Barn blir inte lätt uttorkade. Och när de gör det är det oftast för att de är detförlorandevätska, inte för att de inte dricker tillräckligt. Av denna anledning finns det ingen anledning att få panik om du glömmer att ta med en vattenflaska till parken då och då.

Oavsett vad som orsakar det, kan tecknen på tidig uttorkning hos ett barn vara lömska. Faktum är att ett barn som behöver mer vätska kanske inte ens verkar särskilt törstigt, om alls. Men eftersom svår uttorkning kan ha allvarliga komplikationer, är det viktigt att veta vad man ska leta efter i god tid innan ett barn når den punkten.

Orsaker

I sällsynta fall kan inte dricka tillräckligt med vätska eller svettas för mycket orsaka uttorkning. Detta gäller särskilt i spädbarn och små barn. Deras mindre kroppsstorlek innehåller naturligtvis mindre vätska än en vuxens kropp, så de är mer mottagliga för uttorkning.

Det vanligaste sättet att ett barn kan förlora vätska är om de har en magsjuka det får dem att kräkas, får ofta anfall av diarre , eller båda. I så fall är det nästan oundvikligt att de blir åtminstone lite uttorkade.

Mer sällan kan uttorkning orsakas av ett kroniskt tillstånd. Till exempel de höga nivåerna av blodsocker hos ett barn som har diabetes kan få henne att kissa oftare än vanligt.

Tecken

Om ett barn visar något av dessa symtom på mild till måttlig uttorkning, kontakta sin barnläkare eller husläkare för att ta reda på vad man ska göra:

  • Deras mun och tunga verkar torra.
  • De kissar inte lika ofta som vanligt.
  • Deras andning och hjärtfrekvens snabba upp något.
  • Deras armar och ben känns svala vid beröring.
  • De verkar håglösa, ovanligt arga eller har mindre energi än normalt.
  • Deras ögon verkar insjunkna eller så producerar de inte så många tårar när de gråter.
  • Deras kapillärer fylls långsamt. Du kan testa detta genom att trycka på ena fingrets nagelbädd tills nageln blir vit. Om det tar mer än två sekunder för nageln att återgå till sin normala rosa färg, håller barnet på att bli uttorkat.
  • De har en långsamhudturgor svar.För att kontrollera detta, tryck försiktigt ett hudveck på hennes mage, håll det i några sekunder och släpp. Om det tar längre tid än två sekunder för huden att återgå till det normala börjar hennes vätskenivåer sjunka.

När ett barn blir mer uttorkat kommer deras symtom att förvärras:

  • De kan ha problem med att dricka eller till och med inte kunna dricka.
  • Deras mun och tunga kommer att se torra och uttorkade ut.
  • De kommer sällan att kissa eller kommer att sluta helt.
  • Deras hjärtfrekvens kommer att öka, men deras puls blir svag och de kommer att börja andas tungt.
  • Deras armar och ben kommer att kännas svala och huden kommer att se fläckig ut.
  • Det tar mer än ett par sekunder för deras kapillärer att fyllas igen.
  • Det tar mer än två sekunder för ett hudveck på magen att återgå till det normala.

Om ett barn kommer till detta stadium anses det vara en nödsituation. De kan behöva läggas in på sjukhus så att de kan få vätska intravenöst.

Förebyggande

Varje gång ett barn kräks mycket eller har långvarig diarré, riskerar de att bli åtminstone lite uttorkad. Du kan se till att det inte händer genom att få dem att dricka mer vätska.

Klara vätskor som vatten, isflis eller en oral elektrolytrehydreringslösning är bäst. Elektrolytlösningar kan hittas på de flesta apotek. Var noga med att följa doseringsriktlinjerna tillhandahålls av American Academy of Pediatrics (AAP) baserat på ditt barns vikt.

Ge dem inte mjölk eller mjölkprodukter. Försök att undvika sportdrycker också eftersom de extra sockerarterna kan göra diarrén värre.

Även om det kan vara frestande att försöka få ett sjukt barn att sluka mycket på en gång, kommer det sannolikt att förvärra deras symtom. Några teskedar var 15:e minut eller så bör hjälpa dem att återfukta tillräckligt snabbt.

AAP rekommenderar bygga upp till ett uns vatten i timmen, sedan två uns per timme tills barnet kan dricka normalt. Om de vill byta till något annat kan fruktjuice utspädd med lika mycket vatten eller plattläsk vara okej i små mängder.

Ett ord från Verywell

Att hålla dina barn hydrerade när de leker eller är sjuka kan förhindra uttorkning, så att vara medveten om det och fånga det tidigt är den bästa behandlingen. Om ditt barns symtom förvärras, tveka inte att ringa läkare och, om de är svåra, gå till akuten eller ringa efter ambulans.