Vårstädning är inget de flesta ser fram emot, men involverar man hela familjen vinner alla. Du får hjälp med att rensa och omorganisera ditt hem lagom till att varmare väder börjar, vilket studier visar kan minska ångest och öka humöret. Och dina barn hämtar några viktiga livskunskaper tillsammans med den fantastiska känslan som kommer av att hjälpa andra.

'Vårstädning är viktigt eftersom det anger en specifik tidpunkt för en nystart', säger Julia M. Chamberlain , MS, INHC, LMHC, en legitimerad mentalvårdsrådgivare. 'Det kan också hjälpa en individ att utvärdera sina behov och preferenser genom att bedöma vilka föremål de har använt och behöver hålla fast vid jämfört med de de behöver släppa taget om.'

Om du undrar hur du ska involvera hela familjen i vårstädningen av ditt hem efter en lång vinter, kolla in vår åldersvisa guide för att tilldela sysslor nedan. Du kommer att lära dig varför barn tjänar på att ha regelbundna ansvarsområden och får några idéer för att motivera alla, från småbarn till tonåringar.

Lär ditt barn ansvar

Varför barn behöver sysslor

När föräldrar överväger ge barnen sysslor , de tänker naturligtvis på hur det kan lätta på belastningen i hemmet och skapa mer tid för familjen när alla ställer upp. Men det är inte den enda anledningen att tilldela barn en del hushållsansvar.

'Det är också viktigt för barn att förstå att underhåll och städning av ett hem inte bara är en persons jobb, eller ett köns roll', säger Katie Berry, städexpert och grundare av Hur-tos för hemmafru . 'Vårstädning är något alla i familjen borde hjälpa till med eftersom alla har nytta av ett rent hem.'

Barn lär sig också viktiga livskunskaper genom att göra sysslor. De hjälper lära barnen tidshantering lektioner, särskilt om de måste slutföra uppgifter innan de umgås med vänner eller spelar på sin surfplatta eller telefon. 'Och, låt oss inse det, när barn börjar klaga på hur tråkigt det är, är det också en chans för föräldrar att påpeka att att göra färre stök skulle hjälpa städningen att gå snabbare', säger Berry.

Slutligen, även om det låter gammalmodigt, hjälper det att insistera på att barnen organiserar, städar och underhåller sina saker intrycka värdet av en dollar på barnen. 'Det är en chans för föräldrar att lära sina barn att äga saker innebär att ta hand om dem', förklarar Berry.

Att lära barn om att spendera pengar

Psykologiska fördelar med sysslor

Forskning visar att när barn får sysslor hemma – oavsett om det är dagliga sysslor eller vårstädningsansvar – tenderar de att uppvisa ett mer positivt socialt beteende och vara mer nöjda med livet. Barn som regelbundet utför sysslor och hanterar åldersanpassade ansvarsområden känner ofta en känsla av prestation och upplever en höja självförtroendet .

Dessutom kan sysslor hjälpa till att stimulera prestation. En studie visade att utföra sysslor i dagis är kopplat till förbättrade matematikpoäng i tredje klass. Och effekten kan vara långvarig: Att göra sysslor i barndomen är förknippat med framtida karriärframgångar.

Lena Suarez-Angelino, MSW, LCSW

Att hålla sysslor hanterbara kommer att spara både dig och ditt barn huvudvärk och stress. Du kommer också att se barnens självkänsla öka när de ser hur mycket de kan.

— Lena Suarez-Angelino, MSW, LCSW

Att välja åldersanpassade sysslor

Föräldrar måste vara uppmärksamma på vad de begär av sina barn. Det finns en del forskning som tyder på att att ge barn överdrivet eller alltför svårt hushållsarbete kan leda till stress och depressiva symtom. Av denna anledning är det viktigt att ta hänsyn till ditt barns mognad, förmågor och tillgänglighet när du tilldelar sysslor.

'Att hålla sysslor åldersanpassade är avgörande,' säger Lena Suarez Angelino , MSW, LCSW, en tvåspråkig licensierad klinisk socialarbetare och intuitiv empowermentcoach. 'Du vill inte göra sysslorna så svåra att ditt barn ger upp snabbt, blir frustrerad eller förbittrad.

10 föräldrastrategier för att uppfostra glada barn

Bästa sysslorna för småbarn

Småbarn älskar att hjälpa till med sysslor, men de kanske inte alltid är så användbara som du kanske hoppas. Dessutom måste du förmodligen vägleda dem genom varje steg. Påminn bara dig själv om att du skapar positiva vanor längs vägen.

'Med yngre barn handlar det inte så mycket om att de gör en syssla på rätt sätt utan om att involvera dem och hålla dem sysselsatta på ett säkert sätt så att föräldrar kan fokusera på sina egna uppgifter', säger Berry. 'Om barnen lär sig något under processen, bra!'

Torka och skrubba

Småbarn utvecklar fortfarande sina grovmotorik och finmotorik så städsysslor som gör att de kan träna både stora fysiska rörelser och manipulativa uppgifter är ett bra sätt att engagera dem i vårstädningen. Berry föreslår att ditt barn torkar av stadiga vanliga ytor, som dörrar, köksbänkar och leksaker.

Håll saker och ting säkra

'När det kommer till rengöringsprodukter måste föräldrar komma ihåg att det kan vara farligt att använda vissa rengöringsprodukter tillsammans eller direkt efter varandra, så se till att läsa etiketterna noggrant innan du ger dem till barn', säger Berry. 'Det finns också en risk för kontaminering, så det är en bra idé att se till att barnen förstår att inte använda samma trasa för att rengöra bänkskivan som de använde på toaletten. Och naturligtvis, låt inte små barn använda sladdanslutna enheter som dammsugare eller ångtvättar utan tillsyn.'

Sortera kläder

Barn så unga som 2 år gammal kan börja lära sig sortering. Sortering bygger inte bara upp matematiska färdigheter och hjälper dem att identifiera färger, det kan också bli ett spel för dem. Låt ditt barn sortera strumpor eller skjortor efter färg eller familjemedlem när du viker tvätt eller rengör garderoben med vinterkläder.

Ytterligare sysslor för småbarn

  • Lägga leksaker i avsedda lådor
  • Dra ogräs
  • Bär egen disk till sjunka
  • Samlar smutsiga kläder i en tvättkorg

Bästa sysslorna för förskolebarn

Förskolebarn är vanligtvis ivriga att hjälpa till med sysslor, vilket hjälper dem att bygga viktiga självhjälpsförmåga som är kritiska i detta skede. De älskar också tiden som ägnas åt att göra uppgifter med sina favoritvuxna.

Beroende på ditt barns förmågor och intressen, kan de till och med kunna göra några grundläggande sysslor utan konstant övervakning. För att hålla dem engagerade föreslår Berry att göra rengöring till ett spel. 'Se vem som snabbast kan fylla en låda med skräp eller vem som kan sopa upp den största smutshögen', säger hon. 'Eller, sätt på dig musik som alla älskar och sjung med medan du städar.'

Avisolering av sängar

Även om att bädda en säng kan vara för utmanande för en förskolebarn, kan de hjälpa till med att ta av filtar och lakan när du går över till sängkläder i varmare väder till våren. Bortsett från det faktum att detta är en rolig uppgift när man gör det med en förälder eller vårdgivare, hjälper det också till att ingjuta vikten av att hålla sängarna fräscha för att främja god sömnhygien. Och om din förskolebarn just har övergått till en storbarnssäng , kan de njuta av att ta hand om det.

Piffar upp entréer

När du involverar förskolebarn i sysslor måste du ta hänsyn till deras storlek när du tilldelar uppgifter. Av denna anledning är det oftast det bästa alternativet att ge dem enkla sysslor på deras höjdnivå. Berry rekommenderar att de skakar av eller sopar ingångsmattor, torkar av dörrhandtag och rengör fläckar från entréns väggar, särskilt där skor har lämnat märken.

Ytterligare sysslor för förskolebarn

  • Vatna växter
  • Lägger undan kläder
  • Mata husdjur
  • Tömning och sortering av redskap ur diskmaskinen

Bästa sysslorna för barn i åldrarna 5 till 8

Som yngre barn, grundskolebarn är vanligtvis entusiastiska över städprojekt – särskilt om det innebär att spendera tid med dig. Förutom att de är mer samordnade i den här åldern, tenderar elever i grundskolan också att vara intresserade av att lära sig nya saker och kommer att ta riktning väl. Dra nytta av denna iver att skaffa nya färdigheter och introducera några fler utmanande uppgifter.

Ordna linneskåp

Barn i denna ålder utvecklar och finslipar fortfarande sina organisatoriska förmågor, så att ge dem en uppgift som att organisera linneskåp är ett bra sätt att hjälpa dem att arbeta med dessa färdigheter. De kan vika och stapla handdukar, organisera lakan och filtar efter färg och sortera föremål baserat på deras användning (som att lägga alla tvålar i ett område och pappersprodukterna i ett annat).

Dammning och polering

De flesta hem har många ytor som behöver dammas eller poleras, och grundskoleelever är redo att vara försiktiga med konstigt formade eller ömtåliga hushållsartiklar. Sätt din grundskoleelev på jobbet med att damma lampskärmar och mini-persienner och putsa matsalsbordet och tavelramarna, föreslår Berry. Gör saker intressanta genom att låta dem göra en skattjakt medan du städar.

Ytterligare sysslor för grundskoleelever

  • Vikbar tvätt
  • Sopa och torka golv
  • Tömma papperskorgar och ta ut soporna
  • Städa toaletter

Bästa sysslor för tweens

Fastän interpoleringar (barn i åldrarna 9 till 12) kanske inte är lika intresserade av att göra sysslor som de en gång var, de har en stark önskan att bli självständig . Använd ett vårstädningsprojekt eller vardagliga sysslor för att vägleda dem mot att bli mer självförsörjande.

Som de förmodligen har gjort läxa och andra åtaganden kommer tweens också att uppskatta ett fast schema och tydliga förväntningar. Låt dem veta i förväg att familjen kommer att ägna nästa helg åt att städa upp huset. Berry säger att ett sätt att motivera barn är att välja en rolig familjeaktivitet att göra som belöning när du är klar.

Katie Berry, städexpert

För äldre barn är nyckeln att ha något att se fram emot i utbyte mot att de gör ett bra jobb.

— Katie Berry, städexpert

Deras rum

Att lära sig att bli av med röran är inte en lätt uppgift, men en uppgift som alla kan dra nytta av. Om du lär ditt barn att städa ta ut gamla eller oanvända saker från sina personliga utrymmen från en ung ålder, detta är en färdighet de kan bära med sig resten av livet.

Uppmuntra dem att donera oönskade föremål till välgörenhet. 'Barn kan få glädje av att donera gamla leksaker till människor i nöd', säger Chamberlain. 'Bevis tyder på att ge har en positiv inverkan på mental hälsa.' Eller, om de har en entreprenörsanda, kan de till och med försöka sälja gamla föremål för att hjälpa till att spara till något de verkligen vill ha.

Sopa garage och uteplatser

I den här åldern borde ditt barn veta hur man hanterar en kvast och sopskyffel med viss framgång. Överväg att låta din tween sopa ut garaget såväl som vanliga utomhusutrymmen som verandan, uteplatsen eller däcket.

Ytterligare sysslor för tweens

  • Lägger undan matvaror
  • Ladda eller tömma diskmaskinen
  • Bädda sängar
  • Städa badrum

Bästa sysslor för tonåringar

Det fantastiska med tonåringar är att de kan hantera nästan alla sysslor som du vill tilldela dem så länge du har tagit dig tid att lära dem hur man gör det ordentligt. Se bara till att du tar hänsyn till det faktum att de flesta tonåringar har mycket läxor, extracurricular åtaganden , och ibland en deltidsjobb .

Men låt inte din tonåring bli av med sysslor bara för att de är upptagna med personliga aktiviteter. Om de är i en mycket hektisk period, ge dem små ansvarsområden som lätt kan arbetas in i deras scheman, som att byta ut glödlampor eller rensa urvuxna kläder ur garderoben.

Rengöring av ugnen

Även om de flesta ugnar är självrengörande, måste de fortfarande torkas ut efter rengöringscykeln. Dessutom måste gallren i ugnen vanligtvis tas bort och kommer att dra nytta av en bra skrubbning. Eftersom den här sysslan kräver lite armbågsfett samt kunskap om hur ugnen fungerar, är detta vanligtvis en bra vårstädningssyssla för en tonåring.

Skrubbning av badrumsplattor eller fogmassa

Även om denna uppgift kan vara tråkig, om någon annan sköter rengöringen av resten av badrummet, kan din tonåring fokusera på att rengöra injekteringsbruket eller plattorna. Se till att beväpna dem med lämpliga rengöringslösningar och verktyg med små borstar för att få det här tuffa jobbet bra gjort.

Ytterligare sysslor för tweens och tonåringar

  • Ommålning av flisade eller blekta utvändiga ytor
  • Tvätta och dammsuga bilar
  • Klipper gräsmattan
  • Handla nödvändiga hushållsartiklar (med lista)
50 sysslor som din tonåring kan hantera och varför du bör låta dem

Ett ord från Verywell

Även om vårstädning kanske inte toppar din lista över val för rolig kvalitetstid för familjen , det är en strävan som kommer att lämna dig och dina barn med en känsla av tillfredsställelse. Samtidigt som det låter dig bli av med saker som har tagit plats, är det en chans för hela familjen att samarbeta för att piffa upp ditt hem och vara stolt över det. När du väljer sysslor för dina barn, välj uppgifter som är lämpliga för deras ålder och skede i livet. Genom att se till att ditt barn kommer att lyckas med sysslor – och bonuspoäng för att göra det roligt – kommer du att bygga upp deras självförtroende samtidigt som du skapar livskunskaper.

Idéer för en vårfamiljeaktivitetsburk