När din nya lilla kommer är du förmodligen beredd på att det kommer att finnas många saker som de inte kommer att kunna delta i, åtminstone under några månader. Men när ditt barn växer och utvecklas kan du börja introducera dem för nya aktiviteter.

Under de varmare månaderna kan ett dopp i poolen vara en sval och uppfriskande paus för föräldrar. Men om du har ett spädbarn i släptåg, även en som inte riktigt är redo att halka på sig flyter ännu, kan det vara frestande att ta med dem till den grunda delen och se vad de tycker om vattnet.

'Jag är ett fan av att introducera barnen till vattnet tidigt', säger Rebekah Diamond , MD, en pediatrisk sjukhusläkare i New York City och biträdande professor i pediatrik vid Columbia University. 'Att bli bekväm med vattenutforskning och vattensäkerhet hjälper till att skapa förutsättningar för att lära sig simma senare, vilket är viktigt.'

Så länge du vidtar alla nödvändiga säkerhetsåtgärder kan det vara roligt och en lärorik att ta med ditt barn i poolen. Här är vad du behöver veta för att göra det på ett säkert sätt.

Hur föräldrar kan lära sina småbarn att simma säkert

När är det säkert för mitt barn att gå i en pool?

Du kan ta med ditt barn i en pool så tidigt som en eller två månader gammal, förutsatt att du vidtar nödvändiga åtgärder för att förhindra olyckor. Du måste också vara bekväm med att ha ditt barn utsatt för väder och vind och alla bakterier som finns i poolmiljön. Om du föredrar att vänta tills de kan träna på att vara i vattnet i en klassmiljö med vattensäkerhetsproffs närvarande, kan du vänta några månader till.

'Många program erbjuder små barn möjligheten att vara i vattnet från 6 månaders ålder', säger Adam Katchmarchi , PhD, verkställande direktören för National Drowning Prevention Alliance (NDPA). 'Men American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar inte simlektioner för barn under ett år.'

Även om du väntar längre med att ta med din lilla i vattnet, tar åtgärder för att förhindra drunkning , såsom att utöva beröringsövervakning och inte förlita sig på flytanordningar, är avgörande.

Varje bebis är olika. Var noga med att rådgöra med en barnläkare om du har några frågor om ditt spädbarn som går in i en pool.

De 17 bästa poolleksakerna 2022

Fördelar med att gå i poolen med din baby

Som nybliven förälder på väg till poolen kanske du inte vill sitta vid sidan av ditt spädbarn medan dina vänner och familj njuter av vattnet. Att ta med din lilla i poolen ger dig möjlighet att umgås, plus att det ger ditt barn chansen att se andra ansikten och lyssna på andra röster, vilket är nyckeln till utvecklingen av deras tal och språk från så ung som två månader gammal .

Det kan också finnas fysiska fördelar med att lära barn simma från tidig ålder. En norsk studie som tittade på 5-åringar som hade lärts simma när de var spädbarn fann att de hade bättre balans och var bättre på att fatta saker än de som inte hade börjat simma så tidigt.

Att få ditt barn bekvämt i poolen som spädbarn kan förhindra att barnet utvecklar en rädsla för vatten när de blir äldre, eftersom en stor vattenmassa kanske inte verkar lika mystisk, hotfull och skrämmande.

Utomhussäkerhetschecklista för barn under sommaren

Säkerhetsåtgärder

Om du ska ta med din bebis på ett dopp är säkerheten av största vikt. 'Vi uppmuntrar föräldrar att tänka på vattensäkerhet med sina barn i mycket ung ålder', säger Dr. Katchmarchi. ' Drunkning är den vanligaste orsaken till oavsiktlig död för barn ett till fyra.' Här är några av stegen du kan ta för att se till att ditt barn får en rolig och säker upplevelse i poolen.

Öva Touch Supervision

Både Dr Diamond och Dr Katchmarchi betonar vikten av att behålla kontakten med ditt barn. 'Oavsett vilken ålder, bör föräldrar alltid träna beröringsövervakning eller hålla sitt barn,' säger Dr. Katchmarchi.

AAP rekommenderar att du håller dig inom armslängds avstånd från ditt barn närhelst de är runt vatten. 'Även om det är runt en tum vatten, till exempel om ditt barn leker nära en leksakspool eller vattenhink, bör spädbarn och småbarn aldrig vara mer än en armlängds avstånd från den vuxne som tittar på dem', säger Dr Diamond.

Flotationsanordningar bör heller aldrig användas i stället för beröringsövervakning. 'Flytningar och leksaker är roliga, men ändra ingenting med denna nära observation,' tillägger Dr. Diamond.

Tänk på temperatur

Om du tar med dig ditt barn i poolen, tänk först på temperaturen på vattnet och luften. 'Tidigt är bebisar väldigt känsliga för kyla och värme, så många begränsningar i att ta dem i poolen skulle ha att göra med om det kommer att vara svårt för dem att reglera kroppstemperaturen', förklarar Dr Diamond. 'En 'pool' kan betyda många saker, så något som är mer som ett varmt bad som du tar med ditt barn är en annan upplevelse än att gå till en ouppvärmd utomhuspool.'

Bebisar kan faktiskt inte reglera sin kroppstemperatur så bra som vuxna kan. Faktum är att de kan förlora värme fyra gånger snabbare än en vuxen, och vatten som avdunstar från våt hud kan göra att de tappar värme ännu snabbare.

Så när det är dags att ta ett dopp, kontrollera vattentemperaturen först och se till att du har en handduk i närheten.

Hur man tar en babys temperatur

Skapa lager av skydd

Att sätta på plats flera lager av vattensäkerhetsskydd hjälper till att förhindra en olycka. 'Skyddsskikt inkluderar vattensäkerhetspraxis som användning av barriärer och larm, övervakning och att varje medlem i hushållet skaffar sig vattenkompetens, vilket innebär att man kan undvika, förutse och överleva drunkningssituationer', säger Dr. Katchmarchi.

När ditt barn blir äldre kommer fler av dessa lager att spela in. 'Tillsyn är ett överordnat skyddslager', säger Dr. Katchmarchi. 'För alla barn som är mobila är barriärer helt avgörande. En pool är en mycket attraktiv miljö för små barn och drunkning sker snabbt. Det är oerhört viktigt att sätta så många barriärer och larm på plats som möjligt för att säkerställa att ett barn inte oväntat hamnar i en vattennödsituation.'

Dessa barriärer kan inkludera barnsäkra grindar eller staket runt poolen eller poolområdet, vilket AAP säger kan förhindra mer än hälften av alla pool drunkningar hos små barn , eller poollarm som larmar dig när någon eller något kommer i kontakt med vattnet.

När det gäller vattenkompetens, föreslår Dr. Katchmarchi att man börjar den processen med simlektioner så snart föräldern och barnläkaren är överens om att barnet är redo.

Ett ord från Verywell

Att ta med ditt barn i poolen kan innebära hälsosamt umgänge för dig och ditt barn och potentiellt hindra dem från att utveckla en rädsla för vatten. Men du bör bara göra det om du har flera vattensäkerhetsåtgärder på plats, inklusive att utöva beröringsövervakning, se till att vatten- och lufttemperaturen är tillräckligt varm för barnet och använda grindar, staket och poollarm för att förhindra farliga olyckor.

AAP rekommenderar att du börjar simlektioner för barn som börjar vid ett års ålder, men kontrollera med din barnläkare för att bestämma den bästa strategin för dig och din baby.

Fördelar med att simma under graviditeten