Om du är gravid och märker några förändringar i din hud, vet att du är långt ifrån ensam. De allra flesta gravida individer, nästan 75 %, rapporterar att deras hud ser ut och känns annorlunda. Och medan graviditetshormoner kan medföra vissa välkomna förändringar, som en rodnad, friskt utseende 'graviditetsglöd', andra, som t.ex. acne , kan vara mer av en bummer. Sedan är det faktum att det finns en mängd saker du borde undvika när du är gravid , så det kanske inte är lätt att veta vilka alternativ du har för att bekämpa akne.

För att hjälpa till att minimera eventuell förvirring och sätta dig på vägen mot en klarare hud – utan att utsätta ditt barn för risk – utnyttjade vi expertis hos två styrelsecertifierade hudläkare. Framöver diskuterar vi om det är säkert att använda en aknetvätt när du är gravid, och vilka typer av ingredienser – barnsäkra och inte – att leta efter på produktetiketterna. Läs vidare för all information och mer.

Vad är Acne Wash?

Acnewash är en typ av rengöringsmedel som är speciellt formulerad för att behandla och förebygga utslag – fläckar som gravida personer kan vara särskilt benägna att utveckla på grund av en ökning av hormonell aktivitet. När du är gravid producerar din hud mer talg (naturlig olja). Även om detta kan resultera i den lockande ovannämnda graviditetsglöden, kan det också göra dig mer mottaglig för akne.

'Hormonella fluktuationer sätter säkert många människor i riskzonen för akne finnar', säger Rachel Nazarian, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Schweiger Dermatology Group i NYC. 'Det finns en möjlighet att överproduktion av talg, blandat med döda hudceller och bakterier, kan utlösa ny akne, eller en flamma i underliggande akne för många människor.' Om du inte hade akne tidigare kan du fortfarande utveckla det. Och om du har kämpat med det tidigare kan du vara ännu mer benägen att bryta ut när du är gravid.

Även om du inte är avsedd att utveckla akne medan du är gravid, om du gör det kan det förvärras i ett visst skede. 'Akne under graviditeten är mycket vanligt och kan inträffa under första, andra och tredje trimestern', förklarar Neda Mehr, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef på Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center i Newport Beach, CA. '[Men] om du har att göra med graviditetsakne, förvänta dig att den kan öka under tredje trimestern när androgennivåerna [hormon] är som högst.'

Lyckligtvis finns det många olika typer av aknetvättar på marknaden, inklusive gel, kräm och skummande rengöringsmedel. Den enda haken är att medan vissa är graviditetssäkra, är andra inte det. Nyckeln till att avkoda vilka som är kosher ligger i deras ingrediensetiketter och att veta vad man ska leta efter och vad man ska undvika.

Kan jag använda Tea Tree Oil när jag är gravid?

Är det säkert att använda Acne Wash under graviditeten?

Att på ett säkert sätt behandla utslag med en aknetvätt när du är gravid är inte omöjligt, men visserligen kan det vara en utmaning att behöva vara flitig med ingredienserna i rengöringsformlerna – en som du kanske redan är redo för bara baserat på alla andra graviditetsbegränsningar du måste följa. Vissa ingredienser bör vara helt förbjudna när de är gravida, medan andra anses vara säkrare alternativ.

'Undvika retinol och salicylsyra under graviditeten, som båda är basprodukter för aknebenägen hud hos icke-gravida personer”, varnar Neda Mehr, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och medicinsk chef på Pure Dermatology Cosmetic & Hair Center i Newport Beach, Kalifornien. 'Det finns vissa ingredienser i många akne-rengöringsmedel som är absolut no-no's och bör undvikas under graviditeten, särskilt de vanligare rengöringsmedlen som salicylsyra.'

Ändå finns det ingen anledning att låta akne komma i vägen för att din hud ska se bäst ut när du är gravid. Det finns mildare aknetvättar där ute som innehåller mindre riskfyllda ingredienser. Du måste bara träna smart hudvård. Medan Dr. Nazarian håller med om de potentiella farorna med att använda en retinol eller salicylsyra akne-rengöring medan du är gravid, finns det andra alternativ du kan välja mellan med gott samvete.

'Tänk på skonsammare rengöringsmedel med låga halter av glykolsyra eller bensoylperoxid ', råder Dr. Nazarian. 'Dessa kan säkert ta bort döda hudceller och minska ytbakterier.' Som alla saker under graviditeten, säger hon, bör du välja allt du applicerar på din hud, eller inta genom diet och medicinering, noggrant och se till att inga av ingredienserna är skadliga under graviditeten. När du är osäker, sök alltid ett proffs.

Varje graviditet är annorlunda. Var noga med att rådgöra med en vårdgivare om dina omständigheter om du har några frågor om att använda akne-tvätt medan du är gravid.

Kan jag dricka kombucha när jag är gravid?

Fördelar med Acne Wash under graviditeten

Så länge du använder en aknetvätt med graviditetssäkra ingredienser (mer om dem om en stund), är fördelarna ganska enkla: klarare hud. Genom att hålla utslag i schack löper du också mindre risk att utveckla postinflammatorisk hyperpigmentering (missfärgning) eller ärrbildning som kan uppstå på grund av inflammerade aknefläckar.

Risker med att använda Acne Wash under graviditet

Som vi nämnde är det säkraste sättet att använda aknetvätt när du är gravid att leta igenom produktetiketter efter skadliga ingredienser - och att prata med en vårdgivare om du är osäker på någon av dem. Men om du stöter på någon av följande, ge produkten ett hårt pass och gå vidare till att kontrollera nästa.

Finns det ett samband mellan infektion och graviditetsförlust?

Retinoider

Retinoler, en typ av retinoid, kan göra underverk för att eliminera akne för icke-gravida personer och ge en mängd andra hudfördelar, men de kan utgöra en betydande risk för ditt ofödda barn: fosterskador.

'Orala retinoler (som Accutane ) är kända för att vara extremt skadliga för det växande fostret”, varnar Dr. Mehr. 'Så se till att inte applicera dem lokalt på din hud när du är gravid.' Dessa inkluderar skelett-, kardiovaskulära, muskulära, immun- och neurologiska missbildningar, som kan orsaka livslånga utmaningar för ditt barn, såväl som resultera i missfall eller för tidig förlossning.

Salicylsyra

Den andra ingrediensen som båda läkarna flaggade för att undvika vid aknetvätt under graviditeten är salicylsyra, en beta-hydroxisyra känd för sin förmåga att rengöra djupt ner i hudens porer.

'Medan salicylsyra är ett utmärkt ämne för akne när man inte är gravid, är dess användning för gravida kvinnor tveksam och bäst att undvika,' varnar Dr. Mehr. Närhelst en ingrediens hamnar i det grå området om det är säkert att använda under graviditeten eller inte, är det vanligtvis klokt att inte slå tärningen och välja ett annat alternativ som du säkert vet inte kommer att skada ditt barn.

Endokrinstörande kemikalier

Ofta läggs till hudvård som aknetvättar, men inte aktiva ingredienser, är en rad ingredienser du också bör undvika. Dr Mehr avråder från att använda produkter som innehåller kända skadliga kemikalier som ftalater, parabener och starka ytaktiva ämnen. De kan störa ditt endokrina system, varnar hon, som reglerar dina hormoner som är involverade i reproduktion, tillväxt och metabolism, vilket alla kan vara skadligt för ditt växande spädbarn, såväl som din egen hälsa.

Behöver du en specialiserad 'ren' skönhetsrutin när du är gravid?

Graviditetssäkra alternativ

Slutligen, försök att inte bli avskräckt när du försöker hantera akne när du är gravid. Det finns aknetvättar som är säkra att använda för att rensa din hud utan att försätta ditt barn i fara. Följ bara samma tillvägagångssätt medan du gör din forskning och håll ett öga på ingredienserna.

Glykolsyra

Glykolsyra är en populär alfa-hydroxisyra som används för att exfoliera din hud och hjälpa till att behandla akne. Leta efter en låg koncentration i en mild akne rengöring. Den lilla mängden av det du skulle applicera i en aknetvätt anses allmänt vara säker att använda när du är gravid.

Bensoylperoxid

Du kan också leta efter en skonsam aknetvätt med en låg andel bensoylperoxid, en annan ingrediens som bekämpar akne. Om du är osäker på exakt hur mycket du ska leta efter, fråga en vårdgivare hur mycket som skulle passa för din unika hud och situation.

Kom dock ihåg att när det gäller glykolsyra och bensoylperoxid är det en antingen/eller-situation. Dr. Mehr avråder från att använda dem båda samtidigt, eftersom de båda är aknebehandlingar och därför har potential att övertorka din hud.

Azelainsyra

En annan graviditetssäker aknebehandling och skonsam exfoliering, azelainsyra har den extra fördelen att den lugnar inflammation och rodnad, förutom att den hjälper till att befria din hud från bakterier som orsakar akne.

Kan jag färga mitt hår när jag är gravid?

Ett ord från Verywell

Svaret på om du kan använda aknetvätt när du är gravid är inte ett enkelt ja eller nej. Allt beror på säkerheten hos ingredienserna i varje rengöringsmedel. Även om rätt produkt kan hjälpa dig att rensa upp och förhindra akneutbrott, är det vad som står på etiketten som räknas.

Vissa ingredienser, som retinol, har varit kända för att orsaka allvarliga problem som fosterskador. Och andra är bäst att undvika eftersom potentiella skadliga effekter för dig och ditt barn inte helt kan uteslutas. För att undvika förvirring och eventuella risker är det alltid bäst att diskutera ingredienser och formler med en vårdgivare.