Vad är mildt föräldraskap?

Mild föräldraskap är ett evidensbaserat tillvägagångssätt för att uppfostra glada, självsäkra barn. Denna föräldrastil är sammansatt av fyra huvudelement: empati, respekt, förståelse och gränser.

Mild föräldraskap fokuserar på att främja de egenskaper du vill ha hos ditt barn genom att vara medkännande och genomdriva konsekvent gränser . Till skillnad från vissa mildare föräldraskapsmetoder uppmuntrar skonsamt föräldraskap också disciplin, men på ett åldersanpassat sätt. Disciplinmetoder fokuserar på att lära ut värdefulla livsläxor snarare än att fokusera på straff.

De som utövar skonsamt föräldraskap uppmuntrar att arbeta tillsammans som en familj för att lära sina barn att uttrycka sina känslor, men på ett socialt acceptabelt, åldersanpassat sätt. Mild föräldraskap ses som en fördelaktig metod för att uppfostra lycklig, oberoende , och självsäkra barn.

Fördelarna med Gentle Parenting

Mild föräldraskap fokuserar på ett barns kognitiva tillstånd för att fastställa vissa riktlinjer och gränser som är åldersanpassade och fördelaktiga för deras utveckling. Eftersom detta förhållningssätt till föräldraskap är tänkt att främja positiva egenskaper hos barn modellerar milda föräldrar sitt eget beteende kring sina barn baserat på vad de förväntar sig att se av dem.

Allison Andrews, PsyD

När vi är milda mot våra barn, modellerar vi och hjälper till att skapa den inre röst som kommer att följa dem genom deras liv.

— Allison Andrews, PsyD

Forskning tyder på att mild uppmuntran också kan minska risken för ångest. Faktum är att en studie fann att skonsamt föräldraskap 'kan främja reglerade reaktioner i sociala sammanhang hos blyga småbarn.'

Medan milda föräldrar disciplinerar sina barn, är målet att lära barnet snarare än att straffa dem för deras beteende. Dessa åtgärder hjälper barn att bättre förstå hur de bör bete sig samtidigt som de inte utsätter dem för mindre gynnsamma sätt att tala och agera.

'När vi visar mildhet, särskilt under stressiga tider, modellerar vi frustrationstolerans och vi modellerar flexibilitet. Att hålla sig lugn och vara mild och bestämd sätter tonen för positiv tillväxt och utveckling, säger Allison Andrews, PsyD, praktikägare och primärläkare på Child Development Partners i Boston, MA.

5 faktorer som påverkar vilka disciplinstrategier som fungerar

Vad skiljer Gentle Parenting från andra metoder?

Till skillnad från alltför stela eller slappa föräldrastilar verkar skonsamt föräldraskap ha väldigt få nackdelar och har sällan en negativ inverkan på barns mentala hälsa. Istället främjar de medkännande, förstående delarna av ett mildt föräldraskap positiva egenskaper som hjälper barn att utvecklas socialt samtidigt som de upprättar lämpliga riktlinjer för att uppmuntra positivt beteende.

Samtidigt kan de som utövar mer rigida föräldrastilar, som t.ex tigerföräldraskap , kan se mild föräldraskap som för överseende. Tigerföräldraskap är en strikt föräldrastil som fokuserar på att fostra drivna, högpresterande barn. Som ett resultat kräver tigerföräldrar ofta att deras barn tränar färdigheter eller studerar under långa perioder, ofta på bekostnad av lugna aktiviteter som lekträffar, övernattningar och andra roliga aktiviteter.

Barn till tigerföräldrar har visat sig drabbas av negativa konsekvenser på grund av de höga förväntningar de förväntas uppfylla. Dessa konsekvenser inkluderar ångest, depression och dåliga akademiska prestationer.

Det är dock viktigt att notera att skonsamt föräldraskap skiljer sig från tillåtande föräldraskap , som klassas som att ha låga förväntningar på ett barn. Tillåtande föräldrar väljer ofta bort att disciplinera ett barn helt och hållet, medan milda föräldrar disciplinerar med åldersanpassad taktik.

Även om tillåtande föräldrar ibland har ett mer positivt band till sina barn, kämpar de ofta med situationer som kräver regelföljning och struktur. Mild föräldraskap skapar en balans mellan tigerföräldraskap och tillåtande föräldrastil, erbjuder vägledning och stöd samtidigt som det tydligt definierar gränser.

4 typer av föräldrastilar och deras effekter på barn

Hur man utövar skonsamt föräldraskap

Om du är intresserad av den milda föräldrametoden kanske du undrar var du ska börja. Lyckligtvis är det ganska enkelt att tillämpa ett skonsamt föräldraskap i ditt dagliga liv, och allt börjar med att respektera ditt barns känslor och utveckling.

Spädbarn och småbarn kan försöka, med sin oförmåga att reglera sina känslor och beteende, vilket gör det till synes omöjligt att skapa någon struktur. Genom att inse varför de beter sig på ett visst sätt kan du skräddarsy ditt svar till ditt barn därefter, med tanke på deras kognitiva förmåga att förstå din reaktion.

Att till exempel trösta ditt gråtande barn snarare än att bli upprörd över dem kan tyckas självklart, men när det gäller skonsamt föräldraskap betyder det också att du lär ditt barn empati från en tidig ålder.

Milda föräldrar är framför allt förståelse för sina barn.

Oftast innebär detta att man anpassar sina förväntningar på hur de tycker att barn ska bete sig för att återspegla en mer realistisk standard. Till exempel, även om det kan vara frustrerande att ett litet barn inte sover hela natten, förstår milda föräldrar att de inte beter sig styggt. Genom att trösta istället för att straffa barnet, modellerar föräldern empati, vilket är en positiv egenskap de vill framtvinga.

Som sagt, regler och gränser är viktiga aspekter av skonsamt föräldraskap. Genom att fastställa tydliga riktlinjer om vad som är och inte är lämpligt får barn den konsekventa struktur de behöver. Detta innebär att ett barn kommer att känna sig tryggt nog att utforska nya miljöer samtidigt som de vet att de skyddas. I slutändan uppmuntrar detta självförtroende.

Med äldre barn, tänk på deras ålder innan du reagerar på deras beteende. Att göra det hjälper dig att bättre förstå deras tankesätt för att hjälpa dem genom sina känslor på ett lämpligt sätt.

Småbarnsdisciplin: Strategier och utmaningar

Potentiella utmaningar

Som är fallet med alla föräldraskapsstilar, innebär milda föräldraskapsmetoder potentiella utmaningar. Till skillnad från tillåtande föräldraskap bygger inte mild föräldraskap på bristande disciplin för barn, vilket ibland misstolkas. Istället innebär ett skonsamt föräldraskap att förstå ett barns känslor för tillfället och reagera därefter på ett sätt som är fördelaktigt för barnets känslomässiga välbefinnande.

Det kan vara utmanande för föräldrar som är nya i den här metoden att implementera den effektivt eftersom skonsamt föräldraskap kräver tålamod och empati. Fråga dig själv om du verkligen kan ta ett steg tillbaka och träna självkontroll istället för att reagera reaktivt på ditt barns beteende. Som med alla metoder för föräldraskap är konsistens nyckeln till framgång för skonsamt föräldraskap.

Ett ord från Verywell

Varje familj drar nytta av olika metoder för föräldraskap. Ändå har skonsamt föräldraskap erkänts som en av de idealiska stilarna för att främja en positiv relation med dina barn samtidigt som gränser upprätthålls.

För att komma in i tänkesättet att börja ett skonsamt föräldraskap, kom ihåg att målen med denna metod kanske inte kommer att förverkligas omedelbart. Tanken på att forma ditt barn till någon med positiva egenskaper är en kontinuerlig process, och du kanske inte ser resultatet av ett varsamt föräldraskap över en natt. Kom dock ihåg att målet är att ge ditt barn verktygen för att lyckas genom mild vägledning och medkänsla.

I slutet av dagen kommer barn att bete sig åldersanpassat. Belöningen av ett skonsamt föräldraskap kommer senare när du ser dina barn tillämpa de egenskaper du har skapat för dem under hela sin uppväxt på egen hand när de blir äldre.

Hur relationer mellan föräldrar och barn kan påverka barns immunitet