Din kropp är omvandlas när du är gravid. Och medan utsikterna till en ny bebis är utan tvekan värt det, låt oss inse det— graviditet kan vara ganska obehagligt ibland. Detta är desto större anledning till att det är viktigt att ägna sig åt egenvård och bortskämdhet för att hjälpa dig varva ner och visa dig lite kärlek. Men så många saker är tabu När du är gravid kan det vara svårt att veta vilka barnsäkra aktiviteter du kan ägna dig åt – även till synes ofarliga sådana, som att få en ansiktsbehandling.

För att hjälpa dig att navigera iKan jag eller kan jag inte?graviditetens vatten, kontaktade vi två experter för att väga in om det är säkert eller inte att få en ansiktsbehandling när du är gravid. Dessutom kommer vi att dela med dig av några försiktighetsåtgärder du bör vidta om du bestämmer dig för att behandla din hud med lite TLC.

Att få en ansiktsbehandling under graviditeten

Om du har märkt förändringar i din hud under graviditeten, vet att du är långt ifrån ensam. Förändringar i din hud, såväl som ditt hår och naglar, är vanliga under graviditeten. Och även om vissa människors ansiktshud är välsignad med den friska färgen av en graviditetsglöd, kan andra uppleva ökad fethet, mörka fläckar, melasma (a.k.a. 'graviditetsmasken'), acne eller torrhet.

Kan jag använda Acne Wash när jag är gravid?

'Graviditet medför många förändringar i en kvinnas kropp, inklusive hudförändringar', säger Priyanka Dixit-Patel, MD, en familjemedicinsk läkare vid ChristianaCare i Smyrna, Delaware. 'Många kvinnor kan ha akne, fet hud, ökad hårväxt och melasma (hyperpigmentering i huden).' Dessa förändringar i din hud beror främst på graviditetshormoner, men andra orsaker till dem har ännu inte upptäckts.

Som sagt, Dr. Dixit-Patel instämmer i att dessa förändringar kan vara upprörande, så att (säkert) få en ansiktsbehandling när du är gravid kan vara ett bra sätt att lyfta ditt humör.

Traditionella ansiktsbehandlingar utförs av en legitimerad estetiker. De involverar ett brett utbud av variationer på rengöring, exfoliering, extraktion (av pormaskar, tilltäppta porer och whiteheads), om det behövs, och en ansiktsmassage.

Sedan appliceras en behandlingsmask för att ta itu med specifika problem, följt av riktade serum, fuktkrämer och solskyddsmedel. Även om typerna av ansiktsbehandlingar kan variera kraftigt, är målen alltid desamma: att vitalisera din hud genom att förbättra dess utseende och känsla, samt att ge lite lyxig 'mig-tid'.

Varje graviditet är annorlunda. Var noga med att rådgöra med en vårdgivare om dina omständigheter om du har några frågor om att få en ansiktsbehandling när du är gravid.

Är det säkert för baby?

Det finns otaliga sätt att behandla huden i ditt ansikte, från ett oändligt antal hudvårdsprodukter, ångbehandlingar och ansiktsmassage till mikrodermabrasion, kemisk peeling, ljusterapi, laser återbeläggning , och mer. Men alla av dem är inte graviditetssäkra. Säkerheten för att få en ansiktsbehandling när du är gravid beror på vilken typ av ansiktsbehandling du får och ingredienserna som används i de hudvårdsprodukter som appliceras.

Kan jag använda Tea Tree Oil när jag är gravid?

'Det kan vara helt säkert att få en ansiktsbehandling när man är gravid', bekräftar Jeannette Graf, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine i NYC. 'Före något är det dock viktigt att alltid dubbelkolla med din läkare.'

Så för att vara säker på om det är säkert för dig och ditt barn, kontakta din vårdgivare innan du bokar din tid. Och låt dem veta exakt vilken typ av ansiktsbehandling du kommer att få och vilka hudvårdsingredienser som kommer att användas.

Tänk också på att när din babybula växer blir det mindre och mindre bekvämt att ligga på rygg medan du får en ansiktsbehandling. Så om du väljer en ansiktsbehandling är det vanligtvis bäst att gå före din tredje trimestern . I allmänhet kommer du att må som bäst under din andra trimester, när morgonillamående har lagt sig och innan magen verkligen börjar tynga ner dig.

Fördelar med att få en ansiktsbehandling under graviditeten

Förutom att känna sig gudomlig kan en ansiktsbehandling när du är gravid hjälpa till att förbättra vissa hudåkommor.

'Din hud kan ha förändrats under graviditeten,' upprepar Dr Graf. 'En ansiktsbehandling kan hjälpa till att rikta in sig på vissa problem.' Du måste bara vara försiktig med vilken typ av ansiktsbehandling du får. Dr. Dixit-Patel rekommenderar syrgasbehandlingar (för att öka blodflödet), djuprengörande ansiktsbehandlingar och återfuktande ansiktsbehandlingar.

Se bara till att bekräfta säkerheten för de ingredienser som kommer att användas och alla andra behandlingar du kommer att få hos din vårdgivare först. När du får grönt ljus kan du njuta av några av dessa fördelar.

De 9 bästa prenatala vitaminerna 2022, enligt en prenatal dietist

Renare och mer återfuktad hud

Eftersom din hud kommer att rengöras noggrant och extraktioner kommer att utföras, om det behövs, kommer eventuell smuts som täpper till dina porer att tas bort. Och din hud kommer att kännas fräsch.

Dessutom kan en ansiktsbehandling hjälpa till att återbalansera din hud genom att ta bort överflödig olja och ge den återfuktning. 'Vissa kvinnor kan få mycket fet eller mycket torr hud under graviditeten', förklarar Dr. Dixit-Patel.

Behandla hudåkommor

Genom att applicera rätt graviditetssäkra ingredienser kan du hjälpa till att behandla vissa hudåkommor från torrhet till fethet och missfärgning till akne. Nyckeln är att hitta rätt ingredienser som är säkra för ditt barn och att fortsätta använda dem i din vanliga hudvårdsrutin för att få bästa resultat.

Avslappning

Att få barn kan vara en glädjefylld upplevelse, men också en stressande sådan. Den kanske bästa fördelen med en ansiktsbehandling är den känslomässiga. 'Det kan tillåta dig att lindra en del av stressen med att vänta barn snart,' råder Dr Graf.

Med alla bekymmer som kan komma med att bli förälder till ett nytt barn, kan en ansiktsbehandling när du är gravid vara ett utmärkt sätt att hjälpa dig att lugna ditt sinne och skämma bort dig själv.

Är prenatal massage säker?

Säkerhetsåtgärder

Som med de flesta saker under graviditeten handlar det om att få en säker och ordentlig ansiktsbehandling när du är gravid om att veta vad som är kosher och vad du ska undvika. Dr Dixit-Patel konstaterar att det helt enkelt inte finns många studier på många hudvårdsingredienser och om vi inte definitivt vet att de är säkra är det vanligtvis bäst att undvika dem.

För att vara säker, kör alltid alla ingredienser eller behandlingar du funderar på att få av din vårdgivare först. Du kanske också vill hålla dig borta från nedanstående.

Hårda behandlingar

Dr. Dixit-Patel varnar för kemisk peeling, Retin-A-produkter, mikrodermabrasionsbehandlingar och laserbehandlingar. Hon förklarar att detta beror på att din hud kan vara särskilt känslig när du är gravid, så hårda behandlingar kan orsaka irritation. Av samma anledning rekommenderar hon också att endast använda produkter som är parfymfria och parabenfria.

Du kanske inte vet hur din hud kommer att reagera heller. 'En produkt som du använder regelbundet kan vara för hård mot din nyligen förvandlade hud,' säger Dr Graf. 'Det är bättre att vara säker än ledsen när du är gravid och välja skonsamma produkter avsedda för känslig hud.' I princip, bebis din hud tills din bebis kommer för att hålla alla oönskade biverkningar borta.

Kan jag få en hårbehandling som keratin när jag är gravid?

Retinol

Förutom att hålla sig borta från Retin-A-produkter, rekommenderar Dr. Dixit-Patel att det är bäst att undvika retinol eller någon retinoid i allmänhet när du är gravid. Detta beror på att de har kopplats till några potentiellt allvarliga fosterskador.

Istället rekommenderar hon att använda produkter med azelainsyra , glykolsyra och låga nivåer av salicylsyra, såväl som lågdos lokal bensoylperoxid och C-vitamin . Dessa kan hjälpa dig att ge dig slätare, klarare och ljusare hud som liknar retinol (om än med mildare resultat), men utan alla risker. Hon ger också hyaluronsyra och vindruvsolja är klartecken för att återfukta din hud.

Ett annat alternativ är en naturlig ingrediens som heter bakuchiol, som inte är så hård som retinol kan vara. 'Bakuchiol är också en bra ingrediens som är ett växtbaserat retinolalternativ som vissa blivande mammor kanske vill välja istället för en retinol', förklarar Dr Graf. Det förbättrar också utseendet och känslan av din hud på sätt som är jämförbara med retinol.

Hydrokinon

Hydrokinon - ett huduppljusande medel som finns i krämer för att korrigera mörka fläckar - bör undvikas, säger Dr Dixit-Patel. Detta beror på att en betydande mängd av ingrediensen absorberas i din hud. Så det rekommenderas att utöva en överflöd av försiktighet.

Ett ord från Verywell

Att unna dig en ansiktsbehandling kan vara precis den självvård du behöver under din graviditet. Det finns dock fortfarande försiktighetsåtgärder att tänka på, till exempel vilka produkter som kommer att appliceras på din hud. Naturligtvis är detta långt ifrån en heltäckande lista över alla säkerhetsåtgärder och alternativ du bör tänka på när du får en ansiktsbehandling när du är gravid. Och allas graviditet är unik.

Framför allt annat, kör alltid någon komponent i en ansiktsbehandling du kommer att få av din vårdgivare för att se till att det är säkert för dig och ditt barn. Luta dig sedan tillbaka och njut av din välförtjänta bortskämning.

Kan jag få en manikyr när jag är gravid?