Om du har haft en missfall , kommer läkaren sannolikt att råda dig att vänta en kort stund innan du har sex igen. I de flesta fall är det säkert att återuppta att ha sex när du har gjort det missfallsrelaterad blödning har slutat (vanligtvis en till två veckor). Andra rekommenderar att man väntar sex veckor eller mer, särskilt om det uppstått komplikationer eller om graviditeten var mer framskriden.

Den här artikeln förklarar varför det är viktigt att undvika sex när du läker från ett missfall och hur du hanterar en graviditetsförlust.

Varför det är viktigt att vänta

Efter ett missfall är du mer benägen att infektion . Det beror på att livmoderhalsen förblir delvis utvidgad (öppen) en tid efteråt, vilket ökar risken för att bakterier kan passera från slidan genom livmoderhalsen och in i livmodern.

Medan dessa organ läker , det är viktigt att hålla saker borta från slidan. Det betyder att under denna tid bör du undvika använda tamponger , menskoppar eller menstruationsskivor; införa sexleksaker; eller ha penetrerande sex.

En bäckenundersökning kan bekräfta att du har läkt helt och att det är OK att återuppta sexuella aktiviteter.

När ska man ringa en läkare

Om du har något av följande symtom efter missfall, kontakta en läkare omedelbart:

  • Kraftig blödning som blötlägger mer än två kuddar i timmen i mer än två timmar i rad
  • Feber
  • Frossa
  • Svår smärta

Risker med sex snart efter missfall

Infektion är ett problem efter missfall. Infektion kan uppstå som ett resultat av att vävnad som finns kvar i livmodern eller att bakterier kommer in i livmodern genom livmoderhalsen.

Vanligtvis, när missfallsrelaterade blödningar slutar, bör livmoderhalsen stängas igen. När det väl händer minskar din risk för infektion.

Dessutom, såvida du inte vill bli gravid direkt, bör du använda någon form av preventivmedel när du väl har återupptagit samlag. Det är möjligt att bli gravid så snart som två veckor efter ett missfall, så vidta försiktighetsåtgärder om en läkare har rådet dig att vänta innan du blir gravid igen eller om du inte känner dig känslomässigt förberedd ännu.

Sammanfattning

Riskerna för penetrerande sex efter missfall inkluderar infektion och graviditet.

Komplikationer efter ett missfall

Om du inte är redo att vara intim

Ett missfall kan vara särskilt destabiliserande. Att inte vilja vara fysiskt intim efter att ha upplevt ett missfall är normalt.

Ge dig själv tillåtelse och utrymme att bearbeta dina känslor och sörja ditt missfall . Du kanske inte vill bli berörd, intimt eller på annat sätt, än mindre ha sex. Hur lång tid denna sorgeprocess tar varierar mycket för alla. Det är viktigt att du tar dig så mycket tid som du behöver.

Om din partner är redo att vara intim och du inte är det, prata med dem och förklara hur du mår. Att vara öppen med din partner om din upplevelse och eventuella svårigheter du kan ha kan göra det lättare att återuppta intimiteten. Dessutom kan det hjälpa dem att öppna upp om alla känslor de kan uppleva.

Sammanfattning

Det är vanligt att man inte vill vara fysiskt intim efter ett missfall. Ta dig tid att sörja och träna öppen kommunikation med din partner. Att göra det kan minska förvirring eller konflikter och erbjuda ett utrymme för er båda att uttrycka dina känslor.

Att läka känslomässigt och hantera förlust

Förutom sorgen många upplever efter en graviditetsförlust, vissa utveckla klinisk depression . Symtom på depression inkluderar:

  • Ihållande sorg eller ångest
  • Känner mig hopplös eller pessimistisk
  • Att känna sig skyldig eller värdelös
  • Inget intresse för hobbyer
  • Oförmåga att koncentrera sig
  • Sömnlöshet eller att sova för mycket
  • Självmordstankar eller självmordsförsök

Om du märker några depressionssymtom bör du söka lämplig vård. En primärvårdsläkare är ett utmärkt ställe att börja. De kan föreslå samtalsterapi eller ordinera medicin, eller båda.

Även om du inte har depression, tycker många att terapi hjälper dem att bearbeta känslor och förbereder dem för att försöka igen, särskilt om de vill bli gravida inom en viss tidsram.

Att hantera graviditetsförlust

Om du tycker att det är svårt klara av förlusten av din graviditet, prova följande:

  • Nå ut till familj och vänner för stöd
  • Hitta en stödgrupp
  • Tidning
  • Ta ledigt från jobbet om du har möjlighet
  • Hedra ditt barn med en minnesmärke eller minnessak

Sammanfattning

Läkare råder människor att undvika att placera saker i slidan, inklusive tamponger och ha penetrerande sex, efter ett missfall för att förhindra infektion eller att bli gravid för tidigt. Vanligtvis, när blödningen upphör, är det säkert att återuppta sex. Blödningen slutar ofta inom en eller två veckor, men det är bäst att få en vårdgivares klartecken först.

Ett ord från Verywell

Ett missfall tar en fysisk och känslomässig vägtull på en person. Så oavsett om du känner dig sugen på intimitet eller inte är redo så är det förståeligt.

Även om du bör prata med en läkare om när det är säkert att återuppta sex, var också uppmärksam på din känslomässiga läkning. Många människor tycker att terapi är fördelaktigt när de arbetar igenom sina känslor efter ett missfall. Se dessutom till att se efter tecken på depression, vilket är lättare att behandla när det upptäcks tidigt.

Att övervinna negativa tankar efter ett missfall