En ansamling av gas i tarmen kan leda till smärta hos spädbarn och barn, vilket orsakar oro för föräldrar. Men gas är ofta normalt - särskilt hos nyfödda. Tack och lov kan det i de flesta fall behandlas hemma.

Tecken på att ditt barn kan ha mer än bara enkel bebisgas inkluderar frekvent krångel, lös eller illaluktande avföring , svårigheter att äta och/eller sova, och gråt under långa perioder. Dessa kan vara symtom på kolik eller matintolerans.

Å andra sidan, för bebisar som annars är glada och matar bra, kan gaser vara normalt och inte ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd. Om periodisk gas orsakar ditt barn obehag, ta reda på hur du undviker vanliga triggers och behandlar gassmärta när den uppstår.

Vad du ska tänka på när du får formelmatade bebisar

Om ditt spädbarn verkar uppleva gasrelaterat obehag efter att ha druckit formel, granska följande faktorer för att se om en eller flera kan orsaka överdriven gas.

Typ av formel

Föräldrar kan bli frestade prova en ny formel vid första tecknet på att deras bebis har gassmärtor. Även om det finns formler som är utformade och marknadsförs för att hjälpa till med gas, är det inte alltid nödvändigt att byta.

Willow Jarosh, MS, RDN , en registrerad dietist nutritionist baserad på Manhattan och medlem av Verywell Family's Review Board , säger, 'Jag skulle rekommendera att du pratar med ditt barns barnläkare (eller en dietist som är specialiserad på spädbarn och även kan kommunicera med din barnläkare) innan du byter recept.' De kanske vill prova andra åtgärder först för att se om ditt barns symtom förbättras.

Om en modermjölksersättning anses nödvändig, kan en av följande känsliga, skonsamma eller 'bekväma' modermjölksersättningar hjälpa mot gas:

  • Enfamil Gentlease
  • Enfamil ProSobee
  • Enfamil Reguline
  • Gerber Bra start Skonsam
  • Gerber Bra Start Lugna
  • Gerber Bra Start Soy
  • Parent's Choice Gentle Formula
  • Parent's Choice Sensitivity Formel
  • Parent's Choice Soy Formula
  • Förälders val anbudsformel
  • Similac Sensitive (tidigare Similac laktosfri)
  • Similac Jag är Isomil
  • Similac Total Comfort

Ovanstående formler erbjuder andra proteinkällor än de som finns i vanlig modersmjölksersättning. Som namnet antyder, Jag är formler är gjorda av sojaprotein snarare än kasein och vassle, proteinerna som finns i komjölk.

Milda, känsliga och bekväma formuleringar ger specifika protein- och/eller sockerprofiler för spädbarn som kanske inte tolererar standardformuleringar. Till exempel innehåller vissa produkter delvis smält komjölksprotein som kan hjälpa till att underlätta gasproduktionen.

Laktosfria formler erbjuder andra sockerarter än laktos som finns naturligt i komjölk. Det är dock värt att notera att laktos också är den typ av socker som finns i bröstmjölk. De allra flesta ammade spädbarn tål laktos utan problem.

Eftersom barn vanligtvis inte utvecklar symtom på laktosintolerans förrän de är mellan 2 och 5 år, är det ofta onödigt att byta ditt barn till en laktosfri formel. Däremot kan de tillfälligt behöva en laktosfri formel efter en virusinfektion (som rotavirus) som orsakade svår diarré.

Om laktosintolerant orsakar din bebis gaser, kommer de sannolikt att visa uppblåsthet, kramper och diarré förutom gaser, med början 30 minuter till 2 timmar efter att ha druckit laktoshaltig formel.

Sann komjölksallergi (CMA) är relativt sällsynt och förekommer hos mindre än 5 % av barnen. Spädbarn och barn med en allergisk reaktion mot proteinet i komjölk uppvisar vanligtvis icke-matsmältningssymptomdessutomtill matsmältningsorganen. Symtomen kan ta upp till 48 timmar innan de börjar efter att ha ätit och kan inkludera:

  • Diarre
  • Nässelfeber
  • Andningssymtom (t.ex. hosta, andningssvårigheter, väsande andning)
  • Svullnad
  • Kräkningar

Om ditt barn uppvisar symtom utöver gas efter att ha ätit och du är orolig, kontakta en barnläkare för en utvärdering.

Även om det ibland rekommenderas att byta från en standardformel till en sojabaserad eller skonsam produkt, förbättrar bytet inte alltid symtomen, och upp till 60 % av spädbarn med CMA reagerar också på sojaprotein. I dessa fall kan en hypoallergen formel som t.ex Nutramigen eller Alimentum krävs.

Det är viktigt att komma ihåg att proteinet och sockret i mjölkbaserade formler är två separata saker. De flesta spädbarn som har mjölkproteinallergi kan fortfarande tolerera laktos utan problem. En barnläkare eller pediatrisk dietist kan ge vägledning om vilken formel som är bäst för ditt barn, särskilt i fall av allergi eller intolerans.

Är de senaste babyformeltrenderna bara marknadsföringshype? 1:19

Klicka på Spela för att lära dig hur du kan hjälpa ditt barn med gas

Utfodringsteknik

Jarosh noterar att förutom den typ av formel som ditt barn dricker, kan sättet på vilket du matar dem påverka matsmältningen. Detta gäller både spädbarn som dricker modersmjölksersättning eller utpressad bröstmjölk från flaska. Både hastigheten på mjölkflödet och kvaliteten på deras spärr är viktiga.

Willow Jarosh, MS, RDN

Om flödet av modersmjölksersättning eller bröstmjölk från flaskan är för snabbt kan barnet svälja vilket kan orsaka gaser. Alternativt, om flödet är för långsamt, kan barnet suga in mer luft för att försöka få i sig mer formel.

— Willow Jarosh, MS, RDN

Förutom att se till att din bebis dricker i måttlig takt, lägg märke till hur de låser sig på flaskan. Som Jarosh påpekar, 'oavsett flöde, om barnets spärr inte är korrekt på flaskan kan de svälja för mycket luft när de äter.'

Om du är osäker på om ditt barn dricker rätt ur flaskan, a amningskonsulent kan ge en utvärdering och hjälpa till att lösa problem som kan bidra till gas.

Vad man ska tänka på för ammade bebisar

I likhet med föräldrar som matar sina barn med mjölkersättning, bör ammande föräldrar endast betrakta gas som ett problem om det är överdrivet eller åtföljs av andra symtom. Följande är möjliga problem som kan orsaka gas i ditt ammade barn.

Föräldrars diet

Tidigare fick ammande föräldrar ibland höra att om man undviker vissa livsmedel i sin egen kost kan det förbättra deras barns matsmältningssymtom. Men nyare forskning har visat att maten i en ammande förälders kost inte alltid påverkar spädbarns fysiska symtom. Förbehållet till detta är spädbarn som har CMA eller annan immunförmedlad mat allergier .

Om ditt ammade spädbarn har diagnostiserats med en matallergi, är det viktigt att arbeta med en barnläkare, dietist eller allergiker för att avgöra om du behöver eliminera vissa livsmedel från din kost. Vissa barn kan tolerera bröstmjölk även om deras förälder äter den mat de är allergisk mot, medan andra inte kan.

Föräldrar med ett ammat spädbarn som har smärtsamma gaser kanske vill försöka ta bort mjölk och mjölkprodukter från kosten i en vecka eller två. Om ditt barns symtom förbättras kan de ha allergisk kolit (en känslighet för komjölksprotein).

Medan allergisk kolit inte är en sann födoämnesallergi mjölkproteiner från din kost som går över i din bröstmjölk kan fortfarande orsaka problem. Spädbarn med detta tillstånd har också vanligtvis blodig avföring.

Experter varnar för att ammande föräldrar inte bör begränsa sin kost i onödan. Undvikande av mat kan vara ett hinder för amning, vilket gör att vissa föräldrar slutar amma tidigt eller inte börjar alls från den (ofta ogrundade) övertygelsen att de måste sluta med vissa livsmedel.

Willow Jarosh, MS, RDN

Att begränsa maten under denna period kan inte bara utsätta den ammande föräldern i riskzonen för att inte ha tillräckligt med energi, utan kan påverka mental hälsa och mjölkproduktion.

— Willow Jarosh, MS, RDN

Det bästa rådet är att äta en varierad och näringsrik kost medan du ammar. Om ditt ammade spädbarn har smärtsamma gaser, prata med en barnläkare, dietist eller amningskonsult innan du tar bort mat från din kost.

Vad ska du äta när du ammar?

Överbelastning av laktos

Även känd som obalans mellan förmjölk och bakmjölk, kan överbelastning av laktos orsaka gaser och andra fysiska symtom som grön, skum eller vattnig avföring hos spädbarn. Föräldrar med en överflödig mjölktillgång kan producera för mycket förmjölk.

Om du tar tid på dina matningar istället för att låta din bebis amma tills den är klar på första sidan innan du byter till den andra, kan de ha gaser och andra symtom eftersom de får för mycket förmjölk , som är högre i socker än bakmjölk .

I det här fallet, låt ditt barn amma tills det tappar bröstet helt innan du byter sida. Denna praxis kommer att tillåta dem att få mer bakmjölk, som har mer fett och mindre socker. Om du har så mycket mjölk att ditt barn inte kan tömma ett eller båda brösten innan det blir mätt, kan du överväga att trycka ut för hand eller pumpa lite mjölk innan du ammar för att ta bort en del av överskottsmjölken.

Överaktiv besvikelse

Ett annat problem som ofta uppstår som ett resultat av ett överflödande utbud är en överaktiv nedgångsreflex . Detta gör att mjölken flödar snabbare än vad barnet kan ta i sig. Som ett resultat kan de svälja och svälja luft när de försöker dricka snabbt. När luften väl är i mag-tarmkanalen kan den orsaka gaser (såvida den inte släpps ut när du rapar efter matning).

Detta problem är inte olikt när bebisar dricker ur en flaska med ett flöde som är för snabbt. Ofta är lösningen att ta ut lite bröstmjölk innan du lägger ditt barn mot bröstet, vilket bör göra flödet långsammare så att de kan dricka utan att ta in så mycket luft. Du kan antingen kassera mjölken eller frysa in den för senare användning.

Du kan också hitta tur med en annan amningsställning till exempel en avslappnad position där du ligger tillbakalutad, din bebis ligger på dig upprätt och mage mot mage, och gravitationen kommer inte att förvärra den snabba nedgången.

Spärr och position

Om ditt ammade barn upplever smärtsamma gaser, kontrollera spärren och läget du håller dem i när du ammar. Om ditt barn inte får en bra spärr , kan de ta in luft tillsammans med bröstmjölk.

Följande tecken kan indikera en dålig spärr:

  • Bebisar som inte gör sugande ljud när de ammar
  • Amning i mer än 30 minuter utan tecken på mättnad
  • Blåmärken, spruckna och/eller ömma bröstvårtor
  • Dålig viktökning
  • Dra av bröstet upprepade gånger

Om du misstänker att ditt spädbarn kanske inte sitter bra, kontakta a amningskonsulent eller barnläkare för en utvärdering.

Vissa positioner kan göra det svårare för spädbarn (särskilt nyfödda och för tidigt födda barn) att haka fast ordentligt. En amningsposition som gör det lätt för din lilla att få en bra spärr och gör att du enkelt kan se deras mun är korsvaggan håller .

I denna position lägger du ditt barn på en kudde över kroppen och stödjer dem med armen. Deras huvud är vänt mot dig, även med bröstet de ammar från. En amningskonsult kommer också att kunna rekommendera andra positioner efter att de utvärderat dig och ditt barn under en amningssession.

Vad man ska tänka på hos småbarn och äldre barn

Medan gas också kan vara normalt hos småbarn och äldre barn, kan ett kroniskt problem med gassmärta peka på ett underliggande medicinskt tillstånd. Laktosintolerans, irritabel tarm (IBS), malabsorption och celiaki kan alla orsaka gaser förutom andra matsmältningssymtom.

Lyckligtvis är äldre barn ofta bättre på att beskriva associerade symtom, såsom uppblåsthet, diarré och buksmärtor. De kanske också kan känna igen sambandet mellan deras fysiska tecken och specifika livsmedel, inklusive mjölk, frukt eller grönsaker.

Mat och näring

Kostförändringar

Även om livsmedel ofta får skulden för att de orsakar gas, bör du inte begränsa ditt barns kost såvida du inte har pratat med en barnläkare eller dietist först. Om du och ditt vårdteam bestämmer dig för att försöka eliminera vissa livsmedel för att se om deras symtom förbättras, här är några vanliga syndare att ta en närmare titt på.

Gas- och gassmärtor kan avta om ditt barn undviker:

  • Konstgjorda sötningsmedel (finns ofta i sockerfria drycker , godis och tuggummi)
  • Kolsyrade drycker
  • Komjölk (vid laktosintolerans)
  • Äter för snabbt, så att de inte sväljer överflödig luft när de äter
  • Fruktjuicer med hög sorbitolhalt (som äpple-, päron-, druv- och katrinplommonjuice)

Även om det inte är vanligt bland barn, fiberrik kost kan också leda till överdriven gas. Eftersom en fiberrik kost anses vara hälsosam, rekommenderas det inte att begränsa fibrerna i ditt barns kost förrän du pratar med en barnläkare, även om du tror att det orsakar gaser.

Hur mycket fibrer behöver barn varje dag?

Hur man behandlar gaser hos spädbarn och småbarn

Det finns en mängd olika behandlingsalternativ för gasrelaterad smärta och obehag, men vad som är säkert och lämpligt beror på ditt barns ålder. Även om det är det bästa alternativet att fastställa den bakomliggande orsaken och förhindra gas, finns det saker du kan göra för att hjälpa ditt barn när de upplever gassmärta. Huskurer och receptfria läkemedel är ofta mycket effektiva för att förbättra gasrelaterade symtom.

Bebisar

När ditt spädbarn är kinkigt och visar tecken på bukbesvär kan det hjälpa att försiktigt massera magen. Lägg ditt barn på rygg och gnugga medurs för att hjälpa till att få ut gasen. Ett annat sätt att få saker att röra på sig är att försiktigt ta tag i bebisens fotleder och rotera benen i en cykelrörelse.

Magetid är ett naturligt sätt att sätta press på bukområdet, vilket kan uppmuntra gasrörelser. Förutom dessa hemmametoder är simetikon ett populärt receptfritt läkemedel mot gas. Den är tillgänglig för spädbarn som Mylicon orala droppar för spädbarn och generiska gaslindringsdroppar.

Småbarn och äldre barn

Att undvika gasig mat är vanligtvis den bästa behandlingen för barn med överdriven gas. Om gas stör dem, men simetikon finns tillgängligt för barn i flera former, inklusive Gas-X och Mylanta Gas Relief.

Beano, tillgänglig som droppar eller en tuggtablett, är ett matsmältningsenzym som hjälper till att göra många fiberrika livsmedel, inklusive bönor, broccoli och fullkornsbröd , lättare att smälta. Och om ditt barn är laktosintolerant, istället för att undvika komjölk och andra mejeriprodukter, kan det hjälpa om de tar en laktasenzymtablett för att hjälpa dem att smälta laktaset i mjölk.