Lika mycket som experter har betonat att du lägger ditt barn på rygg, är det förmodligen lite förvånande att du ibland hör om vikten av att ditt barn också tillbringar lite tid på magen, vilket kallas magtid..

Även om det verkar som om dessa rekommendationer motsäger varandra, finns det en viktig skillnad: Magetid är bara för när din bebis är vaken.

Du bör fortsätta att sätta ditt barn till sova på rygg för att minska risken för SIDS.

Betydelsen av magtid

En anledning till att magtiden är viktig är vanligtvis uppenbar för föräldrar, och det är för att många bebisar utvecklar ett platt huvud av att sova på rygg. Även om det ofta är tillfälligt, kallas detta tillstånd positionell plagiocefali , kan ofta förebyggas och behandlas genom att hjälpa ditt barn att spendera mindre tid i samma position på ryggen och mer tid på magen när de är vakna. Och tyvärr behöver vissa barn medicinsk behandling, som med ett DOC-band eller hjälm, för sin positionella plagiocefali när mer konservativa metoder inte fungerar.

När bebisar spenderar mindre tid på magen kan det orsaka vissa förseningar plocka upp milstolpar inklusive att rulla över, sitta upp och krypa.

Lyckligtvis, när de är småbarn, verkar alla dessa förseningar försvinna oavsett hur ditt barn sover, så det är troligtvis mer lämpligt att beskriva dessa barn som att de har en 'fördröjning' i sin utveckling och inte en verklig försening. Ändå, om du vill undvika denna fördröjning, kan du prova lite mage under dagen.

Slutligen kan magtid vara ett roligt sätt att umgås med din bebis!

Magens längd

Bebisar kan börja mage så fort de kommer hem. Börja med två eller tre pass per dag i 3 till 5 minuter. När bebisen blir äldre kan den spendera mer tid på magen.

Tips på magtiden

Några tips för att hjälpa ditt barn att njuta av magen är:

  • Börjar med kortare perioder av mage, kanske till och med tre minuter om dagen.
  • Lägg dig på rygg och lägg ditt barn på magen på bröstet.
  • Lägga ditt barn på en lekmatta för magen med någon åldersanpassad leksaker för magen , speciellt när de har lite styrka i överkroppen att faktiskt sträcka sig efter och leka med dem.
  • Stöd upp bröstet med en kudde eller en försiktigt rullad handduk eller filt. Var noga med att se till att allt du placerar under ditt barn inte hindrar deras förmåga att andas.
  • Prova att göra lite spädbarnsmassage med ditt barn på ryggen med högkvalitativ kokosolja eller safflorolja som har godkänts även för för tidigt födda barn. Detta kan hjälpa dem som verkligen inte gillar att vara på magen.
  • Gå ner på golvet med din bebis och prata eller sjung för dem. Om ditt barn har syskon kommer de ibland att reagera på att ha ett syskon som ligger ner på golvet som 'underhållning', till och med mer än att ha en vuxen att leka och interagera med. Var noga med att vaka över barn, särskilt små barn.
  • Var extra försiktig så att nöjesälskande barn och husdjur inte blir för upphetsade och trampar på ditt barn i deras upphetsning.

Vad du behöver veta

  • American Academy of Pediatrics rekommenderar att daglig magtid kan hjälpa till att undvika utvecklingen av positionell plagiocefali eller ett platt huvud och även förbättra den motoriska utvecklingen.
  • Du kan vanligtvis börja formell mage när ditt barn är ungefär två månader gammalt och ditt barn kan lyfta huvudet. Innan dess, även om det är OK att lägga ner din bebis på magen medan den är vaken och övervakas, om de inte lyfter och rör på huvudet mycket, så är det verkligen inte tid för magen.
  • Om ditt barn fortsätter att hata magetid kan du ofta bara vänta några veckor och försöka igen. Du kan också vidta andra åtgärder för att hålla ditt barns huvud från att ligga i samma position, som t.ex använda en bärsele under dagen, alternerande sömnpositioner (medan de fortsätter att sova på rygg) och undvik att lämna ditt barn i bilbarnstolar (när de inte sitter i bilen) och studsande säten under långa perioder.
Nyfödd babys utveckling och milstolpar