Medan många människor antar att en utebliven mens är det första tecknet på graviditet, finns det ett antal andra symtom du kan leta efter. Från illamående på morgonen till akne och ömma bröst till humörsvängningar, det är olika för varje person och med varje graviditet.

Tidiga graviditetssymptom

Det enda sättet att bekräfta om du är gravid eller inte är genom ett graviditetstest eller ultraljud, men det finns också några vanliga tidiga tecken att titta efter.

Du kanske märker dem så tidigt som en vecka efter befruktning eller några veckor efter din senaste menstruation. Vissa upplever inga alls, medan andra bara har tillfälliga symtom som misstas för sin menstruationscykel.

De allra flesta människor som inte visar dessa vanliga tecken har fortfarande en helt frisk graviditet. Om din brist på symtom oroar dig, se till att fråga din vårdgivare om du mår bra och vad du kan förvänta dig.

Du bör också ta med alla frågor du har till ditt nästa förlossningsbesök. Få inte panik om du undrar om varje liten stickning är något fel - det är normalt. Din läkare kommer att kunna analysera vad som händer, försäkra dig om att allt är okej och hitta lösningar om något är avstängt.

Stay Calm Mom: Avsnitt 1

Kolla på alla avsnitt av vår videoserie Stay Calm Mom och följ med när vår värd Tiffany Small pratar med en mångfaldig grupp kvinnor och toppläkare för att få verkliga svar på de största graviditetsfrågorna.

6:08

Är jag gravid? Riktiga kvinnor delar med sig av sina tidiga tecken

Missad eller konstig period

En utebliven mens är förmodligen ett av de mest pålitliga tecknen på graviditet. Graviditet är dock inte alltid orsaken till en utebliven mens. Det är därför du tillfrågas om den första dagen av din senaste normala menstruation (LMP). Det datumet kommer också att hjälpa bestämma ditt förfallodatum om du verkligen är gravid.

Även om vissa människor kommer att uppleva implantationsblödning runt tiden som deras mens ska beräknas är den vanligtvis bara fläckig och ljusare eller kortare än deras normala mens. Även om det är sällsynt kan ett fåtal personer fortsätta att cykla under hela graviditeten.

Det kan vara svårare att notera en missad eller konstig mens om du vanligtvis upplever oregelbundna cykler. I det här fallet kan ett graviditetstest följt av en bäckenundersökning vara nödvändigt. Om din läkare utesluter graviditet som orsak till din uteblivna mens, kommer de att vidta åtgärder för att utesluta andra möjliga orsaker.

Ökad basal kroppstemperatur

Basal kroppstemperatur (BBT) är din temperatur så snart du vaknar och påverkas av hormoner. En förhöjd BBT kan vara den första indikationen på graviditet, även innan ditt graviditetstestresultat är positivt.

Vissa människor spårar kontinuerligt sin BBT i fertilitetssyfte. Det är en bra indikator på att någon är gravid om temperaturen inte faller tillbaka till eller under täcklinjetemperaturerna på ett BBT-diagram.

BBT Kartläggning och graviditet

Morgonillamående

Ungefär hälften av graviditeterna kommer att inkludera morgonillamående , även om svårighetsgraden kan variera mycket. Vissa människor är sjuka bara på natten, vissa är sjuka hela dagen och andra mår dåligt på och av med ett unikt mönster. Kräkningar kan förekomma eller inte.

Den dåliga känslan uppstår med den snabba ökningen av östrogen, som produceras av fostret och moderkakan. Eftersom en persons luktsinne också blir förstärkt under graviditeten, kan lukter från mat, dofter och rök utlösa illamående på morgonen.

Det är vanligast att man börjar uppleva detta mellan fyra och åtta veckors graviditet, men det kan inträffa så tidigt som två veckor efter befruktningen.

Vissa människor kan ha en allvarlig form av illamående på morgonen hyperemesis gravidarum . Detta kan leda till uttorkning och andra problem. Din läkare kan hjälpa dig hitta lösningar .

Bröstömhet

Att ha ömma bröst är vanligtvis ett av de första fysiska tecknen på graviditet och det går ofta över under andra trimestern . Återigen är det ett symptom som orsakas av hormoner. När brösten förbereder sig för amning stiger östrogen och progesteron och orsaka ömheten .

Regelbunden urination

Om du går på toaletten mer än vanligt kan det vara ett tecken på att du är gravid. Regelbunden urination är vanligt ganska tidigt i första trimestern och sedan igen i tredje trimestern på grund av den växande livmodern.

Det finns inte mycket du kan göra åt detta förutom att veta var alla badrum finns. Du vill också hålla dig hydrerad.

Trötthet

Att inte kunna hålla ögonen öppna eller behöva en tupplur regelbundet är också ett graviditetssymptom. Trötthet inträder mycket tidigt för vissa blivande föräldrar, eftersom deras kroppar genomgår flera förändringar som förberedelser för att bära ett barn. Dessutom bidrar extra progesteron, som är ett dämpande medel i centrala nervsystemet, till sömnigheten.

Om du upptäcker att du är riktigt sömnig, försök lära dig att ta en tupplur för att ta dig igenom dagen.

Känner mig yr

Expanderande blodvolym och blodkärl kan orsaka svindel hos gravida personer. Du kan ibland känna dig yr, men detta är vanligtvis bara under första trimestern. Om det blir ett bekymmer eller händer senare i graviditeten är det verkligen något att prata med din läkare om.

Kramper

Kramper kan vara något du associerar med din stundande mens snarare än ett tidigt graviditetssymptom. Vissa människor upplever tidig kramper i livmodern när den börjar sträcka ut sig och förändringar uppstår.

Allt allvarligt ska rapporteras till din läkare omedelbart. Detsamma gäller om krampen åtföljs av blödning.

Acne

En ökning i acne och andra hudförändringar kan också vara ett graviditetssymptom. Var dock försiktig med vilka mediciner du använder för att behandla det. Vissa mediciner som Accutane och de som är höga i vitamin A kan orsaka fosterskador. Det är bäst att prata med din läkare om hur du kan bekämpa dålig hud när du är gravid.

Huvudvärk

Huvudvärk är ganska vanligt under graviditeten på grund av hormonella förändringar. Detta kan vara ett graviditetssymptom, men det är inte nödvändigtvis ett tecken. Det finns många saker som kan orsaka din huvudvärk, inklusive stress.

Detta symptom kan uppstå när som helst under graviditeten men är vanligast under den första trimestern. Om smärtan är för mycket att hantera, prata med din läkare om vilka mediciner (inklusive receptfria smärtstillande medel) som är säkra för ditt barn.

Vaginal flytning

Vaginala flytningar, utan klåda eller sveda, kan vara ett tecken på graviditet och kan uppstå redan i början. Livmoderhalsen bygger en slempropp för att blockera öppningen av livmoderhalsen och hjälpa till att skydda ditt barn från infektioner. Under denna övergång kan du märka en liten ökning av vaginala sekret.

Vaginala flytningar ska inte lukta, bränna eller klia. Dessa skulle vara tecken på infektion som skulle kräva korrekt medicinsk behandling.

Sugen

Konstiga graviditetssug är något man hör mycket om. I verkligheten kan du ha cravings eller motvilja mot vissa livsmedel, särskilt starkare luktande eller ohälsosamma sådana, tidigt under och under hela graviditeten.

Uppblåsthet och en förstorande mage

Tidig graviditet är inte när du vill börja visa sig , men vissa människor rapporterar en förstorad mage som ett graviditetssymptom. Detta orsakas vanligtvis av uppblåsthet i motsats till barnet.

Viktuppgång under den första trimestern är i allmänhet inte särskilt märkbar - vanligtvis bara ett pund eller två. Faktum är att du till och med kan gå ner i vikt på grund av en kombination av att du inte mår bra, mataversioner och en bättre diet när du gör livsstilsförändringar.

Humörsvängningar

Än en gång är det hormoner som är skyldiga till varierande känslor och humör. Bli inte förvånad eller upprörd om du plötsligt brister i gråt eller upplever intensiva känslor.

Förstoppning

Progesteron i kroppen påverkar flera processer, inklusive matsmältningen. Ökade nivåer av detta hormon orsakar långsammare matsmältning och i sin tur, förstoppning .

Om du upplever detta symptom efter att du har bekräftat din graviditet, kan träning och ökad fiber hjälpa till. När du väl börjar ta prenatala vitaminer kan järnet i dem förvärra förstoppningen. Du kanske måste prova några för att hitta en som fungerar bra för dig.

Gravid vs. PMS

Många människor blandar ihop graviditetens symtom med premenstruellt syndrom (PMS). Det är ännu mer troligt att förändringarna är så små att du helt missar dem.

Känner du dig lite uppblåst? Det är lätt att framstå som normalt eftersom många människor upplever detta runt tiden för sin mens. Detsamma gäller saker som ryggvärk och kramper.

Det enda sättet att bekräfta din graviditet är att ta ett graviditetstest eller boka tid hos din läkare. Att göra detta kommer också att lindra alla bekymmer du har.

Om du är gravid, kom ihåg att de flesta av dessa symtom är normala. De är vanligtvis bara ett problem när de är så allvarliga att de stör ditt dagliga liv eller hälsa eller om du har graviditetssymptom som helt försvinner , till synes över en natt.

När ska man ta ett graviditetstest

Om du misstänker att du är gravid, ta en graviditetstest . Dessa urintester mäter nivå av humant koriongonadotropin eller hCG , ett hormon som utsöndras när du är gravid. Mängden hormon som kan detekteras av varje test kan variera kraftigt. Varje person utsöndrar också lite mer eller mindre av hormonet, så testerna är inte helt korrekta.

De bättre testerna på marknaden kommer att mäta 25 till 50 mIU/ml (milli-internationella enheter per milliliter) hCG. Detta är vanligtvis den mängd som finns i urinen mellan fjärde och femte graviditetsveckan. Nivåerna av hCG i din urin kommer att skilja sig från nivåerna i ditt blod.

Första morgonurin kommer alltid att innehålla den högsta koncentrationen av hCG. De flesta tester kräver dock inte att du använder första morgonurin. Du kan öka dina chanser att ha tillräckligt med hCG i urinen genom att vänta fyra timmar efter att du senast kissade för att ta testet. Detta gör att hCG kan byggas upp.

Ett negativt resultat som senare visar sig vara fel beror oftast på att testet utfördes för tidigt. En falsk positiv kan å andra sidan tyda på ett mycket tidigt missfall.

Prata med din läkare om du har frågor om dina graviditetstest. Du kan också ringa det avgiftsfria numret som tillhandahålls av testtillverkaren.

Blodprov är de mest exakta och kan utföras sju till 10 dagar efter ägglossningen. De kan också användas för att förutsäga hälsan hos en graviditet vid olika punkter. Du måste besöka din läkare för att få en.

När ska man ringa läkare eller barnmorska

Om du har frågor är det viktigt att du ringer din läkare eller barnmorska. Även om du inte har ett möte kan de ta itu med dina problem och se till att allt är okej.

De förstår att du har många frågor och är villiga att ge dig svaren, men du måste ring upp . Många utövare har någon tillgänglig som bara svarar på patienters frågor hela dagen.

Det är inte ovanligt att svaren leder till fler frågor. Det är lämpligt att ställa klargörande frågor – känn inte att du tar upp för mycket av din läkares tid. De är där för att hjälpa till.

Ett ord från Verywell

Kom ihåg att graviditetssymptom kan börja väldigt tidigt i graviditeten, men vissa tar ett tag att utvecklas. Det kan också vara helt normalt att inte känna någonting.

Om du tror att du kan vara gravid , ta ett graviditetstest. Om du är gravid eller osäker på dina resultat, kontakta din läkare eller barnmorska.