För många är att gå till salongen för hårfärg en viktig del av din skönhetskur, och förmodligen något du har gjort i flera år. Men när du väl får reda på att du är gravid kan varje aktivitet som en gång verkade rutin ifrågasättas.

Goda nyheter: att färga håret när du är gravid anses säkert, särskilt under andra och tredje trimestern. Eftersom de flesta hårfärger har liten kontakt med din hårbotten, är risken för att kemikalier når blodomloppet, och därmed ditt barn, låg.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om varför det generellt anses säkert att färga håret när du är gravid.

Vad är hårfärgning?

Hårfärgning kommer i olika former : permanent, semipermanent och tillfällig. Permanent hårfärg är den mest komplexa processen och varar i månader med lite eller ingen blekning. Semi-permanent färg håller i några veckor, och kan även användas hemma för att bättra på grått mellan salongsbesöken. Tillfällig hårfärg finns vanligtvis i en sprayformel och bleknar i en eller två tvättar.

Det finns också olika sätt att applicera hårfärgning . En root-touch-up är när färgen appliceras på dina rötter för att matcha din hårfärg. Detta är vanligtvis en teknik för att täcka grått hår. En enda process är när en färg appliceras överallt för att göra håret ljusare eller mörkare.

Highlights, lowlights och balayage är när enskilda trådar 'målas' för att skapa dimension och kontrast.

Är det säkert att färga håret under graviditeten?

American College of Obstetricians and Gynecologists anser att det är säkert att färga håret under graviditeten. 'De flesta experter tror att det inte är giftigt för ditt foster att använda hårfärgning under graviditeten.' står det på hemsidan .

'Medan uppgifterna om hårfärgningsmedel under graviditet är begränsade, förstår vi att kemikalierna som finns i semipermanenta och permanenta hårfärger sannolikt inte är mycket giftiga och därför förmodligen är säkra att använda under graviditeten, särskilt efter andra trimestern, ” säger Dr Temeka Zore, MD, FACOG, som är en reproduktiv endokrinolog för infertilitet och OBGYN vid Spring Fertility, samt en modern fertilitetsmedicinsk rådgivare.

Om du färgade håret innan du insåg att du var gravid är risken låg att skada ditt ofödda barn. Du bör fortfarande diskutera det med din eller din vårdgivare, så att de kan ge det ytterligare vägledning om det behövs .

Färgämnet innehåller kemikalier, men väldigt lite absorberas faktiskt av huden på din hårbotten. Hår som ligger förbi follikeln på ditt huvud är faktiskt dött, så det finns inget sätt för det att 'absorbera' färg i din kropp. Mycket små mängder kommer in i blodomloppet, om några. 'Risken för att kemikalierna når fostret verkar extremt begränsad', tillägger Dr. Zore.

Vissa oroar sig för att om en färg sitter på din hårbotten för länge, kan den gå in i blodomloppet, men igen, säger Dr. Zore att risken är liten. Studier har också visat att färgämne inte ger någon signifikant systemisk exponering hos människor.

Dessutom, eftersom de som får färg vanligtvis får håret färgat var åttonde vecka, skulle de i genomsnitt bara få håret färgat tre till fyra gånger under graviditeten. Studier har visat att detta inte skulle öka några negativa effekter på fostret.

Varje graviditet är annorlunda. Var noga med att rådgöra med en vårdgivare om dina omständigheter om du har några frågor om att få håret färgat när du är gravid.

Kan jag äta sushi när jag är gravid?

Säkerhetsföreskrifter för att färga ditt hår när du är gravid

Dr Zore säger att även om det är säkert att färga ditt hår när du är gravid, rekommenderas det att vänta till efter första trimestern. Det är då den snabbaste fosterutvecklingen sker. Eftersom det inte är vanligt att testa gravida kvinnor är detta en 'bättre säker än ledsen' attityd.

'Du kan också överväga höjdpunkter eller balayage som avsevärt minskar sannolikheten för att kemikalier kommer i kontakt med hårbotten', säger Dr Zore.

Enligt Nikki Lee, en hårfärgare för en kändis från Garnier och tvåbarnsmamma (hon har dottern Parker, 3, och sonen Dylan, 1), finns det massor av färgningsalternativ och tekniker där ute. Hon upprepar Dr Zores förslag: 'Det säkraste du kan göra om du ska färglägga medan du är gravid är att göra highlights eftersom den faktiska färgen inte kommer att sitta på din hårbotten.'

Lee erbjuder ett annat alternativ: välj ett naturligt eller växtbaserat färgämne. Försök att hitta eller be om ett färgämne utan den kemiska parafenylendiaminen (PPD), som kan orsaka allergiska reaktioner eller kontaktdermatit.

Nikki Lee

Om du måste göra en basfärg är vanligtvis en ammoniakfri färg en bra väg

– Nikki Lee

'Om du måste göra en basfärg är vanligtvis en ammoniakfri färg en bra väg,' säger Lee. Ammoniak är inte bara skadligt för håret, utan det orsakar också en stark lukt som kan leda till tillfällig hals- eller ögonirritation.

När det gäller inandning av kemikalier i hårfärgning, kan du begära att sitta nära ett öppet fönster eller få din färg gjord i ett välventilerat rum. Dessutom är det inte nödvändigt att bära en ansiktsmask när du färgar håret eftersom koncentrationen inte är tillräckligt hög för att orsaka skada. 'Jag tycker inte att en mask är nödvändig för färg... endast för covid-19 [förebyggande], säger Lee.

Även om vissa färgämnen som blekmedel, som vanligtvis används för highlights, har en stark lukt, har studier visat att personlig användning av hårfärgningsmedel inte ökade en persons risk för cancer. Kom ihåg att kemikalierna i hårfärgning bara appliceras på ditt huvud under en kort period och sedan sköljs av.

Frisörer som arbetar när de är gravida

Om du försörjer dig som frisör eller kolorist går det bra att fortsätta arbeta medan du är gravid. Minimera risken genom att bära handskar vid hantering av färgämne, undvika att stå under längre perioder och arbeta i en salong med ett bra ventilationssystem.

Vad du ska göra om du inte vill färga håret när du är gravid

Om en gravid person bestämmer sig för att inte färga håret under graviditeten är det deras val. Medan du växer upp ett nytt liv kan du välja att omfamna dina gråa färger eller gå tillbaka till dina rötter – bokstavligen – genom att låta din naturliga hårfärg växa ut.

Om du vill ha en snabb lösning för en utekväll finns det rot-touch-up-sprayer och puder som är tillfälliga alternativ. De håller en till tre dagar eller tills du schamponerar håret.

Det finns apoteksalternativ, som L'Oréal Paris Magic Root Cover Up , vilket kostar runt $10. Det finns också mer avancerade erbjudanden som dpHUEs Color Touch Up Spray och Rita Hazans Root Concealer Touch Up Stick , båda uppfunna av kändisfärgare.

Ett ord från Verywell

De flesta experter är överens: du kan färga håret under graviditeten. Det är liten risk för barnet, särskilt under andra och tredje trimestern. Det är en frivillig skönhetsbehandling som inte är nödvändig, men den kan hjälpa dig att känna dig mer som dig själv när din kropp förändras. Var noga med att prata med din eller vårdgivare om vad som är bäst för dig och din graviditet.

Kan jag äta bearbetat kött när jag är gravid?