Om du är som de flesta tonåringar kanske du inte inser hur vanligt dejtingmissbruk verkligen är. Du kanske tror att det bara händer någon annan i en skola långt borta från där du bor. Du kanske också tror att flickvänner inte kan misshandla, att det bara är pojkarna eller att fysisk misshandel är det enda som räknas. Verkligheten är att tonårsdejtingmissbruk sker överallt, även i din skola.

Statistiken säger att 23 procent av tonårsflickorna och 14 procent av pojkarna har upplevt dejtingvåld före sin 18-årsdag. Samtidigt har en av tio gymnasieelever medvetet blivit slagen, slagen eller fysiskt skadad av en pojkvän eller flickvän. Oddsen är att det kan hända dig eller din vän.

Statistik om tonårsdejtingvåld

Tecken på känslomässig misshandel

Det första steget för att förhindra dejtingmissbruk i ditt liv är att vara medveten om varningstecknen på känslomässig misshandel. Om din partner gör ens en av dessa saker, måste du seriöst tänka på att ta dig ur förhållandet.

Respekterar inte dig

Om din intima partner gör narr av dig och kallar dig respektlösa namn, är du i ett förhållande med en mobbare och en missbrukare. Andra respektlösa mobbningsbeteenden att hålla utkik efter inkluderar:

  • Anklagar dig för att vara för känslig eller känslomässig när du försöker diskutera det dåliga beteendet
  • Att kritisera dig och undergräva dina uppfattningar
  • Berättar för dig hur du ska känna istället för att acceptera dina sanna känslor

Agerar överlägsen och berättigad

Mobbare prata ner till andra och de är nedlåtande och oförskämda. Du kanske hör honom säga att dina åsikter (och andras åsikter) är dumma eller inte vettiga.

I allmänhet kommunicerar mobbare och kränkare att du eller andra är underlägsna på något sätt.

Enkelt uttryckt är dessa åtgärder en del av en strategi för att behålla makten och kontrollen över dig eller andra.

Förlitar sig på skrämsel

Skrämmande beteende är en psykologisk och/eller fysisk metod för att försöka etablera och behålla makt och kontroll över dig. Din intima partner kan:

  • Bli fysiskt hotfull med gester som att slå i väggar, misshandla dina husdjur eller kasta runt möbler
  • Demonstrera psykisk misshandel med hot för att genera dig genom att avslöja privat information
  • Använd ord som får dig att känna dig så ovärdig att du tror att du inte förtjänar bättre behandling

Saknar empati

Empati är en känslighet för andra människors känslor och det är en egenskap som känslomässigt kränkande människor ofta saknar.

Emotionellt kränkande människor visar inte genuina känslor eller omtanke om andra människor. De kan visa känslor, men de är inte riktigt uppriktiga om dem.

Istället verkar det mer som att de tar på sig en handling av vad som är accepterat i givna situationer. De saknar också genuin ånger för eventuella överträdelser.

Kämpar med avund och svartsjuka

En uppvisning av svartsjuka och avundas är en röd flagga. Det är också ofta något av det första du kommer att lägga märke till. Förväxla inte svartsjuka med kärlek.

Detta osäkra beteende leder till kontrollproblem och representerar en översittares rädsla för att förlora relationen. Om din intima partner är extremt svartsjuk är det dags att gå vidare innan saker och ting eskalerar.

Ställer orimliga krav

Mobbare är ofta väldigt orimliga mot andra, särskilt de som de anser vara mindre än dem, som en servitör eller andra serviceanställda. Så småningom kommer din partner att ställa orimliga krav på dig också. Till exempel kan din partner:

  • Anklaga dig för att inte vara engagerad i förhållandet om du inte uppfyller hans krav eller följer hans regler
  • Kräv att du spenderar all din tid tillsammans
  • Försök att kontrollera vad du har på dig

Utestänger och isolerar dig

Mobbning och övergrepp handlar om kontroll. Dessa skrämmare har stela förväntningar och frysa ut alla som inte gör betyget. När de vänder sitt övergrepp mot dig kan de försöka ta kontroll över ditt liv genom att:

  • Att kritisera dina vänner och familjemedlemmar
  • Manipulerar dig till att spendera all din tid med dem och bli arg på dina andra vänner
  • Ta din mobiltelefon för att kontrollera dina sms, samtalsloggar och röstmeddelanden

Verbalt missbrukar andra

Mobbare och kränkare förödmjukar ofta människor inför andra.

Deras mål är att få någon annan att känna sig liten och värdelös samtidigt som de blåser upp sin egen kraft i situationen.

Om din pojkvän eller flickvän ofta engagerar sig namnupprop , det är dags att ta sig ur förhållandet.

Ett ord från Verywell

Kom ihåg att övergrepp av alla slag inte är en del av ett hälsosamt förhållande. Vad mer, din partners mobbning och övergrepp är inte ditt fel. Dessa olämpliga beteenden är val som mobbaren gör och den personen är ensam ansvarig för beteendet.

Om du tror att din älskling kanske mobbar dig, hitta externt stöd och leta efter alternativ för hur du kan avsluta förhållandet. Prata med dina föräldrar eller en annan vuxen du litar på och vidta försiktighetsåtgärder innan du slutar. Detta är den ena gången då det är lämpligt att göra slut via sms eller offentligt. Misshandeln eskalerar ofta när ett förhållande är på väg att ta slut. Se till att du är säker när du gör den sista pausen.

9 sätt att förhindra tonårsdejtingvåld