Att skicka ditt barn till college är tillräckligt utmanande, men att göra det under en pandemi kan vara direkt nervkittlande. Det är trots allt ingen som vill få det samtalet att deras barn har testat positivt för coronavirus.

Även med vaccinationer upplever eleverna fortfarande genombrottsfall av viruset, så du måste vara förberedd. Tar du med dig din student hem? Uppmuntrar du dem att isolera sig i skolan? Hur spårar du deras symptom?

Joseph Gastaldo, MD


Om ditt barn testar positivt för covid-19 är det första jag skulle göra att ta ett stort, djupt andetag.

— Joseph Gastaldo, MD

'Om ditt barn testar positivt för covid-19 är det första jag skulle göra att ta ett stort djupt andetag', säger Joseph Gastaldo, MD, specialist på infektionssjukdomar och systemansvarig för infektionssjukdomar för OhioHealth. 'Generellt sett klarar sig yngre människor utan hälsotillstånd bättre och om de är vaccinerade är de mindre benägna att få covid-19 och om de gör det är de mindre benägna att ha en allvarlig sjukdom.'

Oavsett om du planerar framåt eller om du redan har fått den fruktade nyheten att ditt barn har testat positivt, finns det steg du kan vidta för att ta dig igenom sin sjukdom.

Hur man väljer en högskola i kölvattnet av pandemin

Utveckla en förebyggande handlingsplan

I en idealisk situation skulle du utveckla en handlingsplan innan din elev blir sjuk. Men även om du inte tänkte lägga en plan innan ditt barns positiva testresultat, kan du fortfarande formulera en plan nu.

Det är särskilt viktigt att vara förberedd om ditt barn har några redan existerande tillstånd, säger Joseph Gastaldo, MD, en specialist på infektionssjukdomar och systemets medicinska chef för infektionssjukdomar för OhioHealth. Barn som är överviktiga eller har diabetes, astma eller nedsatt immunförsvar löper större risk, säger han.

'Oavsett deras vaccination status, om de har ett allvarligt medicinskt tillstånd, har de tillgång till att bli övervägda för monoklonala antikroppar eller den antivirala medicinen, Molnupiravir, som ännu inte är godkänd av FDA men preliminärt tillgängligt för personer i riskzonen med covid-19, säger Dr. Gastaldo. .

Nyckeln är att se till att så snart ditt barn visar symtom att de testas eftersom det finns ett litet tillfälle för dessa två behandlingsalternativ, säger Dr. Gastaldo. Om de dröjer med att testa sig kanske de inte kvalificerar sig.

När ditt barn testar positivt behöver de kanske inte träffa en läkare direkt, säger Dr. Gastaldo. De flesta studenter behöver inte träffa en läkare om de inte har ett redan existerande medicinskt tillstånd eller har allvarliga symtom. Detta besök kanske också kan göras genom en telehälsotjänst.

Viktiga saker att tänka på

  • Be ditt barn att vaccinera sig mot covid-19 och influensa, om de inte redan är det.
  • Uppmuntra dem att testa sig så snart de upplever symtom.
  • Se till att du har tillgång till din elevs medicinska information.
  • Vet hur högskolan planerar att ta hand om sjuka studenter om din student bor på campus.
  • Förse ditt barn med förnödenheter som paracetamol, en termometer, en pulsoximeter och multivitaminer.
  • Ta kontakt med en vårdgivare i området.
  • Ta reda på var närmaste apotek finns.
  • Se till att din student har en kopia av sitt sjukförsäkringskort.
Hur man väljer en högskola i kölvattnet av pandemin

Lär dig din högskolas rutiner

Nästan varje högskola har en plan på plats för hur de ska hantera positiva covid-19-resultat från sina studenter. Ta reda på hur din elevs högskola hanterar fall av coronavirus och vad du kan förvänta dig av dem.

Många skolor har till exempel covid-19-instrumentpaneler online som ger information till föräldrar och elever om allt från antalet fall på campus till antalet tillgängliga karantänsängar. De innehåller också information om hur positiva fall kommer att hanteras, inklusive var studenter kommer att bo och hur de kommer att tas om hand under isolering.

Du kanske också vill ta reda på hur högskolan hanterar missade föreläsningar och uppgifter på grund av att du är sjuk. Uppmuntra din student att kontakta sina professorer för att låta dem veta att de kommer att vara ute och hur länge, särskilt om detta inte är något högskolans coronavirus-team hanterar.

Slutligen, se till att ditt barn vet vart det ska vända sig för att få hjälp, säger Dr. Gastaldo. Det här kan vara någon på campus. Loyola University Chicago, till exempel, anställde covid Care Coordinators som hanterar allt som har med elevernas vård och välbefinnande att göra. Studenter har numret till sin COVID Care Coordinator och kan nå ut till dem 24 timmar om dygnet. Dessutom checkar en sjuksköterska in på studenten dag två eller tre.

'Våra covid-vårdkoordinatorer säkerställer studenters välbefinnande i isolering', säger Joan Holden, DMP, APRN, ANP-BC, chef för hälsocentret vid Loyola University Chicago. De kan svara på frågor efter behov och göra kontaktspårning. Alla fick specialutbildning genom Johns Hopkins Medical Center.'

Hur du hjälper till när din elevs betyg faller

Kolla in med dem regelbundet

Det är viktigt att notera att Centers for Disease Control and Prevention indikerar att det är bäst om elever isolerar sig där de är istället för att komma hem när de är positiva till covid-19. Detta kommer sannolikt att innebära att du kommer att checka in med din student regelbundet. Förklara för dem att du kommer att checka in med dem dagligen, eventuellt till och med flera gånger om dagen.

Fastställ denna förväntning tidigt så att de vet hur de ska svara på dina videosamtal eller textmeddelanden. Om denna förväntning inte kommuniceras och du har problem med att få kontakt med dem, kan det leda till att du blir orolig och oroar dig i onödan.

Joan Holden, DMP, APRN, ANP-BC

Se till att de vet att de kommer att bli ombedda att isolera i 10 dagar och att de bör samarbeta med kontaktspårning.

— Joan Holden, DMP, APRN, ANP-BC

När det gäller att övervaka ditt barns hälsa, föreslår Dr. Gastaldo att du använder någon form av video för att kommunicera med ditt barn, oavsett om det är genom FaceTime, Skype eller till och med Zoom. Nyckeln är att du ser deras ansikte så att du kan se hur de mår – inte bara fysiskt utan också mentalt. 'Jag gillar videobesök eftersom man kan se hur de ser ut', säger han. 'Du kan se färgen på deras hud och om de är kortrandiga.'

För vissa barn är ångesten över att ha testats positivt värre än själva sjukdomen, så övervaka ditt barn för tecken på nöd och lugna dem varje chans du får. Ditt barn behöver veta att de inte är ensamma och att du finns där för dem.

'På Loyola kan studenter som har problem med psykisk hälsa prata med sin covid-vårdsamordnare för förslag eller ringa linjen för psykiatrisk hälsa efter arbetstid och prata med en terapeut på telefon.' Ta reda på vilka resurser för psykisk hälsa ditt barns skola erbjuder. Du bör också fokusera på att vara en bra lyssnare och bekräfta deras oro.

Slutligen, se till att din elev känner till förväntningarna på isolering och karantän. 'Föräldrar bör också vara ärliga mot sin elev', säger Holden. 'Se till att de vet att de kommer att bli ombedda att isolera sig i 10 dagar och att de bör samarbeta med kontaktspårning.'

Det är inte ovanligt att elever oroar sig för sin hälsa, sin förmåga att hålla sina betyg uppe och de sociala konsekvenserna av att ha covid-19.

För att hjälpa till att minska en del av elevernas rädslor blir vissa föräldrar kreativa med sin kommunikation genom att skicka vårdpaket , leverera mat eller göra roliga familjevideor. Andra väljer att hyra ett hotellrum eller bo hos familjemedlemmar i närheten av där deras elev går i skolan. Även om de inte kan träffa sitt barn förrän isoleringstiden är över, hjälper det ibland att veta att det finns någon i närheten om en nödsituation skulle uppstå.

Hur man bekämpar college ensamhet

Övervaka deras symtom och vård

Oavsett om din student isolerar på campus i ett studenthem eller utanför campus i en lägenhet, är det viktigt att du checkar in och avgör hur de mår. Har de feber? Känner de sig vindade? Sover de bra? Äter de bra?

'Under ett videosamtal, be dem att resa sig upp och gå runt i rummet,' föreslår Dr. Gastaldo. 'Du bör också fråga vad de äter. När du är sjuk brukar du inte äta, men du bränner fler kalorier när du är sjuk. Det är viktigt att de äter en välbalanserad kost – minst tre måltider om dagen.'

För en dagbok eller journal över ditt barns symtom och deras måltider. Inkludera datum och tid och eventuella klagomål de har. Du bör också spåra deras temperatur och hur mycket vatten de dricker. Och om du har försett dem med en pulsoximeter, se till att du registrerar avläsningarna. Denna information kommer att vara avgörande om de skulle råka bli värre eller behöva medicinsk vård.

Tänk också på att om ditt barn är över 18 år anses det inte längre vara minderårigt och om de inte ger dig tillåtelse kan du inte få tillgång till deras utbildningsregister eller deras journaler.

Som ett resultat är det bra att få en undertecknad Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) undertecknad. Du kan till och med be att de undertecknar en medicinsk fullmaktsblankett. Båda formulären är tillgängliga online och ger vårdgivare tillåtelse att dela medicinsk information med dig, särskilt i en nödsituation.

Hur man hjälper barn att hantera en rädsla för förändring

Bygg ett supportnätverk

Du kanske vill uppmuntra vänner och familjemedlemmar att också checka in med din elev. Ju fler människor de hör från desto mindre isolerade kommer de att känna sig, säger Dr. Gastaldo.

'Tänk på ditt barns stödsystem', säger han. 'Fråga dig själv hur deras utvalda skolfamilj ser ut. Har de nära vänner som kan checka in eller lokala familjemedlemmar som kan ta dem mat eller förnödenheter? Uppmuntra människor att hålla kontakten virtuellt.'

Att vara helt isolerad och ensam i 10 dagar är inte lätt, speciellt när man inte mår bra. Se till att din elev vet att de inte är ensamma – att det finns människor i deras liv som älskar dem och finns där för dem.

Tips för att minska ditt barns kvardröjande stress från covid-19

Släpp skammen och skulden

Du behöver inte bläddra långt genom dina sociala medier för att se kritik och skam om covid-19. Folk antar automatiskt att eleverna inte var försiktiga eller att de är ovaccinerade när de blir sjuka.

Därför kanske du vill tänka två gånger innan du delar nyheten om att din elev är sjuk. Begränsa istället din kommunikation till de personer du känner och litar på som nära vänner och familjemedlemmar.

Du bör också avstå från att döma din elevs beteende eller kritisera dem för att de blivit sjuka.

Nu är det inte läge att prata om de säkerhetsåtgärder de borde ha följt eller att fråga dem om deras maskanvändning . Försök istället att vara lugnande, empatisk och medkännande. 'Det finns mycket covid-19 shaming', säger Dr. Gastaldo. 'Barn måste känna sig bekväma när de kommer fram. Vi vill också att de ska veta att de har villkorslös kärlek och stöd.'

Kom ihåg att ditt barn inte mår bra. Det sista de behöver är att känna sig skyldiga eller dömda för att de är sjuka. På grund av smittsamheten av detta virus har vi alla en risk att få infektionen, vaccinerade eller inte. 'Det här viruset försvinner inte', säger Dr. Gastaldo. 'Vi kommer alla att ha en dejt med den här infektionen - vi kan inte vara 'friska' att få covid-19.'

Vad du behöver veta om föräldraskam

Ett ord från Verywell

Att få reda på att ditt barn har testat positivt för covid-19 medan de är mil hemifrån kan kännas skrämmande och överväldigande. Men var säker på att de flesta unga människor hanterar viruset ganska bra och blir snabbt bättre, särskilt om de har vaccinerats.

Om ditt barn har testat positivt är det viktigt att ta ett djupt andetag och slappna av. Ni kommer båda att klara det här. Sedan, efter att du har låtit ditt sinne anpassa sig till nyheterna, är det dags att börja agera.

Se till att du vet hur högskolan hanterar positiva fall och upprätta en plan för regelbunden kommunikation med din student. Så länge ni arbetar tillsammans och vet vad de ska göra om deras symtom förvärras, bör isoleringsperioden på 10 dagar gå snabbt. Innan du vet ordet av kommer allt att vara normalt igen.

Vad du kan förvänta dig av universitet i kölvattnet av covid-19