Ost är inte bara förtjockad, kondenserad mjölk utan snarare en fermenterad mjölkprodukt. Även de som är laktosintoleranta kan ofta äta vissa ostar, för vanligtvis, ju längre en ost lagras, desto mindre laktos kommer den att ha. Barn så unga som 6 till 8 månader som börjar med fasta ämnen kan börja äta ost om den är gjord på pastöriserad mjölk och inte är en kvävningsrisk.

All ost är inte lika

Försök att köpa ost som innehåller så få ingredienser som möjligt. Bara mjölk, salt och enzymer är bäst - men om det finns en liten mängd annatto för färg är detta bättre än många konstgjorda ingredienser. Du vill också se till att osten du väljer är gjord av pastöriserade mjölkprodukter för att undvika eventuellt skadliga bakterier som kan orsaka sjukdom (som listeria).

Hårdare ostar (som schweizisk eller parmesan) är mindre benägna att medföra risk för listeriakontamination.

Dessutom behöver ditt barn allt det feta mejeriprodukter kan erbjuda just nu, så satsa på helfeta ostar. Lyckligtvis är dessa inte så svåra att hitta.

Se till att du river eller smular osten i bitar som inte orsakar kvävning istället för att skära den i stora fyrkantiga bitar. Att smälta ost på rostat bröd eller en tortilla och sedan skära upp den är också en favorit för småbarn. Undvik ostpinnar, eftersom spädbarn kan tugga av sig bitar som blir kvävningsrisk.

Allergiska reaktioner

Få alltid klartecken från din barnläkare att starta fasta partiklar. Om ditt barn har druckit en komjölkbaserad formel utan några problem, då vet du att de inte har en reaktion på mjölk och dess komponenter. Om inte, se ditt barn efter tecken på reaktion efter att ha gett det mejeriinnehållande mat för första gången.

Tecken att se efter om ditt barn kan vara laktosintolerant

Föräldrar till barn som uteslutande har ammats eller har använt en formel gjord med något annat än komjölk bör också se efter tecken på en allergisk reaktion. Dessa tecken kan inkludera: nässelfeber, andningssvårigheter eller astmasymtom, svullnad av mun eller svalg, kräkningar eller diarré och medvetslöshet. Vet hur du ska svara om ditt barn uppvisar något av dessa symtom och var redo att ringa 9-1-1 omedelbart.