Det är andra veckan i din andra trimester. När du är gravid i vecka 15 växer ditt barn och mognar, och du har sannolikt mer energi och mycket mindre illamående.

15 veckor gravid är hur många månader? 3 månader och 3 veckor

Vilken trimester? Andra trimestern

Hur många veckor kvar? 25 veckor

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.

Ditt barns utveckling vid 15 veckor

Vid 15 veckor mäter ditt barn lite under 4 1/2 tum (11,2 centimeter) från toppen av huvudet till botten av skinkorna (din vårdgivare kan kalla denna mätning för krona-rumps längd ).

Den genomsnittliga höjden för en bebis vid 15 veckor från toppen av huvudet till hälarna (känd som kron-hällängd) är lite under 6 1/2 tum (61,3 centimeter). Den här veckan väger ditt barn nästan cirka 114 gram.

När du är gravid i vecka 15 är ditt barn ungefär lika lång som en tavlabok

Verywell / Bailey Mariner

De 11 bästa styrelseböckerna 2022

Rörelser

Efter 15 veckor kan ditt barn göra hela kroppens rörelser, röra armar och ben, sträcka sig och göra andningsrörelser.

Öron

Den yttre delen av ditt barns öron växer och blir stadigt mer igenkännbar. Under tiden fortsätter innerörat att utvecklas. Även om barnet inte kan höra riktigt än, kommer det att hända snart.

Hud

Ditt barns hud är fortfarande mycket tunn och genomskinlig, vilket ger en klar syn på blodkärlen och skelettet.

Ben

Ben fortsätter att förbena eller hårdna. Vissa ben i skallen, ryggraden och axlarna, tillsammans med nyckelbenet och långa ben, har redan påbörjat processen. Benen i händer och fötter hårdnar också under denna vecka.

Utforska några av ditt barns vecka 15 milstolpar i denna interaktiva upplevelse.

Stay Calm Mom: Avsnitt 4

Kolla på alla avsnitt av vår videoserie Stay Calm Mom och följ med när vår värd Tiffany Small pratar med en mångfaldig grupp föräldrar och toppläkare för att få verkliga svar på de största graviditetsfrågorna.

6:59

Ditt barns ultraljud: Vad du kan förvänta dig

Dina vanliga symtom den här veckan

Som några av de första trimesterns symtom avtar, andra kan börja eller fortsätta in i andra trimestern. Symtom du kan uppleva under vecka 15 inkluderar:

Vikt

Du kan börja känna betydande viktförändringar den här veckan. Medan varje person är olika, lägger gravida vanligtvis på sig cirka 1 till 5 pund under den första trimestern och cirka 1 pund varje vecka efter det. Om din vikt har förändrats betydligt mer eller betydligt mindre är det värt att prata med din vårdgivare om det.

Blödande tandkött

Hormoner påverkar tandhälsa , och graviditet kan orsaka gingivit eller ömma, röda, svullna tandkött. När ditt tandkött är känsligt är det mer benäget att blöda – speciellt när du borstar tänderna. Gingivit tenderar att utvecklas under graviditeten, med början i första trimestern och förvärras under andra och tredje. Det brukar bli bättre efter att barnet är fött.

Näsblod

Mellan hormoner och mer blod som cirkulerar i din kropp, strömmar det mer blod genom dina blodkärl, inklusive blodkärlen i näsan. Ibland går dessa blodkärl sönder och blöder.

Det kan fånga dig oväntat, men näsblod är ett vanligt graviditetsbesvär som ungefär en av fem gravida upplever. Problemet är i allmänhet lindrigt och hanterbart, och det försvinner vanligtvis efter att barnet föds.

Egenvårdstips

Ta dig tid den här veckan för att lära dig om hälsosam viktökning och tandhälsa under graviditeten. Det är också ett bra tillfälle att lära sig (eller granska) vad man ska göra om man får näsblod.

Hälsosam viktuppgång

För att öka dina odds för en säker, hälsosam graviditet och förlossning, försök att hålla dig inom de rekommenderade riktlinjerna för viktökning under graviditeten . Hur mycket du bör gå upp i vikt beror på hur mycket du vägde när du blev gravid och ditt kroppsmassaindex (BMI).

Din leverantör hjälper dig att bestämma den hälsosammaste viktökningsplanen för din graviditet. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar specifika viktökningsmål för personer som är gravida. Vid dina prenatalbesök kan du diskutera hur de nuvarande rekommendationerna gäller dig.

  • Undervikt : 28–40 pund
  • Normalvikt : 25–35 pund
  • Övervikt : 15–25 pund
  • Fet : 11–20 pund

Vad experter säger

'I slutändan, om du följer en hälsosam kost, kommer din kropp att få precis vad den behöver. Siffrorna från vecka till vecka är inte lika viktiga som den totala summan och barnets tillväxt.'

— Allison Hill, MD, OB/GYN

Det är viktigt att gå upp tillräckligt i vikt under graviditeten att förebygga för tidig födsel och låg födelsevikt. Det är lika viktigt att inte lägga på sig för mycket extra vikt. Att gå upp för mycket i vikt kan innebära att du riskerar att ha en stor bebis , och du kan ha svårare att gå ner i vikt efter att ditt barn har fötts.

Överdriven viktökning under graviditeten är också associerad med graviditetskomplikationer, inklusive högt blodtryck, havandeskapsförgiftning , och graviditetsdiabetes .

Det är mycket lättare att hålla koll på din vikt om du börjar tidigt. Här är några saker att tänka på om viktökning under graviditeten:

  • Ät näringsrika, balanserade måltider.
  • Följ din leverantörs rekommendationer.
  • Gå till alla dina prenatala möten.
  • Få den rekommenderade mängden fysisk aktivitet varje vecka.
  • Håll koll på din viktökning för att se till att du går upp tillräckligt, men inte för mycket.

Ta hand om din tandhälsa

Tandhälsa är viktigt under hela ditt liv, men det är särskilt viktigt under graviditeten. Förändringar i munnen och tandköttet kan leda till graviditetsgingivit. Det kan sedan utvecklas till ett farligare tillstånd som kallas parodontit, vilket är kopplat till för tidig födsel och låg födelsevikt .

För att hålla jämna steg med din munhälsa under graviditeten:

  • Borsta tänderna minst två gånger om dagen.
  • Borsta i två minuter varje gång.
  • Ät en hälsosam, balanserad kost.
  • Använd tandtråd varje dag.
  • Se din tandläkare regelbundet för rengöring och kontroller.
  • Använd en sköljning efter borstning.

Hantera näsblod

Näsblod kan vara läskigt eller irriterande, men de är sällan farliga. Du kan behandla ett enstaka näsblod hemma:

  • Håll dina näsgångar från att bli torra eftersom torrhet också kan leda till näsblod; prata med din läkare om en säker nässpray som koksaltlösning för att hålla området fuktigt.
  • Sätt dig ner och håll huvudet uppe. Luta inte huvudet bakåt och lägg inte huvudet framåt mellan knäna.
  • Nyp den mjuka delen av näsan i 5 till 10 minuter för att försöka stoppa blödningen.
  • Placera en ispåse på näsan för att stoppa blödningen genom att dra ihop blodkärlen eller göra dem mindre.
  • När du måste blåsa näsan, gör det försiktigt.

Enstaka näsblod som försvinner när du behandlar dem är vanligtvis inte ett problem. Men om du har ett allvarligt näsblod som inte kommer att försvinna, blödningen är kraftig eller om du får näsblod ofta, ring din läkare. Högt blodtryck eller något annat underliggande tillstånd kan vara att skylla på.

Din checklista för vecka 15

  • Börja spåra din vikt för att vara säker på att du går upp tillräckligt, men inte för mycket.
  • Ät hälsosamma, balanserade måltider för att få de näringsämnen du behöver.
  • Få regelbunden träning .
  • Boka tid till se din tandläkare om du inte har gjort det ännu.
  • Skriv ner frågor till din leverantör för att hjälpa dig komma ihåg när du går till ditt nästa prenatal möte .

Råd till partners

Ditt stöd kan betyda mer än du inser. En studie från 2016 av 2 641 gravida kvinnor fann att de som fick lite stöd från sin partner löpte upp till 80 % större risk att ha hög graviditetsrelaterad ångest i början av graviditeten jämfört med kvinnor som hade starkt stöd. De var också tre gånger mer benägna att vara det deprimerad i mitten av graviditeten .

Å andra sidan fann studien att när partners visar engagemang i graviditeten genom att lyssna på barnets hjärtslag och delta i möten och klasser, kan det positivt påverka den blivande partners välbefinnande, mentala hälsa och hälsobeteenden.

Eftersom väntande personer som har partneruppmuntran och engagemang är mer benägna att få mödravård och mindre benägna att röka, kan en stödjande partner påverka resultatet av graviditeten och till och med barnets födelsevikt.

Stöd till din partner kan finnas i många former, inklusive ekonomiskt stöd, ge tillgivenhet och ge försäkran om att du kommer att vara till hjälp när ditt barn kommer. Ta ledtrådar från din partner om de bästa sätten att visa ditt stöd. Du kan också fråga. Och kom ihåg, att göra det bästa du kan är allt du kan begära av dig själv.

På din läkares mottagning

Om du, din partner och din vårdgivare bestämt prenatal genetisk testning , andra trimesterns screening och diagnostiska tester kan börja så tidigt som vecka 15.

Screening för andra trimestern

Din leverantör kan erbjuda dig ett andra genetiskt screeningtest mellan vecka 15 och vecka 22 . Det är ett blodprov som mäter fyra olika substanser, och det kallas för moderns serumscreening, fyrfaldig screening, 'quad' screen eller multipla markörtest. Detta test ger information om barnets risk för specifika kromosomavvikelser såväl som Neuralrörsdefekter .

Detta test är också en del av den integrerade screeningen eller kombinationen av blodscreening under första och andra trimestern. Om du hade screening under första trimestern jämför läkarna båda uppsättningarna av tester för att ge dig en mer exakt bedömning av ditt barns risk.

Kom ihåg att screeningtest inte diagnostiserar ditt barn med ett tillstånd. De berättar för dig och läkaren vad chansen är att barnet kan ha problem. Om resultaten visar att det finns en risk kommer din läkare att rekommendera fler tester.

Fostervattenprov

En fostervattenprov sker vanligtvis mellan vecka 15 och vecka 20 . Så om du har bestämt dig för att göra det här genetiska testet, kan du ha ett möte inplanerat denna vecka.

Under proceduren kommer din läkare att använda ett ultraljud för att leda en tunn, ihålig nål genom buken och livmodern och in i fostervattensäcken. Sedan kommer de att ta bort ett litet prov av fostervatten som innehåller fosterceller. Provet kommer att skickas till ett labb för testning.

Proceduren är relativt snabb och tar cirka 10 minuter. Du kommer att stanna i ungefär en timme efteråt för övervakning. Sedan kan du gå hem och vila. Du kommer att få instruktioner för din återhämtning efter proceduren. Det kan ta några dagar till några veckor att få resultat, och väntan kan vara stressande.

Kommande läkarbesök

Din nästa rutinmässiga prenatal tid kan vara nästa vecka vid 16 veckor.

En anatomi scan eller Nivå II (Nivå 2) ultraljud är vanligtvis schemalagd mellan 18 veckor och 22 veckor.

Särskilda överväganden

Din ålder, ett hälsotillstånd eller en graviditetskomplikation kan innebära att din graviditet anses vara högrisk.

Högriskgraviditet

TILL högriskgraviditet är en med större risk för komplikationer. Men med noggrann övervakning och regelbunden mödravård , kan en högriskgraviditet leda till en säker förlossning och en frisk baby.

Om du nyligen har fått reda på att din graviditet är högrisk kan din vårdgivare hänvisa dig till en perinatolog eller specialist på mödra-fostermedicin. Dessa yrkesverksamma är obstetriker som är specialiserade på fostervård och komplicerade graviditeter. Ofta kommer en perinatolog inte att fungera som din primära vårdgivare utan kommer att arbeta tillsammans med din OB/GYN eller barnmorska .

Du kan också behöva träffa andra specialister som en kardiolog för blodtryck övervakning eller en endokrinolog att hålla diabetes under kontroll .

För att hjälpa dig ta dig igenom din högriskgraviditet, var noga med att gå till alla dina möten, följa instruktionerna från alla dina leverantörer, lära dig vad du ska titta efter och söka känslomässigt och mentalt stöd om du behöver det.

Ett ord från Verywell

Efter 15 veckor kanske du mår ganska bra. Du kanske har mer energi och ökad aptit. Kom ihåg, även om du 'äter för två' näringsmässigt och kanske vill ta igen de måltider som gått förlorade till kräkningar under första trimestern, vill du inte överdriva det. Se till att få i dig näringsrik mat och regelbunden motion för att förhindra att du får för mycket för snabbt.

Om det här inte är din första graviditet kanske du börjar känna fladdrande nästa vecka. Plus, om du inte har börjat visa ännu, bör det inte dröja länge innan den bulan gör sin debut . De flesta väntande föräldrar börjar visa sig efter 16 veckor.

Vecka 16 av din graviditet