Puberteten är en normal utvecklingsfas som uppstår när ett barns kropp övergår till en vuxen kropp och gör sig redo för möjligheten till reproduktion. När barn går in i puberteten kommer de att ha det många frågor om deras kroppar och föräldrar kommer att märka många fysiska och känslomässiga förändringar. Nedan finns en guide för att förstå puberteten och hjälpa din interpolering genom uppväxtstadierna.

Vad är pubertet?

Puberteten är en övergång som alla går igenom. Det är en tid av förändring under vilken människokroppen förvandlas från ett barns till en vuxens kropp. Hormoner kommer att orsaka olika tillväxt i Pojkar och flickor och kan orsaka förödelse med en ung persons känslor och även deras kropp och hud.

Det kan ta 2 till 4 år innan din tweens kropp helt övergår genom puberteten. Varje barn kommer att utvecklas i en annan takt än sina kamrater.

Det kan vara svårt för barn att inte jämföra sig med sina vänner som mognar snabbare än de är.

Pubertet för flickor

Flickor kommer traditionellt in i puberteten tidigare än pojkar och det är inte ovanligt att flickor börjar visa tecken redan vid 8 eller 9 års ålder. För de flesta flickor kan menstruationen börja runt 11 eller 12 års ålder.

Fysiska tecken på att en tjej går in i puberteten inkluderar tillväxtspurt, bröstutveckling , tillväxt under armar och könshår, akne i ansiktet, kroppsodör , kramper och menstruation.

Flickor som visar tecken på pubertet före 8 års ålder kan ha tidig pubertet . Detta är ett behandlingsbart tillstånd som bör utvärderas av hennes barnläkare.

Hur man förbereder unga flickor för puberteten

Pubertet för pojkar

För pojkar kommer de första tecknen på pubertet sannolikt att inträffa runt 11 eller 12 års ålder.

Fysiska tecken på att en pojke går in i puberteten inkluderar en fördjupning av rösten, muskeltillväxt, blygd- och armhårväxt, akne, tillväxtsprutor, vuxen kroppslukt, tillväxt av testiklar och penis, våta drömmar eller förmågan att få utlösning.

Hur du hjälper dina barn under puberteten

Var medveten om problem med självkänsla. När barn går in i puberteten tidigare eller senare än sina jämnåriga, kan de vara självmedvetna, oroliga eller till och med deprimerade över sin situation. Dessa barn kan behöva hjälp med att anpassa sig eller lära sig hur man klarar sig.

  • När det gäller barn som är långsamma att komma in i puberteten, ge uppmuntran och försäkra dem om att deras kroppar kommer att förändras när det är rätt tidpunkt.
  • För barn som utvecklas snabbare, se till att deras vänner snart följer efter. De kan till och med se positivt på det och kunna hjälpa sina vänner när det är deras tid.

Ha tålamod med humörsvängningar. Några interpoleringar övergången smidigt genom puberteten , Andra kan uppleva lynnigt beteende, utbrott av ilska eller andra känslomässiga störningar.

  • Det är viktigt att ge ditt barn så mycket information som möjligt om hans eller hennes föränderliga kropp och för att ditt barn ska förstå varför allas kropp förändras. Hitta pålitliga resurser som både du och ditt barn kan vända sig till för information och stöd.
  • Gör dig tillgänglig för att prata öppet med ditt barn om dessa förändringar när de behöver.
  • Kom ihåg att ibland en ung tonåring bara vill bli lämnad ensam också. Ge dem det utrymmet när de behöver det.

Var beredd på frågor. Ditt barn kan känna sig bekväm nog att komma till dig när de har frågor om deras kroppsförändringar. Om de är lite blyga, ta upp det i samtalet så att de vet att du är där för att hjälpa.

  • Du behöver inte ta en snabbkurs i mänsklig biologi eller ge detaljer. Använd din egen erfarenhet för att ge ditt barn de råd de behöver.
  • När du först märker tecken på pubertet, var redo med de personliga hygienartiklar de behöver. Förvara feminina produkter som är lämpliga för tonåringar i badrummet för din dotters första mens. Var redo med antiperspirant till din son när han börjar 'lukta som en man' eller akneprodukter för sin första utbrott.
  • När det kommer till sexuell utveckling, var öppen och ärlig när du svarar på frågor. Din son kan vara nervös inför en våt dröm och det är okej. Du bör vara förberedd med ett lämpligt svar för att trösta dem med varje förändring.

Förvänta det oväntade. Ganska ofta kan frågor om puberteten komma ur det blå och överraska föräldrar vid vad som verkar vara den värsta tiden (förbereda middag eller göra alla redo på morgonen).

Om ditt barn kom till dig är det viktigt för dem. Ta dig tid att ta itu med deras problem direkt. Om du är i chock, ge dig själv en minut att samla dig.

Stanna upp och sätt dig ner med din preteen, även om det är en snabb pratstund. Om du är sen till jobbet eller har någon annan tidsbrist, trösta dem så gott du kan, svara på eventuella omedelbara behov och ta upp konversationen så snart ni båda är tillgängliga.

Skjut inte upp samtalet längre än absolut nödvändigt. Du skulle inte vilja lämna ditt barn med obefogade bekymmer under hela skoldagen eller oroa dig i två dagar över något som är helt naturligt.

Tips för att prata med tweens om puberteten