Trast är ett vanligt amningsproblem . Det är en svampinfektion, även känd som en svampinfektion ellerCandida.Trast kan utvecklas på dina bröst och i ditt barns mun. Det är vanligtvis inte ett allvarligt tillstånd, men det kan spridas snabbt och det är svårt att behandla. Det bästa sättet att bekämpa trast är att försöka förhindra det redan från början.

Trast och amning

Trast kan komma i vägen för framgångsrik amning. En svampinfektion på dina bröstvårtor är smärtsamt, så du kanske inte vill fortsätta amma. Plus, om det är i ditt barns mun och det gör ont, din lilla kan vägra att amma .

Trast och amning

Vad orsakar trast?

Vissa kvinnor är mer benägna att utveckla trast än andra. Om du ofta får vaginal svampinfektion, måste du ta antibiotika, du har diabetes , eller du börjar ta p-piller, är dina chanser att utveckla trast ännu högre. Men genom att förstå hur Candida växer och sprider sig kan du minska risken att drabbas av den. Här är åtta tips för att förebygga trast.

Förebyggande

Det finns flera sätt att förhindra trast.

  • Lägg till probiotika, eller yoghurt innehållande aktiva kulturer, till din dagliga kost. Dessa produkter kan hjälpa din kropp att hålla tillväxten av jäst under kontroll.
  • Undvik att använda någon typ av bröstvårtkräm på dina bröst om det inte är nödvändigt. Bröstvårtekrämer, lotioner och salvor kan hålla inne fukt och låta bakterier och svamp utvecklas.
  • Ändra din amningsbh varje dag och när det blir blött. Och tvätta dina behåar, kläder och sängkläder i varmt vatten för att hålla dem rena och fräscha.
  • Äta en hälsosam, välbalanserad amningskost och begränsa mängden socker och mat med tomma kalorier som du konsumerar. En kost med hög sockerhalt kan öka risken för en svampinfektion, särskilt om du är mer benägen att få dem.
  • Om du bär bröstkuddar för att suga upp läckor, skaffa inte de som har plast eller vattentäta foder. Amningsskydd gjorda med plastfoder tillåter inte luft att cirkulera till huden runt dina bröst och bröstvårtor. De håller också på fukt. Använd istället ofodrade engångsdynor eller återanvändbara bröstkuddar gjorda av naturliga fibrer.
  • Håll allt som kommer i kontakt med ditt barn och dina bröst rena. Tvätta leksaker, nappar , bitringar, flaskor och bröstvårtor i varmt tvålvatten. Du bör också regelbundet rengöra de tvättbara delarna på din bröstpump genom att följa instruktionerna för skötsel som följer med din pump.
  • Se till att du byter dina amningsskydd ofta. Amningsskydd mättade med bröstmjölk ger den perfekta varma, mörka, sockerhaltiga miljön för organismer som jäst att växa.
  • Det bästa försvaret mot trast är bra handtvätt. Du bör tvätta händerna ofta, särskilt innan du ammar, efter att du har använt badrummet och efter att du har bytt blöja. Genom att regelbundet tvätta händerna kan du förhindra spridningen av många vanliga sjukdomar inklusive trast.
Svar på dina amningsfrågor

Behandling

Om du märker något av tecknen på trast på dina bröst eller i ditt barns mun, ring din läkare och ditt barns läkare. Ni kommer båda att behöva behandlas för att förhindra att infektionen överförs fram och tillbaka till varandra. Dina andra barn och din man eller sexpartner kan också behöva behandling eftersom en svampinfektion kan spridas snabbt och enkelt genom kontakt.

Att övervinna amningsutmaningar