Välkommen till Verywells graviditetsguide vecka för vecka ! Din kropp är designad för att göra fantastiska saker, men det är ganska säkert att säga att allt som händer under de 40 veckorna av graviditeten är bland de mest otroliga.

Även om det ibland kan tyckas som att det inte händer så mycket (och tvärtom vid andra tillfällen), kommer varje vecka med sig stora och små förändringar som hjälper ditt barn att utvecklas och din kropp förbereder sig för förlossning, förlossning och mer. Graviditeten kännetecknas av tre trimester.

Artiklarna vecka för vecka som följer i den här guiden ger en inblick i allt du kan förutse i dessa distinkta och viktiga faser av din graviditet, inklusive:

  • Hur ditt barn växer och utvecklas
  • Dina vanligaste graviditetssymptom
  • De bästa sätten att ta hand om dig själv och ditt barn
  • Råd till partners
  • Vad du ska förutse på din läkares kontor
  • Rekommenderade produkter att överväga att köpa
  • Särskilda problem och överväganden att vara medveten om

Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren förälder, kan du tycka att graviditeten är otrolig, förvirrande, överväldigande och allt däremellan (ibland på samma gång). Med varje veckoartikel kan du lita på att du lär dig och fokuserar på de viktigaste uppgifterna.

Vi guidar dig genom allt du är på väg att stöta på, steg för steg, och ger dig vad-du-behöver-veta, när-du-behöver-vet-det-information som kan hjälpa dig att förstå det hela – och fatta de beslut som är bäst för dig och ditt barn.

För partners

Partners kan också hitta en särskild avdelning tillägnad dem varje vecka. De 40 veckorna av graviditeten kan lämna dig med frågor på samma sätt, och vi är här för att hjälpa dig.

Börja med att läsa vidare för att få en känsla av vad varje trimester innebär, gräv sedan i de individuella artiklarna vecka för vecka för en närmare titt på vilken skillnad sju dagar kan göra. Må dina nio månader av graviditeten vara de friskaste och lyckligaste de kan vara. Vi är hedrade att få vara med på resan.

Första trimestern (vecka 1 till 13)

Även om denna del av din graviditet sträcker sig över tre månader, anses den vara den kortaste trimestern. Anledningen? Många människor inser inte att de är gravida under den första månaden. (Hemgraviditetstest kommer i allmänhet inte att registrera ett positivt resultat förrän ca vecka 4 .)

Den första trimestern anses vara den kortaste eftersom det tar cirka fyra veckor för många att inse att de är gravida.

Dessutom vecka 1 och vecka 2 är faktiskt de veckor du har ägglossning och har din mens. Så medan graviditetens varaktighet består av 40 veckor, börjar nedräkningen ungefär två veckorinnandu blir officiellt gravid. (Förvirrande, vi vet.)

1:48

Mammor delar med sig av vad man kan förvänta sig under första trimestern

Symtom

Din belysande babybula kommer inte fram förrän din andra trimester, men du kanske märker utåt tecken på graviditet innan dess, som svullna bröst och hudförändringar.

Även om du kan uppleva vissa magförändringar, beror detta vanligtvis på graviditetsrelaterad uppblåsthet och gas, inte barnets tillväxt. Ändå, i slutet av din första trimester, kan du gå upp mellan 1 och 4½ pund.

Vad du kan förvänta

  • Tidiga symtom . Graviditetshormonet humant koriongonadotropin (hCG) strömmar genom din kropp, fördubblas varannan till var tredje dag och toppar kl vecka 10 . Det produceras av celler i din växande moderkaka och sporrar frisättningen av hormonerna östrogen och progesteron. Allt detta bidrar till en myriad av möjliga (men inte garanterade) tidiga graviditetssymptom som t.ex illamående , Trötthet och halsbränna. Dessa symtom tenderar att avta under din andra trimester när hCG planar ut.
  • Prenatala möten. Du börjar din prenatala möten den här trimestern, så klart, så det är viktigt att du har en utövare som du är trygg i och bekväm med. Det finns ingen regel som säger att leverantören som har gett dig dina årliga kontroller och cellprov måste vara den du ser under hela graviditeten.

Ditt barns utveckling

Även om din första trimester inte ger mycket i vägen för yttre fysiska förändringar,myckethänder som inte kan ses.

Dag ett av din graviditet har spermierna och ägget ännu inte träffats. Förbi vecka 6 – halvvägs genom din första trimester – börjar ditt barns lilla ansikte, skalle och hjärna att formas. Deras händer och fötter gör sin knoppliknande debut på bebisens grodyngelliknande kropp.

I slutet av den första trimestern är ditt barn mer än 3 tum långt och sportarmar, ben, ögon, ett bultande hjärta och mer. Faktum är att alla barnets organ, muskler, lemmar och till och med könsorgan är representerade. (Du kommer dock inte att lära dig vad ditt barns kön är förrän vecka 20 .)

Milstolpar

I slutet av din första trimester har alla ditt barns organ, muskler och lemmar börjat bildas.

Ditt barns cirkulations- och urinsystem fungerar; barnets skelett börjar den långsamma förkalkningsprocessen; deras benmärg producerar vita blodkroppar, och ditt barns stämband utvecklas mot mognad.

Hjälpfulla tips

  • Börja leta efter en vårdgivare. Om du inte redan har gjort det, ta den här tiden att börja undersöka skillnaden mellan ob-/gyn och barnmorskor och fråga vänner och familj om rekommendationer. När du väl har bestämt dig för en läkare kan du förvänta dig att träffa dem var fjärde vecka fram till slutet av din andra trimester. (Vid den tidpunkten ökar dina besök i frekvens.)
  • Planera inte ett ultraljud ännu. Även om du kanske ser fram emot att se en sonogrambild av ditt växande barn under din första trimester, kanske du inte kan det. För en majoritet av gravida individer anses inte ett ultraljud i första trimestern vara ett måste, så du kanske inte ser bilden av din blivande bebis förrän under andra trimestern. Var säker, om allt är på rätt spår, utvecklas ditt barn i snabb hastighet just nu.

Andra trimestern (vecka 14 till 27)

För de flesta blivande föräldrar anses den mellersta trimestern vara den lättaste. Anledningen: Din nybildade moderkaka genererar mer progesteron, ett hormon som behövs för att hålla din livmoderslemhinna babyvänlig.

1:31

Mammor delar med sig av vad man kan förvänta sig under andra trimestern

Symtom

Denna progesteronökning sammanfaller med en minskning av produktionen av symtomorsakande hCG. Som sådan kan du känna dig som ditt själv innan graviditeten igen och njuta av en uppgång av energi och aptit.

Oavsett din aptit kan de flesta förvänta sig att vinna cirka ett pund i veckan under andra trimestern, vilket ger en total viktökning på cirka 12 till 14 pund i slutet av vecka 27 .

Den andra trimestern anses vara den enklaste på grund av en progesteronökning som skapar en ökning av energi och aptit.

Vad du kan förvänta

Det är sant att din andra trimester sannolikt får dig att må bättre än den första, men den är inte exakt symptomfri. Till exempel, när din trimester närmar sig slutet, kan du börja känna att du tränar livmodersammandragningar, så kallade Braxton Hicks .

Hormonerna fortsätter att flöda, och ditt barn växer stadigt, tar upp mer och mer utrymme (och tvingar din kropp att rymma).

Även om varje persons graviditet är olika, är här några inte så välkommen graviditetsbiverkningar som du kan ställas inför under din andra trimester:

  • Regelbunden urination
  • Ryggont ; smärta i ischiasnerven
  • Lågt blodtryck
  • Benkramper
  • Smärta i runda ligament (Detta involverar ligament som sträcker sig från toppen av livmodern till vardera sidan av bäckenet.)
  • Racing hjärta

Även om det inte gör ont, kan du också märka åderbråck och hudförändringar , såsom mullvadstillväxt och bristningar.

Ditt barns utveckling

Oavsett hur du mår, händer det mycket med ditt barn under den här tiden. De startar din andra trimester på bara ett uns och stänger ut den vid 2¼ pund. Din bebis kommer också att växa mer än 10 tum, mäta 13¾ tum lång i slutet av denna trimester.

Under denna period av enorm tillväxt börjar ditt blivande barns lever, mjälte och sköldkörtel alla ta på sig sina respektive ansvarsområden. Bebisens hjärna och nervändar är tillräckligt mogna för att de nu kan känna beröring. Deras mjuka och flexibla skelett börjar förbenas eller hårdna.

Med ungefär vecka 22 , ett litet hjärtslag kan faktiskt höras om din partner lägger örat mot din mage - kanske också en del hicka - eftersom ditt barn har fullt upp med att svälja Amnionvätska nu.

Samtidigt är barnets hörselsystem tillräckligt utvecklat för att de kanske kan höra från dig också.

Milstolpar

Många spännande milstolpar äger rum under andra trimestern, inklusive en synlig babybula, ditt barns första rörelser och att lära dig ditt barns kön (om du väljer).

Ungefär halvvägs genom din andra trimester kommer du att uppleva många milstolpe ögonblick . Den babybula du har förutsett kommer förmodligen att bli synlig för andra runt omkring vecka 20 . (Mammakläder är nu i full rotation.)

Runt den tiden kommer du också att börja känna din barnets första rörelser . (Du kan visa – och känna rörelse – ett par veckor tidigare om detta inte är ditt första barn.) Runt vecka 18 till vecka 20 har du valet att lära dig din barnets kön , när den blivande bebisens könsorgan blir detekterbara på en ultraljud .

I slutet av din andra trimester ser ditt barn mycket ut som den person du kommer att träffa vecka 40 , om än mycket mindre och rynkigare. Bebisens ögon och öron har flyttat till sin avsedda plats och deras armar och ben står nu i proportion till resten av kroppen. Och, kanske mest spännande, kommer du att kunna se ditt blivande barn under denna trimester, tack vare ett ultraljud som tagits runt vecka 20.

Hjälpfulla tips

Tredje trimestern (vecka 28 till 40)

Även om du kan vara gravid under hela tredje trimestern, går majoriteten av blivande föräldrar i förlossning mellan vecka 37 och vecka 39 , med resten går tidigare eller så sent som 42 veckor .Ungefär hälften av tvillinggraviditeterna föder före 37 veckor.

Den tredje trimestern kan vara din svåraste när du anpassar dig till de känslomässiga förändringarna av födelse och föräldraskap.

Oavsett vilken kategori du kommer att hamna i, gör den bokstavliga tyngden av ditt barn och den känslomässiga belastningen av din förestående födelse och förändrade roll denna sista etapp av graviditeten till det mest fysiskt och känslomässigt utmanande.

1:29

Mammor delar med sig av vad man kan förvänta sig under tredje trimestern

Symtom

I början av din tredje trimester har du sannolikt gått upp mellan 17 och 24 pund. Denna stadiga ökning av skalan fortsätter i ungefär två månader till. Sedan, runt vecka 37, kommer din totala viktökning troligen att hålla sig mellan 25 och 35 pund.

Ökningen av totalvikt, plus det faktum att din mage drar din ryggrad framåt, kan förstärka ryggsmärtor. Samtidigt sätter din överfulla och ballongformiga livmoder tryck inuti din mage, vilket kan sporra hemorrojder .

Din livmoder kommer sannolikt också att trycka på ditt diafragma, vilket hindrar andningen och ökar halsbränna. Samtidigt har dina lungor och tarmar också bytt positioner för att kunna ta emot ditt växande barn.

Vad du kan förvänta

  • Ny babypositionering . Allt detta kan orsaka värk, bekymmer och störd sömn . Men mitt i din sista trimester kan du uppleva en viss lättnad ljusning , en term som används för när ditt barn faller lägre i födelsekanalen. Tyvärr ökar barnets nedåtgående förskjutning sedan trycket på din blåsa.
  • Subtila kroppsförändringar. När du går närmare och närmare leveransdagen kommer du att märka subtila förändringar i din kropp. Till exempel, Braxton Hicks sammandragningar kan förekomma oftare nu. Och runt vecka 31 , kan dina bröst börja läcka en krämig gul eller en tunn, vattnig substans som kallas råmjölk .
  • Hormonförändringar . Dessutom tar din kropp nu ur sig hormonet relaxin, som lossar ligamenten och benen i ditt bäcken, vilket gör att bebisen kan komma ut smidigt – och även sporrar till klumpighet sent i graviditeten. Dina östrogennivåer ökar för att mjuka upp (utsvaga) och öppna (vidga) din livmoderhals. Som ett resultat, din slempropp , som har skyddat livmoderhalsen från bakterier, börjar tunnas.
  • Fler läkarbesök. Hela tiden kommer din vårdgivare att hålla koll på både dig och ditt barn. Under tredje trimestern ändras prenatala möten från en gång var fjärde vecka till två gånger i månaden. Sedan runt vecka 36 , kommer du att börja träffa din läkare eller barnmorska varje vecka.
  • Den stora finalen. Och, naturligtvis, är den stora finalen i tredje trimestern arbetskraft och leverans . Du kommer att veta när förlossningen börjar när du börjar uppleva riktiga sammandragningar.

Hjälpfulla tips

Njut av det roliga! Denna trimester kan vara den mest utmanande, men den är också fylld med spännande milstolpar. När din partner lägger sin hand på din mage kan de nu känna din bebis röra sig utifrån . Och det finns mycket att känna eftersom barnets rörelser är vanligare nu.

Snart kommer du faktiskt att kunna se barnets sparkar och fladder genom magen också. För många blivande föräldrar är det också då duschen kastas, barnkammaren görs i ordning och häckande slår in.

Ditt barns utveckling

Medan du går igenom alla dessa stora förändringar fram till förlossningsdagen, så är ditt barn det också. Det här är en tid av accelererad tillväxt och finputsande utveckling. Ditt barn kommer att ha gått upp ungefär 5 pund under de 12 veckorna som utgör denna sista trimester, med början på drygt 2 pund och föds vid ungefär 7 pund.

Fram till tredje trimestern var ytan på ditt blivande barns hjärna nästan slät. Nu, tack vare utvecklande hjärnvävnad, är den fylld med spår och veck. Och det fortsätter att mogna under hela denna trimester, och växer med en tredjedel däremellan vecka 35 och vecka 39 .

Bebisens lunga och lever utvecklas också stadigt under dessa senare veckor. Eftersom hjärnan, levern och lungorna behöver en vecka till för att mogna anses din bebis vara 'tidig sikt' om den föds mellan kl. vecka 37 och vecka 38 .

Milstolpar

Vid vecka 39 är ditt barn fullt utvecklat och fysiskt redo för födseln.

Äntligen är barnets ben helt formade, men plattorna i barnets skalle förblir formbara för att ditt barn ska kunna passera genom födelsekanalen med lätthet. Vid vecka 39 kommer ditt barn inte att vara mer fysiskt redo för födseln. Istället använder de denna tid för att placera sig ordentligt för förlossningen.

Arbete och leverans

Om allt går enligt planerna kommer du att föda vid cirka 40 veckor, även om många blivande föräldrar gör det före eller efter. Din leverans kan följa din födelseplan till bokstaven eller ser helt annorlunda ut än du har föreställt dig, kanske slutar på a C-sektion när du tänkte ha en vaginal förlossning.

Oavsett vilket har din kropp (om inte ditt sinne) förberett sig för detta ögonblick under hela din graviditet. Trösta dig med att du har valt en läkare som du kan lita på, luta dig mot ditt supportteam och kommunicera dina önskemål om smärthantering och mer.

Att läsa mer om de sista veckorna av graviditeten i den här guiden kan hjälpa dig att bättre förstå olika förlossnings- och förlossningsscenarier och vad du kan förvänta dig, både under och efter.

Den här dagen kan verka för evigt borta, men den kommer att vara här innan du vet ordet av. Och det som ibland kan ha verkat som den långa vägen du tog dit kommer att vara värt det.

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.