Med all spänning och fokus på din graviditet och nya bebis, de fysiska och känslomässiga komponenterna i återhämtning efter förlossningen kan komma som en överraskning. Tröttheten, ömheten, huvudvärk , feber, blödningar och andra värk och smärtor som kommer efter förlossningen och nio månaders uppväxt av ett barn kan vara förvirrande eller till och med skrämma dig. Det är dock normalt att stora förändringar (och visst obehag) inträffar under denna tid av läkning och övergång för modern.

Att föda tar hårt på kroppen. Du kan känna många olika känslor under dagarna och veckorna efter att ditt barn har fötts.

Det är vanligt att ifrågasätta om ett symptom är normalt eller inte under de första sex veckorna efter förlossningen eftersom din kropp anpassar sig efter graviditeten. Som en nybliven mamma , din första impuls kan vara att sätta dig själv på sparlåga, men det är viktigt att ta hand om dig själv när du tar hand om din nyfödda. Börja med att lyssna på din kropp och lära dig vilka problem efter förlossningen som motiverar ett samtal till din vårdgivare.

Tecken att leta efter

Några vanliga hälsoproblem efter förlossningen du kan stöta på inkluderar:

  • Blåsproblem
  • Kroppssmärtor
  • Tarmproblem
  • Bröstförsvultning
  • Förstoppning och hemorrojder
  • Kramper
  • Trötthet
  • Humörsvängningar
  • Smärta (inklusive i perineum, rygg, nacke, axlar)
  • Bäckenbensproblem (separerade blygdben eller en frakturerad svanskovel)
  • Blödning efter förlossningen
  • Ömhet i slidan

Medan de flesta hälsoproblem efter förlossningen förväntas (av läkare), relativt små (även om de kan vara smärtsamma eller obekväma) och upplevs av många kvinnor, kräver vissa bekymmer läkarvård.

Vet att varje persons upplevelse efter förlossningen kommer att vara unik för dem, beroende på deras särdrag graviditet , förlossning och förlossning, medicinsk historia och andra faktorer. Om du har några frågor eller funderingar, ring alltid din läkare direkt.

Hur mycket blöder jag efter förlossningen?

Nödsituationer efter förlossningen

Medan de flesta symtom är typiska för läkning efter förlossningen, finns det några tecken som indikerar ett samtal till 911 eller ett besök på akutmottagningen. De tecken och symtom som kräver omedelbar uppmärksamhet inkluderar bröstsmärtor, hosta eller kippar efter luft, kramper, tankar på att skada sig själv eller sitt barn, svår smärta i nedre delen av buken och smärta, svullnad och ömhet i benen.

Om du eller någon nära och kära har självmordstankar, kontakta Nationell självmordsförebyggande livlina1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad kurator. Om du eller någon nära och kära är i omedelbar fara, ring 911.

Postpartumfeber och andra tecken på infektion

Ibland kan en infektion uppstå efter förlossningen. Även om feber eller infektion vanligtvis inte är en nödsituation, bör du kontakta din läkare omedelbart om du upplever några tecken och symtom, inklusive följande:

  • Frossa eller feber på 101 grader F eller mer : Feber efter förlossningen kan vara ett tecken på endometrit, en inflammation i livmoderns slemhinna (livmodern) orsakad av infektion eller annan infektion.
  • Smärta på IV-stället : Även om visst obehag nära IV-stället kan förväntas, kan smärta eller överdriven svullnad indikera en infektion.
  • Smärtsam perineum : Viss smärta och klåda kan förväntas eftersom bäckenbotten läker (från stretching eller rivning under förlossningen), men om det är utdraget kan det finnas en infektion.
  • Ömma bröst med influensaliknande symtom : När deras mjölk kommer in upplever de flesta kvinnor en viss grad av smärta eller obehag i brösten, men om du har smärta med influensaliknande symtom, feber och/eller röda streck på brösten, kan det signalera mastit (en infektion i bröstvävnaden).
Hur man pratar om förlossningsdepression

Andra varningstecken efter förlossningen

Andra tecken och symtom att se upp för inkluderar följande:

  • Hostar eller kippar efter luft
  • Suddig syn, huvudvärk eller yrsel : Detta kan vara ett tecken på högt blodtryck eller havandeskapsförgiftning efter förlossningen.
  • Svårt att kissa : Om du fortsätter att uppleva smärta under urinering efter de första dagarna kan det vara ett tecken på a urinvägsinfektion .
  • Dränering : Illaluktande flytningar och plötslig dränering från en episiotomi eller kejsarsnitt kan indikera en infektion.
  • Kraftiga blödningar : Om du behöver byta en genomdränkt mensskydd var 1 till 2:e timme, med eller utan proppar, kan det vara ett problem.
  • Överväldigande känslor : De flesta nyblivna mammor känner en viss grad av humörsvängningar - upprymd ena stunden och överväldigad i nästa. Men om du upplever överdrivet gråt, frustration, ilska eller känslor av att vara överväldigad och oförmögen att ta hand om dig själv eller ditt barn, kan du ha förlossningsdepression .
  • Smärta i bröstet, benen eller fötterna : All smärta som uppstår utanför ditt bukområde kan vara ett tecken på en blodpropp, såsom djup ventrombos.
  • Ihållande buksmärtor : När din livmoder krymper tillbaka till sin storlek före graviditeten och dina organ flyttas tillbaka till sin ursprungliga plats kommer viss smärta att uppstå.
  • Andnöd : Att ha svårt att andas med eller utan bröstsmärtor kan vara ett symptom på en lungemboli orsakad av en blodpropp i dina extremiteter. Andra tecken inkluderar hosta upp blod, yrsel och svimningskänsla.
  • Kräkningar : Fluktuerande hormoner efter graviditeten kan få vissa kvinnor att känna att de har illamående på morgonen igen. Kräkningar kan också vara ett tecken på infektion. Om du inte kan hålla nere maten och upplever tecken på uttorkning, kolla med din läkare.

Efterförlossningskontroller

Medan läkarbesök efter förlossningen en gång var schemalagda 6 veckor efter förlossningen, rekommenderar American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) nu att patienter har kontakt med sina läkare inom de första 3 veckorna, och sedan en omfattande undersökning efter 12 veckor


Ont i magen efter förlossningen

Ett ord från Verywell

Obehag efter förlossningen är normala, men det kan vara utmanande att veta om det du upplever är en del av den typiska återhämtningsprocessen eller ett tecken på något annat. Vet att återhämtning efter förlossningen vanligtvis tar flera veckor eller månader, särskilt när du tar på dig det intensiva jobbet att ta hand om en nyfödd samtidigt. Ge din kropp (och dig själv) tid, nåd och omvårdnad när du läker och återgår till 'normalt', men ring alltid din vårdgivare om du har några frågor eller funderingar.

Vad är 4:e trimestern?