Så mycket händer under graviditeten att dess grundläggande definition – den tidsperiod då en människa växer från kombinationen av genetiskt material från ett enda ägg och spermier – verkar nästan för förenklad när man säger det högt. Under loppet av cirka 40 veckor växer två celler och mognar till ett fullt utvecklat barn.

Graviditeten är uppdelad i tre nästan lika trimestrar , alla med sina egna utmaningar och förändringar för både den gravida personen och barnet.

Diagnostisera graviditet

Graviditet diagnostiseras vanligtvis först med en graviditetstest hemma , som använder urin för att upptäcka närvaron av graviditetshormonet humant koriongonadotropin (hCG). Du kan ta ett graviditetstest hemma från ungefär den tidpunkt då du förväntar dig din mens.

När du har ett positivt graviditetstest kommer du att boka tid för att träffa din förlossningsläkare eller barnmorska för att bekräfta graviditeten och påbörja din mödravård. De kan få dig att upprepa testet eller använda fysiska symtom för att diagnostisera din graviditet för journalen.

Stay Calm Mom: Avsnitt 1

Kolla på alla avsnitt av vår videoserie Stay Calm Mom och följ med när vår värd Tiffany Small pratar med en mångfaldig grupp kvinnor och toppläkare för att få verkliga svar på de största graviditetsfrågorna.

6:08

Är jag gravid? Riktiga kvinnor delar sina tidiga tecken

Prenatal vård

Förlossningsvården omfattar nio månader plus sjukvård som du får av en läkare eller en barnmorska under graviditeten. Du kommer vanligtvis att träffa en försörjare en gång i månaden under de första två trimesterna av graviditeten, varannan vecka under veckorna 28 till 36, och sedan varje vecka fram till ditt barns födelse.

Målet med mödravården är att hålla dig och barnet friska genom screeningar och förebyggande vård.

Dessa besök kommer att innehålla rutinmässiga viktkontroller, lyssna på ditt barns hjärtslag, rutinmässigt blodprov och mer. Du kan också få andra tester inklusive:

Din läkare hjälper dig att avgöra vilka tester som behövs för dig och ditt barn under din graviditet, eftersom rekommendationerna kommer att variera baserat på många faktorer. Din leverantör kommer också att samarbeta med andra vårdgivare eller specialister som du regelbundet träffar. De kommer att arbeta tillsammans för att stödja en hälsosam graviditet.

Dina tider för mödravård

Första trimestern (vecka 1 till 13)

En av de saker som gör den första trimestern unik är att baserat på hur vårdgivare beräknar ditt barns graviditetsålder börjar den med den första dagen av din menstruationscykel. Du kanske inte ens planerar att bli gravid vid det här laget, och du kommer inte heller att veta att du är gravid förrän runt fyraveckorsgränsen (tidigast). Så under minst ungefär en tredjedel av denna trimester kommer du att identifiera veckorna retroaktivt.

Från punkten av ett positivt graviditetstest kommer du att vara medveten om graviditeten, även om det inte kommer att vara uppenbart för omvärlden ännu. Du kanske inte 'visar', men det händer mycket i din kropp.

Från dessa två celler till ett embryo med ett bankande hjärta, förändringarna under dessa första veckor är fantastiska. Varje organsystem börjar bildas, liksom barnets armar, ben, fingrar och tår.

Du kanske känner av effekterna av en graviditet som börjar runt den sjätte graviditetsveckan. Detta kan innefatta en mängd saker, inklusive:

Du kan också vara orolig över graviditeten och dess livskraft, och den oro är inte utan anledning. Missfall är vanligast under denna första trimestern, med så många som 10 % av graviditeterna som slutar före den andra trimestern. Även om den är potentiellt skrämmande, betyder den statistiken också att en majoritet av graviditeterna är livskraftiga och slutar med ett friskt barn.

Din läkare eller barnmorska kan hjälpa dig att avgöra om det finns ett hot mot din graviditet. De hjälper dig att sträva efter att ha en så hälsosam graviditet som möjligt.

Andra trimestern (vecka 14 till 27)

Den andra trimestern gör att du vanligtvis känner dig lite bättre fysiskt. Även om du kan ha lite illamående under de första veckorna av trimestern, kommer det mesta sannolikt att försvinna inom alltför lång tid.

Du kan också ha mycket mer energi nu än du hade under den första trimestern. Ändå finns det några människor som helt enkelt inte mår bra av att vara gravida. Det betyder inte nödvändigtvis att något är fel.

En sak som många tycker om den andra trimestern är att ditt barn blir tillräckligt stort för att magen börjar visa en liten bula. Du kanske inte är riktigt redo för mammakläder , men du kommer att märka att dina kläder sitter annorlunda, och andra kanske också märker det.

Du kan också börja känna de första fladderna av ditt barns sparkar i slutet av denna trimester, men potentiellt tidigare om du har haft en tidigare graviditet. Även om bebisen har rört sig mycket sedan förra trimestern, blir den nu tillräckligt stor för att du ska känna dessa sparkar, slag och vändningar.

Ditt barn växer sig större både i storlek och mognad. De är upptagna med saker som att bilda fingeravtryck och de permanenta tänderna bakom sina mjölktänder.

Tredje trimestern (vecka 28+)

Slutet är i sikte med denna trimester. Ett hälsosamt mål är att nå minst 37 veckor. Ditt barn växer sig större och starkare. Det avsätts brunt fett för att hjälpa barnet att hålla en korrekt temperatur efter födseln. Lungorna mognar, och hjärnan växer och blir mer mogen också. Alla dessa fortsätter att utvecklas hela vägen genom förlossningen.

Majoriteten av gravida kvinnor kommer att börja känna sig trötta igen under denna period. Detta kan också ses med sömnlöshet, vilket inte är särskilt roligt som en kombination av symtom.

Ibland kommer du till och med att se en återgång av illamående och kräkningar du upplevde under den första trimestern. Du kan också ha en några andra symtom , inklusive benkramper och Braxton Hicks sammandragningar ('övningssammandragningar').

Emotionella komponenter i graviditeten

Många gravida kvinnor och deras partner kommer att uppleva en mängd olika känslor under hela graviditeten, av vilka några kan förbises. Ibland är man superglad inför graviditeten och verkligen glad.

Men du kan också ha perioder av att vara rädd eller orolig för hur ditt liv kommer att se ut efter barnet. Vissa människor kommer att ha konstiga drömmar under graviditeten , vilket kan påverka deras humör, eller de kan till och med uppleva perioder av ångest och/eller depression .

Korta perioder av sorg eller ångest kan vara normala. Men att ha perioder av negativa känslor som varar mer än några dagar är en anledning att prata med din läkare eller barnmorska. De kan ge råd och screena dig för mer allvarliga psykiska tillstånd som kräver särskild uppmärksamhet.

Vanliga graviditetskomplikationer

Medan de flesta graviditeter är fria från komplikationer, är målet med mödravården att hjälpa till att förebygga och upptäcka komplikationer som kan uppstå. Vanligtvis gäller att ju tidigare en komplikation upptäcks, desto bättre blir resultatet.

För tidig förlossning är ett bra exempel. Om du kan upptäcka det tidigt nog kan du kanske stoppa det eller skjuta upp det tillräckligt länge för att få ytterligare mediciner för att mogna barnets lungor och förbereda dem för livet utanför livmodern. Det finns andra komplikationer som också rutinmässigt undersöks för. Vissa inkluderar:

Du kan också ha specifika problem baserat på din medicinska historia. Din läkare kommer att hjälpa dig att ta reda på vad du löper störst risk för under din specifika graviditet.

Förlossning och födelse

När du har nått 37 veckor kommer förlossningen inte att stoppas när den väl har börjat. Många kvinnor får sina barn någon gång mellan två veckor före och två veckor efter deras förlossningsdatum.

Förlossningen är en serie sammandragningar av livmodermuskeln som gradvis blir längre, starkare och närmare varandra. Kraften från sammandragningarna hjälper livmoderhalsen att öppnas och barnet att sjunka ner genom bäckenet och in i födelsekanalen (vagina) för att födas.

Vissa mödrar väljer att föda utan mediciner, istället för naturliga tekniker för att lindra smärta. Dessa kan inkludera:

  • Avslappningstekniker
  • Massage
  • Positionsändringar
  • Aromaterapi
  • Hydroterapi (badkar eller dusch)
  • NI HAR FÖRENAT
  • Födelsebollar/jordnötsbollar
  • Andningstekniker
  • Visualisering

Andra väljer medicinska former av smärtlindring, från epidural till IV smärtstillande mediciner. Många kvinnor använder en kombination av naturliga och medicinska metoder för att klara av förlossningen. Detta kan också inkludera användningen av professionellt arbetsstöd från en doula.

Att ta en förlossningskurs kan hjälpa dig att lära dig om alla dina alternativ. Det kan också hjälpa dig att ta reda på vilka alternativ som är de bästa valen för din familj. Din klass kan innehålla information om att göra en födelseplan och till och med turnera din födelseinrättning.

Allt du behöver veta innan förlossning och leverans

Induktion av arbetskraft

Om förlossningen inte börjar av sig själv i slutet av vecka 42, eller om det finns en komplikation som innebär att det är bäst för barnet att födas innan förlossningen börjar naturligt, kan din läkare föreslå en induktion av förlossning .

Kejsarsnitt födelse

Ibland, före eller under förlossningen, fattas beslut om att a kejsarsnitt (kejsarsnitt) vore ett bättre alternativ. Detta är en kirurgisk förlossning där barnet föds via ett snitt i buken och livmodern. Detta kan hända av en mängd olika anledningar inklusive, men inte begränsat till:

  • Fostrets nöd
  • Sits baby eller andra ställningar
  • Moderns komplikationer, såsom högt blodtryck
  • Fetala anomalier (födelseskador)
  • Placenta komplikationer

Du bör prata med din läkare eller barnmorska under graviditeten för att ta reda på hur stor chansen är att du behöver ett kejsarsnitt. Ibland är det uppenbart att du löper en högre risk, så det är bra att ha information som kan hjälpa dig att förbereda dig för möjligheten.

Omedelbar återhämtning efter förlossningen

Efter förlossningen kommer du att ha en period av återhämtning. Detta kommer att inkludera leverans av moderkakan, reparation av eventuella revor på perineum och suturering av livmodern och buken (i fall av c-sektion). Oavsett hur du födde kommer du att blöda efter förlossningen. Denna blödning kommer från platsen för moderkakan i livmodern, som läker.

Ungefär en timme efter förlossningen kommer du vanligtvis att flyttas till ditt vanliga förlossningsrum. Om du är på ett förlossningscenter kan du släppas för att gå hem inom cirka tre till sex timmar efter förlossningen, förutsatt att du och barnet mår bra. Om du är på sjukhuset stannar du vanligtvis i två dagar för en vaginal förlossning och fyra dagar efter ett kejsarsnitt.

Din period av återhämtning efter förlossningen kommer tekniskt sett att sluta med ditt sex veckors besök hos din läkare eller barnmorska. Detta betyder inte att du kommer att vara tillbaka till din vikt eller form före graviditeten då. Kom ihåg att det tog dig nio månader att odla ett barn och att det kommer att ta ett tag innan du känner dig tillbaka till det normala. För många kvinnor är det ett nytt normalt som de så småningom kommer att vänja sig vid.

Din graviditet vecka för vecka