Vi känner alla påverkan av covid-19 på våra personliga liv. För vissa innebär detta att spendera mer tid med familjen än någonsin, medan det för andra innebär att inte träffa familjen alls. Kanske skapar du till och med en ny familj bland dina rumskamrater och karantänpartners.

Vår uppfattning om familjen kan ha förändrats massor – det finns nya roller och rutiner att anpassa sig till och nya toppar och nya dalar. Men genom det hela kan det vara till hjälp att påminna oss själva om de människor i våra liv som finns där för oss, vare sig personligen eller via telefon.

Ingen vet med säkerhet när vi kommer att befinna oss på andra sidan av den här upplevelsen, men vi känner förmodligen redan människorna som kommer att hjälpa oss att komma dit.

Här är hur vårt team på Verywell har lärt sig att uppskatta familj. Även om det innebär att hålla sig ifrån varandra, finns det alltid möjligheter att komma närmare varandra.

Vi behåller (virtuell) beröring

'FaceTime är vårt bästa kommunikationsmedel nu. Det har inte förändrat vårt förhållande, men det är väldigt lugnande att se allas ansikten och se att de fortfarande ler.”

—Rob Stephen, marknadschef

”Jag pratar med mina föräldrar i telefon varje dag, vilket alltid har varit normen för mig. De har tagit situationen på allvar, vilket gör att jag oroar mig (lite) mindre. Min mamma har börjat lyssna på poddar och ljudböcker när hon går runt i grannskapet, så jag är glad att hon håller sig aktiv.”

—Nicole Kwan, biträdande redaktionschef

Vi skapar minnen

Emily Rose och mamma Mamma Faherty på Zoom

'Jag känner mig mer tacksam än någonsin för att ha en familj som ser upp till varandra - och väljer att vara positiva. Vi är en sammansvetsad besättning och har inte missat ett slag när det kommer till att fira livets lyckligare stunder – inklusive en virtuell påskjakt, en skål för min kusins ​​förlovning ögonblick efter det hände, och en bruddusch komplett med spel och en sing-a-long för min yngre syster.

'Ett av mina favoritögonblick hittills måste dock vara att 'zooma' med min 100-åriga mormor. Vi brukar bara prata i telefon medan jag tar en promenad ute, men det var så tröstande att se hennes ansikte (och ibland bara bilder av hennes tak!) genom den här typen av teknik.

'När vi pratar har hon alltid kloka ord att dela med sig av: 'Låt oss alla klara det här så friska och lyckliga som vi kan bli med tanke på omständigheterna. Om vi ​​får vara tillsammans i sommar och fira allt vi har planerat, ja, det är bara grädden på moset.”

—Emily Rose, Senior Editorial Director

Vi bevittnar milstolpar

'Jag pratar faktiskt mer med min familj nu än vad jag gjorde tidigare. Jag bor nästan 1 000 mil bort från min pappa och syster, men på grund av avståndet har vi tagit luren och kollat ​​in på varandra oftare.

'Kanske beror det på att vi bara har mer tid på oss, men jag tycker om att se det som att vi har mer tid att ta hand om varandra. Och vem kan säga nej till att videochatta med din syster så att du kan se din 6 månader gamla systerdotter smaka på mosade ärter för första gången?”

—Shelby Daley, kvalitetssäkringsredaktör

Brian

Kristin Marie fotografi

'Jag spenderar mycket mer tid med min familj eftersom vi alla är hemma tillsammans. Det har varit fantastiskt att spendera mer tid med dem alla och försöka bromsa hur snabbt de växer upp. Jag har varitkärleksfullmin 10-månaders gamla bebis vickande steg tar han runt i huset och är glad över att vara där för att se det personligen.'

—Brian Piccione, teknisk ledare

Vi hittar tröst i anslutning

'Gruppchatten jag har med min familj blir definitivt mer action än den gjorde tidigare! Vi har också gjort några FaceTime-samtal med mina föräldrar, vilket har varit trevligt. Generellt känner jag mig närmare familjen än vad jag brukar, och det har varit en positiv sak.”

—Mark Lewis, direktör, produkt

'De flesta i min familj är vana vid att hålla kontakten ofta eftersom vi bor i olika stater. Men under denna tid är det väldigt viktigt att höra deras röster och se deras ansikten och det ger mig tröst att veta att alla mår bra!

'Förutom våra vanliga gruppsms och samtal, tar vi tid för videosamtal och till och med att spela spel med de små virtuellt!'

—Hannah Hashmi, Senior Marketing Manager

Vi spenderar mer kvalitetstid

Beths barn

'Tid tillsammans - det här är vårt guldkant i allt det här. Vi är en familj på fyra (mina barn är 11 och 9), och vi brukar ständigt dela upp och erövra våra liv med alla deras sporter, aktiviteter, skola och sociala åtaganden. Nu njuter vi bara av varandra – och delar upp och erövrar hushållssysslorna!”

—Beth Selig, Senior Director, Strategic Partnerships

Vi gör framtidsplaner

”Min syster var tvungen att ställa in min brorsons fyraårsfest. När jag bor i ett annat tillstånd får jag inte så många möjligheter att se dem, så dessa avbokningar slår ganska hårt.

'Jag känner att det första jag skulle vilja göra när det här är över är att spendera en helg hemma, oavsett om det är en del av något evenemang eller inte.'

—Nick Ingalls, seniorredaktör

Vi äter familjemiddagar

natalie

'Jag har deltagit i Zoom-samtal med hela min familj (10 personer). Vi ser varandra faktiskt mer nu som en grupp än innan COVID-19. Vi äter vår middag tillsammans och bara ikapp.'

—Natalie Maneval, redaktör

Vi sätter saker i perspektiv

'Jag njuter av varje ögonblick jag får tillbringa med min son och blir inte lika frustrerad eller otålig när han säger 'Nej' (ett barns favoritord!) eller kastar ut raserianfall när han inte vill ta ett bad.

'Jag bara skrattar för att jag inser i det stora hela att det inte spelar någon roll. Jag känner mig bara väldigt tacksam över att kunna tillbringa lite extra tid tillsammans.”

—Rachel Berman, General Manager

'Min bror och jag bor hos våra föräldrar i Massachusetts, och hittills har det gått bra. Det har varit en intressant upplevelse att bo tillsammans som en familj igen.

'Den största lärdomen jag lär mig av erfarenheten är tålamod. Det är lätt att känna sig på kant när livet just nu känns så fylligt. Men jag tror att det viktigaste att komma ihåg är att alla bearbetar sina känslor på olika sätt.

'Att hålla saker i perspektiv kan innebära att du tar ett andetag innan du reagerar på något, uttrycker dina gränser och utövar medkänsla hela tiden.'

—Kate Nelson, assisterande redaktör

Användbara länkar

Onlineutbildningsaktiviteter för barn under stängningar av coronaviruset

Kreativa alternativ till familjesammankomster under covid-19

Hjälper barn att hantera missade aktiviteter under Coronaviruset