Det visade sig att det inte fanns någon vecka 37, 38, 39 eller 40 i min andra graviditet. Min lilla pojke, Julian Hector, gick med sin storasyster Liv ungefär en månad för tidigt efter ett oplanerat kejsarsnitt. Under den här graviditeten hade vi navigerat igenom en kromosomstörningsdiagnos , jag hade genomgått behandling för HELLP syndrom (för andra gången), och till slut hade Julian blivit befriad från navelsträngen som hade lindats runt hans hals och påverkat hans hjärtfrekvens under förlossningen. Vi hade överlevt. Och under dagarna och veckorna som följde efter vår ankomst hem försökte jag sakta packa upp allt som hänt.

De C-sektion förändrade min kropp på sätt som jag aldrig tidigare hade kunnat föreställa mig. Jag hade en vaginal förlossning med mitt första barn. Den här gången var min återhämtning svårare.Sätthårdare. Visst, jag kände ingen smärta när de tog bort Julian från min nedre halva. Men efteråt hade jag allvarlig smärta.

Förlossningen kan vara bättre än planerat kejsarsnitt för de flesta spädbarn

Att gå de fyra stegen mellan min rullstol och sjukhussängen skickade en sådan smärta genom min kropp att det bokstavligen tog andan ur mig. När jag kom hem från sjukhuset några dagar senare trodde jag att jag kunde kämpa mig. Men den första natten, när jag föll ihop i min säng och kämpade för att dra täcket över min huttrande kropp, började jag gråta. Varje del av min kropp värkte, och jag var bara så trött.

Jag grät, och jag grät, och sedan bad jag min man att ge mig de smärtmediciner som mina läkare hade ordinerat mig. Jag tror att jag försökte bevisa något genom att vägra dem när jag kom hem. Kanske försökte jag bevisa att jag kunde hantera smärtan och därför klara av att vara förälder till två barn. På något sätt hade jag blandat ihop de två idéerna i mitt huvud, och det var ett misstag. När jag kände att medicinen trädde i kraft slutade jag gråta och föll i en lång, fast sömn.

Kanske försökte jag bevisa att jag kunde hantera smärtan och därför klara av att vara förälder till två barn. På något sätt hade jag blandat ihop de två idéerna i mitt huvud, och det var ett misstag.

Dagen efter fortsatte jag att ta medicinerna enligt ordination, och det hjälpte mig fysisk återhämtning från kejsarsnittet . Jag tog det också väldigt lugnt den här gången: Om jag kände för att stanna i mina pyjamastrosor, gjorda av det mjukaste Modal-tyget, så låg jag i dem hela dagen. Om jag ville lägga mig på marken i Child Pose och bara träna djupandning i 10 minuter medan min bebis slumrade i sin handfat, då lämnade jag disken i diskhon och gjorde just det.

Det här var små avlat som jag tillät mig själv, men för mig gjorde de en värld av skillnad i min egenvård. För kanske första gången i mitt liv visade jag min kropp lite uppskattning och bortskämdhet för allt den hade gjort för mig.

7 C-Section Återställningstips

Några veckor senare minns jag att jag tittade ner på min läckra lilla bebis när han slappnade av en slappande kudde . Han hade kommit tidigt, men han såg stark och pigg ut. Han växte bra, drack och smälte sin formel och sov flera timmar åt gången på natten. Det kändes fortfarande som en sådan lättnad att se honom framför mig, glad och frisk. Det lyfte mitt humör, som höll på i en dimma av trötthet.

En dag kom min mamma hem till oss på besök. Jag frågade henne: 'Kommer jag någonsin att känna mig normal igen? Kommer jag någonsinintevara trött igen?” Hon försäkrade mig att det hela skulle ta lite tid, men att ja, jag skulle känna mig normal igen en dag. Jag hoppades, snarare än trodde, att hon hade rätt.

Under de första månaderna efter att Julian föddes, var min man och jag praktiska med båda våra bebisar. Och vi gjorde vårt bästa för att få Liv att känna sig en del av sin nya lillebrors vardag. Vi låter henne se oss mata honom, byta om honom och bada honom.

Men vi såg också till att skapa speciella tider bara för henne. Jag tror att det var vid den här tiden som vi startade vår fredagsfilmkvällstradition: Efter att vi sövt Julian, lät vi Liv vara uppe lite senare med oss ​​för att se en film och äta en hemlagad sötsak. Det är en tradition som fortsätter till denna dag, och den ger oss alla en dos av tröst.

Hur föräldrar kan förbereda sitt barn för ett nytt syskon i familjen

Dagen före min mammaledighet slutade och jag var tvungen att återvända till mitt förlagsjobb i New York City, tog jag en het yogaklass. Det var något med den muskellindrande värmen och konstant stretching som verkligen hjälpte mig att andas och lätta tillbaka in i min kropp.

Jag stirrade på mig själv i studions fullängdsspeglar när lektionen var över. Min kropp såg annorlunda ut. Jag kunde inte fatta att två bebisar hade kommit ur det.

Jag stirrade på mig själv i studions fullängdsspeglar när lektionen var över. Min kropp såg annorlunda ut. Jag kunde inte fatta att två bebisar hade kommit ur det.

Jag tog en bild av mig själv och försökte anpassa min inställning till en av styrka och beslutsamhet. Jag skulle kunna göra det här. Jag kunde gå tillbaka till jobbet och jag kunde vara en närvarande förälder till ett litet barn och en bebis. Men så kom rädslan över mig och jag tänkte:'Ihatt om jag inte kan? Tänk om jag är annorlunda nu?'

Och sedan tvingade jag mig själv att tänka på sanningen: jag visste inte om jag kunde göra allt som jag hade gjort allt tidigare. Men jag bestämde mig, precis där och då, att jag skulle ge mig själv nåden att växa. Jag gav mig själv tillåtelse att anpassa mig till mitt nya liv och göra några förändringar i processen. När jag ser tillbaka på den här upplevelsen är det en läxa som har fastnat för mig. Med min egen tillåtelse fann jag modet att ändra mig utan att be om ursäkt för det. Det var svårt ibland, men jag har aldrig ångrat mig en sekund.

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe. Min andra graviditet hjälpte mig att vara tacksam för mitt stödsystem