Om ditt barn inte kan hitta sin matematik läxa eller har glömt sin lunch, goda problemlösningsförmåga är nyckeln till att hjälpa dem att hantera sitt liv.

En studie från 2010 publicerad iBeteendeforskning och terapifann att barn som saknar problemlösningsförmåga kan löpa en högre risk för depression och suicidalitet. Dessutom fann forskarna att lära ett barn problemlösningsförmåga kan förbättra mental hälsa .

Du kan börja lära ut grundläggande problemlösningsförmåga under förskolan och hjälpa ditt barn att vässa sina färdigheter till gymnasiet och därefter.

Varför problemlösningsförmåga är viktig

Barn möter en mängd olika problem varje dag, allt från akademiska svårigheter till problem på idrottsplanen. Ändå har få av dem en formel för att lösa dessa problem.

Barn som saknar problemlösningsförmåga kan undvika att vidta åtgärder när de står inför ett problem.

Istället för att lägga sin energi på att lösa problemet kan de investera sin tid på att undvika problemet. Det är därför många barn hamnar efter i skolan eller kämpar för att behålla vänskapen .

Andra barn som saknar problemlösningsförmåga kommer till handling utan att känna igen sina val. Ett barn kan slå en kamrat som skär framför dem i kö eftersom de inte är säkra på vad de ska göra.

Eller så kan de gå ut ur klassen när de blir retade eftersom de inte kan komma på några andra sätt att få det att sluta. Dessa impulsiva val kan skapa ännu större problem i det långa loppet.

De 5 stegen för problemlösning

Barn som känner sig överväldigade eller hopplösa försöker ofta inte ta itu med ett problem. Men när du ger dem en tydlig formel för att lösa problem, kommer de att känna sig mer säkra på sin förmåga att försöka. Här är stegen för att lösa problem:

  1. Identifiera problemet . Att bara säga problemet högt kan göra stor skillnad för barn som känner sig fastnade. Hjälp ditt barn att ange problemet, till exempel 'Du har ingen att leka med på rasten' eller 'Du är inte säker på om du ska ta den avancerade matematikklassen.'
  2. Utveckla minst fem möjliga lösningar . Brainstorma möjliga sätt att lösa problemet. Betona att alla lösningar inte nödvändigtvis behöver vara bra idéer (åtminstone inte vid det här laget). Hjälp ditt barn att utveckla lösningar om de har svårt att komma på idéer. Även ett fånigt svar eller långsökt idé är en möjlig lösning. Nyckeln är att hjälpa dem att se att med lite kreativitet kan de hitta många olika potentiella lösningar.
  3. Identifiera för- och nackdelar med varje lösning . Hjälp ditt barn att identifiera potentiella positiva och negativa konsekvenser för varje potentiell lösning de identifierat.
  4. Välj en lösning. När ditt barn har utvärderat de möjliga positiva och negativa resultaten, uppmuntra dem att välja en lösning.
  5. Testa det . Be dem att prova en lösning och se vad som händer. Om det inte går kan de alltid prova en annan lösning från listan som de tog fram i steg två.

Öva på att lösa problem

När problem uppstår, skynda dig inte att lösa ditt barns problem åt dem. Hjälp dem istället att gå igenom problemlösningsstegen. Ge vägledning när de behöver hjälp, men uppmuntra dem att lösa problem på egen hand. Om de inte kan komma på en lösning, gå in och hjälp dem att tänka på några. Men säg inte automatiskt åt dem vad de ska göra.

När du stöter på beteendeproblem, använd en problemlösningsmetod. Sätt dig ner tillsammans och säg: 'Du har haft svårt att få dina läxor gjorda på sistone. Låt oss lösa det här tillsammans.' Du kanske fortfarande måste erbjuda en konsekvens för felaktigt beteende, men gör det klart att du är investerad i att leta efter en lösning så att de kan göra bättre ifrån sig nästa gång.

Använd ett problemlösningssätt för att hjälpa ditt barn att bli mer självständigt.

Om de glömde att packa sina fotbollsskor för träning, fråga: 'Vad kan vi göra för att se till att detta inte händer igen?' Låt dem försöka utveckla några lösningar på egen hand.

Barn utvecklar ofta kreativa lösningar. Så de kanske säger: 'Jag ska skriva en lapp och klistra den på min dörr så att jag kommer ihåg att packa dem innan jag åker' eller 'Jag ska packa min väska kvällen innan och jag ska hålla en checklista för att påminn mig om vad som måste med i min väska.'

Ge massor av beröm när ditt barn övar på sina problemlösningsförmåga.

Livsfärdigheter att lära dina barn

Ta hänsyn till naturliga konsekvenser

Naturliga konsekvenser kan också lära ut problemlösningsförmåga. Så när det är lämpligt, låt ditt barn möta de naturliga konsekvenserna av sitt agerande. Se bara till att det är säkert att göra det.

Låt till exempel din tonåring spendera alla sina pengar under de första 10 minuterna du är på en nöjespark om det är vad de vill. Låt dem sedan gå resten av dagen utan att spendera pengar.

Detta kan leda till en diskussion om problemlösning för att hjälpa dem att göra ett bättre val nästa gång. Se dessa naturliga konsekvenser som ett lärorikt ögonblick för att hjälpa till att arbeta tillsammans för att lösa problem.

Hur du lär ditt barn att ha ett tillväxttänkande