När det kommer till säker sömn rekommenderar American Academy of Pediatrics (AAP) att mjuka föremål, filtar, lösa sängkläder och allt annat som kan öka risken för kvävning eller instängning hålls borta från en spjälsäng. För föräldrar som är oroliga för att deras bebis kan bli kall, kan de prova filtar eller sovsäckar för att hålla barnet varmt.

En filt sleeper är en outfit i ett stycke som hjälper till att hålla barnet varmt och bekvämt under natten. Dessa rostade pyjamas ersätter behovet av en filt , som inte är en säker sovövning . Spädbarnssovrar gjorda av tunnare material kan också kallas stretch-suiters, pyjamas i ett stycke eller fotpyjamas, medan tjockare versioner vanligtvis kallas filtslipers. Här är vad du behöver veta om filtar.

Översikt

Vanligtvis behöver spädbarn ungefär ett extra lager kläder utöver vad en vuxen skulle ha på sig vid samma temperatur. Separata filtar och sängkläder rekommenderas inte för spädbarn på grund av risken för kvävning och intrassling, men spädbarn måste fortfarande skyddas från den kyliga nattluften.

Det är där filtsömnen kommer väl till pass. Dessa plagg har vanligtvis långa ärmar och långa ben för att hålla bebisar mysiga. Ofta täcker sliprar till och med en babys fötter, och många har tryckknappar eller dragkedjor vid benen för att göra blöjbyten enklare.

Sleepers finns i en mängd olika material från luftig bomull till tjock fleece, vilket innebär att det finns en filt som sover i alla årstider.

Att välja den bästa filten

När du väljer en sovvagn till ditt barn, se till att den klarar blöjbyten nattetid. Välj en filt som kan öppnas helt i botten så att du inte behöver kämpa med den för att ta av en smutsig blöja.

Baby- och barnpyjamas ska vara åtsittande eller gjorda av flamskyddande tyg för att uppfylla federala säkerhetsstandarder. Om din sovande filt sitter tätt, ta en extra minut för att utvärdera möjligheten att byta blöja.

Dragkedjor som börjar vid halsen och sträcker sig ner i ett ben kan väcka ditt barn när du öppnar dragkedjan och svalare luft träffar huden. Du måste också dra ut ditt barns andra ben ur den öppna sidan av sovvagnen. Versioner som snäpper eller knäpper runt insidan av barnets ben och upp till blöjområdet kan vara lättare för smygande nattblöjbyte.

Se till att sliperns tyg är lätt att tvätta och torka. Snabb rengöring och icke-kräsna tvättinstruktioner är viktiga. Om sovvagnen är avsedd att bäras ensam, kontrollera om det finns några synliga dragkedjor eller tryckknappar som kan kännas sträva mot ditt barns hud, och se om tyget är mjukt på insidan också.

Kom ihåg att ditt barn bara behöver vara lite varmare än du gör på natten. Bebisar behöver inte tre lager tjock fleece för att vara bekväma när de sover. Alltför tunga filtar kan överhetta ditt barn, vilket inte är säkert, hälsosamt eller trevligt.

Säker sömnpraxis

För att hålla din bebis säker på natten, se till att följa AAP:s riktlinjer för säker sömn. Dessa inkluderar:

  • Att lägga ditt barn på rygg för att sova
  • Ge dem en fast yta att sova på, såsom en spjälsäng eller en säng
  • Se till att de är ensamma – inte sova med människor eller föremål
  • Tillåta dem att dela ett rum – inte en säng – under deras första år
  • Undvik soffor, soffor, fåtöljer och amningskuddar för att sova

Ett alternativ: Bärbara filtar

En annan stil på filten är sovsäcken eller sovsäcken. Dessa sliprar ersätter också en separat filt för ditt barn, men de används ovanpå vanliga, lätta pyjamasar. De kan också bäras över bekväma kläder, som en bodysuit i ett stycke eller en baby-T-shirt.

Sovsäckens botten har inga separata benfack utan är istället som en sluten kjol. Sömnsäckar som öppnas i botten är praktiska för blöjbyten. Denna stil är också känd som en bärbar filt. Vissa bärbara filtar är också designade för att linda din bebis .

De 12 bästa sovsäckarna 2022

Sleepers för äldre bebisar

Sleepers är också ett bra val för äldre spädbarn och småbarn, särskilt de som rör sig mycket på natten. För småbarn som går kan den bärbara filtstilen vara problematisk, även om det finns vissa modeller som låter fötterna sticka ut. Om sovvagnen har inneslutna fötter, se till att det finns en halkfri beläggning på dem för att minska risken att falla.

Sover din bebis för mycket eller inte tillräckligt?

Ett ord från Verywell

När du väljer nattkläder till din bebis är det viktigt att tänka på säkerheten. AAP rekommenderar att spädbarn läggs i sina spjälsängar ensamma på natten – såväl som på ryggen. Det betyder att du bör motstå lusten att inkludera gosedjur, filtar, täcken, täcken eller något annat som innebär risk för kvävning eller instängning.

De bästa valen för din bebis är filtar eller sovsäckar som uppfyller riktlinjerna för Consumer Product Safety Commissions. Försök dessutom att inte överbunta ditt barn på natten. De behöver bara ett lager till än vad du gör för att sova bekvämt. Det finns ingen anledning att klä dem i flera lager eller riskera kvävning genom att använda en filt. Att följa säker sömnpraxis hjälper er båda att ta det lugnt på natten.

De 8 bästa spjälsängarna 2022