Även om rapning oftast förknippas med flaskmatade barn, ammade bebisar måste också rapas. Bebisar tenderar att svälja mer luft när de flaskmatas, vilket ofta resulterar i mer luft i magen. Men många bebisar tar också in överskottsluft när de ammar.

'Jag brukar rekommendera att rapa mellan byte av bröst eller efter matning', säger Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC , en certifierad amningskonsult på Latched Eternal Lactation Consulting. Abdul-Rahman föreslår att du rapar ditt barn oavsett om det verkar behöva det eller inte, för att släppa ut all instängd luft som kan finnas i magen.

Varför bebisar behöver rapas

När ett barn sväljer luft under matning, fastnar den luften i magen. Denna instängda luft kan vara obehaglig och få ditt barn att gråta eller krångla. Dessutom kan det få ditt barn att känna sig mätt när de inte är det. Rapning hjälper till att ta bort den luften. När ditt barn rapar och får luften ur magen kommer det att må bättre. De kan till och med börja äta igen, eftersom att ta bort luften ger plats i magen för mer bröstmjölk eller formel.

Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC

Bebisar har omogna matsmältningskanaler och att använda en stödjande åtgärd som att hålla sig upprätt efter en matning och rapning kan hjälpa till att förbättra och stödja deras matsmältningssystem. Det är en strategi för att hjälpa till att minimera gasen hos spädbarn.

-Jennifer Abdul-Rahman, BSN, RN, IBCLC

Även om rapning kan hjälpa, om ditt barn inte verkar ha något obehag behöver du inte rapa dem varje gång. Du behöver inte heller oroa dig om de inte rapar.

1:45

Klicka på Spela för att lära dig hur man rapar en bebis

Steg-för-steg för hur du rapar ditt barn

Bebisar rapar ibland på egen hand utan någon hjälp eller speciell positionering. Andra gånger behöver de lite hjälp och det finns många sätt att hjälpa processen. Innan du börjar kanske du vill placera en rapsduk, haklapp, handduk eller tygblöja under ditt barns haka innan du börjar rapa för att fånga upp allt som kommer upp – och skydda dina kläder och bebisens kläder.

Prova sedan någon av dessa tre populära rapningspositioner:

  • Ligger i ditt knä : Placera din bebis på magen över ditt knä och stödja barnets huvud med ditt knä, arm eller hand.
  • Över axeln : Håll ditt barn upprätt med huvudet över din axel.
  • Sitter i ditt knä : Sätt ditt barn i ditt knä, vänd bort från dig. Luta dem framåt och stödja deras huvud, nacke och bröstkorg med din hand.

När ditt barn är i position, gnugga eller klappa det försiktigt på ryggen, förklarar Abdul-Rahman. Du behöver inte gnugga eller klappa hårt. Att dunka hårdare på ditt barns rygg är inte nödvändigt, det kan orsaka skador och kommer inte att få dem att rapa bättre eller snabbare.

Ett bra alternativ är att hålla dem upprätt, från bröstet till bröstet, efter en matning i hud-mot-hud-position i cirka 15 minuter efter en matning, föreslår Abdul-Rahman. 'I den här positionen hjälper den till att förbättra matsmältningen, hjälper till att rapa, kvalificerar sig som magtid och är lugnande och tröstande för barnet', säger hon.

Abdul-Rahman rekommenderar också att du håller dem vända utåt, framför dig i ditt knä med barnet i sittande läge. Luta dem sedan framåt och stödja deras huvud under käken medan du försiktigt klappar dem på ryggen.

Hur du håller din nyfödda säker och slutar oroa dig

Hur ofta ska jag rapa min bebis?

Vissa bebisar tar inte in särskilt mycket luft under matningen, så de behöver inte rapa lika mycket. Andra barn sväljer mer luft medan de matar. Till exempel om du har en stark sviktande reflex eller en överflöd av bröstmjölk , kan det snabba flödet av din bröstmjölk få ditt barn att svälja mer luft. I dessa situationer måste du rapa ditt barn oftare. Oavsett vilket säger Abdul-Rahman att det är en bra idé att försöka rapa ditt barn efter varje matning.

När de slutar äta

En bra tid att rapa ditt barn är efter att de slutat mata eller om de blir kinkiga under en matning, säger Abdul-Rahman. Ditt barn kan sluta äta och verka obekvämt om det behöver rapa. Om du ammar och ammar från båda sidor vid varje matning kan du försöka rapa din bebis emellan alternerande bröst och efter varje matning.

När du byter bröst

Om du bara ammar från en sida vid varje matning kan du rapa ditt barn när det slutar amma. För att göra det, när barnet är färdigt matat på ena sidan, för det tillbaka till hud-mot-hud-positionen på bröstet, med huvudet åt sidan, säger Abdul-Rahman. När du rapat dem, ge samma bröst igen för att se om ditt barn vill ha mer. Sedan, när matningen är klar, rapa din bebis igen.

När ditt barn är sömnigt

Rapning är också användbart om du har en sömnig bebis . Om ditt nyfödda barn somnar vid bröstet eller flaskan, kan rapning hjälpa till att väcka dem och hålla dem i maten lite längre.

Mellan matningar

Vissa barn behöver också rapas mellan matningarna. Om din lilla är kinkig och inte kan sova, kan en rapning vara allt de behöver. Bebisar sväljer också luft när de gråter. Eftersom vissa barn gråter mer än andra, speciellt om de har gjort det kolik , kommer de att behöva rapas oftare.

Om ditt barn matar bra och aktivt suger, behöver du inte sluta för en rapning. Vänta tills de slutar på egen hand och rapa dem sedan, råder Abdul-Rahman.

Vad mer att veta om att rapa ditt barn

Om ditt barn inte rapar efter några minuter kan du försöka ändra positionen. Om det inte fungerar, oroa dig inte. Bebisar, och i synnerhet ammade bebisar, kanske inte behöver rapa varje gång du försöker. Du kan fortsätta matningen, lägga ner din bebis eller bara hålla i den. Om du efter ett tag märker att din bebis fortfarande inte är bekväm kan du försöka rapa den igen.

Rapning är också ett utmärkt sätt att inkludera din partner, andra familjemedlemmar eller vårdgivare i matningen, särskilt när du ammar. De kan hålla och rapa barnet mellan brösten och efter matning. Det är en av många aktiviteter som din partner eller nära och kära kan göra för att tillbringa tid med barnet, erbjuda stöd till dig och känna dig som en viktig del av amningsteamet.

När ditt barn rapar kan de få upp lite bröstmjölk eller modersmjölksersättning tillsammans med luften. Det finns ingen anledning att oroa sig. Dessa små blöta rapar eller spottar är förväntade och normala. Spott är vanligtvis små och rinner långsamt ut ur ditt barns mun.

När ska du träffa ditt barns barnläkare

Om bröstmjölk eller mjölkersättning med kraft skjuter ut ur ditt barns mun är det kräkningar och det är inte normalt. Enstaka kräkningar är vanligtvis inte ett problem, men om ditt barn kräks efter mer än en matning eller har andra symtom som feber eller diarre , kontakta ditt barns läkare omedelbart.

Ett ord från Verywell

Det är normalt om ditt barn verkar obekvämt eller spottar upp efter eller under matning. Detta är mycket vanligt och förväntat, och rapning kan hjälpa. Om en rapningsteknik inte fungerar kan du ofta få framgång genom att prova en annan. Och även om spottet som kan droppa ut ur munnen på dem kan vara rörigt, signalerar det sannolikt att överflödig luft har släppts ut och att ditt barns mage mår bättre.