Hyperaktivitet och konstant pirrande orsakar problem hemma och i skolan. Strategierna som följer kan hjälpa till att kontrollera hyperaktiv motorisk aktivitet och minska oro för barnet, deras lärare och deras föräldrar.

Observera att elever med inlärningssvårigheter har ibland svårt att pirra. Detta gäller särskilt elever som också har uppmärksamhetsstörningar med hyperaktivitet (ADHD). Dessa tips kan hjälpa till att hantera sådan motorisk aktivitet, oavsett om den används ensam eller med en omfattande beteendeinterventionsplan .

Tips till lärare

Följande strategier kan hjälpa lärare att hantera hyperaktivitet i klassrummet:

Håll inte inne med rasten

Även om det kan vara frestande att hålla undan fördjupning eller fysisk lektid som bestraffning för hyperaktiva beteenden är det i allmänhet inte en bra idé för lärare att göra det. Faktum är att undanhållning av fysisk lek kan göra klassrummets hyperaktivitet värre. Tyvärr visar forskning att ta bort raster är ett vanligt straff för barn som missköter sig i klassen.

Istället, om du behöver disciplinera ett hyperaktivt barn, hitta en alternativ metod. Du kan till exempel anvisa barnet till soptjänst efter skolan.

Elever med hyperaktivitet behöver fysisk aktivitet för att få bort överskottsenergi. Att vara aktiv i lämpliga situationer, som raster eller studieuppehåll hemma, förstärker också budskapet att hyperaktivitet kan vara lämpligt i dessa miljöer och situationer. Att använda en fidget eller sitta på en stol som rör sig kan också hjälpa ett barn att frigöra lite energi medan det sitter kvar.

Para ihop barnet med en kompis

Överväg att para ihop eleven med en kompis för att göra klassrumsärenden, dela ut papper, tvätta tavlan eller andra fysiska sysslor. Denna strategi ger eleverna en paus och en chans att röra på sig samtidigt som de känner sig hjälpsamma. Hemma, ta en paus för fysiska aktiviteter utomhus som en omgång fångst, löpning, basket eller andra mycket aktiva sporter. Denna typ av fysisk aktivitet kan minska rörelser och ofta öka toleransen för sittarbete.

Låt barnet stå

Överväg att använda en stående arbetsstation eller arbetsplats med en sittsäcksstol på sidan eller baksidan av rummet som gör att eleven kan stå för att arbeta. Om detta hjälper, låt eleven välja att stå och jobba eller flytta till sittsäcken när de känner behov. Sittsäcksstolar kan ibland hjälpa elever med sensoriska integrationsproblem, vilket vissa hyperaktiva barn har.

Anledningar till varför vi behöver disciplinera barn

Använd en stressboll

Tillhandahåll en stressboll eller annan tyst squishy leksak som barnet kan klämma i fickan eller vid skrivbordet. Den här typen av leksaker kan fokusera uppmärksamheten, särskilt hos elever med problem med sensorisk integration.

Uppmuntra uppmärksamhet på detaljer

Om eleven rusar igenom sitt arbete, uppmana dem att kontrollera det noggrant innan de lämnar in det. Detta kommer att lära dem att vara uppmärksamma på detaljer för att undvika att göra slarviga misstag som kan skada dem akademiskt. Att bryta ner uppgifter i mindre bitar kan också hjälpa elever med hyperaktivitet att lyckas.

Ge andra chanser

När du betygsätter studentens arbete, markera fel och låt dem få tillbaka en del av poängen för korrigeringar de gör. Detta kommer också att lära dem att vara mer uppmärksamma på detaljer och ge motivation att revidera sitt arbete.

5 olika typer av barndisciplin

Ge tid för pauser

I skolan, ge pauser mellan uppgifterna och under längre perioder av sittarbete. Överväg att låta eleven gå varv i gymmet, göra isometriska övningar, stretcha och andas för att lindra spänningar minst en gång i timmen. Det här kan vara så enkelt som att gå till kontoret för att plocka upp något eller göra några hoppar i hallen. I själva verket kan hela klassen dra nytta av dessa stress- och spänningsavlastare när de är i skolan.

Tips till föräldrar

Det finns många saker som föräldrar till barn med hyperaktivitet kan göra för att hjälpa sina barn att lyckas i skolan och hemmet, inklusive att ge positiv feedback, visuella påminnelser och lugn, kärleksfull vägledning. Många av förslagen ovan kan också vara användbara hemma, som att uppmuntra ditt barn att ta rörelsepauser mellan aktiviteterna.

Att inse att hyperaktivitet inte är detsamma som uppsåtligt dåligt beteende kan också hjälpa föräldrar att svara på sitt barn med tålamod och empati. Många barn med hyperaktivitet behöver helt enkelt röra sina kroppar ofta, vilket är anledningen till att de kan pirra och ha svårt att hålla stilla. Impulskontroll och fokusering kan också vara utmanande för dem.

Observera att struktur – i kombination med flexibilitet efter behov – ofta är fördelaktigt för att hålla barnen på rätt spår.

Dessutom bör föräldrar och lärare sträva efter att främja en öppen dialog för att hjälpa till att avgöra vilka strategier som fungerar bäst för att stödja barnet och säkerställa att deras behov tillgodoses.

Dessutom, om ett barns hyperaktivitet är över det normala eller stör deras dagliga liv, bör föräldrar prata med sina barnläkare . Barnet kan ha nytta av screening för uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet. Om de har ADHD kan behandlingar innefatta medicinering, samtalsterapi och andra stödåtgärder.

Sätt att disciplinera ett barn med ADHD

Ett ord från Verywell

Observera att vissa barn är det förvirrad av andra elevers vicklande beteende, vilket kan främja ett mer hyperaktivt beteende. Låt dessa elever arbeta borta från den pirrande studenten eller arbeta i en trevlig studiecarrel.

Avgörande, kom ihåg att alla barn vill göra bra ifrån sig. Det kan vara mycket utmanande för barn att kväva hyperaktivitet, så försök att reagera på detta beteende lugnt och med förståelse. Ge dessutom en stödjande miljö som tillgodoser deras behov av att flytta.

Hur man lär barn självdisciplin