Att ha vänner och skapa nya vänskaper är en viktig del av preteen och tonåringars utveckling . Platonska tonåringsrelationer kan vara mycket nära och intensiva till mycket avslappnade. Vissa tonårsvänskap är lättsamma, medan andra är drama-fyllda. Många tonåringar får sina vänner genom gemensamma intressen eller omständigheter, som att spela i marschbandet tillsammans, gå till samma gym eller sitta bredvid varandra på kemilektioner.

Oavsett hur eller varför din tonåring har haft kontakt med sina vänner, är det viktigt för dem att förstå hur man är en bra vän, hur positiva relationer främjas och vad en hälsosam vänskap är. Det är också viktigt för dem att veta hur man utvecklar nya vänskaper och att vara bekant med tecken på mobbning och andra giftiga sociala beteenden. Lär dig mer om hur du pratar med din tonåring om de fina punkterna med vänskap.

Hur är tonårsvänskap?

Även om de kanske har lärt sig att 'leka bra med andra' under sin barndom, är det en annan sak att utveckla vänskaper självständigt. När de var yngre kanske du har det ställa in speldatum för dina barn. När dina barn blir äldre måste du dock ge dem lite frihet att välja vem de vill umgås med.

När barn går in i mellan- och gymnasieskolan börjar de bilda och upprätthålla relationer och göra planer med sina vänner på egen hand, säger Katharine Reynolds, PhD , professor och legitimerad psykolog vid Children's Hospital Colorado. Tonåringar lär sig också att knyta djupare vänskap samtidigt som de utforskar sin identitet genom sina sociala relationer.

' Emotionella förändringar i den här åldern inkluderar en större förmåga att prata om och förstå sina känslor verbalt, vilket överensstämmer med den ökade nyansen av sociala relationer och romantiska relationer för tonåringar, säger Dr Reynolds.

Tonåringar måste lära sig att navigera i den ibland knepiga terrängen som dessa relationer kan ta. Barn kan ibland gå från bästisar till 'on the outs' och tillbaka igen på några minuter. Antalet och närheten av deras vänskap varierar en hel del mellan barn också. Vissa har bara en eller två goda vänner, medan andra kanske springer med ett stort pack.

Behöver barn en bästa vän?

Hur föräldrar kan hjälpa tonåringar att navigera i vänskap

Du kan hjälpa din tonåring att välja sina vänner, även om det slutliga beslutet bör ligga hos din tonåring. Vi klickar alla med olika människor på olika sätt, så det är viktigt att låta ditt barn följa sina instinkter och hjärtat om vilka vänskaper de ska fortsätta. En tonåring som lär sig hur man söker upp och upprätthåller sunda vänskaper nu kommer att fortsätta med denna praxis in i sitt vuxna liv.

'Sociala relationer under tonåren kan också bli mycket känslomässigt fyllda', förklarar Dr. Reynolds. Så det är viktigt att ge vägledning om hur man hanterar problem som kan komma upp med deras vänner.

Din tonåring kan hamna i bråk med en vän, bli upprörd över något som en vän gör eller byta vängrupp. Du kan använda dessa situationer som lärbara stunder för att prata om vad som gör en god vän och hur man hanterar konflikter.

Det här är möjligheter som föräldrar kan dra nytta av för att förklara de finare punkterna med att hantera vänskap, säger Dr Reynolds. Se till att du inte tar parti i kampen. Lyssna istället och försök förstå hur ditt barn mår.

Hur föräldrar kan hjälpa sina tweens att få vänner i skolan

Tips för att prata med din tonåring om vänskap

Ett av de viktigaste sätten att hjälpa ditt barn med deras vänskap är att främja öppen kommunikation med dem. Sträva efter att lyssna på vad de har att säga lika mycket eller mer än att du fokuserar på att berätta för dem vad du tycker. Men här är några punkter att förmedla till din tonåring när du pratar om vänskap.

Omfamna möjligheter

Alla får ha många vänner och många typer av vänner. Ibland knyts vänskapsband på grund av gemensamma intressen, aktiviteter eller närhet, som att gå i samma skola, bo på samma kvarter, dela en passion för anime eller vara med i samma idrottslag. Andra gånger utvecklas sociala relationer av en slump eller mellan människor som kanske inte verkar ha mycket gemensamt utan bara klickar av någon anledning.

Skapa en grund av ärlighet

Ärlighet och tillit är viktigt i alla relationer, inklusive vänskap. Lär ditt barn om vikten av att vara uppriktig mot sina vänner och samtidigt balansera deras behov av integritet.

Öva förlåtelse

Vänner sårar ibland varandra, men de kan alltid be om ursäkt och förlåta varandra. Lär din tonåring att goda relationer är värda arbetet för att reparera skadorna som orsakats av eventuella lättnader eller missförstånd. Se dock också till att förmedla budskapet att vissa vänskaper kanske inte är värda att rädda, särskilt när det gäller särskilt grova handlingar, som t.ex. mobbning . I de fallen går det bra att gå därifrån.

Bekämpa negativt grupptryck

Vänner kan påverka varandra, både positivt och negativt. Det är viktigt att diskutera grupptryck med din tonåring också hur man klarar det . Att prata om dessa problem innan de kommer upp kan hjälpa ditt barn att stå emot negativa influenser – och kan hjälpa dem att vara mer tillmötesgående med dig när de upplever grupptryck.

'Att modellera om svåra problem på ett öppet, direkt och ärligt sätt med dina tonåringar ökar sannolikheten att de kommer till dig när problem med dessa svåra situationer uppstår i framtiden', säger Dr. Reynolds.

Att välja vänner klokt

Vem din tonåring väljer att vara deras vän är viktigt. De kanske väljer vänner som delar liknande intressen och historia med dem – eller söker efter människor som har helt olika bakgrunder och passioner. Observera att det är OK och till och med fördelaktigt att bli vän med människor av olika kön också.

De viktigaste sakerna att leta efter är om personen kommer att vara en bra vän eller inte och om din tonåring tycker om att umgås med dem. Om det är ett ja på båda punkter, är den personen troligen en bra person att välja som vän.

6 typer av mobbning som föräldrar bör känna till

Att lägga in arbetet

Det krävs många inlärda färdigheter för att skapa och behålla en vänskap. Det krävs också många färdigheter för att avsluta en vänskap. Verkligheten är att de flesta vänskaper kommer att uppleva konflikter, och vänner kommer att behöva arbeta sig igenom det för att upprätthålla relationen eller skiljas åt. Om en vänskap blir dränerande eller negativ är det ett giltigt val att avsluta vänskapen.

Nyckelkompetens för vänskap inkluderar att prata om vad du behöver, dela dina sanna känslor, vara flexibel, ge tid och utrymme till relationen och ta hand om varandra. Att ta hänsyn till den andra personens känslor är också av största vikt.

Det är viktigt att stå vid goda vänners sida i svåra tider, men man vill inte heller ge och ge utan något i gengäld. I slutändan är sunda vänskaper en dubbelriktad gata. Så påminn din tonåring att fokusera på de vänner som tillför något positivt i deras liv och som är lika engagerade i att vara en god vän som de är.

Hur du hjälper ditt barn att hantera ett slagsmål med vänner

Bygga närhet

Det kan ta tid att få en bra vän, men det är ofta värt ansträngningen. Att spendera tid tillsammans kommer att hjälpa dig att lära känna dina vänner väl så att du kan känna dig bekväm med att dela känslor. Att göra saker tillsammans, oavsett om det är läxor, sparka en fotboll eller arbeta med ett konstprojekt, bygger också närhet.

Plus, medan vänskap kan byggas från en mängd olika anslutningssätt, inklusive sociala media , sms, videochatt och telefonsamtal, kom ihåg att tiden personligen också spelar roll,

'Medan onlinerelationer kan kännas som en fristad för socialt kämpande tonåringar, försök se till att ditt barn arbetar för att utveckla personliga relationer', förklarar Caroline Fulton, PsyD , en barn- och ungdomspsykolog vid Northwestern Medicine Central DuPage Hospital.

Söker hälsosam vänskap

En god vän kommer att få dig att må bra med dig själv. Å andra sidan, några vänskap kan bli giftiga och låter dig ifrågasätta ditt självvärde. 'Sociala relationer kan vara komplexa, och utanförskap i den här åldern är särskilt smärtsamt', förklarar Dr. Fulton. Om vänskaper blir giftiga eller inkluderar mobbning är det ofta en bra strategi att gå därifrån.

Det fina är att det nästan alltid finns nya möjligheter att hitta andra vänner. 'Om ditt barn kämpar med relationer, hjälp dem att engagera sig i nya aktiviteter, klubbar eller grupper för att hitta kamratkontakter', råder Dr. Fulton.

Växer isär

Medan vissa människor upprätthåller vänskapsrelationer genom förändringar i livet, är det viktigt för tonåringar att veta att det också är OK för vänner att växa ur varandra. Människor förändras när de hittar nya intressen och mognar. Det är också vanligt att vänskap förändras när barn flyttar till olika skolor, hem eller stadier i livet eftersom det kräver extra ansträngning att upprätthålla vänskap som inte placerar barn i närheten av varandra.

Ett ord från Verywell

På många sätt kommer vänskap naturligt för barn. Men det är också en färdighet att lära sig och hantera, särskilt när barnen blir äldre. Sikta på att ha en öppen dialog med din tonåring om deras vänner och vad de vill ha av sina relationer. Att prata med dina tonåringar om att vara en god vän kan hjälpa dem att utveckla dessa viktiga färdigheter och navigera i de potentiella utmaningar som ofta uppstår i tonåren.

Hur du lär ditt barn att vara en god vän