Mellanåren är en monumental övergångstid. Inte längre små barn, men inte riktigt tonåringar antingen upplever interpoleringar betydande fysiska och känslomässiga förändringar på kort tid. Alla dessa förändringar kan vara utmanande för både barn och föräldrar.

Men med massor av kärlek, stöd och vägledning kan föräldrar och vårdgivare hjälpa sina tweens att navigera under dessa år samtidigt som de förbereder dem för en ljus framtid. Mellanåren är en lämplig tidpunkt för att lära din 10-, 11- eller 12-åring de livskunskaper som de kommer att behöva för att bli framgångsrika i tonåren och därefter.

Mycket väl / Emily Roberts

föräldraråd för tweens

Mycket väl / Emily Roberts

Dagligt liv

I den här åldern är ditt barn i ett skede där det hela tiden förändras och växer. – Övergången från grundskolan till mellanstadiet är ofta en utmaning. Deras ökande sociala medvetenhet och svårare skolarbete ställer högre krav på dem, säger Jacob Sheff, DO, en barnläkare vid Providence Hospital i Portland, Oregon. De kan verka frustrerade eller stressade av detta.

'En av de viktigaste delarna av föräldraskap är att ingjuta din familjs värderingar', säger Dr. Sheff. Ett av de bästa sätten att göra detta är genom att modellera beteendet och föreställningarna som du vill se. 'De kommer oftare att lära sig dina värderingar genom att observera dig, och kommer att vara mer benägna att stämma av en förälder vars ton är alltför pedantisk.'

Många interpoleringar är ganska oberoende, men deras förmåga att ta på sig olika uppgifter och ansvar varierar ganska mycket. Men vid den här åldern borde de kunna ta hand om sin hygien, göra sina sysslor och slutföra sina läxor med få påminnelser.

Andra kan behöva lite extra stöd. Om ditt barn inte är motiverat att få saker gjorda på egen hand, är det ett bra tillfälle att börja lära dem hur man tar på sig dessa skyldigheter. Om ditt barn behöver extra hjälp, t.ex. med läxor, kan du också söka hjälp från deras lärare eller konsultera deras vårdgivare om du har problem, till exempel om en inlärningssvårighet eller ett beteendeproblem eller psykisk ohälsa.

Kost och näring

Din barns näring är viktigt för deras allmänna fysiska och psykiska hälsa. Uppmuntra ditt barn att äta en mängd olika frukter, grönsaker, magert kött eller växtbaserade proteinkällor, fullkorn och hälsosamma fetter.

Fokusera på att stödja en hälsosam relation med mat och deras förmåga att lyssna på sina kroppar, säger Aliza Pressman, PhD, biträdande klinisk professor i pediatrik och psykolog vid Mount Sinai Kravis Children's Hospital i New York City. Sikta på måltider med mer hela livsmedel än bearbetade livsmedel, särskilt de med mycket tillsatt socker och natrium.

Det är vanligt att tweens upplever fluktuationer i sin aptit. Tillväxtspurt kan leda till ökat näringsbehov och hunger, vilket gör att barn naturligt vill äta mer vissa dagar än andra.

De uppdaterade kostriktlinjerna för amerikaner, publicerade 2020 av U.S.A. Department of Agriculture (USDA) och Health and Human Services (HHS), ger följande näringsrekommendationer för interpoleringar:

  • Balansera matintaget med fysisk aktivitet.
  • Välj mat med lågt innehåll av mättat fett och kolesterol.
  • Konsumera tillräckligt kalcium och järn för att möta deras växande kropps krav.
  • Konsumera socker och salt med måtta.
  • Ät en mängd olika livsmedel.
  • Ät mycket fullkorn, grönsaker, frukt, magert protein och mejeriprodukter

Fyll köket med näringsrika måltider och snacks. Uppmuntra din tween att dricka vatten över läsk. Reservera mat som innehåller mycket mättat fett, socker och salt (som chips, läsk och glass) för speciella tillfällen.

Försök att äta middag tillsammans som familj så mycket som möjligt. Gör måltiderna trevliga för alla och lämna smartphones och enheter i det andra rummet, föreslår Dr. Pressman.

Tvinga dessutom inte din interpolering att äta någon specifik mat. Samtidigt, kom ihåg att det inte finns något behov av att skapa en separat måltid för ditt barn om de inte gillar det du serverar. Erbjud helt enkelt måltider som består av en mängd olika alternativ och låt dem välja vad de vill ha.


En viktig del av att uppmuntra ett hälsosamt förhållande till mat i mellanrum är att minska risken för ätstörningar och ätstörningar. Undvik att prata om mat i termer av 'bra' kontra 'dålig' eller 'ren' kontra 'skräp'. Välj istället ett språk som fokuserar på smak och näringsvärde samt hur att äta vissa livsmedel får dem att må och kan ge energi till deras energinivå.

Undvik också att använda mat för att muta eller belöna din tween, föreslår Dr. Pressman. Plus, gör inte ett problem av deras matvanor om de är en kräsen ätare . Att fokusera för mycket på matpreferenser kan göra mycket selektivt ätande värre – och öka risken för ätstörningar och negativ kroppsuppfattning.

De bästa hälsosamma mellanmålen för barn

Fysisk aktivitet

American Academy of Pediatrics (AAP) och Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att interpoleringar får 60 minuter eller mer av fysisk aktivitet dagligen och delta i ben- och muskelstärkning tre gånger i veckan. Denna fysiska aktivitet bör innehålla en bra mängd aerob aktivitet. Att utöva sport, cykla eller jogga är aeroba aktiviteter som din interpolling kan njuta av.

Muskelstärkande aktiviteter är också viktiga. Vissa interpoleringar kan visa intresse för lyfta vikter eller utföra styrketräningsövningar. Tweens bör också delta i benbyggande aktiviteter. Basket, hopprep eller löpning kan alla hjälpa till att bygga upp benstyrkan.

Glöm inte att inkludera fysisk aktivitet in i ditt familjeliv också – och gör ditt bästa för att det ska vara roligt. Gå på en familjepromenad på kvällarna, utöva en sport tillsammans eller åk på cykelturer på helgerna. Tänk på att ditt barn kommer att lära sig hälsosamma vanor genom att titta på dig, så sträva efter att vara en bra förebild när det kommer till fysisk aktivitet, säger Dr Pressman.

Kroppsuppfattningsproblem är vanliga under mellanåren, så det är viktigt att betona träning för att hålla sig frisk och bygga starka ben, snarare än att gå ner i vikt eller se bättre ut. I allmänhet avstå från att prata om bantning eller kommentera ditt barns kropp, positivt eller negativt, säger Dr Pressman. 'Ingjuta budskapet att deras kroppar är instrument, inte föremål.'

Hur man pratar med din tween om puberteten

Runt huset

Tweens tycker om att spendera allt mer tid umgås med sina kamrater i den här åldern och deras vänners åsikter och inflytande blir viktigare, säger Dr Pressman. Även om de fortfarande är intresserade av familjetid kan de vara benägna att släppa sina familjeplaner om en vän ringer. Det betyder inte att du inte är speciell för dem.

I själva verket betyder det förmodligen motsatsen. Genom att veta att du alltid kommer att finnas där för dem, känner ditt barn sig fri att spendera tid med sina vänner och komma tillbaka för att koppla av med dig senare. 'Var deras trygga utrymme', säger Dr. Pressman, som förespråkar för att uppmuntra ditt barns framväxande autonomi, socialt och i andra sfärer av vardagen. Ta det som ett tecken på att du gör ett bra jobb som förälder!

Även om din tween verkar ivrig att umgås med vänner vid varje tillfälle, bör du inte ge upp roliga familjekvällar , säger Dr. Sheff. Ditt barn tycker fortfarande om – och behöver – tid avsatt för att spendera med dig.

'Få en balans mellan att tillåta din interpolering att förgrena sig samtidigt som du förblir rotad i familjen. Ge dem lite avskildhet, särskilt med vänner, men ändå ta tid för familjeaktiviteter, förklarar Dr. Sheff.

Oavsett om du spelar brädspel, deltar i fysiska aktiviteter eller utforskar nya platser, är att göra aktiviteter tillsammans en bra sätt att knyta an med ditt barn, oavsett ålder. Dr. Sheff rekommenderar också att du engagerar dig i din tweens skola.

'Lärare ser ofta en annan sida av våra interpoleringar i klassrummet som inte alltid finns hemma', säger Dr. Sheff. 'De kan vara en källa till värdefull information om din interpolerings beteende och är särskilt användbara när oro för mental eller fysisk hälsa uppstår.'

Disciplin och gränser

Det kan finnas tillfällen när din interpolering behöver gränser för att förstärkas igenom disciplin eller borttagande av privilegier . 'En medelväg, som medauktoritativföräldrastil, är i allmänhet bäst”, rekommenderar Dr. Sheff. Detta innebär att inte vara för tillåtande eller för auktoritär, utan snarare beakta ditt barns synsätt och känslor samtidigt som gränser och struktur bibehålls.

De kanske insisterar på att de vet allt eller hävdar att de bara tar hand om sina skyldigheter som läxor och sysslor på sina egna villkor. Att hävda sig är en tweens sätt att försöka få ett mått av oberoende.

När detta händer kan du ge ditt barn en möjlighet att utveckla autonomi genom att hjälpa dem att brainstorma lösningar, som att erbjuda dem valmöjligheter, säger Dr. Pressman. Fråga dem: 'Vill du städa ditt rum före middagen eller efter?' Se bara till att du kan leva med båda valen.

Tweens bör ha kompetensen att göra det mesta rutinmässiga hushållsuppgifter i denna ålder. Lämpliga sysslor för 10- till 12-åringar är att tömma diskmaskinen, tvätta fönster, torka golv, dammsuga och städa badrummet. Om du ska tillåta din tween att använda hushållskemikalier eller laga mat, diskutera säkerhetsåtgärder först.

Dr. Pressman föreslår att du använder den här tumregeln när du bestämmer hur mycket stöd din interpolering behöver för dagliga uppgifter: 'Om de kan göra det själva, låt dem göra det. Om de kan göra det med lite hjälp, ge den vägledningen. Om de inte har någon aning om vad de ska göra, då måste du lära dem så att de lär sig hur man gör det.'

TILL sysslor eller kontrakt kan vara ett användbart sätt att påminna din interpolering om vad du förväntar dig av dem, samt minska lusten för dig att tjata eller påminna dem upprepade gånger att göra sina sysslor.

Du kanske också vill erbjuda incitament och belöningar när din tween gör sina sysslor utan att bli tillfrågad eller erbjuder sig att göra extraarbete. Möjliga belöningar kan inkludera extra privilegier (som skärmtid) eller en ersättning för ett väl utfört arbete.

Betydelsen av sysslor för barn

Hälsa

Även om interpoleringar inte längre behöver vara under konstant övervakning, finns det många hälso- och säkerhetsproblem att vara medveten om för barn i denna ålder. Dessutom, medan de är mer ansvarsfulla när det gäller sin fysiska säkerhet, kan andra hälsoproblem, såsom hälsosamma sömnvanor, hantera stress och navigera i socio-emotionella problem, dyka upp.

Att stanna hemma ensam

Vissa interpoleringar är tillräckligt mogna för att stanna hemma ensam under korta perioder. Det är dock inte alla barn som känner sig bekväma utan vuxen tillsyn i denna ålder. Det är bäst att prata med ditt barn för att se vad de tycker om idén och att överväga deras nivå av ansvar och självständighet innan du bestämmer dig för att lämna dem ensamma hemma.

Endast tre delstater har lagar som anger hur gammalt ett barn måste vara innan det lagligt stannar hemma utan tillsyn: Illinois (14 år), Maryland (8 år) och Oregon (10 år). Naturligtvis är åldern inte den enda faktorn att ta hänsyn till; ditt barns förmåga att fatta beslut och förmåga att följa regler är också viktiga.

'Varje barn är olika och varje vårdgivare kommer att veta om deras barn kommer att trivas mer med mer eller mindre övervakning och struktur', säger Dr. Pressman. Så du som förälder har den bästa positionen att bestämma vilka regler och friheter som är bäst för din interpolering.

På besök hos doktorn

Om inte din interpolering har hälsoproblem som kräver tätare kontroller, rekommenderas årliga hälsobesök hos sin barnläkare av American Academy of Pediatrics (AAP).

Vid din interpolerings årliga kontroll kan du förvänta dig:

  • En genomgång av kost- och sömnscheman
  • En genomgång av skolprestationer
  • En undersökning av ditt barns tillväxt och utveckling
  • Rådgivning för att förebygga skador, tandhälsa och en ordentlig kost
  • Vaccinationer vid behov: Tdap , Meningokocker, HPV och möjligen andra
  • Mätning av deras längd, vikt och blodtryck
  • Synsscreening

Vissa barnläkare erbjuder nu även telehälsobesök. Denna typ av sjukvård blev mycket vanligare och kan vara ett bekvämt val för många familjer.

Vanliga hälsoproblem hos interpoleringar liknar de som ses hos yngre barn; både luftvägsinfektioner och förstoppning kan vara problem i den här åldern. Idrottsrelaterade skador är också vanliga i denna ålder. Vrickningar, brutna ben eller blåmärken till följd av en mängd olika fysiska aktiviteter kan kräva läkarvård.

'På grund av en växande önskan att passa in och inte sticka ut som olika, kan interpoleringar med ett kroniskt hälsotillstånd utveckla problem med efterlevnad', säger Dr. Sheff. Till exempel kan en interpolering med diabetes kämpa för att följa sin ordinerade diet eller ta sitt insulin, förklarar barnläkaren.

Puberteten , som kan börja hos flickor som börjar så tidigt som 8 år och hos pojkar vid 9 års ålder, kan komma med sin egen uppsättning bekymmer. En av dessa är akne, som ofta förekommer i interpoleringar.

Även om det vanligtvis inte kräver en resa till läkaren, börjar flickor vanligtvis menstruera mellan 12 och 14 år, men det kan hända före eller efter det. Var noga med att prata med din dotter om hur de kan hantera sina fysiska och känslomässiga symtom perioder .


Din interpolering är tillräckligt gammal nu för att lära sig om grundläggande första hjälpen. Förbered dem på att hantera grundläggande skärsår och skador genom att lära dem att använda de olika föremålen i din familjs första hjälpen-kit. Dessutom kan ditt lokala YMCA eller sjukhus till och med erbjuda kurser för tvåns och tonåringar om första hjälpen och HLR. Överväg att ta en klass med ditt barn så att ni båda är redo för akuta situationer.

Sömn

AAP rekommenderar att interpoleringar hamnar mellan 9 och 12 timmars sömn varje natt. Men med skola, läxor, vänner, fritidsaktiviteter och teknik som alla konkurrerar om sin tid, är det många interpoleringar som inte når det målet.

Sömn är mycket viktig i denna ålder för fysisk och mental utveckling, känslomässigt välbefinnande och inlärningsförmåga. Om ditt barn går och lägger sig för sent kväll efter natt, kan sömnbrist ta ut sin rätt på alla områden av deras liv.

För att se till att ditt barn har tillräckligt med sömntid, notera hur mycket sömn ditt barn faktiskt får samt deras beteende under dagen och justera sedan sitt schema därefter. Om din tween har svårt att vakna på morgonen eller problem med att hålla sig vaken under dagen, kanske de inte får tillräckligt med sömn.

'Det är en bra idé att låta barnen placera sina telefoner, surfplattor och bärbara datorer på en central plats innan de går och lägger sig så att de inte frestas att använda dem under natten', råder Dr. Pressman. Studier visar att när skärmtiden ökar, särskilt på kvällarna, ökar sömnproblemen också.

För att förbättra din tweens sömnkvalitet är det bäst att även begränsa kvällens skärmtid. Be din interpolering helst stänga av sina enheter en till två timmar före sänggåendet. Se till att din tween har tid att varva ner från dagen innan du vänder in för natten. Effektiva aktiviteter före läggdags kan vara att läsa, lyssna på musik eller ta en varm dusch för att hjälpa dem att slappna av innan de går och lägger sig.

Sätt att skapa goda sömnvanor hos ditt barn

Säkerhet

Enligt Centers for Disease Control and Prevention är olyckor den vanligaste dödsorsaken för barn under 19 år. Bilolyckor står för de flesta av dessa dödsfall, följt av drunkning, fall, brännskador, förgiftning och kvävning.

Även om olyckor kan hända trots våra bästa avsikter, kommer att genomföra följande åtgärder i ditt hem att hjälpa till att förhindra olyckor och hålla dina barn säkra.

Om det behövs, låt ditt barn använda en bältesstol. Faktum är att många äldre barn i skolåldern borde sitta i bälte bältesstol . AAP (och NHTSA och andra skadeförebyggande organisationer som SAFE KIDS) rekommenderar att barn använder en booster tills kroppen passar ordentligt på fordonssätet och säkerhetsbältet passar ordentligt på kroppen - vilket vanligtvis inte är förrän ett barn är nära 5 fot lång. Vid 10 års ålder behöver hälften av alla barn fortfarande en booster för att åka säkert.

Barn yngre än 13 bör åka i baksätet i bilen. Låt inte ditt barn åka i lastutrymmet på en pickup, även om det är instängt. Vid en olycka har barn som sitter bak på en pickup inte mycket skydd mot allvarliga skador eller dödsfall. Det finns inget skydd och det är olagligt i många stater att göra det.

Insistera på säkerhetsutrustning

Lär ditt barn att alltid bära all lämplig säkerhetsutrustning för varje sport de spelar. Detta inkluderar hjälmar, munskydd, säkerhetskuddar och benskydd. Många tweens kommer att motstå hjälmar och annan säkerhetsutrustning, men gör dessa försiktighetsåtgärder oförhandlingsbara. Lär också ut cykelsäkerhet. Låt inte ditt barn cykla utan en hjälm . Lär ut säkerhetsregler angående trafik, korsningar och trottoarer.

Öva livsmedelssäkerhet

Tvätta frukt och grönsaker och ät inte dåligt tillagat kött eller fågel eller drick opastöriserad mjölk eller juice. Var noga med att följa säker matpraxis när packar ditt barns lunch för skolan. Det här är också ett bra tillfälle att visa dem hur man håller maten säker om de packar sin egen lunch.

Lär dem brandsäkerhet

Installera rök- och kolmonoxiddetektorer. Ha en utrymningsplan i händelse av brand i ditt hem, använd flamskyddade nattkläder och lär ditt barn om brandsäkerhet .

Förvara vapen säkert

Om du måste förvara en pistol i huset, håll den inlåst. Förvara den olastad och förvara ammunitionen separat. Prata med din tween om vapensäkerhet .

Se till att de vet när de ska ringa 911

Lär ditt barn hur man ringer 911. Se till att din tween vet vad som utgör en nödsituation och hur man ringer efter hjälp. Du kan till och med 'öva' genom att beskriva olika situationer som kanske eller inte kräver ett samtal till 911 för att din interpolering verkligen ska förstå när den ska göra det. Du kan också överväga att ha en lista med nödnummer, som giftkontroll, och nödkontakter som ditt barn kan ringa om de inte kan nå dig.

Hjälp din tween att motstå riskabelt beteende

Det är också viktigt att börja prata med din tween om sociala frågor, som alkohol, läkemedel , vaping , och sex, säger Dr. Sheff. Även om du kanske antar att ditt barn aldrig skulle engagera sig i sådan vuxenaktivitet, finns det en god chans att några av deras jämnåriga är det. Faktum är att 2020 rapporterade 17 % av åttondeklassare att nikotin vaping under det senaste året. 'Det är aldrig för tidigt att förbereda dem för dessa problem', förklarar Dr. Sheff.

Tweens måste också veta hur man hanterar grupptryck och känner igen faror när de stöter på dem. 'Föräldrar bör lära känna sina barns vänner för att veta vem som påverkar dem', säger Dr. Sheff. Dessutom kan föräldrar hjälpa sin interpolering att tänka igenom hur man navigerar från grupptryck när det kommer upp. 'Föräldrar bör sätta förväntningar på sina barns beteende när vuxna inte är i närheten.'

Teknologi

Många interpoleringar använder sociala media , har sina egna smartphones och använder regelbundet internet. Och även om det finns spel, webbplatser och appar som tillhandahåller utbildningsinnehåll och social interaktion, kan digitala enheter också utgöra många risker för interpoleringar.

Från nätmobbare till rovdjur online, webbens ofiltrerade värld kan vara farlig för unga människor. Tweens som surfar på nätet utan vuxen tillsyn kommer sannolikt att stöta på vuxet innehåll som de är bättre att inte exponeras för.

Sexting kan också bli ett problem under mellanåren. Oavsett om ditt barn är mottagaren eller initiativtagaren till avslöjande bilder, använder många unga människor sina digitala enheter på ett olämpligt sätt, omedvetna om de bestående effekterna deras beteende kan ha på sig själva och andra.

För att minska risken för att din interpolering kommer att stöta på vuxet innehåll eller bli måltavla för en online rovdjur, fastställa tydliga regler för att skydda din tweens integritet. Förklara att det aldrig är acceptabelt eller säkert att dela sin nuvarande plats, hemadress (eller någon annans adress), personnummer, födelsedatum eller namn på familjemedlemmar med en otillförlitlig eller obekant källa.

Om du tillåter ditt barn att använda sociala media , be dem välja ett smeknamn som skiljer sig från deras riktiga namn och begränsa onlinevänner till personer som ditt barn redan känner. Undersök dessutom de potentiella riskerna och fördelarna med alla sociala medier innan du tillåter ditt barn att gå med.

Förklara vad de ska göra om de någon gång får meddelanden som får dem att känna sig obekväma eller stöter på stötande innehåll. Be att de kommer till dig och berättar vad som hänt. 'Du vill att ditt barn alltid ska känna sig bekvämt med att prata med dig, så försök att lyssna utan att överreagera eller bli upprörd så att de kommer att känna sig trygga att göra det när det verkligen betyder något', säger Dr. Pressman.

Som nämnts ovan är det en bra idé att skapa ett gemensamt område i hemmet där ditt barn kan använda sina digitala enheter, och sätta tidsgränser för när de kan använda dem och hur länge. Installera också föräldrakontroll för att säkerställa att din interpolering bara kan komma åt barnvänligt innehåll.

Din Tweens värld

Grundskola kan vara en tuff tid för tweens. De strävar inte bara efter att passa in i sina kamrater, utan deras kroppar växer och förändras snabbt. De anpassar sig också till betydande hormonella förändringar och får större självständighet och ansvar.

Socialt och akademiskt tryck

Många interpoleringar börjar visas intresse för romantiska relationer och dating, säger Dr. Pressman. Det är viktigt att hålla pågående samtal om sunda relationer, sexuell aktivitet, samtycke, riskerna för sexuellt överförbara sjukdomar, acceptabelt beteende och graviditetsförebyggande. Du kanske måste vara den som startar dessa diskussioner, men ditt barn kommer förmodligen att öppna upp och ställa frågor när du väl börjar.

Akademiskt finns det nya utmaningar i mellanstadiet jämfört med de yngre årskurserna. Till och med en interpolering som utmärkte sig i grundskolan kan ha svårt att anpassa sig till mellanstadielärarnas olika undervisningsstilar och förväntningar.

Skolan kan bli markant mer utmanande i mellanstadiet och det är inte ovanligt att man undviker skolan, förklarar Dr. Sheff. 'Om ett barn inte vill gå till skolan eller verkar klaga på fysiska åkommor för att komma ur skolan, bör en förälder kontakta sin barnläkare för att undersöka det ytterligare.'

Återigen är kommunikation nyckeln, säger Dr. Pressman. Se till att ditt barn känner sig bekväm med att prata med dig om skolfrågor eller oro genom att regelbundet fråga hur de mår och visa intresse för sina uppgifter och projekt.

Hälsosamma anslutningar

Fritidsaktiviteter kan hjälpa ditt barn att hitta vänner, vinna förtroende och utveckla nya intressen. Stöd din tweens intressen, men bli inte förvånad om de byter aktiviteter (och vänner) ofta eftersom de upptäcker vad de är bra på och vad de tycker om mest.

I den här åldern experimenterar din tween för att ta reda på mer om sig själva och utveckla sin egen identitet , säger Dr. Pressman. Var tålmodig och icke-dömande när ditt barn väljer igenom möjligheterna och uppmuntra din interpolling att prova nya saker och söka nya upplevelser.

Mobbning kan vara ett stort problem under de mellanliggande åren. Om ditt barn blir ett mål för mobbning kan de känna sig generad och skämmas, vill inte anförtro sig till dig . På grund av detta är det viktigt att prata om mobbning ofta och veta vilka tecken man ska leta efter .

Direkta frågor som 'Är det någon som tar emot dig?' kan vara pinsamt att svara. Försök istället att ställa frågor som 'Är mobbning ett problem på din skola?' Din interpolering kan vara mer öppen för att prata om ämnet i mer allmänna termer till en början, förklarar Dr. Pressman.

Även om ingen tycker om att tänka på att deras barn kan mobba andra, är det viktigt att vara uppmärksam på tecken på detta också. Barn kan vara både offer och förövare av hälften av mobbningen och många interpoleringar erkänner att de har mobbat ett annat barn vid ett eller annat tillfälle.

Ge tillbaka

Om det finns en möjlighet att hjälpa dem som lider i din stad eller andra delar av världen, arbeta tillsammans med din interpolering för att engagera sig i frivilliga insatser kan ge dem möjlighet att göra skillnad i världen samtidigt som de lär dem att det finns sätt som vi alla kan hjälpa de behövande.

Andra tips för tweens

Din tween är både en ny tonåring och ett barn på samma gång. De behöver fortfarande mycket vägledning och kommer att vara benägna att testa gränser och göra misstag. Ge den struktur de behöver och ge dem massor av möjligheter att prova nya färdigheter och ansvarsområden. När de går över en gräns, låt dem uppleva konsekvenserna av sina handlingar så att de lär sig att göra bättre val i framtiden.

'Tweens börjar utveckla en starkare känsla av rätt och fel. Föräldrar kommer att börja höra 'Det är inte rättvist' från sitt barn mycket mer under denna fas, säger Dr. Sheff. Så det är vanligt att de ifrågasätter och ibland argumenterar med (eller till och med är oförskämda mot) sina föräldrar. 'Det är naturligt för en interpolering att separera sig lite från sin familj för att hitta och skapa sin egen unika identitet i världen.'

Ett ord från Verywell

På bara några korta år förvandlas interpoleringar från små barn till unga vuxna. Och även om förändringarna ibland kan kännas överväldigande, kan det vara otroligt givande att vägleda ditt barn genom denna övergång.

Om du lyssnar och ställer frågor med ett öppet sinne och hjärta kan du och din interpolering verkligen ansluta på en djupare nivå. Att hålla dessa kommunikationslinjer öppna mellan dig och ditt barn i den här åldern kommer att tjäna dig väl under tonåren som kommer.

Hur du håller kontakten med din tween