Att donera blod är en underbart altruistisk gärning du kan göra för ditt samhälle. Blod och blodplättar har många viktiga medicinska användningsområden, såsom vid behandling av traumatiska skador, cancer och kroniska sjukdomar. Genom att ge blod kan läkare ge nödvändig vård. Varje blodgivning har potential att rädda liv – och givare är alltid efterfrågade.

Ammande föräldrar som vill hjälpa sina medgrannar genom att donera blod kanske undrar om det är säkert för dem att göra det. Svaret är oklart. Det finns begränsad forskning om säkerheten med att donera blod när du ammar ditt barn och blandade (eller frånvarande) rekommendationer från experter. Vissa läkare, forskare och organisationer ger klartecken för att donera blod under amning när vissa kriterier är uppfyllda, medan andra rekommenderar att du väntar tills ditt barn är avvandat.

Enligt amerikanska Röda Korset bör individer som har fött barn vänta minst sex veckor efter förlossningen innan de donerar blod, inklusive ammande föräldrar. Det saknas dock direkt instruktion i deras behörighetskrav om exakt hur amning kan påverka att ge blod. Dessutom tittar få studier direkt på hur blodgivning påverkar ammande föräldrar. Som sagt, du kommer att upptäcka att vissa experter föreslår att du väntar till avvänjning medan andra inte gör det.

'Ja, det är okej för en amning mamma att donera blod, säger amningskonsult Lisa Miller, MA, IBCLC. Miller tillägger dock att varningen är att ammande föräldrar bör vänta med att donera tills de släpps från sin läkares vård, vilket vanligtvis är mellan sex och åtta veckor efter förlossningen . Här är vad du behöver veta om att donera blod när du ammar.

Donera blod när du ammar

Enligt amerikanska Röda Korset behöver 30 personer per minut blod i USA. Enkel tillgång till det livräddande blodet är avgörande för att optimal hälsovård ska kunna ges till dem som behöver det, och hela systemet är beroende av generositeten hos friska individer som donerar sitt blod. Så om din läkare godkänner och din hälsa gör dig till en idealisk donator, även när du ammar, kan det vara en utmärkt gåva du kan ge till ditt samhälle. Var dock noga med att bekräfta med din läkare.

'Det är säkert att donera medan du ammar sex veckor efter födseln eller senare,' instämmer Dr. Nicole Calloway Rankins, MD, MPH, en styrelsecertifierad OBGYN och medlem av Lansinoh Clinical Advisory Network. 'Om du väntar till efter avvänjningen, finns det ingen väntetid.' Dr. Calloway påpekar dock att du måste vara helt återställd från förlossningen och vid optimal hälsa. Detta för att säkerställa att blodgivningen inte utsätter din kropp för påfrestningar eftersom den redan beskattas med extrajobbet att producera bröstmjölk.

Dessutom är det kontraindicerat att donera blod om du är anemisk . 'Anemi är vanligt efter födseln och tillräckligt med tid måste ha passerat så att mammans anemi är löst', säger Dr Rankins.

Potentiella biverkningar

Det finns några risker förknippade med blodgivning (i allmänhet eller under amning), inklusive risken för obehag, blåmärken och/eller rodnad på injektionsstället. Sterila nålar används för att ta blod så det finns ingen risk att drabbas av en sjukdom från nålen.

Vissa blodgivare upplever yrsel, illamående, yrsel, svimning, fallande och/eller illamående efter donation, särskilt om de inte har ätit eller går upp för snabbt. Det är därför donatorer serveras en drink, mellanmål eller kaka och ombeds att sitta en stund efter donationen. Eventuella biverkningar är sällsynta och förstärks inte avsevärt för ammande föräldrar, säger Dr Rankins.

Mer ovanliga komplikationer inkluderar risken för infektion och/eller smärta eller domningar i armen. Åtgärder vidtas för att förebygga dessa problem, som att sanera huden före blodtagningen. I extremt sällsynta fall kan en luftbubbla bildas som blockerar blodkärlets flöde.

Om du har några farhågor om biverkningar av blodgivning, kontakta en vårdgivare eller amerikanska Röda Korset.

Grundläggande om amning

Fördelar med att donera blod under amning

Det finns vissa fördelar med att donera blod för ammande mödrar (och den allmänna befolkningen). Kritiskt sett ger det dig chansen att rädda tre liv, säger Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC, en amningskonsult på Latched Eternal Lactation Consulting i Lehigh Valley, Pennsylvania.

'Bloddonation är i allmänhet viktigt. Blod är ofta en bristvara och när kritiska låga nivåer drabbas påverkas samhället negativt, förklarar Abdul-Rahman.

Kom ihåg att även om det i allmänhet kan vara OK när din läkare godkänner det, så kanske inte blodgivning under amning är okej för varje person och vissa studier, läkare och medicinska organisationer rekommenderar att du väntar. 'Varje person bör överväga sina personliga omständigheter, sina mål och sitt barns behov av bröstmjölk,' råder Abdul-Rahman.

Säkerhetsföreskrifter för att donera blod under amning

Även om många friska ammande föräldrar säkert kan donera blod, är det viktigt att notera att amning belastar kroppen, kräver extra näringsämnen och vila. Så om din kropp känns utplånad från att ta hand om och mata din lilla (vilket är mycket jobb!), kanske du vill vänta tills du känner att du har mer energi över. Dessutom kan du alltid bara donera när du slutat amma. Dessutom kan din läkare utvärdera om blodgivning är ett säkert alternativ för dig.

Men om du mår bra och är entusiastisk över att donera och din vårdgivare har godkänt dig kan du välja att göra det. Här är några allmänna säkerhetsåtgärder att tänka på.

Generell hälsa

För att kunna donera blod medan du ammar måste du annars vara berättigad att donera. Detta betyder i huvudsak att du är en frisk vuxen utan infektioner eller kronisk sjukdom, säger Abdul-Rahman.

Hur man utövar egenvård som nybliven mamma

Postpartum Healing

Dessutom måste du vara helt återställd från förlossningen och godkänd av din vårdgivare för att donera, säger Miller. Detta är vanligtvis minst sex veckor efter förlossningen, men återhämtningen kan ta betydligt längre tid för vissa personer. Om du donerade blod före graviditeten och din hälsa annars har varit densamma kan du kanske göra det medan du ammar.

'Amerikanska Röda Korset tillåter blodgivning sex veckor efter födseln eller senare för ammande mammor. I andra länder är rekommendationen längre — så länge som sex eller nio månader, säger Dr Rankins. Så se till att kolla in med din leverantör om vilken timing som är rätt för dig.

Anemi

Om givaren är anemisk, hade en blodtransfusion eller hade en blödning efter förlossningen skulle detta begränsa deras förmåga att donera. Av denna anledning bedöms järnnivåerna vid blodgivningsuppsamlingsplatser för att säkerställa att givaren inte är anemisk, förklarar Miller. 'Kvinnor med låga järnnivåer skulle inte vara berättigade att donera.'

Järnrik mat för att förhindra anemi

Mjölktillförsel

Ibland kan blodgivning orsaka en minskning av mjölktillgången i några dagar, säger Abdul-Rahman. Så det är viktigt att vänta tills du mjölkförsörjning är väletablerat och du har ett extra utbud av bröstmjölk till hands om det behövs.

'När deras mjölkförsörjning väl är etablerad bör de överväga vad det kan betyda för dem och deras barn om de tar ett dopp efter en donation', råder Abdul-Rahman. Frågor att överväga inkluderar: Har du pumpad mjölk i frysen för säkerhets skull? Tar ditt barn utpressad mjölk eller en flaska? Kommer ett dopp att påverka ditt barn mycket eller knappt? Om du inte är säker kan ditt barns barnläkare och din egen vårdgivare hjälpa dig att bestämma vad som är rätt för dig.

Vad är en upplevd otillräcklig mjölktillförsel?

Hydrering

Ammande föräldrar måste se till att de är väl hydrerade före och efter blodgivning, råder Miller. Detta kommer att begränsa effekten på deras mjölkförsörjning. 'Vätskeförlust med blodgivning kan tillfälligt minska mjölktillförseln, men att dricka mycket vätska dagen före, dagen för och dagen efter blodgivningen borde minska denna risk', förklarar Miller.

Observera att ditt barn kan amma oftare under några dagar efter bloddonation, liknande klustermatning som sker under spädbarns tillväxtspurt, säger Miller.

Vanliga orsaker till låg mjölktillgång

Letargi

Slöhet eller trötthet efter donation eller en öm eller blåslagen arm kan göra det svårt att hålla barnet, konstaterar Abdul-Rahman. Dessa effekter, om de överhuvudtaget inträffar, bör inte pågå länge. Det kan dock vara bra att ha någon annan tillgänglig för ta hand om ditt barn timmarna efter donationen.

Ett ord från Verywell

Experter är blandade och studiedata är begränsade om säkerheten vid blodgivning under amning. Men många läkare och amningskonsulter stödjer bloddonation under amning från fall till fall för friska individer. Se till att få din läkares godkännande och vänta minst sex veckor efter förlossningen innan du börjar donera.

Om du känner dig osäker på att ge blod i ett tidigt skede av amningen men ändå vill donera kan du alltid skjuta upp lite längre. Det är särskilt viktigt att vänta om du känner att din kropp behöver mer återhämtningstid efter förlossningen för att klara påfrestningen av att ge blod. Att dricka mycket vätska och ge din kropp extra vila, konstaterar Dr. Rankins, kommer att minimera risken för eventuella hälsoproblem eller problem med bröstmjölksförsörjningen efter donation.

Ta hand om din kropp och själ efter förlossningen