För de flesta familjer innebär en regnig dag att vara innesluten, tysta aktiviteter som att titta på film, spela tv-spel, göra pussel eller läsa en bok. Men bara för att det är blött ute betyder det inte att du måste spendera din dag inomhus. Med lite kreativitet kan du förvandla lite regn till mycket roligt.

Håll dig aktiv på regniga dagar

Studie efter studie har visat att barn inte får nog fysisk aktivitet . En förskolebarn (ett barn mellan 3 och 5 år) behöver röra på sig hela dagen för att hjälpa till att utveckla tillväxt, motorisk funktion och kognitiva färdigheter. En solig dag är det lätt att huvudet utanför för lite aktivt kul, men hur är det när vädret inte är så bra?

Roliga regniga dagars spel och utomhusaktiviteter

Medan du säkert kan hitta massor av spel för innespel , om det bara regnar, överväg att ta på dig regnstövlarna och regnrocken och gå ut i alla fall. Du kan få ut det mesta av det blöta vädret med dessa regniga dagspel som kommer att hålla ditt förskolebarn – och du – glad, aktiv och engagerad.

Fokusera på fysiska förnimmelser

Gör din regniga dag till enbart sensorisk utforskning. Fånga regndroppar på din tunga, händer och fötter. Blåsa bubblor och se vem han kan göra den största? Eller välj en visuell aktivitet och ta fram lite tvättbara färger och papper och låt regnet göra ett mästerverk.

Välj Utbildningsaktiviteter

En regnig dag är en bra tid att lära dina barn om vetenskap och natur. Ta en titt på jorden: smutsen, sanden, gräset. Hur förändrar regnet dessa saker? Gå en promenad i ditt närområde och be ditt barn berätta om hur regnet får saker att se annorlunda ut. Du kan också arbeta på en mattelektion genom att sätta fram en kopp och mäta nederbörden. Låt alla gissa hur mycket de tror kommer att finnas i koppen när regnet slutar.

En regnig dag är också perfekt för att leta efter maskar när de rör sig upp till jordens yta. Se hur många du och ditt barn kan hitta. Leta efter djurspår i leran. Försök gissa vilket djur som gjorde spåren. Följ regnet när det faller på marken. Vart rinner det till? Ner för gatan? Till ett avlopp? Om det finns pölar, kasta stenar i dem. Vem kan göra den största krusningen? Vilken storlek på sten ger det högsta ljudet? Och glöm inte att leta efter regnbågar när stormen har lagt sig.

Var inte rädd för att bli dum

Barn älskar att göra en röra och vad bättre sätt att göra en röra än att leka i leran. Gör lerpajer eller sandslott, beroende på din jordtyp. Om du inte har något emot att riva upp din trädgård lite kan du till och med låta ditt förskolebarn glida i det blöta gräset. För dem som känner sig äventyrliga, lägg upp en hinderbana i vått väder. (Var försiktig, det blir halt!) Eller prova att spela några av dina förskolebarns favoritsporter . Hur förändrar regnet hur bollen rör sig?

Du kan också omfamna vätan genom att slå på sprinklerna eller ställa in dina barnpooler att leka i. Om det är tillräckligt varmt, gå ut i dina baddräkter och ta med dig några badkarskritor. Vem kan rita de dummaste sakerna på sig själv? Lyssna på rytmen som regnet skapar och ha en danstävling. Ge ett pris till den som kommer på den fånigaste regndansen. Och hoppa inte bara i pölarna; hoppa, hoppa, springa, galoppera eller gå igenom dem. Vem kan göra det största plask?

Tänk på det dummaste du kan göra och bara gå för det. Om det regnar riktigt hårt, tvätta håret. (Den här kommer säkerligen att få ditt förskolebarn att skratta hårt.) Låtsas vara ett våtvädersdjur som en groda, anka eller fisk. Eller så kan du ta lite inspiration från Gene Kelly och sjunga i regnet. Välj låtar som nämner regn, från 'Itsy Bitsy Spider' till 'Raindrops Keep Fallin' on My Head, 'Rain, Rain Go Away' och 'Umbrella'.

Försiktighetsåtgärder för att spela Rainy Day Games

Även om du inte kommer att smälta bort i regnet, vill du vidta försiktighetsåtgärder mot hypotermi eftersom du kommer att svalna avsevärt om dina kläder blir blöta, särskilt om det blåser. Var uppmärksam på tecken på frossa, klumpighet och förvirring, och begränsa din tid utomhus i blöta kläder. Väl inne, byt till torra kläder och värm upp.

Var också uppmärksam på minskad sikt för trafik och vidta försiktighetsåtgärder, inklusive att bära reflekterande kläder eller blinkande ljus när du går eller cyklar ute i regnet.