Den enkla handlingen att vara hud-mot-hud med ditt barn efter födseln har många terapeutiska effekter för dig och ditt barn. På grund av dessa betydande hälsofördelar har många sjukhus policyer som inte bara tillåter men uppmuntra dig att vara hud mot hud med ditt barn efter födseln.

Översikt

Denna hud-mot-hud-policy kan kallas något annorlunda beroende på var du är, men i grunden är det helt enkelt oavbruten tid för dig att hålla ditt barn nära efter födseln. Barnet har vanligtvis blöja på sig och placeras mot din bara hud på bröstet eller magen. En filt eller ett lakan kan draperas över er båda om extra värme önskas.

Hud-mot-hud-vård rekommenderas rutinmässigt i minst en timme men kan säkert pågå längre om så önskas. Dessutom är övningen fördelaktig även om den varar under en kortare period. (Många läkare och amningsexperter rekommenderar att du fortsätter med ditt spädbarn regelbundet.)

Hud-mot-hud-kontakten ger dig möjligheten att fysiskt knyta an till och koppla av med ditt barn. Under denna tid kan du också börja amma , om det är ditt val. Förutom att bara vara ett trevligt sätt att välkomna ditt barn till världen, ger hud-mot-hud-vård en mängd andra fördelar.

Hur man kommer igång med att amma

Hälsofördelar

De många hälsofördelarna med att ha hud-mot-hud-kontakt med ditt spädbarn inkluderar följande:

Ger värme

Din hud fungerar som en strålande varmare och kommer att hålla ditt barn vid den idealiska kroppstemperaturen. Lägg helt enkelt ditt barn på huden (buken eller bröstet fungerar bra). Torka av barnet när det är där och lägg varma filtar på dig och barnet efter behov. Om filtarna blir blöta, be någon hjälpa dig att byta ut dem.

Normaliserar andningen

Bebisar som är hud-mot-hud med mamma efter födseln andas lättare och mer rytmiskt. Detta tros bero på att de kan höra ditt hjärtslag, vilket invaggar dem till en lugnare andning. De känner också din andning, vilket kan hjälpa dem att replikera din stabila andning.

Lugnar ditt barn

Trösten med att vara med mamma leder till att bebisar gråter mindre efter de första gråten vid födseln. De har alltid hållits fast, precis innanför kroppen. Att ha någon de känner igen ljudet och lukten av är viktigt för att hjälpa dem att känna sig trygga.

9 tips för att öka ditt utbud av bröstmjölk

Lugnar mamma

Du har precis fött barn, en upplevelse som ofta kommer med en flod av intensiva förnimmelser och känslor, som upprymdhet, smärta, förundran, rädsla, stress och kärlek. Du kan ha haft en avslappnad och 'lätt' förlossning eller en mer dramatisk, kaotisk eller till och med skrämmande förlossning. Fysisk kontakt med ditt barn kan lugna er båda och ge möjlighet till reflektion, bindning och avkoppling.

Att ta sig tid för hud-mot-hud-kontakt ger tid att återställa, bearbeta din födelseupplevelse och njuta av den baby du har skapat - och precis träffat.

Uppmuntrar bröstmjölksproduktion

Att ha ett barn på mammans bröst uppmuntrar till ökad frisättning av hormonet oxytocin i mamman, vilket stimulerar bröstmjölkproduktionen och starkare livmodersammandragningar. (Dessa sammandragningar behövs för att leverera moderkakan och krympa livmodern tillbaka till normal storlek).

När bebisar är hud-mot-hud efter födseln är det också mer benägna att amma och amma längre. Forskning visar att denna kontakt resulterar i tidigare påbörjad amning och mer framgångsrik amning. Detta kan leda till en bättre bröstmjölksförsörjning , också. På grund av stimuleringen av oxytocin uppstår denna fördel även om barnet inte ammar omedelbart under hud-mot-hud-tiden.

Får ditt barn tillräckligt med bröstmjölk?

Minskar mödrans ångest

Studier har visat att hud-mot-hud-tid kan minska mödrans ångest såväl som förekomsten och svårighetsgraden av förlossningsdepression. Dessutom rapporterar mödrar som deltar i hud-mot-hud-vård ofta lägre stressnivåer och mer positiva känslor och självförtroende om moderskapet.

Stabiliserar ditt barns vitala tecken

Alla ovanstående fördelar med hud-mot-hud-vård ger en bebis som är mer benägen att ha stabila vitala tecken, inklusive optimal kroppstemperatur och hjärtfrekvens. En glad, avslappnad bebis är vanligtvis en frisk bebis när det gäller övergången från livmodern. Touch är känt för att ge lugnande effekter – och till och med minska smärta – och både du och ditt barn kommer att njuta av denna fördel.

Vad du bör veta om graviditetsmassage (prenatal).

Typ av födelse

Hud-mot-hud-kontakt med barnet kan vara fördelaktigt för alla typer av förlossningar, förutsatt att ditt barns tillstånd är stabilt, eftersom de flesta fullgångna barn är vid födseln. Denna bindningstid kan dock göras även efter mer komplexa förlossningar och för för tidigt födda barn.

Hud-mot-hud-vård är tillgänglig, gratis och lätt att göra för de flesta mammor – lägg helt enkelt det avklädda barnet mot din bara hud.

C-sektion

Även efter a kejsarsnitt (kejsarsnitt) , kan mamman vanligtvis hålla barnet hud mot hud strax efter operationen. Om mamma inte är tillgänglig eller kan hålla barnet direkt efter födseln kan den andra föräldern eller en annan släkting eller vän göra hud-mot-hud-kontakt istället – eller tills mamman är redo. I själva verket är hud-mot-hud-kontakt ett utmärkt sätt för den andra föräldern eller vårdgivaren att knyta an till barnet.

Fördelarna med hud-mot-hud-kontakt kan skördas oavsett om det är mamman eller en annan person som ger denna fysiska komfort för barnet.

För tidig födsel

Hud-mot-hud vård för för tidigt födda barn rekommenderas också ofta. Många neonatala intensivvårdsavdelningar ( NICUs) kommer att råda mammor att använda hud-mot-hud-vård för att stabilisera sitt nya barn. Se till att låta dina utövare veta att du vill vara hud mot hud med barnet efter födseln. Du kan göra detta genom att ha samtal med din läkare, frågar på din sjukhustur , och inkludera detta i din födelseplan .

Hur man lugnar en kinkig preemie

Andra överväganden

Tidigare har många sjukhus haft policyer som föreskriver att spädbarn ska ha rutinprocedurer som att bada, väga, mäta och andra behandlingar under den första timmen efter födseln. Nu görs många av dessa procedurer medan barnet är hos dig, eller så väntar de helt enkelt tills denna första timme eller så har passerat.

Du kan alltid begära att ditt barns rutinmässiga behandlingar efter födseln skjuts upp för att ge dig och ditt barn mer tid för hud-mot-hud-kontakt.

Om ditt barn har problem med att övergå till ett liv utanför livmodern, kommer sköterskorna att vara säkra på att ditt barn får det stöd de behöver, vilket kan inkludera att ta dem till en värmare eller för annan vård av det medicinska teamet. Om detta händer kan vanligtvis någon från barnets familj följa barnet. Normalt sett är målet att få tillbaka bebisen till dig så fort de är stabila.

Ett ord från Verywell

Efter virvelvinden under de senaste veckorna av graviditet och förlossning, avsätt tid för en läkande, avkopplande dos hud-mot-hud-kontakt med ditt barn. Ditt barn har precis blivit skjutet från livmoderns trygghet och komfort till omvärlden, och du har skjutits in i moderskapet. Hud-mot-hud-tid med din bebis är det perfekta sättet att bearbeta och hedra dessa övergångar innan du hoppar in i vad som kommer härnäst.

Grundläggande om babyvård Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.