Tillsammans med att mata och bada ditt nyfödda barn är att byta blöja en uppgift du snabbt kommer att ställas inför som nybliven förälder. Även om det kan tyckas lite skrämmande till en början, kommer blöjbyte att bli en självklarhet med övning.

Och ditt barn kommer att ge dig massor av det: Spädbarn går vanligtvis igenom åtta till 10 blöjor om dagen, vilket lägger till mer än 3 500 blöjbyten tills de är toalettränade. Lär dig det mest effektiva sättet att få ditt barn från en smutsig blöja till en ren, samt några tips för att göra processen enklare för er båda.

Vad du behöver

Innan du börjar, se till att allt du behöver är praktiskt. Här är en checklista:

  • Ombyte för ditt barn (i händelse av en utblåsning)
  • Skötbord eller byta pad
  • Blöjor (tyg eller engångsartiklar)
  • Blöjekräm eller salva
  • Engångspåse
  • Torkar

Många använder babyservetter för att rengöra blöjområdet. En nyfödds hud är dock ganska känslig. Att använda varmt vatten och en trasa eller bomullsbollar under de första veckorna av livet kan hjälpa till att förhindra hudirritation.

Uppköp våtservetter som är förfuktade med vatten är ett annat alternativ. Traditionella babyservetter, särskilt de som innehåller alkohol, kan orsaka utslag och irritation tills barn är cirka 2 månader gamla.

Alternativ för ställen att byta en bebis inkluderar en skötbord eller a bytesplatta på golvet, sängen eller soffan. Om du använder ett skötbord, använd säkerhetsremmarna och följ dynans instruktioner för att förankra den i bordet.

Se till att ditt skötbord är konkavt i mitten (med sidorna högre än mitten.) Detta kan hjälpa till att förhindra fall på grund av att barnet rullar av bordet, vilket kan orsaka en allvarlig skada.

Även om en nyfödd inte kommer att röra sig mycket, kommer de att veta hur man rullar förbi 4 månaders ålder . Att öva på säkerheten från början är en smart idé innan din lilla är på resande fot.

Steg-för-steg för hur man byter blöja

Dessa instruktioner är till för att ändra engångsblöjor . Använder sig av tygblöjor innebär samma grundläggande steg, förutom att du också måste vika och fästa duken på varje sida.

Gör dig redo

Tvätta först händerna. Samla sedan dina förnödenheter. Se till att du har allt du behöver inom räckhåll (men utom räckhåll för din bebis) så att du inte behöver vända ryggen till medan bebisen ligger på skötbordet.

Ta av den smutsiga blöjan

Lägg försiktigt ditt barn på rygg på skötselytan. Lossa blöjflikarna på varje sida.

Lyft sedan upp ditt barns underdel från blöjan genom att försiktigt ta tag i anklarna och lyfta. Om det är mycket avföring i blöjan kan du använda den övre halvan av blöjan för att försiktigt svepa den mot den nedre halvan.

Skjut bort blöjan. Placera den i närheten, men utom räckhåll för ditt barn.

Rengör ditt barns hud

Torka rent ditt barn. När du torkar en vulva, gå alltid framifrån och bak för att förhindra infektion. Rengör området noggrant med våtservetter eller fuktade bomullsbollar.

Lägg åt sidan soporna. Placera alla använda engångsrengöringstillbehör ovanpå den smutsiga blöjan.

Ta på dig den rena blöjan

Skjut in en ren blöja under din bebis rumpa. Se till att flikarna är på sidan under ditt barns botten. De flesta blöjor idag har färgglada markeringar eller tecken som indikerar blöjans framsida.

Innan du stänger blöjan, applicera ev salvor eller krämer du väljer att använda antingen som förebyggande av utslag eller behandling. Om du gör det här steget efter att du har placerat den nya blöjan under ditt barn kommer du att förhindra att du behöver rengöra salvor från skötytan.

Även om en gång en klämmer för blöjbyte, experter inklusive American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar inte användning av babypuder på grund av hälsoriskerna med att andas in luftburna partiklar.

Stäng sedan den nya blöjan. Dra framsidan mellan ditt barns ben och upp över magen. Dra blöjflikarna öppna och runt framåt och se till att blöjan sitter åt men inte för hårt. Om du inte använder specialskurna nyföddsblöjor, vik ner blöjan för att undvika irritation av navelstumpen tills den faller av.

Avsluta

Rulla ihop den smutsiga blöjan ordentligt och linda flikarna hela vägen runt den. Lägg blöjan i en påse, blöjkärl eller soptunna.

Rengör omklädningsytan. Använd ett desinfektionsmedel för att förhindra kontaminering nästa gång du använder skötbordet. Slutligen, tvätta dina och ditt barns händer.

De 6 bästa blöjhinnarna 2022

Hur ofta ska jag byta det?

Helst bör ditt barns blöja bytas så snart den blir smutsig. Även om urin är bakteriefri och vanligtvis inte irriterar huden, är avföring mycket frätande och kan snabbt resultera i blöjutslag.

Att lämna avföring i kontakt med ditt barns hud under en längre tid, särskilt om de är mycket unga eller har känslig hud, ökar chanserna att utveckla smärtsamma utslag.

När du byter blöja på ditt barn rekommenderar AAP att du sköljer blöjområdet med mycket varmt vatten förutom att du använder våtservetter. Detta extra steg är inte alltid praktiskt om du är på språng, men att göra det hemma kommer att hålla ditt barns hud frisk och fri från irritation.

Tips för att byta blöjor

Du kommer snart att kunna byta blöja på din bebis utan att tänka efter, men dessa tips kan vara till hjälp när du hittar rätt. Kom först ihåg att inte byta eller lämna en smutsig blöja nära områden där mat tillagas eller äts.

Sårvård

Följ din barnläkares instruktioner för en läkning omskärelse eller navelstumpe . Kom ihåg att utföra alla steg som rengöring eller sköljning.

Säkerhet

Håll alltid en hand på ditt barn. Detta hjälper ditt barn att vara säker när du sträcker dig efter en ren blöja eller andra förnödenheter.

Oavsett din bebis ålder, lämna den aldrig utan tillsyn på en förhöjd yta – inte ens för ett ögonblick.

Bekvämlighet

Fäst inte blöjan för hårt. Du vill undvika läckor, men en blöja som är för tight kan orsaka tryck på ditt barns mage, vilket gör det mer benäget att spotta upp . Tighta blöjor kan också fånga in fukt och orsaka skavning, vilket båda kan leda till blöjutslag.

När ska man träffa barnläkaren

Medan du kommer att se många färger, konsistenser och texturer i ditt barns blöja i början – från klibbigt, mörkt svartgrönt mekonium till mjukare gul eller brun mjölk eller formelavföring – du kan också upptäcka saker du inte hade väntat dig.

Till exempel kan flickor ha flytningar från slidan . Flytningar som är vita eller blodfläckade är normala under de första två veckorna av livet. Låt ditt barns barnläkare dock veta om det kvarstår längre än två veckor, blir gult eller luktar, eftersom det kan vara tecken på en infektion.

Du kan också se rostfärgad uratkristaller de första dagarna efter födseln. Denna normala slutprodukt av ämnesomsättning är vanligare hos spädbarn som ammas. Bröstmjölk innehåller mycket protein, vilket resulterar i sur urin som uppmuntrar bildningen av uratkristaller. Även om de kan vara normala, kan uratkristaller också peka på uttorkning.

Ring din barnläkare omedelbart om ditt barn visar något av dessa tecken på uttorkning :

  • Gråter utan tårar
  • Mörkgul eller brun urin
  • Färre än sex blöta blöjor på 24 timmar
  • Hud som är torr vid beröring

Dessutom, medan milda blöjutslag ofta kan behandlas effektivt hemma, om ditt barn har en blöjutslag som inte försvinner efter några dagar, eller om de verkar ha ont och huden är röd och rå, ring din barnläkare. Dessa symtom kan peka på en allergi eller annat hälsotillstånd.

Ett ord från Verywell

Att lära sig att byta blöja på ditt nya barn kan verka lite nervkittlande till en början. Nyfödda är så små, och deras kroppar genomgår många förändringar när de vänjer sig vid världen. Du kan känna dig orolig för att skada ditt barn eller göra något fel i början.

Var säker på att du snabbt kommer att bemästra denna föräldrauppgift tillsammans med de många andra färdigheter du kommer att få som ny förälder. Om det hjälper dig att känna dig mer bekväm, be en sköterska att visa hur du byter din bebis blöja medan du fortfarande är på sjukhuset.

När frågor uppstår eller du känner dig osäker på något efter att ha kommit hem, ring din barnläkare. De finns där för att hjälpa dig och tar gärna hand om eventuella problem du har.