Att ha en bästa vän, leka med andra barn och gå på födelsedagsfester är rutinaktiviteter för de flesta barn. American Academy of Pediatrics säger att 'att skaffa vänner är ett av medelbarndomens viktigaste uppdrag - en sociala färdigheter som kommer att bestå hela deras liv.'

Vänskap hjälper barn att utvecklas känslomässigt och moraliskt och ökar sociala färdigheter. Barn lär sig inte bara att kommunicera med andra, utan också sunda vänskap kan vara avgörande för att hjälpa dem att lära sig att kontrollera sina känslor och uttrycka sina känslor på ett konstruktivt sätt. Men vissa barn kämpar socialt och har svårt att skaffa och behålla vänner.

Om ditt barn inte verkar ha vänner eller sällan (eller aldrig) bjuds in att leka med andra barn, kan det vara jobbigt för er båda. Särskilt när vi kommer ur covid-19-pandemin kan många barn behöva extra stöd för att återknyta kontakten med sina kamrater. Det finns många sätt du kan hjälpa dem att navigera i sin sociala värld och bygga kvalitetsvänskap.

Varför vänskap är viktigt

Att få vänner är en viktig del av att växa upp och en viktig del av ett barns sociala och känslomässiga utveckling. Vänskap hjälper barn bygga självkänsla och självförtroende. Positiva vänskaper kan också utgöra en skyddande barriär mot mobbning .

Det finns en del forskning som tyder på att att ha god vänskap kan hjälpa till att avskräcka mobbare och i fall där mobbning förekommer, kan det göra det lättare för barn att klara sig. Friska vänskaper lär också ut viktiga livskunskaper, till exempel hur man samarbetar med andra.

Barn med solid vänskap lär sig hur man löser konflikter och bygger social kompetens.

Friska vänskaper kan också ge barn en känsla av tillhörighet och identitet. I dessa situationer, grupptryck blir positivt, särskilt om barn uppmuntrar varandra att skapa intresse för volontärarbete och social rättvisa.

Dessutom är vänskap viktiga i nästan alla åldrar. Även småbarn verkar leka tillsammans och ha vänner, även om gruppleken inte utvecklas helt förrän vid tre års ålder. Så det är aldrig för tidigt att hjälpa ditt barn att utveckla färdigheter för att skapa vänskap.

Om du inte är säker på om ditt barn har vänner, prata med deras lärare för att se hur de interagerar med andra barn i skolan. Du kan också fråga ditt barn om deras vänskap för att få en bättre uppfattning om hur bra de får vänner.

Dessutom, om de är bekväma med antalet vänner de har, undvik att förvandla konceptet att skaffa vänner till en större fråga än det behöver vara. Kom ihåg att medan vissa barn verkar ha massor av vänner, för andra räcker det med bara några goda vänner.

Vad du ska veta om vänskap och mobbning

Hur man hjälper barn att få vänner

Även om vänskap är en viktig del av livet, är inte alla barn begåvade att få vänner, och det är OK. Att skaffa och behålla vänner är en färdighet som kan läras. Efter månader av restriktioner på grund av covid-19-pandemin har många barn nu inte tränat. Med lite ansträngning, tapperhet och tålamod kommer ditt barn snart att ha en kompis eller två de kan umgås med.

Börja med att upptäcka hur ditt barn mår om att umgås. Verkligheten av lever genom pandemin kan ha fått ditt barn att glida bort från de vänner de hade. De kan känna sig ensamma och isolerade och osäkra på hur de ska nå ut. De kan känna sig försiktiga med att börja umgås igen och återvända till den personliga skolan.

När du har identifierat hur ditt barn känner sig – oavsett om det är nöjd eller känner sig fast – kan du komma med en plan för att hjälpa dem att utveckla de sociala färdigheter de behöver för att bygga sunda vänskap. de färdigheter du kan arbeta med dem.

Bygg konversationsfärdigheter

Från att turas om medan du pratar till att ställa frågor om andra, att lära sig hur man startar och upprätthåller konversationer med andra är en färdighet som ditt barn kan behöva förfina. Tills ditt barn lär sig att naturligt ta signaler från andra när de har en konversation, förse dem med frågor de kan ställa som 'Vad gör du för skojs skull?' eller 'Har du några husdjur?'

Du kan också använda tv-program som illustrationer av hur människor har vänliga samtal. Peka på saker som kroppsspråk, tonfall och pauser i konversationen – alla dessa är viktiga ledtrådar när du pratar med andra. Rollspelssamtal kan hjälpa dem att få den övning de behöver.

Arbeta med att lyssna

En del av att vara en god vän är att ha fast sociala färdigheter och veta hur man visar intresse för en annan person. Av denna anledning kanske du vill arbeta med ditt barns förmåga att lyssna på och känna empati med andra.

Att visa medkänsla och omtanke för andra människor på ett hälsosamt sätt kan öppna dörren till vänskap. Denna färdighet är särskilt relevant efter påfrestningarna från pandemin. Låt ditt barn identifiera hur de kan visa medkänsla mot andra barn i deras ålder.

Prata med ditt barn om att känna igen när någon går igenom en tuff tid. Coach dem om hur de kan erbjuda lite extra vänlighet . Ditt barn kan till exempel göra kakor till en vän vars husdjur är sjuk eller skicka ett kort till någon som förlorat en älskad. Att ta sig tid att visa någon att du bryr dig är ett bra sätt att visa empati till en potentiell ny vän.

Leta efter möjligheter att träffa kamrater

Om ditt barn inte har vänner kan det helt enkelt vara så att de inte har haft tillräckligt med chanser att skaffa dem. Att delta i massor av aktiviteter med barn i deras ålder som har liknande intressen kan vara ett bra sätt att hitta vänner. Det kan vara bra att ge ditt barn extra möjligheter att träffa barn som de kommer att få kontakt med.

Leta efter sätt att få ditt barn att delta i skolan eller fritidsaktiviteter. Naturligtvis, var lyhörd för ditt barns energinivå samt deras personlighetstyp. Du vill inte överschemalägga introverta barn som behöver tid ensamma för att ladda om.

Vanliga vänproblem möter tweens

Var man hittar vänskapsmöjligheter

Oavsett vilken typ av aktiviteter ditt barn tycker om, finns det säkert några möjligheter att få vänner på vägen. Börja med att hjälpa barnen att identifiera vad de tycker är intressant eller roligt.

När barn är engagerade i grupper eller aktiviteter som är spännande eller intressanta för dem, minskar detta trycket att träffa och prata med andra människor. De gör inte bara något de tycker om, de är omgivna av andra människor som känner på samma sätt som de gör. Och många gånger kan samtalen handla om vad de gör eller upplever.

Du bör också uppmuntra dina barn att leta efter vänskap med människor som är annorlunda än dem. Det finns så mycket som barn kan lära sig av människor som de kanske inte förväntar sig att ha så mycket gemensamt med.

Om ditt barn har svårt att komma på idéer om vad de gillar och ogillar, kan du ge några förslag för att se om något låter lockande. Du kan prova:

  • Individuella sporter som tennis, kampsport , simning eller en löparklubb
  • Icke-tävlande aktiviteter inklusive musik- och konstlektioner, en robotikkurs eller en schackklubb
  • Andra klubbar, bl.a scoutorganisationer , 4-H och kyrkliga ungdomsgrupper
  • Sagostund eller bokklubbar på ditt bibliotek eller bokhandel
  • Parken, poolen, lekplatsen, trampolinparken eller andra allmänna lekområden
  • Volontärmöjligheter som ett lokalt matskafferi eller städningsprogram där de arbetar tillsammans med andra barn
  • Ungdomsidrott och klasser inklusive lagsporter som fotboll, baseboll, basket och volleyboll

Om du är orolig att ditt barn kommer att bli stressat över att träffa nya människor, ta med en isbrytare – som en leksak, husdjur eller snacks – för att hjälpa till att dra andra barn till ditt barn. Detta är särskilt användbart om ditt barn inte är naturligt utåtriktad.

Skaffa vänner efter en pandemi

Att hjälpa ditt barn att hitta och få vänner efter att ha levt genom covid-19-pandemin kan verka överväldigande, men med lite kreativitet kan du få det att hända. Även om många aspekter av livet öppnar sig igen, kan vissa restriktioner fortfarande finnas på plats.

Reglerna kommer att variera beroende på din plats och vad som händer med antalet fall av covid-19 och vaccinationsfrekvensen i ditt område. Men det finns många sätt som barn nu säkert kan samlas på. För att hjälpa barn att hålla kontakten medan de följer pandemiprotokoll, prova dessa virtuella och personliga alternativ:

  • Gå med i skolsponsrade aktiviteter och studiegrupper för att hjälpa dem att återknyta kontakten med sina klasskamrater. Utomhusaktiviteter som fotboll och baseboll är också ett naturligt och säkert sätt för dina barn att träffa nya vänner som delar deras intressen.
  • Lek på din skollekplats . Detta är en naturlig plats för grundskolebarn att interagera och bilda vänskap.
  • Spela onlinespel tillsammans. Oavsett om ditt barn använder en spelkonsol eller arrangerar ett spel genom ett Zoom-samtal, kan barnen kommunicera, samarbeta och lösa problem genom att spela spel tillsammans online. Dessa spelvänskaper ger en naturlig utgångspunkt för att träffas personligen också.
  • Nå ut till barn som dina barn redan känner . Gör planer för att träffas för att cykla eller cykla eller göra lite konst och hantverk. Filmkvällar, rensningsjakt, bokklubbar och vandringar är andra roliga alternativ. Att ha en specifik aktivitet att göra kan hjälpa barnen att ha något att prata om när de återvänder till sin vänskap.
  • Boka tid tillsammans som uppfyller ditt samhälles hälsosäkerhetsriktlinjer. Barn äldre än två som ännu inte är vaccinerade bör bära en mask inomhus och följ riktlinjerna för social distansering.

Försäkra ditt barn om att det är normalt att känna sig lite besvärlig när de börjar umgås igen. Låt dem veta att de inte är ensamma om detta och att många andra barn också vill skaffa nya vänner eller återknyta kontakten med gamla.

Om ditt barn känner sig nervös över att träffa andra personligen, låt dem veta att de kan bära en mask så länge de vill. Att föreslå en utomhusaktivitet med en etablerad vän för ditt barns första utflykt kan också hjälpa till att lugna nerverna.

När det är svårt att skaffa vänner

Om ditt barn fortsätter att kämpa med att skaffa vänner, försök att observera vad som händer när ditt barn interagerar med andra barn. Är ditt barn för bossigt, klängigt, aggressivt, distanserat, känsligt eller helt enkelt för blygt för att bygga vänskap?

Verkar ditt barn irritera de andra barnen? Hur svårt det än kan vara att erkänna detta faktum, kan du hjälpa ditt barn att identifiera varför någon kan vara besvärad och hur man kan prova olika sätt att interagera nästa gång de är tillsammans. Se självklart till att inte skämma ut ditt barn eller få dem att må dåligt för vem de är. Förklara bara att de kanske vill hitta andra sätt att få kontakt med vännen.

Ett sätt att åstadkomma detta är genom rollspel ett lekdatum. Låtsas att du är en vän som har kommit över för att leka med ditt barn. Att öva på hur man interagerar med olika vänner kan hjälpa ditt barn att lära sig mer lämpliga sätt att agera kring andra barn.

Du vill inte att ditt barn ska bli en människobehagare bara för att ha vänner. De måste fortfarande vara autentiska om vem de är.

Barn som fortsätter att ha problem med att få vänner kan ha ett medicinskt tillstånd som påverkar deras sociala relationer. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), autism , ångest och selektiv mutism (som uppstår när barn inte pratar med människor utanför sin närmaste familj) kan alla bidra till svårigheter att umgås.

Att ha problem med vänskap kan också vara ett tecken på depression inlärningssvårigheter , stress eller till och med mobbning. Att inte kunna skaffa och behålla vänner kan vara en viktig ledtråd om att ditt barn behöver hjälp från en läkare.

Din barnläkare, en barnpsykolog eller en kurator kan vara bra resurser när ditt barn fortsätter att ha problem med att få vänner. Du kan också ta upp detta ämne vid årliga hälsokontroller för barn.

Hur man identifierar mobbningsvarningstecken

Andra överväganden

Var realistisk om dina förväntningar på ditt barns vänskap. Om ditt barn är blyg och tyst, kan det vara helt normalt för dem att vara nöjd med bara en eller två goda vänner. De kanske inte vill ha eller behöver en hel grupp vänner.

Barn med funktionshinder kan känna sig skrämda av andra barn eller de kan känna sig obekväma att nå ut till dem. Om detta är fallet i din familj, hjälp ditt barn att träffa nya människor och få vänner genom att sätta upp små mål. Be dem till exempel säga hej till minst en ny person varje dag. Många gånger räcker det här lilla steget för att starta ett samtal med en annan elev.

Begåvade barn har ofta problem med att få vänner också, och kanske föredrar att vara runt vuxna istället för barn i deras egen ålder. Dessa preferenser kan vara ett tecken på att ditt barn har problem med att få vänner. Arbeta med ditt barn för att hjälpa dem att få kontakt med likasinnade kamrater. Beroende på ditt barns intressen kan klubbar som kretsar kring böcker, matematik, naturvetenskap, schack och robotik vara bra alternativ.

Att få vänner under läsåret 2021-2022 kan vara lite mer utmanande eftersom pandemin fortfarande begränsar vissa personliga aktiviteter, särskilt bland barn som ännu inte kan vaccineras.

Centers for Disease Control and Prevention har dock prioriterat personligt lärande för det kommande läsåret, så majoriteten av barn kan återigen se fram emot dagliga öga mot öga interaktioner med sina kamrater.

Undvik att trycka blyga barn att få vänner eller tvinga dem in i sociala situationer om det orsakar för mycket oro eller om de inte är redo. Ha tålamod och låt ditt barns beredskap och intressenivå fungera som vägledning.

Ett ord från Verywell

Barndomsvänskap är full av upp- och nedgångar och ins och outs. Så om ditt barn går igenom en vänskapsnedgång, försök att inte vara alltför orolig. Kom ihåg att skaffa vänner och vara en god vän är färdigheter som måste läras. Så fokusera på att hjälpa dina barn att bygga upp och träna sina vänskapsfärdigheter. Så småningom kommer allt att falla på plats.

Se också till att hålla kommunikationslinjerna öppna. Att prata om hur man är en bra vän är lika viktigt som att lära sig att få vänner. Den här typen av samtal hjälper dina barn att lära sig identifiera vem som är en god vän och som kanske inte har sitt bästa för ögonen. Att ha den här färdigheten kan i slutändan bespara dem mycket hjärtesorg – och hjälpa dem att hitta rätt vänner för dem.

Sätt att fira ditt barns unika