Under graviditeten finns det många skönhetsrelaterade aktiviteter att undvika, såsom behandlingar med vissa ingredienser och få piercingar . Manikyr innehåller vanligtvis en mängd olika kemikalier. Så det är naturligt för gravida människor att oroa sig för att manikyr också kan vara förbjudet.

Lyckligtvis är det i allmänhet säkert att få manikyr (och pedikyr) när man är gravid. Det finns dock säkerhetsåtgärder att vidta för att hålla dig och ditt barn säkra när du får en manikyr under graviditeten.

'Det är mycket viktigt för den gravida mamman att besöka en giftfri nagelsalong där det är mindre exponering för giftiga kemikalier och där specialisterna också är försiktiga och studion är vaksam på renlighet', förklarar nagelvårdsexpert Amy Ling Lin , VD och grundare av Sundays, ett wellness-fokuserat nagelvårdsmärke och nagelstudio i New York City.

Att få en manikyr under graviditeten

Oavsett om det är en vanlig del av din skönhetsregim eller en tillfällig överseende, kan manikyr eller pedikyr vara ett underbart sätt att behandla dig själv. Dessutom många människor i deras tredje trimestern av graviditeten vill få pedikyr eftersom de har problem med att klippa sina egna naglar.

'Det kan vara säkert för väntande mammor att ha en manikyr eller pedikyr under graviditeten i en studio eller sig själva. De kan vara en stor stressavlastare, särskilt under denna tid när en kvinnas kropp genomgår mycket förändring och ofta kan uppleva obehag, säger Lin, som är ledare inom det miljövänliga, egenvårdscentrerade förhållningssättet till nagelvård.

Oavsett om du letar efter bortskämd eller hjälp med nagelklippning, så vill du kunna njuta av din manikyr utan oro. Så kontrollera att nagelsalongen du går till följer grundläggande riktlinjer för renlighet, har bra ventilation och inte använder starka kemikalier, råder Lin.

Varje graviditet är annorlunda. Var noga med att rådgöra med en vårdgivare om dina omständigheter om du har några frågor om att få en manikyr medan du är gravid.

Är det säkert för baby?

Att få en manikyr under graviditeten är säkert för dig och ditt barn, förutsatt att du går till en ren, välventilerad salong som använder säkra, giftfria produkter, säger Andrea Chisholm, MD , en OB-GYN och medlem av Verywell Family's Review Board .

Den största risken är exponering för giftiga kemikalier (vilket är osannolikt i en nagelsalong förutom under extrema omständigheter) och infektion. Om en gravid person får en infektion av en nagelbehandling är det en liten risk att det kan resa till barnet och göra båda sjuka, förklarar doktor Chisholm.

Fördelar med att få en manikyr under graviditeten

Att få dina naglar gjorda kan handla om mycket mer än bara nagelvård. För många människor är att få en manikyr en trevlig social utflykt med vänner, en möjlighet till ensamtid eller en chans att bli bortskämd. Dessutom slutar du med klippta, formade, putsade och nymålade naglar.

'En manikyr eller pedikyr är en tid då gravida mammor kan slappna av mentalt och fysiskt och det kan vara ett sätt att lugna och öka cirkulationen, särskilt för kvinnor i deras sista trimestern av graviditeten och som har svårt att nå tårna, säger Lin.

Kan jag färga mitt hår när jag är gravid?

Säkerhetsåtgärder

'Det är säkert för gravida kvinnor att få manis och pedis om de får behandlingar som är giftfria, både vad gäller tjänsten som helhet och det faktiska nagellacket som används,' Jin snart Choi , nagelkonstnär och grundare av JINsoon Hand and Foot Spas i New York City.

Alla salonger skapas inte lika eller underhålls lika. Så se till att utvärdera salongen du går för att se till att de följer lämpliga säkerhetsåtgärder. Om du är orolig kan du bland annat prata med personalen, hitta en annan salong eller ge dig själv en manikyr hemma.

Kontrollera ventilationen

'Kontrollera ventilationen i salongen', rekommenderar Choi. Ventilationssystemet är viktigt eftersom om det finns andra kemikalier som används på andra kunder kan du andas in dem. Ett bra luftsystem förhindrar detta och säkerställer att du får så frisk luft som möjligt.

Ett annat sätt som bra ventilation kan vara till hjälp är genom att sprida starka lukter associerade med några av de produkter som vanligtvis används i nagelsalonger. Vissa människor upplever ett ökat luktsinne under graviditeten, vilket kan orsaka illamående, huvudvärk eller yrsel när de utsätts för starka lukter, säger Lin.

Interventioner som inte erbjuder säker ventilation inkluderar små bordsfläktar, luftrenare och inställningar i ventilationssystemet som bara återvinner luften. Öppna fönster, manikyrbord med inbyggd ventilation (utåt) och specifika system för att dra ut damm och ångor är bäst.

Om du inte vet vad din salong använder, fråga dem. Dessutom, om du möts av en stark kemisk lukt när du kommer in, är det en indikation på att deras ventilationssystem kanske inte är tillräckligt.

Se till att allt är rent

'Jag skulle också titta på städningen i salongen och bekräfta att redskapen alltid är steriliserade', säger Choi. Välj i huvudsak en salong som följer rigorösa renlighetsstandarder.

Se till att badkar för att blötlägga händer eller fötter, alla ytor och alla verktyg som används är noggrant rengjorda mellan kunderna. 'Försök att besöka en studio som använder pedikyrskålar som desinficeras efter varje pedikyrsession eftersom detta kommer att eliminera möjligheten för bakterieöverföring', råder Lin.

Verktyg eller ytor som inte är ordentligt rengjorda utgör en infektionsrisk. Infektioner är också mer benägna att uppstå om din hud skärs, så det kan vara bäst att undvika en behandling om du har ett sår på handen eller foten tills det läker. Det är också viktigt att träffa en erfaren manikyr, eftersom de kan vara mindre benägna att råka skära dig av misstag när du utför din tjänst.

Ofta kommer salonger att låta dig köpa eller ta med ditt eget kit med nagelvårdsmaterial så att material bara används på en kund. Du kan även ta med egna föremål, som nagelsax eller fil, om så önskas.

'Om möjligt, besök salongen i förväg för att inspektera deras hygienmetoder, verktyg och praxis', rekommenderar Lin.

Berätta för dem att du är gravid

'Se till att specialisten som erbjuder dig manikyr eller pedikyr eller massage är medveten om att du är gravid och att de kan vara extra skonsamma när du masserar dina händer eller fötter', råder Lin. Denna kunskap kan också informera deras användning av nagelprodukter. Begär att din manikyr bara använder graviditetssäkra behandlingar, lotioner, skrubbar och polermedel, säger Lin.

Fråga vad som används

Nagelsalongens tekniker borde kunna berätta exakt vilka kemikalier som används i dina tjänster. Olika tjänster använder olika kemikalier som aceton, toluen, formaldehyd, etc. 'Du kan också ta med ditt eget lack till salongen för att ytterligare förhindra kontaminering och säkerställa att det är en giftfri produkt', föreslår Choi.

Choi rekommenderar att du undviker akryl, puder och förlängningar på grund av limet och ångorna de genererar när de appliceras eller filas.

Undvik tjänster som använder produkter som du är tveksam till och be att se materialsäkerhetsdatabladen (MSDS) om du har några frågor eller funderingar. Säkerhetsdatabladet kommer att tala om för dig vad riskerna är för varje enskild kemikalie.

Få en kemikaliefri manikyr


När du är osäker kan du be din manikyrist att inte använda några kemikalier. Se till att de använder säkert nagellack också, säger Choi. Att tillhandahålla ett giftfritt lackalternativ var motivationen för Choi att skapa sin JINsoon 10-fria nagellacklinje. Lins Sundays nagellack är också giftfria.

Dessutom rekommenderar Lin att du väljer en skonsam nagelbehandling så att du inte behöver oroa dig för att din manikyr ska skära över dina nagelband eller ge en för grov massage.

När ska du gå?

Tänk på både tiden på dygnet och punkten i graviditeten när du ska få en manikyr. Om du verkligen är orolig kan du undvika salongen under din första trimestern när potentiell kemisk exponering skulle vara den mest riskabla för ditt barn. När det gäller tiden på dygnet, fråga om det finns ett sätt att komma in på en mindre hektisk tid, som tidigare på dagen, för att undvika många kunder som kanske har andra tjänster utförda.

Risknivån förknippad med manikyr är faktiskt högst för gravida som arbetar i nagelsalonger. Om du är gravid och arbetar i en nagelsalong är din nivå av kemikalieexponering mycket högre än dina kunders. Även om det är ovanligt, inkluderar varningstecken på att du har haft en ohälsosam exponering känner sig full eller yr när du är i salongen.

Graviditetssäkra alternativ

Om du följer ovanstående säkerhetsföreskrifter är det säkert att få dina naglar gjorda under graviditeten. Även om du bestämmer dig för att hoppa över lacket i överflöd av försiktighet, kan du fortfarande njuta av en manikyr eller pedikyr, säger Choi, 'För att spela det säkert om du får en mani/pedi medan du är gravid rekommenderar jag att du helt enkelt skaffar en glänsande buff, som många av våra kunder gör, säger Choi.

Ett ord från Verywell

Att få en manikyr är en aktivitet som gravida människor kan njuta av på ett säkert sätt. Gravida människor bör följa samma säkerhetsriktlinjer som alla som går till en nagelsalong bör använda för att undvika infektion och andra potentiella faror. Dessa inkluderar att endast gå till en ren, välventilerad salong och använda ett giftfritt lack. Under den tredje trimestern, när det ofta blir en utmaning att nå dina fötter, kanske du vill unna dig en pedikyr också.