Om du jobbar på ditt sätt genom graviditetens långa trimester , det är de små bekvämligheterna, de stulna vilostunderna, de sällsynta minuterna av lugn, som kan hjälpa dig att hantera alla förändringar. Eftersom egenvård finns i många former är det inte så offensivt att tro att en avkopplande manikyr, eller en fotmassage och pedikyr, skulle kunna ladda dina batterier.

En av de mest populära nagelbehandlingarna idag är en gelmanikyr. Det innebär applicering av en långvarig nagelbeläggning som i många salonger ofta härdas av ett UV-ljus (eller LED). Eftersom det finns flera komponenter och ingredienser inblandade kan det få en gravid person att pausa. Från potentiell ultraviolett exponering för kemiska ingredienser, det finns vissa faktorer du vill överväga.

U.S. Food and Drug Administration reglerar lack, såväl som enheter som kan användas för att sätta dem, så det finns resurser som hjälper dig att navigera i nagelbranschen. Medan vissa experter ger gelmanikyr grönt ljus under graviditeten, kan du gå igenom tillgängliga detaljer och råd från vårdgivare för att avgöra om denna behandling är din biljett till lycka.

Vad är en gelmanikyr?

Nagellacket har kommit långt ifrån lacken som torkade av en fläkt och flisade efter några minuters hushållssysslor. Idag finns det 'gel'-formuleringar tillgängliga för professionellt och hemmabruk.

Butiksköpta formler inspirerade av salongsgelbehandlingen är ofta märkta som 'geler' på sina flaskor. Vad skiljer geler åt? 'Gelmanikyr håller vanligtvis längre än traditionella polska manikyrer, och glansen kvarstår under en längre tid', säger Jin Soon Choi, en manikyr i New York City och grundare av Jin Soon Hand and Foot Spa.

Ett annat plus är att du inte behöver vänta så länge på att geler ska torka; i salonger härdar de flesta gelmanikyrer via ett UV-ljus (eller till och med LED). Hemma gelprodukter förlitar sig ofta på sina kemiska ingredienser för att skapa en fast, torr yta relativt snabbt.

Det är dock viktigt att komma ihåg att frasen 'gelmanikyr' kan betyda många olika saker, eftersom olika nagelmärken fortsätter att skapa formler som innehåller olika ingredienser, säger Ginger King, en kosmetisk kemist och president för Grace Kingdom Beauty. Varje formel kan behöva olika omständigheter att ställa in, eller 'bota'.

Vissa gelmanikyrsystem kräver en baslack före färglacker, och kanske till och med ett topplack. Vissa kräver färre steg. Men alla dessa variabler kan ändras, beroende på vilket gelsystem, formula eller nagelmärke du väljer.

Är det säkert att måla ditt barns naglar?

Gelmanikyr på en salong

För att underlätta en av de största fördelarna med en gelmanikyr, den snabba torktiden, målar salongsproffs vanligtvis på gelformler som härdar under en LED eller ett UV (ultraviolett) ljus. På bara några minuter härdar nagelbeläggningarna och stelnar till en glansig, spånbeständig finish.

Gel manikyr hemma

Idag finns det olika 'gel'-formuleringar från populära nagelmärken som torkar och härdar utan hjälp av ett UV-ljus. Dessa formuleringar använder vanligtvis kemikalier och polymerbyggare för att skapa den hårda, spånbeständiga ytan inom några minuter. Så du kan få bekvämligheten med en snabb torktid, utan exponering för UV-ljus.

Även om det finns gelmanikyrsatser hemma som kommer med härdningslampor, är de inte lika vanliga idag som gelprodukter som stelnar utan ljus. 'De som används i salong(er) kräver UV-strålar för att bota miljön; de har den starkaste bindningen och kan hålla längre, säger King. 'De [som] inte kräver UV- eller LED-ljus ger en glansigare gelkänsla, jämför(d) med konventionella tunnare flytande formler. Det har att göra med [de] tillsatta polymererna i gelformeln.'

Är det säkert att använda gelmanikyrprodukter när du är gravid?

Eftersom frasen 'gelmanikyr' kan betyda olika saker nuförtiden, är det viktigt att först bestämma dig om du ska gå till en salong för en manikyr eller göra en gelapplicering hemma. Kom ihåg att behandlingar på salongen kan kräva exponering för ultravioletta strålar,

Men i allmänhet säger vissa experter att gelmanikyr kan användas under graviditeten. Eftersom du inte får i dig ingredienserna, och nageln fungerar som en slags absorptionsblockerare, finns det ingen förväntad anledning att tro att de kommer att vara problem under din graviditet, delar Ilina D. Pluym , MD, en styrelsecertifierad doktor i obstetrik och gynekologi vid UCLA.

Du kanske är orolig för acetonbaserade removers som ofta används för att ta bort gelformuleringar. Men återigen, du kommer att vilja tänka på hur lång tid och i vilka mängder du kommer att exponeras för kemikalierna. 'Denna sorts farliga exponeringar kan förväntas med att dricka aceton eller potentiellt andas in det i stora mängder under en längre tidsperiod', säger Michael Beninati, MD, som utövar mödra-fostermedicin vid UW Health i Madison, Wisconsin.

Forskning om detta ämne kan vara knapphändig, så du och din vårdgivare kan göra ett personligt bedömningssamtal som känns rätt för dig. 'Jag skulle säga att kommersiellt tillgänglig gel- eller akryllack bör anses vara säker under graviditet och skulle helst appliceras i ett välventilerat utrymme', säger Dr. Beninati.

Kan jag få en manikyr när jag är gravid?

Fördelar med att använda gelmanikyrprodukter när du är gravid

Först och främst är den bortskämda aspekten av gelmanikyr ett stort plus. Med tanke på förändringarna din kropp går igenom och den avgift de tar på din fysiska och mentala hälsa, en gelmanikyr eller en timmeslång pedikyr kan lindra värk och ge dig en vacker visuell att titta på i flera veckor. Här är några av de ytterligare fördelarna du hittar med gelmanikyr.

De är lågunderhållsbara

Relativt sett, när gellack väl applicerats på dina naglar, kräver de lite skötsel. De härdade ytorna är mer spånbeständiga än traditionella nagellack och kommer inte att flagna av efter att ha tvättat ett handfat fullt med disk. Glansen håller också uppe genom dina dagliga att göra.

De torkar snabbt

Du håller på att växa upp ett barn. Du är upptagen. När gelen är härdad, eller den köpta gelén stelnar och stelnar, är du bra att gå. Och det kan hända så snabbt som bara några minuter (vanligtvis med en ljuskälla).

Säkerhetsåtgärder

Graviditet är en tid att ifrågasätta och vara lite mer kritisk till vad du tar på eller nära din kropp . Tveka inte att prata med en vårdgivare om en gelbehandling, med dessa försiktighetsåtgärder i åtanke. Och om du vill gå till en salong för en manikyr, ta dig tid att välja den bästa platsen. Leta efter ett luftigt, öppet utrymme där ångorna inte kommer att vara ett problem. Se till att salongens praxis är i linje med dina förväntningar. Du kan till och med överväga att ta med egna nagelverktyg, om du har det.

Borttagningsprocessen

Vissa salongsgelmanikyrer, som krävde en ljuskälla för att härda, kan kräva mer remover för att få bort lagren. Med gellack måste 100 % aceton användas, vilket torkar nagelbäddar och kan vara skadligt om det inte används på rätt sätt, säger Choi. Om detta är oroande, kan butiksköpta produkter (ofta med 'gel' i rubriken) vanligtvis tas bort snabbt och med minimal exponering för aceton, jämförelsevis sett.

UV-exponering

Kom ihåg att de ultravioletta lamporna som kan användas för att härda lacken (särskilt i salonger) avger UV-strålar och strålning. Medan FDA noterar att exponeringen vanligtvis är minimal och inte ger anledning till större oro, kan du överväga att applicera solskyddsmedel innan din manikyr.

Tänk på att graviditet kan göra din hud känsligare , så du kanske vill skippa UV-härdningen helt och välja en UV-fri gelmanikyr, eller annan typ av lack.

Kan jag få laserhudåtergivning under graviditeten?

Ett ord från Verywell

Medan vissa experter säger att gelmanikyr är OK under graviditeten, kan du känna att det inte har gjorts tillräckligt med forskning om ämnet. Vissa formuleringar är väldigt nya, och inte varje 'gel' fungerar på samma sätt eller med exakt samma ingredienser. Så innan du ägnar dig åt en gelmanikyr, prata med en vårdgivare. Gå igenom behandlingen och se om du är bekväm med att gå vidare. Om du inte är det, finns det fortfarande massor av andra lack för att hålla dina naglar snygga.

Kan jag få botox när jag är gravid?