Att välja en obstetrik och gynekologi (OB/GYN) läkare för att föda ditt barn är en viktig del av din graviditetsresa . Ibland kanske du redan har en ob-/gyn som du planerar att använda innan du blir gravid (eller bestämmer dig för att börja försöker få en bebis ). I det här fallet kan du förmodligen bara hålla fast vid den personen. Andra gånger, när du inte redan har en vårdgivare du känner dig bekväm med, måste du hitta en, ibland snabbt så att du kan börja din mödravård .

För vissa människor är det lika enkelt att hitta en bra OB/GYN eller en annan prenatal- och förlossningsläkare som att få remisser från familjemedlemmar, pålitliga vänner eller deras andra vårdgivare. Men ibland kan sökningen vara lite mer utmanande.

Till exempel kämpade Amy Thery, en mamma till två pojkar, för att hitta rätt försörjare för att föda sitt andra barn. Med sin första graviditet använde hon helt enkelt den fantastiska OB/GYN som hennes syster rekommenderade, som visade sig vara en fantastisk match för henne. Det slutade dock med att hon var tvungen att hitta en ny försörjare, i en ny stad, mitt under sin andra graviditet.

– Jag flyttade över landet när jag var 35 veckor gravid , säger Thery, som flyttade från New York City till San Francisco för ett nytt jobb, och nu bor i Zürich med sin familj på fyra. 'Att hitta en ny OB/GYN som skulle acceptera mig som patient var extremt svårt, än mindre att hitta en som jag var bekväm med och som skulle respektera min födelseplan. Det verkade väldigt skrämmande. Även om klockan tickade intervjuade jag flera kliniker och utövare tills jag hittade den perfekta passformen!'

Här kan du lära dig mer om hur du hittar den bästa ob-/gyn för din graviditetsresa.

Prenatal vårdschema under graviditeten

Hur man väljer en OB/GYN för din graviditet

Det finns många saker att tänka på när du väljer en läkare för din mödravård och förlossning. Dessa överväganden inkluderar vårdgivarens medicinska filosofi och tillvägagångssätt, personlighet, kostnad, plats, förlossningsalternativ och sjukhustillhörighet. Det är också viktigt att överväga eventuella särskilda medicinska behov du har när det gäller din hälsa och graviditet. Dessutom vill du hitta någon som du kan få kontakt med och lita på på den här resan mot att bli förälder.

'Att välja en OB/GYN är ett mycket personligt beslut. Läkare-patientrelationen bygger på ömsesidigt förtroende; det kräver att du litar på din läkare och likaså att din läkare kan lita på dig”, förklarar Megan Gray , MD, OB/GYN med Orlando Health Physician Associates i Florida.

Detta är ett beslut som många väntande föräldrar har tänkt mycket på, ofta försöker känna sig välkomna, bekväma, hörda och förstådda av sin utvalda leverantör. En stark känsla av att vårdgivaren är kapabel, pålitlig, medkännande och anpassad till någon speciell födelseplan du har är viktigt för många också. Faktum är att studier visar att valet av sin ideala ob-/gynekologiska läkare vanligtvis prioriteras framför andra faktorer som val av sjukhus eller antalet kejsarsnitt (C-sektion).

När du söker efter rätt OB/GYN föreslår Alyssa Dweck, MS, MD att du bedömer din OB/GYN praxis som grupp, i det fall att din första läkare inte är den som dyker upp i förlossningsrummet. 'Patienter kan bli förvånade när de får reda på att även om de träffar samma läkare för prenatalbesök, så är det kanske inte den läkaren som förlossar', säger Dr. Dweck. 'Vissa metoder ber patienter att byta läkare under prenatala besök av denna anledning. Det är inget fel med det här, men det är bäst att sätta realistiska förväntningar.

I slutändan kommer du att utvärdera flera faktorer och eventuellt intervjua en mängd olika utövare tills du hittar den som passar bäst för dina behov. Använd den här guiden för att hjälpa dig välja rätt obduktion/gyn din graviditet och förlossning .

Arbets- och förlossningsrumsöversikt

Kostnad och försäkringsskydd

Först och främst vill du kontrollera ditt försäkringsskydd så att du vet vilka medicinska leverantörer och förlossningsalternativ som är tillgängliga för dig och kommer att vara de mest ekonomiska. Du kan ta reda på detta genom att antingen ringa ditt försäkringsbolag direkt eller genom att titta på deras hemsida. Genom att göra det här steget först hjälper du dig att begränsa din sökning till de som tar din försäkring.

'Jag gick igenom min försäkring för att se vem som var täckt så långt som ob-/gynekologer och gjorde sedan research på nätet för att se vem som hade de bästa recensionerna', säger Bella Morrelli, mamma till ett litet barn och en snart förlossad bebis, som bor i Las Vegas.

Därifrån kan du ringa potentiella läkare för att bekräfta att de tar din försäkringsplan och ta reda på hur många besök som rekommenderas och mycket du kommer att betala ur fickan, eftersom detta kan variera kraftigt. Om du behöver försäkring eller hjälp för att betala för vård, kontakta din länshälsovårdsavdelning eller andra medicinska leverantörer för hjälp och remisser för låg kostnad eller gratis sjukvård.

5 alternativ för låg kostnad eller gratis förlossningsvård

Tillgänglighet och plats

Observera att inte alla vårdgivare kommer att ta nya patienter, så om du är ny på en klinik måste du se till att vårdgivaren du är intresserad av tar emot fler patienter. Dessutom, om du redan är gravid och vet din ungefärliga förfallodatum , kontrollera att försörjaren du funderar på förväntar sig att vara tillgänglig under den tid du sannolikt kommer att föda. Du vill också ta reda på vem som tar deras plats för leveransen om din vårdgivare inte är tillgänglig.

Se också till att vårdgivaren du är intresserad av har intagningsprivilegier på sjukhuset närmast dig (eller det du helst vill gå till). Platsen spelar roll som när du går in i förlossningen . Du kan ha många eller bara några timmar (eller minuter) på dig att komma till sjukhuset i tid för säker leverans. Så se till att överväga de utövare och förlossningscenter som är närmast dig. Observera också att du kommer att ha många möten, så du vill ha någon som passar både hemmet och jobbet.

Typ av vårdgivare du vill ha

Medan många människor går med en OB/GYN för sin mödravård och förlossning, finns det en mängd andra alternativ. Andra medicinska leverantörer att överväga inkluderar en barnmorska, familjeläkare, förlossnings- och förlossningssköterska och specialist på mödra-fostermedicin. För lågriskgraviditeter, a barnmorska eller förlossningssjuksköterska kan vara ett utmärkt alternativ, särskilt för dem som vill ha mer praktisk vård och hoppas få en förlossning med färre medicinska eller invasiva ingrepp.

'Individer med högriskgraviditeter bör hanteras av en OB/GYN-läkare', säger Dr. Gray.

Högriskgraviditeter kan kräva mer specialiserad vård, eventuellt inklusive arbete med en läkare för mödra-fostermedicin. Du kommer att vilja tänka på vilken typ av förlossning du planerar, t.ex använder epidural på ett sjukhus, förlossning på ett förlossningscenter eller gör en naturlig eller hemmafödsel . Undersök sedan medicinska leverantörer, sjukhusets arbets- och förlossningsavdelningar , och alternativ för födelsecenter nära dig för att hitta de alternativ som passar bäst med det du letar efter.

'Barnmorskor har vanligtvis sina egna patienter och arbetar antingen med en specifik läkargrupp eller har vissa läkare som stöd om oro uppstår', säger Robin Brown , MD, FACOG, obstetriker-gynekolog vid avdelningen för obstetrik, gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai i New York City. Doulas och förlossningssjuksköterskor är andra alternativ som patienter kan välja i samband med mödravård, säger Dr Brown.

Hur mycket kostar en Doula?

Bedside sätt och inställning till mödravård

Det är viktigt att hitta en OB/GYN som du ansluter till och känner dig säker på att förlossa ditt barn. Graviditet och förlossning kan ibland kännas övermäktigt, allt blir inte alltid som man tänkt sig, och ibland komplikationer uppstår som kräver mer intrikat vård och komplicerade beslut att fattas. Även om det är troligt att allt kommer att gå bra under din graviditet, är det avgörande att hitta en läkare vars medicinska inställning och omdöme du litar på.

Var noga med att prata med någon läkare du funderar på om alla aspekter av graviditeten och förlossningen, inklusive din föredragna förlossningskurs. Att ha denna konversation tidigt hjälper till att säkerställa att alla är anpassade under de senare stadierna av graviditeten och själva förlossningen, rekommenderar Dr. Brown.

Lär känna din potentiella vårdgivares typiska inställning till mödravård och förlossning. Studier visar att OB/GYN:s födelserelaterade filosofi och träning i hög grad påverkar smärthantering och antalet kejsarsnitt, episiotomi , perineum tårar , och induktion .

Vissa leverantörer tillbringar mer tid med patienter och ger mer praktisk vård. Vissa är mer eller mindre stödjande av olika smärtbehandlingstekniker, såsom naturlig förlossning eller användning av epidural. Andra kan vara mer eller mindre benägna att anamma din födelseplan. Vissa vårdgivare rekommenderar mer prenatal testning , såsom ultraljud eller fostervattenprov , och/eller kräver fler eller färre aktivitetsbegränsningar än andra.

'Jag älskade min läkare som jag bestämde mig för. Han var superkunnig och tålmodig vid alla våra möten. Han lät mig ställa så många frågor jag ville och använde representationer för att förklara vad jag kände, säger Morrelli.

Vad du ska ta med till prenatal möten

Tips för att hitta leverantörer

När du väl känner till dina bästa alternativ när det gäller kostnad, typ av läkare, plats och tillvägagångssätt, vill du begränsa din sökning. Använd dessa tips för att hjälpa dig hitta den bästa läkaren för dig.

Titta innan du blir gravid

Även om det inte alltid är möjligt, är det idealiskt att leta efter din OB/GYN innan du blir gravid. På så sätt har du tid att undersöka så mycket du behöver och träffa en mängd olika läkare utan att känna pressen av att behöva påbörja din mödravård direkt. När du väl har valt din leverantör kan du dessutom träffa dem för att diskutera eventuella prenatala livsstilsförändringar eller medicinsk vård som kan behövas, som att byta eller avbryta vissa mediciner och inte dricka alkohol .

Fråga om alla problem som berör dig och diskutera eventuella preferenser och frågor du har när du intervjuar potentiella läkare, föreslår Thery, som också rekommenderar att du följer dina instinkter när du väljer din vårdgivare.

Forskning online

Genom att titta på nätet kan du enkelt ta reda på vilka leverantörer och andra medicinska leverantörer som finns på din försäkringsplan och finns nära dig. Du kan göra detta genom att gå till din försäkringsplans webbplats och/eller titta på webbplatser för lokala vårdgivare och sjukhusarbete och leveransavdelningar för att se vilka planer de accepterar. Du kan också ringa deras kontor för att få denna information.

Dessutom kan en enkel internetsökning av den potentiella läkarens namn leda dig till recensioner av den personens vård från tidigare patienter och andra källor. 'Jag skulle föreslå att du gör din forskning innan och inte är rädd för att byta läkare om du känner att det inte passar eller om de inte lyssnar på dig,' råder Morrelli.

Fråga familj och vänner

En annan bra källa för att hitta en leverantör du klickar med är att fråga din familj, vänner och andra vårdgivare du litar på om rekommendationer, råder Dr. Brown.

Att få en remiss kan vara särskilt effektivt när personen du frågar delar en liknande syn på mödravård och förlossning. Till exempel, om din vän älskade sin vårdgivare men valde en helt annan födelseplan än vad du vill ha, kanske den metoden inte passar dig bäst. Men om dina planer och filosofi stämmer väl överens med deras, kan det vara en bra match.

'Bara för att alla dina vänner går till en viss läkare betyder det inte alltid att den personen kommer att passa dig', säger Dr. Gray.

Intervju potentiella leverantörer

Förutom att ringa för att undersöka olika leverantörer om praktiska frågor som försäkringsskydd, klinikpraxis och typiska standarder och tillvägagångssätt för vård, kan du också gå in på deras kontor för att intervjua dem. Att prata med en potentiell OB/GYN eller andra utövare är ett bra sätt att bestämma din komfortnivå med kontoret i allmänhet och de vårdgivare, barnmorskor och/eller sjuksköterskor i synnerhet som du kanske arbetar med.

– Viktiga aspekter att tänka på är förlossningsvården under de nio månaderna och förlossningsvården. Återigen, rykte och remisser kan vara till hjälp i detta avseende, säger Dr Brown.

Var noga med att ställa alla frågor du har och att njuta av miljön och 'stämningen' på deras klinik. Frågor att ställa till dig själv, säger Dr. Gray, inkluderar följande: Känner du dig välkommen och bekväm här? Är kontorets personal vänliga och hjälpsamma? Hur länge måste du vänta på att ses? Hur lång tid tillbringar läkaren hos dig? Är de öppna för dina frågor och ger de svar som resonerar positivt hos dig? Känner du dig hörd och bemyndigad av relationen?

'Att ha en bra relation med din läkare är så viktigt', säger Thery, som rekommenderar att du intervjuar potentiella leverantörer personligen innan du fattar ditt beslut. Att ta sig tid för ett samtal ansikte mot ansikte och se dem i aktion på sitt kontor är det bästa sättet att veta om det passar bra, förklarar Thery.

'Det bästa sättet att fastställa kompatibilitet är att besöka läkaren, engagera sig i uppriktiga samtal och ställa frågor', instämmer Dr. Gray. 'De kommer var och en med sin egen personlighet som kanske passar ihop med din och det är OK.'

Ett ord från Verywell

Att hitta en OB/GYN eller annan läkare för att ta hand om dig under din graviditet är ett viktigt steg för att se till att du har en hälsosam graviditet, lämplig förlossningsvård och bästa möjliga leveransupplevelse. Vet att det finns många bra val av vårdgivare där ute som kan ge utmärkt vård. Att välja rätt handlar egentligen om att välja den som känns rätt för dig.

Ta hand om din kropp och själ efter förlossningen