omkring 150 till 180 gånger per minut, och det pumpar cirka 25 liter (24 liter) blod om dagen.

Smaklökar

Babys smaklökar och smakporer utvecklas och fungerar den här veckan. Så ditt barn kan smaka på fostervattnet när det kommer in i munnen. Eftersom fostervatten tar smaker av din kost, kan ditt barn nu börja utveckla smakpreferenser medan det är i livmodern.

Huvud och kroppsutveckling

  • Muskler och ben fortsätter att växa och komplettera ditt barns skelett.
  • Ditt barns huvud är mer upprätt eller rakt och i linje med kroppen nu.
  • Hår börjar synas på ögonbrynen, överläppen och hakan.
  • De första ögonrörelserna ses under ögonlocken mellan 16 och 18 veckor; när ögonrörelserna börjar, börjar bebisar röra vid sina ögonlock.
  • Förmågan att höra utvecklas fortfarande, men din bebis kan börja höra begränsade ljud den här veckan.

Utforska några av ditt barns milstolpar vecka 16 i denna interaktiva upplevelse.

Stay Calm Mom: Avsnitt 6

Kolla på alla avsnitt av vår videoserie Stay Calm Mom och följ med när vår värd Tiffany Small pratar med en mångfaldig grupp föräldrar och toppläkare för att få verkliga svar på de största graviditetsfrågorna.

6:24

Graviditet Matsug: Myt eller verklighet?

Dina vanliga symtom den här veckan

Medan ditt barn fortsätter att växa och utvecklas under vecka 16, kan du fortsätta att se en ökning av energin och må bra överlag. Vissa symtom under andra trimestern kan dock fortsätta eller dyka upp. Du kan ha ibland:

Tillsammans med det kan denna vecka ge en växande mage, de första tecknen på rörelse och matsug.

Baby fladdrar

Snart kommer du att känna det lilla fladdrandet av fjärilar i magen, eller rättare sagt barnet i din livmoder. Om det här inte är din första graviditet , kanske du känner bebis fladdrar , kallad snabbare, så tidigt som 16 veckor. Men om du är nybörjare är det lite svårare att känna igen, så du kanske inte börjar känna de första rörelserna förrän vecka 18 till vecka 20 .

Oavsett om du känner att ditt första fladdrar nu eller senare, din blivande bebisärrör sig ganska mycket. Bebisar är mycket aktiva i livmodern, särskilt mellan 14 veckor och 19 veckor, när det fortfarande finns tillräckligt med utrymme att röra sig.

Babybula

Vissa väntande föräldrar kan inte vänta med att visa upp en bula medan andra försöker dölja sin växande mage så länge de kan. Om du försöker dölja det, är det på väg att bli lite svårare eftersom, i vecka 16, många blivande föräldrar visar .

Naturligtvis är det möjligt att för dem som är exalterade över bulan, är det inte så uttalat som du hade hoppats. Det beror på att alla är olika, och varje persons kropp bär barnet annorlunda . Håll ut. Du har 24 veckor kvar att växa.

Mat begär

Med illamående under den första trimestern kan du ha upplevt vissa mataversioner. Men nu när din mage kan tolerera synen och lukten av mat igen, kan du upptäcka att du har lite matsug.

Matsug är vanligt. Mellan 50 % och 90 % av gravida personer rapporterar dem. Även om det är oklart varför graviditet ger cravings, kan det vara hormoner tillsammans med kroppens sätt att söka vissa näringsämnen som du behöver för ditt utvecklande barn.

Egenvårdstips

En växande bula kan göra det svårare att hitta en bekväm ställning att sova i, men det betyder att din bebis blir tillräckligt stor för att du eventuellt ska börja känna deras rörelser. Att hantera cravings kan också vara i tankarna.

Sömnposition

Att komma i en bekväm ställning vid läggdags kan visa sig vara svårt under graviditeten, och det är till och med innan magen poppar .' För att hjälpa dig att bli bekväm:

  • Se till att sovrummet har önskad temperatur, inte för varmt och inte för kallt.
  • Låt luften cirkulera i ditt rum med antingen en fläkt, luftkonditioneringen eller ett öppet fönster.
  • Gå och sova när du är trött, så att du inte vrider och vänder på dig för att försöka sova.
  • Använd sängkuddar, en gravidkudde eller kilar för att lindra tryckpunkter.
  • Börja sova på din sida, speciellt på vänster sida.

Vad experter säger

'Just nu finns det ingen osäker ställning att sova i. Gör bara det som är bekvämt.'

— Allison Hill, MD, OB/GYN

Hälsosamma snacks

Även om du kan längta efter mindre näringsrik mat med tomma kalorier lika mycket som näringsrika alternativ, kanske ditt sug försöker säga dig något. Det kan vara din kropps sätt att få dig att ge den ett näringsämne den vill ha.

Du kan definitivt unna dig några mindre hälsosamma godsaker då och då, nyckeln är måttlighet, så gör ditt bästa för att göra näringsrik mat till huvuddelen av din kost. Sträva efter balanserade måltider och mellanmål. Frukt, nötter, ost och uppskurna grönsaker är det lätta och näringsrika mellanmål .

Att känna bebisen röra sig

De första babyrörelserna kan kännas som små fladder, stickningar eller gasbubblor. Erfarna föräldrar kanske känner igen dem tidigare eftersom de vet vad de känner för. Personer med ett lägre kroppsmassaindex kan också känna rörelse lite tidigare.

Det finns dock ingen anledning att oroa sig om du inte kan känna att ditt barn rör sig vid denna tidpunkt. Det kan ta lite längre tid att känna rörelser för alla blivande föräldrar, särskilt för förstagångsgraviditeter eller de med en främre moderkakan . Vissa gravida människor känner inte att barnet rör sig förrän 20 veckor eller till och med senare.

När veckorna går och bebisen blir större kommer rörelserna att bli mer igenkännbara. Det kommer inte att dröja länge innan du och dina nära och kära kan känna och till och med se de starka små sparkarna genom din hud.

Din checklista för vecka 16

Råd till partners

Har du funderat på bebisnamn ännu? Ha lite kul och slå ihop en lista över dina bästa val att jämföra med din partners. Du kan hitta inspiration och idéer för traditionella eller unika namn genom att gå igenom ditt släktträd, historieböcker, babynamnböcker eller onlinekällor:

Oavsett om du redan har valt namnet eller om du fortfarande arbetar med det, måste du också bestämma om du vill dela namnet eller dina möjliga val med andra. När du börjar sprida dig 'vi är gravida'-nyheten , så gott som alla kommer att fråga dig vad du ska heta barnet.

Om du väljer att svara kommer du säkert att höra några åsikter – och du kan bli förvånad om inte alla är stödjande. På grund av detta är det en smart idé för dig och din partner att bestämma din strategi för namndelning.

Du kanske vill behålla namnet mellan er två och låta det vara en överraskning när barnet föds. Men om du vill dela med dig, kom ihåg att familj och vänner kanske inte är blyga när de berättar hur de känner om ditt val. Var beredd att försiktigt stänga av dem med negativa åsikter, hur välmenande de än är.

På din läkares mottagning

Om din senaste förlossningsbesöket var på vecka 12 , bör du vara tillbaka på din vårdgivares kontor den här veckan för ditt nästa möte.

Rutinundersökning

Under din rutinmässiga månatliga prenatalkontroll kommer din läkare att:

Fundal höjd

Tillsammans med ovanstående kan din leverantör göra en ny mätning denna vecka: Det kallas ögonbotten eller fundushöjd, och det är avståndet mellan toppen av ditt blygdben och toppen av din livmoder.

Denna mätning hjälper din ob- eller barnmorska att övervaka fostrets tillväxt . Vid 16 veckor kommer toppen av livmodern att vara ungefär halvvägs mellan blygdbenet och naveln när du ligger ner.

Genetiska tester

Om du har valt genetisk screening kan du få blodprov vid detta kontorsbesök. Detta blodprov erbjuds mellan vecka 15 och vecka 22 att avgöra för ditt barns risk för kromosomavvikelser och Neuralrörsdefekter .

Fostervattenprov utförs mellan vecka 15 och vecka 20. Om du har detta test kan det vara schemalagt denna vecka.

Kommande läkarbesök

Ditt nästa besök kan vara för ett ultraljud. Läkare schemalägger vanligtvis strukturellt ultraljud , även kallad anatomiskärmen eller nivå 2 ultraljud, mellan vecka 18 och vecka 22.

Detta ultraljud kontrollerar hur ditt barn utvecklas, placeringen av moderkakan, barnets position och status för huvuddelarna av hjärnan, hjärtat, njurarna, urinblåsan och magen.

rekommenderade produkter

Du kanske letar efter det perfekta namnet eller den perfekta sovställningen den här veckan. Här är några förslag som hjälper dig med din sökning.

Babynamnböcker

Vissa blivande föräldrar har valt namn till sina barn långt innan de ens väntar. Vissa par väljer ett namn tidigt i graviditeten, medan andra väntar tills barnet är fött för att välja ett namn.

Om du och din partner tar er tid att fatta det här beslutet, ni inte har hittat det perfekta namnet ännu, eller om ni vill göra lite mer research innan ni begränsar det, kanske ni vill titta igenom några böcker tillsammans.

De 7 bästa babynamnböckerna 2022

Graviditetskuddar

När din mage börjar expandera kan det vara svårt att hitta en bekväm sovställning. En gravidkudde ger stöd åt din kropp och kan hjälpa dig att sova mer bekvämt på sidan.

De 9 bästa gravidkuddarna

Särskilda överväganden

Att hänge sig åt det enstaka ohälsosamma suget är vanligtvis inte skadligt. Vissa cravings är dock farliga. Det är viktigt att undvika ämnen som t.ex alkohol , cigaretter och fritidsdroger. Men det finns också andra oroande krav.

Pica

Graviditet kan ge några konstiga cravings - ännu konstigare än pickles över glass. Ibland kan en graviditet leda till ett sug efter icke-mat som is, sand, krita, smuts, tvål, tvättmedel och pulver.

Begäret att äta icke-livsmedel kallas pica . Pica är särskilt förknippat med näringsbrister anemi . Så är dock inte alltid fallet.

Även om det i allmänhet inte är ett problem att mata ditt matsug under graviditeten, kan pica vara det. Att äta ämnen som inte är mat kan vara skadligt för dig och ditt barn. Så, stå emot lusten och prata med din läkare om dina begär.

Ett ord från Verywell

Din bebis gör så många fantastiska saker vid 16 veckor. Sinnena utvecklas när barnet börjar smaka, höra och till och med röra. Under tiden visar du och kanske börjar undra om de där små gasbubblorna faktiskt kan vara barnet som rör sig.

Om du inte kan känna att barnet rör på sig ännu, behöver du inte oroa dig. Det händer snart, kanske till och med nästa vecka.

Vecka 17 av din graviditet