Deras kroppar förändras, de står inför puberteten , och deras hud bryter ut. Det är dags att lära dina växande barn hygienvanor för att hålla livet ut. Några interpoleringar kan vara noggrann och samvetsgrann när det gäller hygien och renlighet. Andra interpoleringar kan behöva lite uppmuntran för att etablera hälsosamma vanor och rutiner. Så här hanterar du hygien och etablerar vanor för ett hälsosamt liv.

Upprätta en rutin

Det första steget för att lära ut hälsosamma hygienvanor är att etablera en fungerande rutin. Din tween behöver bada eller duscha varje dag och schamponera minst två gånger i veckan. Vissa tweens kan njuta av att duscha i slutet av dagen, för att koppla av innan sänggåendet. Andra tweens kan behöva duscha på morgonen för att vakna upp och möta dagen. Ett barn som är aktivt, involverat i sport eller benäget att svettas kommer att behöva duscha varje dag, och i vissa fall mer än en gång om dagen.

Oavsett vad din tweens behov är, hjälp dem att etablera en rutin så att duscha blir en vana och en del av det dagliga schemat.

Demonstrera bra hudvårdstekniker

Kom ihåg att din tween inte kan lika mycket som du om hudvård, så förklara vad ditt barn behöver göra för att behålla henne huden ren och mindre benägna att bryta ut. Visa ditt barn hur man tvättar ansiktet ordentligt, återfuktar om det behövs och använder receptfria aknebehandlingar som bensoylperoxid eller salicylsyra. Se till att du också påpekar hur viktigt en hälsosam kost, vila och motion är för barn, hygien och allmänt välbefinnande.

Förklara korrekt rakteknik

Din son kan behöva vänta några år innan rakning blir nödvändig, men mellantjejer kanske vill börja raka benen eller under armarna innan de börjar tonåren. Ingen vet hur man rakar sig ordentligt redan från början, det kräver tålamod och övning. Överväg att köpa en batteridriven rakapparat, som får jobbet gjort och inte kräver en stadig hand som kasseringsrakhyvlar gör. Ditt barn kan få en närmare rakning med engångsrakhyvlar när de är mer självsäkra och har en bättre förståelse för vad de gör. Om din son är redo att raka sig gäller samma råd. Prova en batteridriven rakapparat först, för att undvika de där otäcka rakknivarna.

Gå lätt på parfymer

Det är lätt för tweens att gå överbord på cologne eller kroppssprayer. Se till att du förklarar att lite räcker långt. Hjälp också din tween att välja en deodorantstick eller antiperspirantsticka som han eller hon gillar. Tweens frestas att välja deodorantprodukter med starka dofter, men ibland kan dessa produkter irritera ung hud. Hjälp ditt barn att hitta en produkt som gör jobbet dämpande kroppslukt utan att orsaka hudproblem.

Gör det roligt

Tweens tycker om att välja sina egna kläder och hitta sin egen stil. Detsamma gäller kosmetika. Gör det roligt att duscha genom att shoppa för din tween, låt din tween välja sina egna tvålar och schampon. Se till att lära ditt barn att ibland är de dyraste föremålen inte nödvändigtvis de bästa. Du kan till och med satsa på nya handdukar, tvättlappar och badtillbehör till din mellanting.

Om ditt barn har ett eget badrum kan du renovera eller måla badrummet enligt din tweens egen stil.

Gör det till 'min tid'

Om din interpolering förknippar dusch eller bad med avkoppling, kommer han eller hon att vara mindre benägna att krångla när det är dags att städa upp. Säg till ditt barn att använda sin tid i badrummet för att lugna ner sig, tänka på dagen, slappna av och planera för veckan som kommer.

Ge din tween utrymme

Tweens och tonåringar behöver integritet och kan vara mycket självmedvetna om sina föränderliga kroppar. Se till att din tween har den integritet han eller hon behöver (från dig och från syskon) för att känna sig bekväm med att duscha och bada. Låt ditt barn veta att du är tillgänglig för att svara på frågor, men att du förstår om han eller hon föredrar att hitta svar någon annanstans, som från syskon, vänner eller på nätet.

Erbjud komplimanger

Beröm din tween när han eller hon tar sig tid att se bra ut. Ditt barn ska veta att folk lägger märke till ansträngningen och att det personliga utseendet har betydelse.