Det finns mycket information om hur man förbereder sig för förlossningen. Det finns också massor av information skriven om hur man hanterar förlossningen när man väl kommer till sjukhuset. Detta inkluderar detaljer om vad man ska packa , hur man pratar med personalen , och vad du kan förvänta dig när du är där.

Tidsperioden mellan beslutet att åka till sjukhuset och det att du faktiskt kommer är en annan historia. Visst, det finns information om planering för åkturen, men vad kan du göra för att faktiskt åkturen ska bli så bekväm som möjligt? (Kom ihåg, oavsett var du faller i beslutet om medicinering eller omedicinerad förlossning är resan till sjukhuset omedicinerad för alla.) Här är tio tips som mamma och som doula som har stöttat många mammor på denna specifika resa.

Vet vart du ska på vägen

Att veta vart du är på väg och hur du tar dig dit kommer att lindra en del av stressen i bilen. Det har varit känt att slagsmål bryter ut om vart man ska gå och vilken väg man ska ta, allt för att mamma hade en preferens. Om hon har en preferens, ta den vägen.

Gör ett bo

Att ta med något för att hålla dig bekväm i bilen är en bra idé. Om du är orolig att du ska glömma det, lämna då ett litet kit i bilen. Prova en kudde, en filt och allt annat som du tycker är bekvämt. Om du är orolig för din vatten som går sönder medan du är i bilen, eller om den har gått sönder innan du sätter dig i bilen, kan du oroa dig för hur du ska hantera läckan. Du kan antingen bära en stor dyna i dina underkläder, använda kuddar med plastbaksida eller till och med handdukar för att täcka dina säten.

Spela musik

Musik kan vara en stor välsignelse för att upprätthålla eller främja avkoppling. Se till att spela lite i bilen, även om det är tyst i bakgrunden. Du kan använda din musikenhet, radion eller helt enkelt CD-skivor. Detta är en gång då föraren inte får ha kontroll över radion.

Ta med någon

Om du kan, låt en vän åka med dig eller din doula. Det här är helt enkelt någon som hjälper dig att hålla dig lugn, gnugga ryggen och hjälpa dig under sammandragningar.

Gå långsamt

Detta kan låta kontraintuitivt. Men vägen, åkturen, allt kan vara mer överväldigande när man har förlossning. Vissa mammor föredrar faktiskt att du drar hela vägen över för en sammandragning medan du kör. Om det inte finns en riktigt bra anledning att inte sluta, dra över för sammandragningen. Ja, resan kommer att ta längre tid, men det blir också bekvämare för mamma.

Undvik stötar

Undvik gupp, konstruktion och järnvägsspår om du kan. Detta är inte alltid möjligt. När det inte är möjligt bör du gå så långsamt som möjligt för att minimera smärtan för mamma.

Faror På

Om du inte kör någorlunda normalt bör du utsätta dig för faror. Detta gör att andra förare kan veta att något är på gång. På så sätt, om du stannar var tredje eller var fjärde minut på motorvägen, är det mer förväntat och mindre sannolikt att orsaka en olycka.

Om du inte kör bil

Kollektivtrafik är en realitet för vissa som inte bor där det är möjligt att köra bil. Ta reda på vad som är det bästa sättet att ta sig till sjukhuset eller födelsecentret under förlossningen. Detta kan vara en buss, en tunnelbana, taxi eller samåkningstjänst. Prata med dem som går i dina förlossningsklasser eller ska föda där du är om hur de tänker ta sig till sjukhuset.

Om mamma skaffar barn just nu

Dra bilen över. Ring 9-1-1 så hjälper de dig , samtidigt som du skickar någon för att hjälpa dig. Även om du kanske vill skrämmas, är det bäst att inte göra det medan du kör.

Vet vart du ska gå en gång där

När du kommer till sjukhuset, se till att du vet vart du är på väg. Var ska du parkera? Vilken entré ska man gå till en gång där? Kommer någon att vänta på dig?

Ett ord från Verywell

När du väl är på födelseorten kan du tryggt lita på din födelseplan att hjälpa dig. Även om den här turen kan ha varit en kort, eller kanske en inte så kort tur, kommer det att innebära en helt annan uppsättning omständigheter när du går iväg med ditt barn.

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.