När du är planerar en graviditet , ett av de största ämnena du tänker på är hur mycket saker kostar. Även om pengarna inte är knappa behöver du förmodligen ha en budget för barnet och alla de saker du vill köpa som följer med graviditet , födelse , och föräldraskap— mammakläder , babyutrustning, babymöbler, mödravård kostnader och mer. Så det är logiskt att du undrar hur mycket en doula kostar när du överväger om du ska använda en doula eller inte.

Vad är en Doula?

Ordet doula är ett grekiskt ord som används för kvinnlig tjänare. Även om det oftast hänvisar till en kvinna som hjälper familjer under födelsen av ett barn, finns det nu fler och fler doulor som är manliga. Doulas använder informationsmässigt, fysiskt och känslomässigt stöd för att hjälpa familjer under förlossningen. Det finns också doulor efter förlossningen, som tar hand om familjer efter ett barns födsel.

Informationsstöd innebär att titta på de olika alternativen som en person har under graviditet och förlossning. Doulan hjälper familjen att samla in ytterligare information från sin vårdgivare och andra källor så att de kan göra ett välgrundat val om sin vård. Den känslomässiga stödkomponenten är helt enkelt att vara en lugnande och stadig närvaro både för den arbetande personen och deras familj. Detta kan innebära att hjälpa till att främja avslappning, sätta tonen i rummet eller hjälpa familjen att prata med de andra obstetriska teammedlemmarna.

Det fysiska stödet är vad de flesta känner till och förväntar sig av doulor. Detta skulle inkludera förlossningspositionering för att hjälpa den gravida att hålla sig så avslappnad och bekväm som möjligt, inklusive rörelse när så efterfrågas och lämpligt. Det kan också inkludera massage eller andra avslappningsfärdigheter från utövarens sida. Det kan innebära att man använder verktyg som vattenterapi, en rebozo, en födelseboll eller något av många andra verktyg som en doula använder för att hjälpa en arbetande familj.

Doulas tränas av olika organisationer för att lära sig de färdigheter som krävs för att hjälpa familjer i denna kritiska tidsperiod. Den äldsta organisationen är DONA International och de har certifierat mer än 12 000 doulor i 56 länder under sina 25 år. Det finns andra organisationer, som CAPPA och Till Labor , som också intygar födelsedoulor.

Varför behöver du en doula?

Att använda en doula har visat sig ha många fördelar för både dig, din partner, din förlossning och din upplevelse efter förlossningen. Forskning visar att när en gravid person använder en doula, är det mer sannolikt att de får en vaginal förlossning och mindre benägna att begära smärtstillande medicin eller behöva Pitocin. Det är också viktigt att notera att människor är mindre benägna att betygsätta sin födelseupplevelse negativt.

Summan av kardemumman är att alla har en mycket bättre chans att bli friskare när en doula används under förlossningen och förlossningen. American College of Obstetricians and Gynecologists noterar: 'Publicerade data indikerar att ett av de mest effektiva verktygen för att förbättra förlossnings- och förlossningsresultat är den kontinuerliga närvaron av stödpersonal, såsom en doula.'

Hur mycket kostar en Doula?

Avgiften för en doula kommer vanligtvis att täcka prenatalperioden och en uppsättning besök avsatta för att hjälpa dig och din valda doula att lära känna varandra och prata om era val för era kommande förlossningar. Det är vanligtvis också besök efter förlossningen som omfattas, men det är inte samma sak som en doula efter förlossningen, som gör lättare hushållning, babyvård och andra liknande saker för att hjälpa till.

Doulaavgiften täcker också förlossningen, men se till att veta hur din doula definierar födseln. De allra flesta doulor definierar födelsetidsramen som när du har regelbundna, smärtsamma sammandragningar och behöver doulastöd. Vissa doulor föredrar att gå med dig endast när du är i aktiv förlossning och på din avsedda födelseort (sjukhus eller födelsecentrum ). En handfull doulor har ett tak för hur lång tid de kommer att spendera innan extra kostnader tillkommer.

En födelsedoula kostar i genomsnitt mellan $800 och $2 500, beroende på plats, den lokala marknaden och levnadskostnader, doulans erfarenhet och vilka tjänster doulan tillhandahåller.

En postpartum doula kostar i genomsnitt mellan $20 och $50 per timme, också beroende på plats, erfarenhet och om tjänsterna tillhandahålls under dagen eller natten.

Om kostnaden är för hög för din budget, kommer vissa doulas-in-training att fungera för mindre när de försöker skaffa erfarenhet eller uppnå sin certifiering. Vissa sjukhus erbjuder också interna doulatjänster till ett rabatterat pris.

Hur betalas avgiften?

Förutom att veta hur mycket en doula tar är det viktigt att veta hur avgiften är uppbyggd. Du kan till exempel betala halva avgiften när du avtalar med doulan för tjänster, och resten när din doula är jour för din födelse.

Vissa doulor kan också erbjuda betalningsplaner. Detta gör att du kan sträcka ut avgiften över en längre tid. Detta är också en av fördelarna med att hitta en doula tidigare under graviditeten. Du kommer inte bara att ha fler alternativ för doulor bara på grund av tillgänglighet, utan du kommer att ha längre tid på dig att reda ut betalningsproblem.

Vissa doulor kommer också att byta, så om du har kunskaper, tjänster eller varor som kan vara värda att bytas ut kan det vara värt en del av din doulas avgift i utbyte mot dessa tjänster. Detta kan vara något så enkelt som barnvaktstjänster eller så komplicerat som bilunderhåll. Hur som helst, tveka inte att fråga din doula om de har en struktur på plats för byteshandel.

Vad ingår i en Doulas avgift?

Här är en uppdelning av bara några av de saker som ingår i en doulas avgift.

1. Utbildning: Det börjar med den utbildning doulan får. Det kan kosta över 1 000 dollar att bli en doula. Även när din doula är certifierad finns det omcertifiering, som inkluderar fortbildningskurser, konferenser och andra utbildningskrav.

2. Kostnader för att göra affärer: Kostnaderna för att göra affärer, även i frånvaro av en fysisk plats, kan inkludera visitkort, åhörarkopior och material som ges till kunder, programvara eller appar som används för att hålla register och filer, professionella licenser utöver det för certifiering och omcertifiering, noteringsavgifter för remisstjänster, bilunderhåll, mobiltelefon- eller personsökartjänst, ett utlåningsbibliotek, webbplats etc.

3. Arbetsrelaterade artiklar: Om din doula förser dig med föremål som en födelseboll eller massageverktyg, kommer detta att återspeglas i din avgift.

4. Barnomsorg: En doula kan behöva betala någon för att ta hand om sina barn vid prenatal möten eller vid födseln. Detta kan också innebära att man betalar för en jourhavande barnomsorg, vilket innebär att doulan betalar för barnomsorg även om de inte använder den.

5. Säkerhetskopiering: En reservdoula är en person som dyker upp till din födsel i den låga chansen att din doula är otillgänglig. Detta är vanligtvis reserverat för ovanliga omständigheter som att den ursprungliga doulan är sjuk eller vid en annan födsel. Kontraktet mellan dig och din doula kommer att tala om användningen av en reservdoula. Det vanligaste scenariot är dock att doulan och reservdolan har ett separat avtal. Detta innebär att en reservdoula kan ta ut en liten avgift oavsett om deras tjänster används eller inte.

Det är också viktigt att förstå och värdera det arbete som doulas gör. Doulas arbetar mycket hårt på ett jobb som har konstiga timmar, inte mycket flexibilitet och kräver mycket fysiskt och känslomässigt arbete. Antalet timmar som en doula lägger ner på en klient mäts inte bara i termer av hur länge förlossningen varar. Det finns också de prenatala timmarna, de timmar som spenderas på jour och de timmar som spenderas med klienten efter förlossningen.

Doula-avgiftsstipendier

Några doulor kan också erbjuda stipendier eller delta i grupper som gör speciella incitament för familjer som uppfyller vissa krav. Ett exempel kan vara inkomstbaserat, men det kan också finnas befolkningsbaserat stöd, som flyktingfamiljer, tonåringar, familjer som föder barn med vissa program eller på vissa inkomstnivåer. Var noga med att fråga om detta är något du behöver.

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.