När det kommer till måltider är det en stor utmaning för föräldrar att mata tvillingar. Ofta är de båda hungriga samtidigt, och de är inte särskilt tålmodiga med att vänta på sin tur medan deras syskon äter. Efter att ha bemästrat färdigheten att mata två bebisar samtidigt amning eller flaskmatning , föräldrar står inför nya utmaningar när de går över till fast föda. De flesta familjer tycker att det är mest effektivt att mata båda barnen samtidigt. Ingen behöver vänta, och ingen behöver drabbas av konsekvenserna av en otålig, hungrig babys klagan. Mat kan tillagas i en enda gång, och processen med att städa upp konsolideras till en enda händelse.

Mata tvillingar med fast föda

Även om tidtabellen är olika för varje bebis, föreslår American Academy of Pediatrics (AAP) att bebisar kommer att vara redo för fast föda vid cirka 6 månaders ålder.

Däremot bör föräldrar till flerlingar ta hänsyn till sina barns anpassade ålder när de utvärderar utvecklingsmilstolpar. Eftersom många multiplar föds för tidigt kan de behöva lite extra tid för att komma ikapp och kommer inte att vara redo så tidigt som bebisar som föds närmare sitt förfallodatum.

Kontrollera med din vårdgivare för att bestämma rätt tidpunkt för att börja introducera fast föda till dina bebisar.

Och kom ihåg att multiplar är individer. De kanske inte är klara samtidigt. AAP erbjuder följande tecken som kriterier för matberedskap:

  • Förmågan att hålla huvudet stadigt och sitta med stöd
  • Att sträcka sig efter och visa intresse för mat
  • Öppnar munnar vid åsynen av mat
  • Förmåga att ta in mat och svälja den, snarare än att stöta ut den med tungan.
  • Vända bort huvudena när de är fulla
Är ditt barn redo att börja med fast föda?

Första maten

Första livsmedel är i allmänhet enkornsflingor blandade med bröstmjölk, formel eller vatten. Mosade grönsaker eller frukt brukar följa. Introducera bara en ny mat åt gången, åtskilda av ett par dagar, för att vara säker på att bebisarna tål dem. Återigen, kom ihåg att varje bebis är en individ. De kanske inte gillar samma mat, eller så kan man uppleva allergier. Till och med identisk ( monozygotisk ) tvillingar kan ha olika reaktioner på mat, som allergier är inte alltid ett uteslutande genetiskt tillstånd.

Den bästa första maten för spädbarn utöver spannmål

Utfodringslogistik

Medan äldre bebisar kan sitta i barnstolar vid måltiden, kan hoppstolar eller bärselar vara säkrare för yngre bebisar som är mindre stadiga när de sitter. I båda fallen vill du placera sätena eller stolarna nära varandra och sitta eller stå vända mot båda barnen så att de är inom räckhåll. Säkra båda bebisarna först, så att dina händer blir fria att förbereda maten. Ett annat alternativ som fungerar, speciellt när man matar på språng, är din dubbla barnvagn.

Hygienfanatiker kommer att protestera, men de flesta familjer med flera är överens om att det är mest effektivt att mata sina barn från samma skål eller burk, med en enda sked. Uppenbarligen är detta inte tillrådligt om ett av barnen har en sjukdom. Men under normala förhållanden, följ dina instinkter och gör det som är vettigt för dig.

Ignorera all kritik från din svärmor eller nyfikna granne; deras välmenande råd är förmodligen baserade på deras erfarenhet av att fostra singlar, inte tvillingar eller multiplar. De har förmodligen också avskräckt dig från att hålla bebisarna på en schema och sa åt dig att aldrig väcka en sovande bebis för att kunna mata dem båda samtidigt. Du är experten på dina bebisar, och du kommer att fastställa de strategier som fungerar bäst för din familj.

Räkna med en röra

Att mata tvillingar kan bli rörigt! Att äta är en sensorisk upplevelse för spädbarn. Utöver hur maten smakar, kommer bebisar att utforska hur maten känns – i ansiktet, i håret och ibland på varandra!

Gör städningen enklare genom att placera en plastpresenning under deras säten eller barnstolar, och håll en fuktig trasa inom räckhåll för att torka upp spill innan de kan smetas ut eller stänka.

Haklappar är en nödvändighet. Avstå från modet till förmån för robusta plasthaklappar som erbjuder gott om täckning

Att klä sig till middag kan vara höjden av elegans för vuxna, men du kan räkna med att bebisar gör en enda röra av sina middagskläder. Glöm etiketten och låt bebisar äta i sina blöjor för att lätta på tvätten.

Uppmuntrar självmatning

När dina barn växer, utvecklas och blir mer intresserade av självmatande , hålla dem sysselsatta och nöjda genom att lägga mat direkt på deras barnstolsbrickor. En spridning av Cheerios flingor eller annan fingermat kommer att ge en distraktion, vilket ger dig en möjlighet att delta i en co-tvilling. Om de tar tag i skeden när du närmar dig deras mun, ge dem var sin sked eller till och med en mjuk tandborste att hålla i medan de äter.