Mellan skolan och stilleståndet provar de flesta barn på en eller flera fritidsaktiviteter. Dessa klasser och program tillåter barn och tonåringar att utöva ett speciellt intresse som ligger utanför den typiska pedagogiska läroplanen, inklusive sport, konst, specialintresseklubbar och teknik.

Om du redan har ett fullspäckat familjeschema, kanske du undrar om fritidsaktiviteter är värda tiden och pengarna. Det finns faktiskt gott om bevis för att berikningsprogram utanför klassrummet ökar barns sociala och akademiska färdigheter. Lyckligtvis finns det fler val än någonsin för barn att hitta en strävan som kan tända en sann passion.

Fördelar med fritidsaktiviteter

Beroende på om programmet du överväger för ditt barn är fysiskt, intellektuellt eller kreativt till sin natur, kan specifika fritidsaktiviteter bygga färdigheter inom olika utvecklingsområden. Forskning har dock visat att fritidsaktiviteter i allmänhet kan:

  • Ge barnen möjlighet att utveckla närmare vänner än de kanske får i skolan, på grund av gemensamma intressen
  • Bygg lagarbete och problemlösningsförmåga
  • Hjälp barn att utveckla känslomässig reglering som överförs till klassrummet
  • Uppmuntra överlägsna akademiska prestationer
  • Förbättra gymnasieelevers ansökningsportfölj

Typer av fritidsaktiviteter

Du kanske blir förvånad över hur många olika typer av fritidsaktiviteter det finns att välja mellan i skolor och samhällen. Med alternativ som sträcker sig från hobbybaserade klubbar till tävlingsprogram året runt, kan du hitta ett program för nästan alla typer av barn. Här är bara ett axplock av vilka organiserade aktiviteter som kan erbjudas nära dig.

sporter

sporter är den vanligaste fritidsaktiviteten för barn i USA. Simning lektioner, skridskoåkning lektioner och fotboll kliniker erbjuds vanligtvis barn så tidigt som småbarns- och förskoleåren. Många av stadens rekreationsavdelningar erbjuder baseboll, softboll, basket, lacrosse, hockey, tennis och volleyboll till barn i grundskoleåldern. När de åldras utanför ungdomsligorna kan många barn gå med i idrottslag på mellanstadiet eller gymnasiet eller prova på en tävling reseidrottslag .

Var säker, om ditt barn inte verkar trivas med eller trivas i vanliga sporter som dessa, finns det ett växande antal alternativa fysiska aktivitetsprogram för att hålla dem aktiva. Fråga ditt barns P.E. lärare eller lokal fritidsavdelning om de känner till några kampsport , golf, skidåkning, BMX-cykling eller bergsklättringskliniker eller klubbar i ditt område.

Ungdomens idrottsdeltagande är kopplat till en större känsla av tillhörighet i skolan och samhället och närmare sociala band mellan elever och deras föräldrar.

Att lära barn bra sportmannaskap

Scouting

Scoutgrupper är ett utmärkt val för barn som tycker om naturen och är villiga att prova en mängd olika aktiviteter. Scouterna lär sig grundläggande överlevnadsfärdigheter utomhus, men de förväntas också tjäna märken i andra färdigheter som matlagning, städning, konst, ekonomi, målsättning och personlig omvårdnad.

Historiskt sett har det funnits scouttrupper och flickscouttrupper, men dessa distinktioner är inte längre baserade på traditionella könsnormer. Organisationen som tidigare kallades Boy Scouts är nu Scouterna BSA , och det välkomnar flickor såväl som pojkar.

flickscouter accepterar fortfarande bara flickor i sina led, men med hänsyn till transpersoner specificerar ungdomar att: 'Om ett barn erkänns av familjen och skolan/samhället som flicka och lever kulturellt som flicka, då är Girl Scouts en organisation som kan tjäna henne i en miljö som är både känslomässigt och fysiskt säker.'

Scenkonst

Teater och dans är populära fritidsaktiviteter som finns i nästan alla samhällen. Många skolor sätter upp pjäser och andra föreställningar som eleverna kan anmäla sig till eller prova på. Andra elever som gillar scenkonst men inte uppträder kan hjälpa till att bygga uppsättningar eller göra kostymer.

Vissa barn som utmärker sig inom scenkonst kan växa upp till att bli professionella skådespelare, komiker eller andra artister, men många fler kommer att bygga upp självförtroende, utveckla vänskapsband och fortsätta att delta i samhällsteater eller liknande grupper när de blir vuxna.

Visuella konsterna

Med många skolor som förkortar eller begränsar sina specialämnen, kan barn som gillar att rita, måla eller skapa dra nytta av att gå med i ett konstprogram för att lära sig teknik och se sin kreativitet blomstra. Kontrollera med ditt barns konstlärare eller en lokal konstbutik för klasser och läger; vissa tillgodoser mycket specifika konstnärliga intressen, som keramik eller grafisk design. Många konstmuseer har också workshops för barn.

musik

Band och kör är populära valbara kurser i många skolor. Barn kan också få privatlektioner eller gå med i en gemenskapsungdomsorkester eller andra musikgrupper. Utbildningsforskning tyder på att barn som spelar musikinstrument klarar sig bättre i akademiska skolämnen. Att lära sig spela och uppskatta musik ensam är dock en fantastisk belöning i sig.

Samhällstjänst

Serviceorganisationer är bra för att lära barn om sociala och humanitära frågor. Äldre barn och tonåringar får ofta ledarskapsförmåga och skapar viktiga personliga kontakter.

Mellanstadiet och gymnasiets hederssällskap kräver ofta att eleverna utför ett visst antal timmar av samhällstjänst, vilket visar den viktiga roll som skolor anser att denna strävan spelar för individuell karaktärsutveckling.

Kyrkor, synagogor, tempel och juniorversioner av grupper som Kiwanis och Lions erbjuder möjligheter till samhällstjänst för barn. Enskilda skolor har ofta klubbar för samhällsservice som ger lokal kontakt, oavsett om det handlar om att göra filtar utan sömnad eller samla in matskafferi.

Studier visar att elever som deltar i serviceinlärningsupplevelser som gör att de kan engagera sig i samhället och ge tid för reflektion är mer benägna att få bättre poäng på tentor och vara mer motiverade att göra bra ifrån sig i skolan.

Akademiska klubbar

Klubbar eller tävlingslag bildas ofta kring akademiska ämnen. Intellektuellt nyfikna barn kanske tycker om att djupare utforska ämnen som de först lär sig om i klassrummet. Några akademiska klubbar som skolor tenderar att erbjuda inkluderar:

  • Matematikklubbar : Dessa inkluderar Math Counts eller Mathletes.
  • Schack : Klubbar kan spela bara för skojs skull, som under lunchtid, eller guida barnen mot den lokala tävlingsbanan.
  • Debatt : Debattklubbar tävlar vanligtvis mot närliggande skolor.
  • Modell U.N. : Dessa program som låter barn utforska globala problem med klasskamrater och kamrater från andra skolor.

Student regering

Studentregeringen är normalt tillgänglig från högstadiet till högskolan. Barn som är valda till elevråd har befogenhet att fatta beslut om viktiga händelser för elevkåren och ibland väga in skolpolitiska beslut. Om ditt barn har visat intresse för ledarskap eller politik bör de överväga att utforska studentregeringsgrupper på sin skola.

Studentmedia

Många skolor har studenttidningar, litterära tidskrifter, årsböcker, video- eller ljudskola nyhetssändningar, filmklubbar, studentskapade webbplatser och mer. Att gräva i dessa ämnen kommer att hjälpa barnen att bekanta sig med ny teknik och kan skapa en portfölj för framtida jobb och högskoleansökningar.

Affinitetsgrupper

Affinitetsgrupper tillåter barn att samlas och få kontakt med andra barn som delar en liknande – ofta marginaliserad – identitet. Gymnasieskolor och till och med vissa grundskolor och mellanstadier erbjuder klubbar eller grupper för barn som identifierar sig som HBTQ, färgade personer, Latinx och mer. Dessa grupper kan skapa ett säkert utrymme för ditt barn, en kollektiv röst för deras bekymmer och servicerelaterade möjligheter som kan hjälpa dem att få kontakt med det bredare samhället.

STEM-program

Program baserade på STEM (vetenskap, teknik, teknik eller matematik) passar naturligt för barn som gillar att mixtra eller leka på datorer eller surfplattor. Vissa skolor erbjuder klubbar för naturvetenskap, datorer eller ingenjörer, och fler och fler program dyker upp för att tillgodose barnens STEM-intressen. LEGO-baserad robotik, kodning och utveckling av videospel är bara några exempel på program som erbjuds på vissa platser över hela landet.

STEM-program är ett smart val för att hålla barnen sysselsatta när transporter är knepiga, eftersom allt fler är tillgängliga online. Företag som Outschool tillåter föräldrar att anmäla sig till roliga virtuella barnklasser som fokuserar på naturvetenskap och teknik.

Spelar det någon roll om dina barn tar STEM- eller STEAM-kurser?

Hur man väljer en extracurricular

Hur mycket du vägleder ditt barn mot en viss aktivitet beror på ditt barns ålder. Om du har ett yngre barn kan du behöva ge mycket vägledning för att hitta rätt aktivitet. För en gymnasieelever kanske du bara vill föreslå några olika möjligheter och låta dem hitta en aktivitet som låter intressant eller rolig.

Om din elevs skola i skolåldern inte erbjuder en särskild fritidsaktivitet, ta reda på från skolans administration vad som behövs för att starta en klubb . Med tillräckligt elevintresse och minst en vuxen som kan volontär- när de har tid att hjälpa till att övervaka, kan ditt barn vara en banbrytare för andra barn som delar sin passion.

Du kan också leta efter aktiviteter som sponsras av organisationer i det lokala samhället. Lokala tidningar, anslagstavlor och sociala eller onlinemedier innehåller ofta annonser för program för barn och tonåringar i skolåldern. För billiga eller kostnadsfria fritidsaktiviteter, se till din stads rekreationsavdelning eller offentliga bibliotek.

Var bara noga med att inte överschemalägga ditt barn med fritidsaktiviteter. Många barnhälsoexperter uppmuntrar föräldrar att se till att barn har minst en dag i veckan utan en organiserad fritidsaktivitet så att de kan ha fritid att slappna av och ladda.

Vanliga frågor

Vad letar högskolor efter i fritidsaktiviteter?

Fritidsaktiviteter som främjar intellektuell nyfikenhet, kreativitet, medkänsla och en stark arbetsmoral tenderar att imponera på antagningstjänstemän. Titta på debatt- eller schackklubbar, workshops för bildkonst eller scenkonst, möjligheter till uppsökande gemenskap eller volontärarbete, eller till och med jobb efter skolan.

Hur hjälper fritidsaktiviteter eleverna?

Genom att göra fritidsaktiviteter kan ett barn utöka sin umgängeskrets, utveckla nya färdigheter och bli bättre problemlösare. Forskning visar att barn som gör fritidsaktiviteter tenderar att klara sig bättre i klassrummet också.

Vilka är exempel på fritidsaktiviteter?

Aktivitetsalternativ för fritidsaktiviteter sträcker sig för dagens barn och tonåringar. Populära aktiviteter inkluderar sport, scouter, konst, teater, musik och samhällstjänst. Många barn går också med i skolanslutna organisationer (som elevråd), konkurrenskraftiga akademiska klubbar (som Model U.N. eller matematikklubb) och affinitetsgrupper som hjälper till att koppla barn med delade identiteter.

Hur många fritidsaktiviteter är för många?

Det finns ingen fast gräns för fritidsaktiviteter som passar alla barn, eftersom vissa barn trivs med ett mer hektiskt schema och andra behöver mer stillestånd. Det är dock en bra tumregel att dra ner på extrakurser om ditt barn har problem med att få läxor gjorda, inte kan få minst åtta timmars sömn per natt eller kämpar för att upprätthålla kontakter med familj och vänner.

Ett ord från Verywell

Genom att utöka ditt barns kompetens och sociala krets, kan fritidsaktiviteter vara en investering i ditt barns framtid. Tillsammans med att hjälpa ditt barn att etablera en tillväxttänk genom lagarbete och problemlösningsutmaningar kan intressen utanför den akademiska läroplanen hjälpa till att lära ditt barn hur man skapar en bättre balans i arbetslivet när de blir vuxna.

Tricket är att ta reda på vilka klasser och program som passar bra, så att prata med ditt barns lärare, medföräldrar och samhällsorganisatörer om lokala alternativ är nyckeln. Framför allt, ha ett öppet sinne och var inte rädd för att låta dina barn prova nya saker. Ett barn eller tonåring som kanske saknar eller tappar intresset för en aktivitet kan finna sin sanna kallelse i en annan.