Vid förberedelser välling , är det viktigt att blanda det korrekt, med rent dricksvatten, och att följa anvisningarna på formelns förpackning. När du lär dig att blanda formeln hjälper det att känna till riktlinjerna och rekommenderade metoderna för att säkerställa ditt barns säkerhet.

Var noga med att dela rekommenderade metoder med den som ska ta hand om din bebis, oavsett om det är barnomsorg, morföräldrar, barnvakter eller andra familjemedlemmar. Och vet att rekommendationerna kan variera beroende på din plats och tillgång till säkert dricksvatten, såväl som vilken typ av formel du använder.

1:58

Klicka på Spela för att lära dig hur man gör babyformel

Riktlinjer för beredning och förvaring av modersmjölksersättning

De Världshälsoorganisationen (WHO) har utfärdat riktlinjer för säker beredning, förvaring och hantering av modersmjölksersättning i pulverform.

Att koka vatten när man förbereder modersmjölksersättning är mycket viktigt i många delar av världen, särskilt i utvecklingsländer som inte har säker vattenförsörjning.

WHO rekommenderar att man rengör och steriliserar matnings- och beredningsutrustning och gör en ny flaska pulveriserad modersmjölksersättning för varje foder. De rekommenderade stegen för att förbereda formeln är:

  1. Rengör och desinficera alla ytor som du kommer att använda och tvätta händerna ordentligt.
  2. Koka upp vatten, även om det är vatten på flaska .
  3. Låt vattnet svalna (i högst 30 minuter) och häll det i en rengjord och steriliserad flaska.
  4. Tillsätt den exakta rekommenderade mängden pulverformig formel till vattnet.
  5. Sätt ihop flaskan och blanda den pulveriserade formeln noggrant.
  6. Kyl snabbt flaskan genom att hålla den under rinnande kranvatten eller genom att placera den i en behållare med kallt vatten eller isvatten.
  7. Torka utsidan av flaskan med en ren trasa.
  8. Kontrollera temperaturen på formeln så att den inte bränner ditt barns mun.

Följ instruktionerna för blandning av modersmjölksersättning noggrant och späd eller koncentrera inte spädmjölksersättningen om inte din barnläkare säger åt dig att göra det.

Baby Formula Safety

När du har förberett ditt barns formel bör du följa några enkla regler för att hålla ditt barn säkert. Om du inte kyler den beredda formeln, mata den till ditt barn inom två timmar. Om du lägger den förberedda formeln i kylskåpet, se till att använda den inom 24 timmar. Gör det inte varma nappflaskor i mikrovågsugnen. Använd istället en nappflaskvärmare eller placera flaskorna i en behållare med varmt vatten.

När ditt barn börjar dricka ur en flaska, kassera all formel som inte är färdig inom två timmar och ställ inte tillbaka flaskan i kylskåpet. Den oanvända formeln bör inte sparas till senare. Om du kommer på dig själv att slänga stora mängder formel är det vettigt att förbereda en mindre mängd nästa gång så att du inte har så mycket över.

Säkert dricksvatten

Det är mycket viktigt att du använder säkert dricksvatten i ditt barns modermjölksersättning. Begreppet 'säkert dricksvatten' är dock vagt och allmänt, och du kan ifrågasätta om ditt kranvatten är säkert och om det bör kokas innan du använder det. Svaret beror till stor del på om det finns en chans att vattnet du använder kan vara kontaminerat med smittsamma mikroorganismer.

Använd kallt kranvatten för att undvika blyförorening

När du använder kranvatten för modersmjölksersättning, använd alltid kallt kranvatten som har runnit i 15 till 20 sekunder istället för varmt eller varmt kranvatten. Anledningen till detta är att många hem har VVS med bly eller blylod och varmvatten kan koncentrera blyet, vilket är en riskfaktor för blyförgiftning.

Om du inte har en inbyggd varmvattenberedare har ditt varmvatten suttit i en varmvattentank och kan vara förorenat med bly. Att köra vattnet för att säkerställa ett friskt flöde och endast använda kallt vatten kan hjälpa till att minska ditt barns exponering för bly från kranvatten.

Enligt U.S. Environmental Protection Agency ska du aldrig blanda välling med varmt vatten från kranen.

Kokande vatten blir inte av med bly. Många hemvattenfilter, inklusive kanna- och kranfilter, tar bort bly från dricksvattnet.

Koka vatten för att undvika infektion

Råden att koka vatten bygger på tanken att heta temperaturer kan döda de flesta mikroorganismer. För de som använder kranvatten från allmänna vattentäkter är det liten fara, eftersom vattenförsörjningen ständigt övervakas och varningar utfärdas om det finns risk för förorening. Men eftersom bebisar har svagare immunförsvar väljer många föräldrar att koka kranvatten.

Dessutom kan användning av nykokt vatten döda alla bakterier som kan finnas i själva formeln. Detta är fördelaktigt, om inte formeln innehåller tillsatta probiotika. Kokande vatten kommer att döda probiotika.

Tidigare stod det på förpackningar på modersmjölksersättning att vatten skulle kokas före beredning. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att om du har några farhågor om huruvida ditt kranvatten är säkert, bör du koka det i upp till en minut och sedan använda det kokta vattnet inom 30 minuter för att blanda sammansättningen.

AAP gör dock inget officiellt uttalande om huruvida du behöver koka vattnet som du kommer att använda för att blanda ditt barns formel. Istället rekommenderar den att du kontrollerar säkerheten för ditt vatten med den lokala hälsoavdelningen.

I vissa fall kan ditt barn vara säkrare om du kokar vattnet innan du blandar formeln. Detta gäller särskilt om du reser ut ur landet, där ditt barn kan utsättas för okända infektioner genom vattnet. Om du använder brunnsvatten kommer kokning inte att ta bort orenheter och kemikalier, och du bör testa ditt vatten för föroreningar innan du använder det.

Finns det nackdelar med att koka säkert vatten?

Om ditt kranvatten är säkert att dricka, bör du fortfarande koka det innan du använder det för att blanda formel? Det här är en komplicerad fråga. Det finns två stora nackdelar:

  • Det komplicerar matningen i en tid då de flesta vårdgivare redan är väldigt tunna.
  • Det ökar risken för brännskador för vårdgivaren och spädbarnet.

AAP rekommenderar kokande vatten om du är osäker på säkerheten för din vattenkälla.

Sterilt vatten

Renad, filtrerad eller flaskvatten bör ha färre föroreningar och föroreningar än kranvatten, inklusive bly. Det kan fortfarande ha bakterier, som kan dödas genom kokning.

Generellt rekommenderas amning för spädbarn i högrisksituationer, särskilt för för tidigt födda barn på neonatal intensivvårdsavdelning. Om du använder formeln till mata din för tidigt födda eller sjuk baby, en steril flytande modersmjölksersättning eller pulverformig modermjölksersättning blandad med sterilt vatten rekommenderas.

Fluor och Preparing Baby Formula

Experter rekommenderar ofta att barn ska få fluorerat vatten för att förhindra hålrum. Men pulverformig formel är ofta berikad med fluor också, så spädbarn som matas med pulverformig eller koncentrerad flytande formel som blandas med fluoriderat vatten kan få för mycket fluor.

Att få i sig för mycket fluor när ditt barns tänder fortfarande bildas kan leda till emaljfluoros, vilket kan orsaka tandfärgning. Denna färgning kan visas som svaga vita märken på ditt barns mjölktänder, och ännu viktigare, kan även påverka permanenta tänder när de bildas under ditt barns tandkött.

Lyckligtvis är fluoros vanligtvis mycket mild när den orsakas av fluorerat vatten och modersmjölksersättning och färgningen knappt märks. Du behöver inte vara orolig för fluoros om du ammar ditt barn eller med hjälp av en bebismjölsersättning som är färdig att mata, och komplettera med pulverformig formel.

För att minska risken för din bebis att utveckla till och med mild fluoros kan det hjälpa att använda vatten med låg fluorhalt (mindre än 0,7 mg/L) när du förbereder ditt barns formel. Detta kan betyda vissa typer av kranvatten, eller vatten som har renats, avjoniserats, avmineraliserats, destillerats eller filtrerats genom omvänd osmos.

Ett ord från Verywell

Eftersom fler och fler vuxna har bytt till vatten på flaska istället för kranvatten, är det naturligt att vara orolig för att använda kranvatten för modersmjölksersättning. Prata med din barnläkare för att se om du behöver koka ditt vatten, särskilt om du använder brunnsvatten som inte har testats nyligen, eller om du inte är övertygad om att kranvattnet där du bor är säkert och hälsosamt för en baby .