Vid 3 veckor börjar många föräldrar känna att de börjar ta hand om sin bebis. De förstår bättre vad deras bebis behöver och börjar anpassa sig till livsstilen för att vara förälder till en nyfödd – utmattning och allt!

Dessutom blir din bebis mer och mer alert och börjar verkligen känna sig som en liten person. Med den ökade vakenheten kommer dock mer intensiva perioder av kinkighet , och vissa bebisar börjar till och med visa tecken på kolik.

Här är vad du behöver veta om att vara förälder till en 3-veckors bebis, inklusive vilka milstolpar du kan se fram emot, några vård- och säkerhetstips att tänka på och vad du kan förvänta dig när det kommer till matning och sömn.

I denna ålder

  • Utveckling : Din bebis blir medveten om sin omgivning och kan få ögonkontakt med dig oftare.
  • Sömn : Ditt barn tillbringar fortfarande större delen av sin tid med att sova, men kan gå vidare mot några längre sömnsträckor på natten.
  • Mat : Ditt barn matar fortfarande ofta och behöver matas på natten; du kanske märker att ditt barn är gasigare än tidigare.
Fråga Dr. Mamma: Är det okej att använda en gråt-det-ut-metod för sömnträning? 3 veckor gammal bebis

Illustration av Joshua Seong, Verywell

3 veckor gammal babyutveckling

Om du jämför din 3-veckor gamla med hur de var vid födseln, kan du känna att du har en helt annan bebis! Som Natasha Burgert , MD, barnläkare och Philips Avent-talesman, förklarar, även om 3-veckorsbarn fortfarande sover mycket, har de i allmänhet längre perioder av vaken tid. När de är vakna och alerta verkar de generellt sett mer medvetna och lyhörda för sin omgivning.

Om du har tur får du till och med några små ögonblick där ditt barn kommer att låsa ögonen med dig (lita på oss, det kommer att smälta ditt hjärta). 'Det kan finnas några små glimtar av ögonkontakt, men visuellt engagemang utvecklas fortfarande', säger Dr Burgert. I den här åldern kan spädbarn fortfarande bara tydligt se cirka 8-12 tum bort.

När ditt barn utvecklas mer av en personlighet, kommer de att uppleva mer knasiga stunder . Många föräldrar observerar att detta sammanfaller med extra magproblem också.

'Efter tre veckor har vissa bebisar mer gasiga, kinkiga mens,' säger Dr Burgert. 'All extra luft i en babys mage kan göra detta obehag värre', säger hon. Att säkerställa en bra spärr när du ammar kan hjälpa, föreslår Dr Burgert, så att ditt barn inte sväljer för mycket luft.

Tre veckor är också den tid då många barn börjar utveckla kolik- eller koliksymptom. En av fem bebisar utvecklar kolik, och den toppar vanligtvis för bebisar mellan 4 och 6 veckors ålder. Kolik involverar vanligtvis perioder av otröstlig gråt, vanligtvis under kvällen, och kan vara mycket stressande för föräldrar, särskilt om de inte känner att de vet hur de ska lugna sina barn.

Att förstå att kolik är vanligt och vanligtvis blir bättre med tiden kan vara mycket betryggande för föräldrar som kämpar med bebisar med kolik. Att vagga, hysa, gå och låta ditt barn suga på en napp kan hjälpa. Om ditt barns mage verkar upprörd kan du prata med deras barnläkare; vissa barn är känsliga för ingredienser i formeln eller för något som deras ammande förälder äter.

Ditt barn börjar verkligen växa, och du kanske märker att deras nyfödda kläder blir lite mer åtsittande. Vid det här laget har ditt barn börjat överträffa sin födelsevikt och lägger på lite varje dag.

Tre veckor gamla bebisar ökar vanligtvis cirka 1 uns om dagen, och i slutet av sin första månad har de vanligtvis vuxit cirka 1 till 1 ½ tum.

Orsaker till att ditt ammade barn inte växer som förväntat

3 veckor gamla babymilstolpar

Ditt barn blir starkare för varje dag. Du kanske märker att ditt barns kroppsrörelser verkar mindre slumpmässiga och mer koordinerade, säger Dr Burgert. 'När de rör sig bör de röra sina armar och ben lika mycket', beskriver hon.

Med denna extra styrka kanske du märker att ditt barn har lite mer kontroll över nacken och huvudet, förklarar Amy Verlsteffen, APRN, senior director of clinical transformation på TytoCare . Hon säger att i den här åldern kan många bebisar lyfta huvudet cirka 45 grader när de är ligger på magen .

Oroa dig inte om ditt barn fortfarande inte kan göra det. Alla bebisar är lite olika. Verlsteffen föreslår att du spenderar lite tid varje dag på att göra 'magetid' med ditt barn för att hjälpa dem att stärka sina muskler.

'Tummy time kommer att hjälpa barnets huvud och nacke att bli starkare och förhindra att bakhuvudet plattas ut', säger hon.

I den här åldern kan ditt barn också börja följa ansikten och rörliga föremål med ögonen, säger Verlsteffen. Detta är en färdighet som bara växer fram i den här åldern, men som kommer att bli mer förfinad när ditt barn blir äldre, och särskilt när synen blir skarpare. Kom ihåg att ditt barns syn fortfarande är lite suddigt, och de kan bara se tydligt några centimeter framför sig.

Ytterligare beteenden

  • Ditt barns hörsel är fullt utvecklad vid denna tidpunkt, och de bör vända på huvudet när de hör ett ljud.
  • Ditt barn kan lukta bra och kan till och med känna igen doften av bröstmjölk.
  • Ditt barn kan inte se mer än 8-12 tum bort men bör reagera på starkt ljus i rummet eller utanför.
  • Ditt barn kan börja röra huvudet sida till sida under magen.
Tips för att minska ditt barns risk för SIDS

3 veckor gammal barnmat

Efter att ha gått ner lite i vikt under sin första levnadsvecka bör ditt barn vara tillbaka till sin födelsevikt nu och börja gå upp i vikt stadigt. I allmänhet går spädbarn i denna ålder upp ungefär ett uns om dagen. För att uppnå detta kommer ditt barn fortfarande att äta mycket ofta, även om en del av deras matningar kan börja sträcka ut sig lite.

Under denna tid bör du fortfarande öva på 'responsiv matning' med ditt barn, mata dem när de visar hungersignaler och läsa dem för tecken på att de är mätta. Medan många föräldrar och bebisar kommer in i en rytm med matning, kommer det att finnas en stor variation av matningsmönster i denna ålder.

'De kan klustermatas mer eller gå längre perioder mellan matningarna, men du bör inte uppleva någon regression i matningen i detta skede', säger Verlsteffen. Se till att nå ut för att få hjälp direkt om du fortfarande kämpar, råder Verlsteffen.

'Matningsproblem vid 3 veckors ålder bör diskuteras med en amningskonsulent eller barnets barnläkare', säger hon.

Förmodligen den största matningsoro föräldrar har i den här åldern är att deras bebis kan verka gassier än tidigare. Denna gasiga period sammanfaller ofta med perioder av mer gråt och uppkomsten av koliksymptom. Ditt barn kan vara särskilt gasigt på natten.

Om du ammar, överväg att låta ditt barn avsluta ett bröst helt innan du ger det andra. Detta säkerställer att ditt barn får mer av din 'bakmjölk' som ofta är lättare att smälta. Du kan också prata med din barnläkare om något du äter kan störa ditt barns mage. Komjölkprodukter är en vanlig boven.

Andra alternativ för att lugna en bebis gasiga mage inkluderar att se till att inte övermata din bebis, rapa din bebis ofta eller försiktigt placera din bebis över knäna och massera ryggen.

De 8 bästa nappflaskorna för gas 2022

3 veckor gammal babysömn

Ditt barn sover fortfarande en hel del, 14-17 timmar om dagen i genomsnitt. I den här åldern bör ditt barn fortfarande vakna mitt i natten åtminstone några gånger för att äta, säger Verlsteffen. Vissa barn kan börja sova längre sträckor på natten – upp till fyra timmar om du har tur. Men bebisar i denna ålder äter fortfarande väldigt ofta, och tyvärr inkluderar det på natten, säger hon.

'Det är fortfarande helt normalt att barnet vaknar ofta på natten för att äta och för att ändras', förklarar hon. 'Du vill inte att en bebis i den här åldern ska sova hela natten eftersom den sannolikt kommer att sakna den viktiga näring som deras kropp och hjärna behöver för utveckling.'

Utöver det vet bebisar fortfarande inte skillnaden mellan natt och dag, säger Verlsteffen. Men från och med nu finns det några saker du kan göra för att försöka vänja ditt barn vid tanken att natten är för att sova och dagtid är för att vara vaken.

Du kan göra detta genom att hålla dina gardiner öppna och belysningen på under dagen och hålla saker svaga på natten. Under de närmaste veckorna bör din bebis äntligen få det, försäkrar Verlsteffen.

Preemie sömn-vakna tillstånd kan skilja sig från fullgångna bebisar

3 veckor gammalt bebisschema

Vid 3 veckor bör du göra 'magetid' med ditt barn regelbundet. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att du gör magtid 2 till 3 gånger om dagen i cirka 3-5 minuter per gång. Magetid hjälper till att stärka ditt barns muskler men det är också ett underbart tillfälle för dig att komma ner på golvet och interagera med ditt barn.

Försök att inte tänka över magtiden. Placera bara ditt barn på en plantskola matta , eller a baby lekmatta om du har en. Om de bråkar kan du försöka igen senare. Med tiden kommer de flesta bebisar att njuta av magen, eftersom det är en chans för dem att fritt röra sina kroppar och umgås med sina föräldrar.

En annan favoritaktivitet att göra med ditt barn i den här åldern är att gå ut på en promenad i en sittvagn . Du kan också bära din lilla i en bärsele . Överväg att gå ut när din bebis är kinkig - ofta slutar den att krångla så fort den kommer ut.

De 8 bästa kombinationerna av barnvagn och bilbarnstolar 2022

3 veckor gammal baby hälsa och säkerhet

Så länge din bebis har flera blöta blöjor och blöjor om dagen, och verkar allmänt frisk och nöjd, behöver du inte ta din bebis till din barnläkare förrän deras enmånadskontroll, som är precis runt hörnet. Som sagt, om du har några andra frågor om ditt barns hälsa eller välbefinnande, bör du alltid kontakta din barnläkare.

Här är några andra hälso- och säkerhetstips att tänka på.

D-vitamintillskott

Även om bröstmjölk erbjuder fantastisk näring för ditt barn, innehåller den vanligtvis inte en tillräcklig mängd D-vitamin, och din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du ger ditt barn D-vitamintillskott (400 IE), vanligtvis i form av droppar.

Medicin för gas

Eftersom spädbarn upplever ökad gas- och magbesvär under denna tid vill många föräldrar veta om det finns någon medicin de kan ge sitt barn för att lindra. Det här är en fråga du bör ställa till din barnläkare, men de flesta läkare rekommenderar simetikondroppar, som är ett receptfritt läkemedel som kan hjälpa mot både gaser och reflux.

Swaddling

Återigen, på grund av uppgången i krångel under denna tid är många föräldrar intresserade av swaddling deras barn som ett sätt att lugna dem. Detta kan vara till stor hjälp och fungerar bra för många bebisar. Du vill dock vara säker på att du gör det säkert.

AAP rekommenderar att du inte lindar för hårt runt ditt barns höfter, för att förhindra höftledsdysplasi. Du vill också vara säker på att du lägger ditt barn på rygg hela tiden, även när det är insvept.

Ökar swaddling en babys risk för SIDS?

Grundläggande om 3 veckor gammal babyvård

Din babyvård kretsar fortfarande mest kring att byta blöjor vid denna tidpunkt. Förutom alla blöjbyten (och ja, ibland hela klädselbyten utöver det!), finns det ett par andra babyvårdsämnen att vara medveten om.

Omskärelse

Om ditt barn var omskuret vid födseln, bör omskärelsestället vara läkt och du kan fortsätta tvätta det med tvål och vatten. Om det finns några tecken på infektion, såsom rodnad eller svullnad, bör du omedelbart kontakta din läkare.

Oomskurna penisar kräver ingen speciell vård. Du kan tvätta ditt barns penis som du gör resten av deras kropp. Viktigt är att du inte ska dra ner deras förhud eller tvinga loss den på något sätt. Ditt barns förhud kommer naturligt att dras tillbaka vid ungefär fem års ålder.

Täppta tårkanaler

Ditt barns tårkanaler mognar fortfarande och det kan finnas tillfällen då de blir blockerade. När detta händer kanske du märker att deras ögon är mer röda eller vattniga än vanligt eller att en liten skorpa har samlats. Vanligtvis försvinner dessa av sig själva, men du kan också applicera en varm, våt trasa på ögat för att lugna det. Mild massage kan också hjälpa.

Bebishudproblem

Din en gång perfekta bebis kan börja se lite mindre perfekt ut den här veckan. Många bebisar i denna ålder utvecklar ett fall av 'bebisakne', och vissa bebisar utvecklar 'vaggan', vilket är där fjällande fläckar visas på deras hårbotten.

Inget av dessa problem är orsak till oro och du behöver inte göra något särskilt för att behandla dem. Det kan dock vara till hjälp att undvika hård tvål, att inte överbada ditt barn och ge ditt barn lite tid att släppa ut huden. En babyborste eller -kam kan användas för att försiktigt ta bort ditt barns vagghatt.

De 12 bästa babyhudvårdsprodukterna 2022

Vad mer att veta om din 3 veckor gamla baby

Om du märker att ditt barns gråt ökar vid denna tidpunkt, försök påminna dig själv om att detta är normalt och att det kommer att gå över så småningom. Om du känner att inget du gör hjälper till att lugna ditt barn, tveka inte att kontakta din barnläkare för råd. Det mesta av gråt i den här åldern är 'precis vad bebisar gör', men ibland är gråten orsaken till ett medicinskt problem, så följ alltid din instinkt och kontakta din barnläkare om något inte känns rätt.

Vanliga frågor

  • Vad utvecklar en bebis vid 3 veckor?

    Ditt barn börjar utveckla en ökad medvetenhet om sin omgivning, och deras huvud- och bålmuskler blir starkare.

    Läs mer: Hur du klarar ditt barns sensoriska överbelastning
  • Vad kan en 3-veckors bebis se?

    Ditt barn kan fortfarande bara se några centimeter framför sig och kan för det mesta bara urskilja svarta och vita färger. Men de älskar att titta på sina föräldrars ansikten.

    Läs mer: Spädbarns synutveckling från födsel till 2 månader
  • Hur mycket sover 3 veckor gamla bebisar?

    Bebisar sover fortfarande större delen av dagen och i genomsnitt 14-17 timmar att snooza.

    Läs mer: Följer ditt barn ett sömnschema?
  • Hur länge ska en 3-veckors barn ha magtid?

    AAP rekommenderar att du gör magetid med ditt barn 2-3 gånger om dagen, cirka 3-5 minuter varje gång.

    Läs mer: Varför är magtiden viktig för ditt barn?
  • Kan bebisar le vid 3 veckor?

    Ditt barns första sociala leende kommer inte att vara förrän cirka två månader, men ditt barn kan börja le i sömnen vid den här åldern, och många föräldrar räknar dessa leenden som 'riktiga'!

    Läs mer: När börjar bebisar le?
  • Hur mycket mjölk ska en 3 veckor gammal dricka?

    Formelmatade bebisar dricker cirka 3-4 uns per mat vid denna ålder. Ammade barn behöver vanligtvis äta cirka 8-12 gånger under en 24-timmarsperiod för att säkerställa tillräckligt mjölkintag.

    Läs mer: Matningsschema för nyfödda och bebisar: Hur mycket bör en 0-3 månader gammal äta?
  • Hur leker man med en 3-veckors bebis?

    Bebisar älskar att interagera med sina föräldrar, men du behöver inte göra något speciellt för att göra ditt barn lycklig. Att hålla din bebis i knät och göra roliga miner kommer att göra susen; du kan också umgås med din bebis när den ligger på magen och gör mage.

    Läs mer: Pedagogiska spel för spädbarn att lära ut tidiga språkbegrepp

Ett ord från Verywell

Ditt barns tredje levnadsvecka är en mycket spännande tid för alla inblandade. Men kom ihåg att du fortfarande är mitt i den nyfödda perioden, och det kan vara en dränerande och överväldigande tid. Detta gäller särskilt om din bebis har visat sig vara extra kinkig under denna tid.

Ditt barns hälsa och välbefinnande är viktigt, men det är ditt också. Om du har svårt att klara av ditt barns gråt eller krångel är det OK att placera dem på en säker plats och lämna rummet i en minut för att omgruppera.

Om du fortfarande generellt har svårt att klara av övergången till föräldraskap, eller om du upplever förhöjd depression eller ångest, vänligen kontakta din vårdgivare. Du kanske upplever en postpartum humörstörning . Om du är det finns hjälp där ute, och det finns effektiva behandlingar som hjälper dig att känna dig som dig själv igen.

Har jag postpartum blues eller postpartum depression?