När de flesta föräldrar tänker på konsekvenserna för barn, föreställer de sig vanligtvis negativa konsekvenser, som en time-out eller att ta bort ett videospel. Även om negativa konsekvenser är avgörande för att förändra ett barns beteende, är positiva konsekvenser också effektiva disciplinverktyg.

När de används tillsammans kommer positiva och negativa konsekvenser att förändra ditt barns beteende - så länge de används konsekvent. Använd positiva konsekvenser för att förstärka gott beteende och framtvinga negativa konsekvenser för att motverka dåligt beteende.

Hur konsekvenser fungerar

Varje val du gör leder till antingen positiva eller negativa konsekvenser. Om du till exempel går till jobbet kommer du att belönas med en lönecheck. Om du slutar att dyka upp på jobbet kommer du sannolikt att få sparken - en negativ konsekvens. Barn är inget undantag.

Du kan börja lära dina barn livslektioner om deras val från en tidig ålder.

Du kan visa dem att att göra bra val, som att göra sina sysslor eller lyssna på dina instruktioner, leder till positiva konsekvenser. Omvänt kan du visa dem att felaktigt beteende och dåliga val, som fysisk aggression, leder till negativa konsekvenser. Konsekvenserna påverkar framtida beteende.

Skillnader mellan konsekvenser

Föräldrar är ofta förvirrade av begreppet positiva och negativa konsekvenser. Ett enkelt sätt att komma ihåg skillnaden är att positiva konsekvenser är mer proaktiva och negativa konsekvenser är mer reaktiva.

Med andra ord, positiva konsekvenser är utformade för att uppmuntra barn att upprepa bra beteenden medan negativa konsekvenser ges som svar på ett beteende du vill att ditt barn ska ändra. b

Även om det är viktigt att ge ditt barn positiv förstärkning för att bete sig på ett sätt som du gillar, finns det tillfällen då du kommer att behöva använda negativa konsekvenser som timeouts och att förlora privilegier. Dessutom är det viktigt att använda en kombination av både positiva konsekvenser och negativa konsekvenser. Att bara använda en metod är inte lika effektivt som att ha en mängd olika verktyg i din föräldraarsenal.

Effektiva konsekvenser

Konsekvenserna måste vara konsekventa för att vara effektiva. Om dina barn slår varandra fem gånger, och du bara ger dem en negativ konsekvens tre av dessa gånger, kanske de inte lär sig att detta beteende är olämpligt. Å andra sidan, om dina barn vet att varje aggressivt beteende kommer att resultera i en negativ konsekvens, kommer de att vara mer benägna att sluta slå varandra.

Konsekvenser fungerar också bäst när de är omedelbara.

Att vänta tills pappa kommer hem för att dela ut en konsekvens eller att berätta för barn att de kommer att förlora en resa till sin väns hus om två veckor blir inte en lika effektiv konsekvens nu. Positiv förstärkning måste också ske omedelbart. Och ju yngre barnet är, desto mer omedelbar bör förstärkningen vara.

Det är till exempel inte troligt att 5-åringar beter sig bättre om de måste vänta en månad för att få en belöning. Men de kan reagera på mindre, mer frekventa belöningar som summerar till en försenad, större belöning, som att tjäna ett klistermärke i slutet av varje dag av gott beteende följt av en resa till parken när de tjänar fem klistermärken.

Sätt att ge dina barn konsekvenser som verkligen fungerar

Hur man använder positiva konsekvenser

Goda beteenden går ofta obemärkt förbi. Men att förstärka bra saker med en positiv konsekvens uppmuntrar barn att fortsätta det goda arbetet.

Därmed inte sagt att dina barn förtjänar en belöning varje gång de hjälper dig att rensa bordet. Det finns många sätt att förstärka ett gott beteende. Här är några exempel på effektiva positiva konsekvenser:

  • Positiv uppmärksamhet : Att prata med dina barn, leka med dem och erkänna dem kan uppmuntra dem att fortsätta det goda arbetet.
  • Beröm : Säg saker som 'Du är en bra hjälpare idag' eller 'Jag gillar verkligen hur du spelar så tyst med dina klossar.'
  • Påtagliga belöningar : Belöningar kan inkludera vardagliga privilegier som tid att titta på TV eller de kan innebära att tjäna nya saker, som en resa till parken. Tokenekonomisystem kan vara mycket effektiva sätt att förstärka ett gott beteende.

Hur man använder negativa konsekvenser

När du använder negativa konsekvenser, se till att de konsekvenser du väljer faktiskt kommer att avskräcka ditt barns beteende. Att ta bort TV:n kommer till exempel inte att vara en effektiv konsekvens om din tonåring använder en bärbar dator för att titta på program online.

Och även om vissa barn kan sakna TV, kanske andra inte har något emot att deras TV-privilegier tas bort. Som ett resultat bör negativa konsekvenser vara specifika för ditt barn. Här är några exempel på negativa konsekvenser:

  • Logiska konsekvenser : Logiska konsekvenser är direkt relaterade till det felaktiga beteendet. Till exempel, om dina barn gör ett dåligt val med sin cykel, ta bort deras cykel.
  • Ignorerar : Om ditt barn uppvisar ett uppmärksamhetssökande beteende, som ett utbrott, kan det vara den bästa negativa konsekvensen att dra tillbaka uppmärksamheten.
  • Paus : Att placera dina barn i en kort time-out kan avskräcka dem från att bete sig illa igen.
  • Tillagt ansvar : Att tilldela extra sysslor kan vara en effektiv konsekvens.

Undvik att belöna dåligt beteende

Ibland förstärker föräldrar oavsiktligt negativt beteende. Tyvärr kan detta göra att beteendeproblemen blir värre. Till exempel, varje gång du ber en kräsen ätande att 'ta en tugga till' eller du säger till ditt barn att 'sluta gnälla', kanske du uppmuntrar dessa beteenden att fortsätta.

Uppmärksamhet, även när den är negativ, kan vara en stark förstärkare.

Följaktligen bör du berömma ett gott beteende och ignorera något lindrigt felaktigt beteende. Och när ditt barn bryter mot reglerna, följ igenom med en negativ konsekvens.

Ett ord från Verywell

När du implementerar konsekvenser är det viktigt att vara lugn och konsekvent, speciellt om du använder negativa konsekvenser. Använd en neutral ton och försök att inte göra det personligt. Förklara konsekvenserna för ditt barn och varför det används. Prata om reglerna och ditt barns beteende.

Målet är att barn ska lära sig att ändra sitt beteende när de ställs inför situationen igen. Under tiden, leta efter möjligheter att fånga dina barn att göra något bra och sedan förstärka detta med positiva konsekvenser. Genom att implementera båda strategierna kommer du att upptäcka att det inte är så svårt att disciplinera ditt barn som du en gång föreställt dig.

Hur man väljer lämpliga konsekvenser för barn