Du kanske tänker att hela ditt ansvar under din mödravård är att dyka upp och komma i tid. Även om detta verkligen är viktigt, finns det några saker du kan göra för att få ut mer av din mödravård och för att bygga upp en stark relation med din läkare eller barnmorska.

Saker att ta med till dina förlossningskontroller

Här är några förslag på vad du kan ta med dig till dina prenatala möten:

Din medicinska historia

Var noga med att ta med din fullständiga medicinska historia till ditt första prenatala möte. Uppgifter från dina tidigare graviditeter, operationer eller något du tror att din läkare eller barnmorska kan önska.

Om detta inte är ditt första prenatalbesök, var noga med att meddela din läkare om något har förändrats i din medicinska historia sedan ditt senaste besök.

Lista över mediciner och kosttillskott

Oavsett vad du tar mediciner för, se till att ta med en uppdaterad lista till dina prenatalbesök.

Din lista bör innehålla alla mediciner som ordinerats av någon annan än din läkare eller barnmorska. Du kommer också att vilja ta med en lista över alla vitaminer eller växtbaserade kosttillskott du tar också.

Din lista kan komma att ändras när din graviditet fortskrider, så se till att prata med din läkare om dessa förändringar.

Hur gravida kvinnor säkert kan använda smärtstillande medel

Dina frågor

Det misslyckas aldrig att så fort läkaren har lämnat undersökningsrummet kommer du ihåg alla frågor du hade innan din tid. Ha ett papper till hands och skriv ner frågorna när du tänker på dem mellan mötena.

Att ta med sig någon kan också vara till hjälp. Att ha två personer som hör svaren kan ofta komma ihåg mer än en person och påminna dig om saker du ville säga eller lära dig.

10 frågor att ställa till din läkare eller barnmorska

Din make, partner eller vän

Att ta med sig ytterligare ögon och öron till möten kan vara en stor hjälp. Ditt företag kan komma ihåg saker du glömmer att skriva ner samt vara ett vittne till dina glada stunder.

Det är också ett bra sätt för din partner att delta i din graviditet och att engagera sig från början. Även om de inte kan komma till varje möte, kom ihåg att det finns några viktiga möten som de inte bör missa.

Tester och undersökningar vid dina möten för mödravård

Ett öppet sinne

Kom ihåg att din läkare eller barnmorska har mycket kunskap om ämnet graviditet, förlossning, födsel och spädbarn. Om du har frågor eller vill ha saker gjorda på ett visst sätt, se till att diskutera dessa frågor med ett öppet sinne. Var öppen och mottaglig för proffsens idéer och åsikter.

Med mycket information i handen kan du fatta de bästa besluten om din graviditet, förlossning, förlossning och vård efter förlossningen.

Använd dessa tekniker och tips för att få ut det mesta av dina möten för mödravård. Du har egentligen bara en handfull tider för att göra dig redo för ditt barns kommande förlossning, få ut det mesta av tiden du har och njuta av processen.

7 saker att tänka på för din födelseplan Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.