Om du är gravid har du troligen upplevt många förändringar i din kropp. Vissa människor upplever till och med obehag i bäckenområdet (som klåda, svullnad, irritation och smärta) långt innan de faktiskt föder.

Detta obehag kan bero på ett tillstånd som kallas vulva åderbråck, eller åderbråck på eller runt vulvan. Även om detta tillstånd kan överraska dig, är det normalt och orsakar vanligtvis inte komplikationer.

Om du har vulva åderbråck finns det flera saker du kan göra för att lindra ditt obehag under graviditeten. Här är vad du behöver veta.

Förstå åderbråck

Även om du aldrig har hört talas om vulva åderbråck, är du förmodligen bekant med åderbråck - termen för varje ytlig ven som har blivit förstorad, vriden eller svullen.

Åderbråck kan inträffa var som helst på kroppen, även om benen är den vanligaste platsen. Mildare fall kallas ofta spindelvener tack vare deras spindelnätsliknande utseende; allvarliga fall kan få venerna att bukta ut och se mörkblå eller lila ut.

Åderbråck uppstår när klaffarna i dina vener blir svaga eller skadade. När din kropp pumpar och cirkulerar blod genom dina vener, är dessa klaffar utformade för att hålla blodet flytande framåt; men blodflödet kan störas om klaffarna inte fungerar, vilket orsakar sammanhopning, utbuktning och ett missformat utseende i venerna.

Det finns flera riskfaktorer för åderbråck, inklusive hög ålder, vikt, graviditet, familjehistoria och allt som sätter extra press på dina ådror, som att arbeta på ett jobb som kräver att du står under långa perioder.

För det mesta är åderbråck ett kosmetiskt problem, vilket innebär att de vanligtvis inte utgör någon risk för din fysiska hälsa. Det finns behandlingar tillgängliga för att minska eller minimera uppkomsten av åderbråck. Även om de flesta åderbråck inte är medicinskt oroande, kan det finnas medicinska problem i samband med åderbråck som hudsår och en allvarlig typ av blodpropp som kallas djup ventrombos .

Vad orsakar vulvavarikositeter?

Vulva åderbråck är vanliga under graviditeten och medför inte samma risker eller komplikationer som åderbråck på andra ställen på kroppen.

Medan vissa människor hänvisar till dessa som 'vaginala åderbråck', är det något av en felaktig benämning. Detta tillstånd påverkar faktiskt inte vaginalkanalen, bara det yttre genitalområdet, som är känt som vulva.

Vulva åderbråck uppstår delvis på grund av att det finns ett ökat blodflöde i din kropp under graviditeten. Faktum är att mängden blod som ditt hjärta pumpar under graviditeten kan öka 30 % till 50 % . Vart tar allt det blodet vägen? Mycket av det går till din livmoder, men vulvaregionen påverkas också av denna ökning av blodflödet när din kropp förbereder sig för födseln.

Under graviditeten finns det också en ökning av könshormoner som progesteron, vilket kan orsaka mer ansamling av blod, samt ökat tryck och komprimering av blodkärlen i din bäckenregion när ditt barn växer. Alla dessa faktorer tillsammans kan orsaka utveckling av åderbråck på och runt vulvan.

Symtom

Vissa personer med vulva åderbråck inser inte ens att de har dem. För andra är problemet strikt kosmetiskt - du kanske märker att de blålila venerna sticker ut, men du känner inte smärta eller obehag. För många människor kommer tillståndet dock med en mängd olika obekväma symtom inklusive:

  • En känsla av fullhet eller tryck
  • Obehag när du går eller tränar
  • Klåda
  • Smärtsam sex
  • Svullnad

De flesta fall av vulva åderbråck går över kort efter förlossningen - allt från 4 till 6 veckor. Att ha dem kommer inte heller att påverka din förlossning och förlossning (även om du planerar en vaginal förlossning).

Förebyggande

Eftersom ökat blodflöde, tryck och hormoner under graviditeten är oundvikliga, kanske det inte finns mycket du kan göra för att undvika åderbråck, särskilt om du har en familjehistoria eller är genetiskt disponerad för dem.

Ändå finns det några sätt att förbättra dina chanser att undvika vulva åderbråck eller göra dem mer hanterbara om du utvecklar dem. Att träna regelbundet hjälper till exempel din cirkulation och uppmuntrar ett hälsosamt blodflöde.

Att äta en balanserad kost kan också hjälpa. De flesta går upp i vikt under en hälsosam graviditet, men fetma är en riskfaktor för åderbråck. Så försök att hålla dig inom rekommenderat intervall för viktökning under graviditeten genom att äta näringsrik mat och hålla sig aktiv.

Ta dessutom extra väl hand om dina ben. Lyft upp fötterna när du sitter, undvik höga klackar eller andra illasittande skor och byt ställning ofta från sittande till stående till att röra på dig.

Graviditetssäkra behandlingar

Om dina bästa ansträngningar inte har förhindrat dig från vulva åderbråck under graviditeten, finns det säkra sätt att behandla dem, eller åtminstone lindra eventuellt relaterat obehag. Här är några behandlingsalternativ som kan hjälpa.

Kompressionsplagg

Kompressionsstrumpor kan öka mängden blodflöde i benen, hålla blodet i rörelse istället för att samlas i dina vener. Prata med en vårdgivare om att välja rätt produkt för dig själv under graviditeten.

Det finns också stödplagg för vulva åderbråck som är avsedda att bäras över dina underkläder. Dessa föremål kan begränsa den obekväma känslan som orsakas av åderbråck runt vulva eller perineum.

Kalla kompresser

Att applicera en ispåse på din vulva kan minimera svullnad och döva smärtan, klådan och obehaget i samband med vulvavarikositeter.

Rörelse och höjd

Fortsätt röra dig under dagen istället för att vara kvar i samma position under en längre tid. När du ska sova på natten, höj dina ben och/eller dina höfter med en kudde för att hålla blodet flytande istället för att samlas.

Kortikosteroider

Om du konsulterar en vårdgivare som godkänner det, kan du applicera en liten mängd av en OTC-kortikosteroidkräm på din vulva för att lindra klåda och irritation.

Blodproppsmedicin

Ibland bildas en blodpropp i ett åderbråck, som bör behandlas av en vårdgivare. De kommer att ordinera en låg dos av ett blodförtunnande medel för att rensa blodpropp och förhindra framtida sådana.

Förfaranden

För personer med svåra fall av vulvavarikositeter finns det några kirurgiska alternativ om tillståndet inte har förbättrats efter förlossningen. De flesta vårdgivare föredrar att vänta tills efter graviditeten med att utföra dessa procedurer, eftersom många fall blir bättre efter förlossningen. Dessa procedurer inkluderar:

  • Flebektomi , avlägsnande av venerna genom små snitt i huden
  • Skleroterapi , en injektion av en lösning som får venerna att ärr över och sluta sig
  • Transkateter embolisering , där medicin levereras till venerna via en kateter för att eliminera blodflödet till området

Ett ord från Verywell

Vulvavarikositeter är ofta obekväma, men i de flesta fall försvinner de efter förlossningen och orsakar inte komplikationer eller kräver intensiv behandling under graviditeten. Förebyggande och behandlingsstrategier hemma kan hjälpa dig att hantera tillståndet under din graviditet.