Du går igenom dramatiska fysiska förändringar när du är gravid, vilket påverkar alla organ i din kropp. Och den största av dem alla - din hud - är inget undantag. Under varje trimester kan det ha blivit mer återfuktat och ser hälsosamt ut (vilket ger dig vad som kallas en 'graviditetsglöd'). Men efter förlossning när ditt barns vikt och graviditetshormoner börjar blekna kan du börja märka att din hud blir torrare, mindre fast och eventuellt randig i vissa områden med bristningar .

En mycket populär hudvårdsprodukt för just sådana problem – särskilt bristningar (a.k.a. striae gravidarum) – är Bioolja , en av de mest använda formuleringarna bland gravida och personer efter förlossningen. Ändå konsensus om huruvida det är säkert att använda medan amning kan variera beroende på vilken sida av den globala dammen du bor.

Som många av de saker du var tvungen att undvika medan du var gravid, enligt olika åsikter – och tillsynsmyndigheter – om du ammar ditt spädbarn, kan en återgång till en otillåten favorit som Bio-Oil fortfarande behöva vänta.

Oavsett om du har använt det förut eller inte bara är fascinerad av alla hudfördelar den har, är säkerheten med att använda Bio-Oil när du ammar en modern gåta som fortfarande kan diskuteras. För att få mer klarhet i ämnet har vi kontaktat två styrelsecertifierade hudläkare för deras expertutlåtanden. Lär dig vad de har att säga om säkerheten med att använda Bio-Oil när du ammar.

Kan jag använda retinol när jag ammar?

Vad är bioolja?

Bio-Oil är en ansikts- och kroppshudvårdsolja som har sitt ursprung i Europa som sedan tog kunder över hela världen med storm. Även om den inte är speciellt gjord för gravida och ammande människor, har Bio-Oil skaffat sig ett rykte om att vara en 'helig gral' botemedel mot bristningar, särskilt hos perinatala individer, som Amelia K. Hausauer, MD, FAAD, en styrelsecertifierad, kosmetisk gemenskap utbildad hudläkare och chef för dermatologi & minimalinvasiv estetik på AESTHETX i Campbell, Kalifornien, uttrycker det.

'Bio-Oil är en mångsidig produkt som kombinerar ett antal växtoljor och vitaminer som vanligtvis fungerar som antioxidanter', säger hon. 'Tillsammans arbetar dessa ingredienser för att optimera hudens hälsa och i allmänhet minska uppkomsten av flera vanliga problem som hudton, ärr, hudbristningar, torrhet och åldrande.'

Även känd som Bi-Oil och Biol, beroende på var den distribueras internationellt, beskriver Bio-Oil sig som en 'specialisthudbehandling', speciellt framtagen för att maximera hudens elasticitet och minska bildandet av hudbristningar, samt förbättra utseendet på nya och gamla ärr. Och den är särskilt hyllad för sin förmåga att stödja och återfukta huden under snabba tillväxtperioder, till exempel när du är gravid.

Neda Mehr, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef vid Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center , i Newport Beach, Kalifornien, håller med. 'Bio-Oil är en populär receptfri skönhetsolja som marknadsför sig till gravida kvinnor som en olja för att förebygga bristningar', tillägger hon. 'Under graviditeten listar den i sin 'Hur man använder'-guide för att 'applicera den två gånger dagligen från början av andra trimestern.'

Det är så omtyckt i mödravärlden att, som mamma till två pojkar, till och med Dr. Mehr minns tydligt att hon nästan hoppade på Bio-Oil-tåget när hon såg sin bebismage växa. Och vem kan klandra henne? Ett 4,5-stjärnigt betyg av nästan 112 000 kundrecensioner på Amazon kommer inte direkt från ingenstans. Ändå betyder det inte nödvändigtvis att det inte borde finnas anledning till oro.

De 6 bästa Stretch Mark-krämerna för graviditet 2022

Är det säkert att använda bioolja när du ammar?

Säkerhetsdebatten om många skönhetsprodukter som är misstänkta under graviditeten översätts ofta också till amning. Men fallet med att använda Bio-Oil under amning är inte så entydigt.

Företaget hävdar att dess hudutjämnande, tonande, återfuktande formulering är '100%' säker att använda om du ammar. De baserar detta påstående på en officiell säkerhetsbedömning utförd av Europaparlamentets och rådets förordning om kosmetiska produkter – helt legitima organisationer. Men Food & Drug Administration (FDA) i USA råkar inte hålla med. Vem som ropar som är korrekt eller kanske inte är det är kärnan i debatten om Bio-Oil amningssäkerhet.

Problemet ligger i de olika sätt som europeiska och amerikanska tillsynsmyndigheter går tillväga för att definiera sina säkerhetsstandarder. I Europa anses typen och mängden av potentiellt skadliga ingredienser i Bio-Oil som din hud skulle utsättas för dagligen inte vara tillräckligt för att vara farliga för dig eller ditt barn. Här i USA klassificerar FDA ingrediensernas säkerhet med en annan skala.

Enligt FDA:s säkerhetsklassificeringar, som inkluderar A, B, C, D och X, där A och B anses vara helt säkra och X är extremt skadligt, faller Bio-Oil i mitten med en C-klassificering. Detta innebär att de skadliga effekterna av dess användning under graviditet eller amning är okända, och därför avråds perinatal användning.

Dr. Mehr utvecklar att flera ingredienser i Bio-Oil är relevanta enligt FDA:s skala, inklusive retinylpalmitat, ett vitamin A-derivat, som är allmänt känt som retinol, tretinoin eller Retin-A. 'Detta betyder att risken för fostret inte kan uteslutas', varnar hon. '[Därför] håller de flesta hudläkare med om att denna klass av skönhetsprodukter bör undvikas under graviditet och [amning].'

Med tanke på att Bio-Oil är en kunnig global tillverkare och återförsäljare, verkar de ha följt FDA:s riktlinjer på ett sätt - åtminstone när det gäller en viktig icke-amningssäker ingrediens. Dr. Hausauer ger oss lågmängden.

'2020 släpptes en Bio-Oil (naturlig) ärr- och hudbristningsprodukt gjord av 100 % naturliga oljor', berättar hon. Trots att den nya formuleringen utelämnar några retinoider, bekräftar hon, 'I företagstestning presterade [Bio-Oil (Natural)] lika bra som originalet.'

När det gäller den parentetiska användningen av 'naturlig' i produktnamnet, förklarar Dr. Hausauer att inom skönhets- och hudvårdsvärlden är ordet 'naturlig' en samlingspunkt utan standardreglering, vilket gör att varumärken kan definiera termen som de vill. Bio-Oil betecknar sin produkt som 'naturlig' på grund av att den är fri från doft, konserveringsmedel, parabener, ftalater, fytoöstrogener och steroider. (Obs: Om den här säkra-eller-inte-säkra diskussionen har fått ditt huvud att snurra, är du långt ifrån ensam.)

Varje graviditet är annorlunda. Var noga med att rådgöra med en vårdgivare om dina omständigheter om du har några frågor om hur du använder Bio-Oil medan du ammar.

Kan jag färga mitt hår när jag ammar?

Fördelar med att använda bioolja när du ammar

Säkerhetsproblem åsido för ett ögonblick, Bio-Oil skulle sannolikt inte ha lika många inbitna anhängare om de inte var imponerade av dess hudvårdsfördelar. När det gäller att förbättra utseendet på huden på dina bröst är det vettigt varför så många människor svär vid det - ammar eller inte.

Förbättrar stretchmärken och återfuktning

Bio-olja har många utpekade fördelar när det kommer till bristningar. '[Bio-Oil] används för att behandla bristningar som kan ha utvecklats under graviditeten och för att hålla huden återfuktad,' förklarar Dr. Hausauer. 'Engorgade bröst kan vara ett område där striae kan förekomma hos vissa människor, så noggrann behandling är ett alternativ.'

Men, med en varning på själva produktsidan, varnar hon för att applicera den nära området på eller runt dina bröstvårtor, såväl som någon annanstans som ditt barn kan di.

Lugnande & återställande

På samma sätt påpekar Dr. Mehr att utvidgningen av din mage när du är gravid orsakar spänningar på dina hudceller och ökar deras produktion för att hålla jämna steg med din kropps krav. 'Att använda en återfuktande olja kan vara mycket användbart för att förhindra klåda och obehag från denna process.' Formulan innehåller också antioxidant kamomillolja och vitaminer, bland olika eteriska oljor, som är kända för att vara lugnande och reparerande för din hud.

Kan jag ta melatonin medan jag ammar?

Säkerhetsåtgärder

Oavsett vilken tillsynsmyndighet du tycker är mest övertygande – den amerikanska eller europeiska – är det alltid bäst att prata med en vårdgivare för att diskutera eventuella säkerhetsåtgärder du bör följa om du väljer att använda Bio-Oil medan du ammar.

Förutom att undvika att applicera det på dina bröstvårtor, omgivande områden eller andra platser som ditt barn av misstag kan få i sig det, finns det också en liten risk att utveckla en kontaktallergi. Detta beror på att vissa personer i sällsynta fall och i höga koncentrationer kan utveckla en allergisk reaktion mot eteriska oljor, särskilt om du har en befintlig hudsjukdom, såsom atopisk dermatit, eller har haft reaktioner på aktuell hudvård tidigare.

Amningssäkra alternativ

Slutligen, om du inte är den spelande typen, har båda våra experter några amningssäkra hudvårdstips som du kan prova, särskilt om dina bröst känns obekväma, irriterade eller skavda.

Dr. Mehr rekommenderar extra virgin kokosolja, en potent antioxidant, antiinflammatorisk och antibakteriell återfuktande olja för att lugna och skydda din ömtåliga hud. Hon uppmuntrar också att komma ihåg ett enkelt hudvårdspåbud: 'Mindre är ofta bättre...särskilt när det kommer till vad vi äter, mediciner vi får i oss, aggressiva övningar eller rörelser vi utför, och, naturligtvis, skönhets- och hudvårdsprodukter vi sätter på våra kroppar.”

Likaså förespråkar Dr Hausauer ett minimalistiskt tillvägagångssätt, samtidigt som han betonar vikten av att ta hand om dina bröst- och bröstvårtor när du ammar. För det första rekommenderar hon att du tvättar dina bröst och bröstvårtor dagligen med varmt vatten och mild tvål. '[Då], behandla eller förebygg ömma bröstvårtor genom att använda en säker bröstvårtkräm eller till och med droppar av din bröstmjölk, som innehåller hudmjukgörare och antikroppar för att förhindra infektion, och lufttorka.'

Dr Hausauer upprepar vikten av att diskutera specifika produkter med en vårdgivare – för säkerhets skull, ja – men också för att undvika formler som kan täppa till dina mjölkkanaler eller irritera din hud. 'Renat lanolin (såvida du inte har en allergi) eller hydrogelkuddar är två vanliga alternativ för att lugna bröstvårtor [och brösthud].'

Hur man förhindrar bristningar när du är gravid

Ett ord från Verywell

Ungefär som så många stunder i föräldraskapet, ibland finns det inga enkla svar. Om du funderar på att använda Bio-Oil medan du ammar för att återfukta, tona och jämna ut din hud samtidigt som du minskar uppkomsten av hudbristningar, rådgör alltid med en vårdgivare, eftersom det kan finnas vissa risker. De kommer att kunna ge dig de bästa råden som är skräddarsydda specifikt för din och ditt barns unika situation och behov.