Ditt barn har varit uppe halva natten med en Täppt i näsan . Under dagen är de trötta, irriterade och deras näsa slutar inte rinna. Du är ganska säker på att det är så kallt som pågår. Och även om du vet att det inte finns något botemedel mot förkylning, vill du veta vad du kan göra för att hjälpa dem att må bättre.

Även om det är sant att du för det mesta bara måste låta förkylningar gå, finns det några saker du kan göra för att hjälpa din lilla att känna sig mer bekväm – och förhoppningsvis sova lite bättre på natten.

Vi kontaktade tre barnläkare för att ge oss lite information om vad vi ska veta om småbarnsförkylningar och några säkra och effektiva sätt att behandla dem.

Vad du ska göra om ditt barn är förkylt

Hur man berättar om ditt barn är förkylt

De flesta förkylningar har några få tecken, inklusive trängsel, ökat slem, hosta och låggradig feber. Men olika förkylningar kan ha olika symtom. Ibland ger samma förkylningsvirus olika symtom hos olika barn.

Till exempel kan ett av dina barn bara ha mild trängsel med ett särskilt förkylningsvirus, men ditt andra barn kan utveckla mer intensiv trängsel tillsammans med låggradig feber. Här är allt du behöver veta om förkylningssymptom.

Tidiga förkylningssymtom

Ilan Shapiro , MD, medicinsk chef för hälsoutbildning och välbefinnande med AltaMed Health Services, säger att de tidigaste tecknen på en förkylning kan vara subtila och kommer inte att inkludera många av de klassiska förkylningssymtomen, som trängsel eller hosta.

Du kan börja se förändringar i ditt barns beteende, säger Dr Shapiro. De kan vara extra trötta och kanske sova mer. Du kanske också märker att ditt barns aptit minskar. 'Varje barn kommer att uttrycka de tidiga tecknen på olika sätt,' säger Dr Shapiro.

Stora förkylningssymtom

De mest dominerande symptomen på förkylning är rinnande näsa och hosta, säger man Danelle Fisher, MD, ordförande för pediatrik vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, CA. Tillsammans med det kan andra symtom vara närvarande, inklusive nysningar, röda/glasögon, minskad aptit och ökad kräsenhet. Tårande ögon och ont i halsen är några ytterligare vanliga förkylningssymtom, säger Dr Shapiro.

Thomas McDonagh , MD, en barnläkare knuten till Huntington Hospital i New York, säger att feber ibland, men inte alltid, är ett vanligt förkylningssymtom. De flesta feber associerade med förkylning är låggradiga feber, enligt Academy of American Pediatrics (AAP). En låggradig feber är mellan 101–102 grader Fahrenheit.

Den typ av hosta ditt barn utvecklar kan variera beroende på vilken typ av viruspatogen som orsakar förkylningen, säger Dr McDonagh. Ditt barns hosta kan vara lös, torr eller 'krupig'.

De tydliga tecknen på en krupphosta är att ditt barn låter som en skällande säl. De flesta krupphostor försvinner av sig själva, men om ditt barn har svårt att andas medan det upplever en kruphosta - eller någon typ av hosta - bör du besöka barnläkaren.

Senare symtom och komplikationer

De flesta förkylningssymtom är begränsade till trängsel och hosta, är relativt milda och försvinner av sig själva inom en eller två veckor. Men ibland utvecklas andra symtom eller komplikationer.

Ibland några dagar efter en förkylning, en öroninfektion kommer att utvecklas, säger Dr McDonagh. Tecken på en öroninfektion inkluderar ökad oro, ny feber och att dra i örat. Dessutom, förklarar Dr. McDonagh, ibland utvecklas ett tillstånd som kallas bronkiolit. Bronkiolit är en infektion i bronkiolerna i lungorna och kan orsaka väsande andning och andningssvårigheter.

Om ditt barn visar tecken på öroninfektion, bronkiolit, förhöjd feber eller uppvisar några oroande symtom bör du boka tid hos ditt barns barnläkare.

Är det en förkylning, influensa eller covid-19?

De flesta vanliga förkylningsvirus har milda symtom, endast närvarande med låggradig feber, och inkluderar inte symtom som värk i kroppen, frossa eller extrem trötthet. Om ditt barn uppvisar tecken som hög feber, värk/frossa i kroppen eller extrem slöhet, bör du ta dem till barnläkaren för att utesluta allvarligare sjukdomar som influensa.

Covid-19 kan också ge influensaliknande symtom hos barn, men ibland ger covid-19 bara milda förkylningsliknande symtom. Av denna anledning rekommenderar läkare i dessa dagar det barn testas för covid om de upplever några förkylningsliknande symtom. Detta kan hjälpa dig att veta om ditt barn behöver isoleras eller sättas i karantän, och om några närmare kontakter behöver meddelas.

Hur man hanterar Sniffle Season med masker

Hur man behandlar ditt barns förkylning

Förkylningar orsakas av virus, inte bakterier, så antibiotika är inte användbart för att behandla förkylningssymtom. När det kommer till förkylningen är det bara att låta den gå sin väg och göra ditt bästa för att ditt barn ska ha det bekvämt under tiden.

Som sagt, det finns flera beprövade lösningar som verkligen kan hjälpa och göra de dagarna (och oändliga nätterna!) med ditt knasiga barn lite mer hanterbara.

Vilka mediciner kan du använda?

Enligt gällande riktlinjer rekommenderas inte mediciner som vanligtvis används för att behandla förkylningssymtom för barn under fyra år, säger Dr McDonagh. 'Avsvällande medel, antihistaminer och hostmediciner är inte effektiva och kan vara skadliga för barn yngre än 4 år; därför bör förkylningsmediciner inte användas i den här åldersgruppen, säger han.

Som Dr. Shapiro påpekar, vissa receptfria läkemedel för att behandla feber-liknande paracetamol eller ibuprofen -kan användas för att behandla feber i samband med förkylningar. Eftersom doserna varierar bör du prata med din barnläkare om vilken dos som är rätt för ditt barn.

Om ditt barn har en öroninfektion eller utvecklar bakteriell lunginflammation, kan de få antibiotika. Men återigen, vanliga förkylningspatogener är virala till sin natur, så antibiotika kommer inte att ges om inte en bakteriell infektion är närvarande.

Vilka kosttillskott kan du ge?

Eftersom många kosttillskott inte regleras av FDA, och många inte har testats på barn, bör du inte ge ditt barn några vitaminer eller andra kosttillskott utan att rådfråga din barnläkare.

Det finns några kosttillskott som kan vara till hjälp för ditt barn när de kämpar mot en förkylning.

C-vitamin

C-vitamin är en viktigt vitamin för ditt barn att ta i dagligen, säger Dr Fisher. Ändå finns det ingen bestämd mängd som ditt barn ska ta för att behandla en förkylning, säger hon.

'Det bästa sättet att konsumera vitamin C för ett litet barn är i form av citrusfrukter (som att äta en apelsin),' rekommenderar Dr Fisher. 'Juice har ett överskott av socker så själva frukten är bättre att konsumera.'

Zink

Liksom C-vitamin är zink en annan tillägg ibland ges för att hjälpa till med förkylningar. 'Data om effektiviteten av zinktillskott är blandade', säger Dr McDonagh. 'Vissa studier tyder på en minskning av symtomen med en dag om zink påbörjas den första dagen av sjukdom.'

Dr McDonagh säger att zink kan tolereras dåligt av småbarn på grund av dess smak, och att för mycket av det kan vara skadligt. Du bör prata med din barnläkare innan du ger zink till ditt barn.

Echinacea

Echinacea är ett annat tillskott som ibland ges för att behandla förkylningar. Dr McDonagh säger att det är säkert att ta, men att forskning inte visar en signifikant minskning av förkylningssymtom från det. Rådgör alltid med din läkare innan du ger ditt barn ett echinacea-tillskott.

Flädersirap

Många familjer ger sina små flädersirap för att behandla förkylningar, säger Dr Fisher. Men vid denna tidpunkt varnar hon för det eftersom det faktiskt kan vara skadligt om ditt barn har covid-19 och inte en vanlig förkylningsinfektion.

'Det finns en möjlighet att flädersirap orsakar ökade inflammatoriska effekter som har visat sig vara farliga om personen har covid-19-infektion, så vi har kommit ifrån användningen av flädersirap mot förkylningar', säger Dr Fisher.

Rättsmedel hemma

Läkemedel hemma är förmodligen det mest effektiva sättet att behandla ditt barns förkylning, säger Dr Fisher. Här är några läkare godkända idéer.

Varma vätskor

Uppvärmda vätskor kan hjälpa till att rensa ditt barns näsgångar och lossa eventuellt slem i bröstet. Dr Fisher rekommenderar te och uppvärmd äppelcider.

Och såklart, glöm inte kycklingsoppa! Det är inte en gammal frusaga: kycklingsoppa (och vilken annan varm buljong som helst) kan hjälpa mot förkylningar. 'Kycklingsoppa är en varm tröstmat och den är också rik på salt och vatten, vilket är vad vår kropp behöver för att vårda sig själv igen', säger Dr Shapiro.

Vicks VapoRub

Även om det inte finns några dokumenterade bevis för det Vicks VapoRub hjälper mot förkylningar, det är ingen skada att använda det för ditt barn, säger Dr McDonagh. Dr Fisher rekommenderar att du applicerar några Vicks på ditt barns fötter på natten för att lindra förkylningssymptom.

Vaporizers och luftfuktare

Använda en vaporizer eller luftfuktare i rummet medan ditt barn sover kan minska vissa av deras förkylningssymtom. Vaporizers och luftfuktare skapar fukt i rummet som kan hjälpa ditt barn att andas bättre, säger Dr Shapiro. 'Det här är fantastiska verktyg för att ge tröst till våra små när de är sjuka', säger han.

Honung

Du ska aldrig ge honung till en barn under ett år . Men efter 12 månader kan du säkert ge honung till ditt barn, säger Dr Fisher. En sked honung kan hjälpa till att dämpa ditt barns hosta, säger hon.

Näsdroppar/kulspruta

Appliceringen av 2-3 nässaltlösningsdroppar kan minska trängseln, förklarar Dr. Shapiro. 'Det bästa du kan göra för ditt barn är att använda nasala saltlösningsdroppar och kulsprutan för att extrahera slem,' säger Dr Shapiro. De bollspruta används för att ta bort extra slem från ditt barns näsa, och kan vara särskilt användbart eftersom många småbarn inte vet hur de ska blåsa näsan på rätt sätt!

Så köper du rätt luftfuktare för din dagis

När ska man se en läkare

De flesta vanliga förkylningar går över av sig själva inom en eller två veckor, och en resa till läkaren är inte nödvändig. Ändå finns det vissa omständigheter där ditt barns symtom motiverar en resa till barnläkaren.

'Om ditt barn inte dricker eller kissar, andas snabbt eller febern stiger eller om de blir bleka eller blå, är det viktigt att få dem till barnläkaren för att se till att de inte upplever något allvarligare', säger Dr. Shapiro.

Dessutom, om ditt barn har feber i mer än två dagar, bör du ringa en vårdgivare, säger Dr McDonagh. Detsamma gäller om de inte tolererar vätskor bra eller utvecklar öronvärk.

Tecken på att ditt barn kan ha det svårt andas skulle vara om du märker snabb andning, eller om du märker att de använder extra muskler i bröstet för att andas, säger Dr McDonagh. I dessa fall är det bäst att söka medicinsk vård.

Normala ljud av nyfödd andning

Ett ord från Verywell

Att hantera småbarnsförkylningar kan vara utmattande och obevekligt, men du bör veta att du inte är ensam. Småbarn får vanligtvis mellan 8-10 förkylningar varje år. Så, på ett sätt, är att hantera förkylningar bara en del av att vara föräldraskap till ett litet barn, hur obehagligt de än kan vara.

Tack och lov är de flesta småbarnsförkylningar mer irriterande och vad som helst och utgör inga allvarliga hälsorisker för ditt barn. Lite extra vila, extra vätska och TLC är vanligtvis allt som krävs för att få småbarn på fötter igen.

Ändå kan ibland småbarns förkylningar bli allvarligare. Du bör aldrig tveka att kontakta din barnläkare om ditt barn har en hög feber , håller inte ner vätskor, har svårt att andas eller verkar helt enkelt inte vara sig själva.

Förkylningar, influensa, öroninfektioner och magbesvär medan du ammar