Tre månader är en vändpunkt för många bebisar och deras föräldrar. Din bebis är verkligen inte nyfödd längre och de har officiellt slutfört den första fjärdedelen av deras första levnadsåret . Vilken fantastisk prestation!

För många föräldrar är 3 månader en tid då det blir lite lättare. Några av de inte så roliga delarna av att ta hand om en nyfödd – som kolik och konstant matning – har blivit bättre. Tre månader gamla sömnscheman har också blivit lite mer förutsägbara.

Ändå finns det fortfarande många utmaningar som kommer med att ha en 3-månader gammal, och om du fortfarande känner dig trött och överväldigad är det också normalt. Låt oss ta en titt på vad du kan förvänta dig när din bebis fyller 3 månader, samt några tips om matning, sömn, babyvård och hälsa och säkerhet.

I denna ålder

  • Utveckling : Din bebis kommer att börja känna igen dig på längre avstånd och kommer nu att kunna börja lyfta upp huvudet och bröstet från magen neråt.
  • Sömn : Mer av ditt barns sömn sker på nätterna nu, och ditt barn kan börja sova längre sträckor på natten – vissa bebisar sover till och med hela natten.
  • Mat : Längden mellan matningarna har töjts ut och du kan ha en mer förutsägbar matningsrutin.
Vad är den genomsnittliga kostnaden för ett barn? 3 månader gammal baby milstolpar och utveckling

Illustration av Joshua Seong, Verywell

3 månader gammal babyutveckling

Många människor anser att de första tre månaderna av ett barns liv är den 'fjärde trimestern'. Ditt barn växer och utvecklas enormt mycket, äter konstant, är vaken ofta på natten och vill hållas fast för det mesta. Efter 3 månader kommer din bebis att verka lite mer reglerad när det gäller matning och sömn, och de där kvällens tjafs eller koliksymptom kommer för det mesta att ha försvunnit.

Men i början av tre månader kommer ditt barn troligen att ha en ny stor tillväxtspurt. De kanske vill äta oftare, kan verka allmänt krångligare och kan sova dåligt. Men allt detta är för en god sak! När ditt barn har en tillväxtspurt växer det inte bara större, utan de har ofta stora steg i utvecklingen.

Ett område som kommer att utvecklas starkare denna månad är ditt barnets syn , såväl som deras uppfattning om världen omkring dem, säger Roya Samuels , MD, en barnläkare vid avdelningen för allmän pediatrik vid Cohen Children's Medical Center .

'Vid 3 månaders ålder bör ditt barn ha bättre kontroll över ögonmusklerna så att de kan spåra föremål', förklarar Dr. Samuels. 'Förbättrad syn gör att ditt barn kan skilja föremål från deras bakgrund.'

Du kanske märker att din bebis studerar föremål och ansikten mer noggrant än tidigare och är bättre på att följa föremål när de rör sig. Om du går in i ett rum kan ditt barn känna igen dig, även innan du kommer nära. Detta kommer att bli ett mycket spännande och hjärtevärmande ögonblick för dig och din bebis.

Ditt barn växer fortfarande mycket snabbt nu för tiden, och efter sin senaste tillväxtspurt kan de till och med vara redo att växa till nästa storlek på kläder. Du har förmodligen märkt att deras ansikte har fyllts ut och deras små armar och ben har blivit tjockare. Så söt!

Ditt barn växer i allmänhet cirka 1-1 ½ tum längre vid denna ålder och går upp cirka 1 ½-2 pund per månad. Men om cirka fyra månader kommer ditt barn att ha fördubblat sin födelsevikt. Tänk på att alla dessa är uppskattningar. Det är normalt om ditt barns tillväxt är lite långsammare och snabbare än så här. Alla barn växer i sin egen takt.

Allt du behöver veta om 4:e trimestern

3 månader gamla babymilstolpar

Under de närmaste månaderna kommer ditt barn att nå några riktigt spännande, bildvärda milstolpar, som att kunna sitta utan hjälp och börjar krypa . Ditt barn är inte riktigt där än, men deras kropp blir starkare för varje dag som förbereds.

Till exempel, när du lägger din bebis på magen kanske du märker hur mycket starkare den blir. 'Tre månader gamla bebisar ska kunna hålla upp huvudet bra och när de ligger på magen kan de trycka upp med armarna för att stödja bröstet', säger Thanh-Tam Nguyen, MD, en barnläkare och medicinsk chef på CalOptima i Orange County, CA.

Dessutom kan du märka att din bebis verkligen börjar träna benen. Om du lägger dem på magen eller ryggen bör ditt barn börja sparka på benen lekfullt och sträcka ut benen. Om du försöker att stå eller sitta upp din bebis (medan du stöder dem, naturligtvis!), kommer de att trycka ner fötterna.

När du ser din bebis utvecklas och kontrollerar milstolpar från listan, är det viktigt att komma ihåg att alla bebisar är olika när det gäller att nå dessa milstolpar. 'Utvecklingen kan variera beroende på faktorer som om förlossningen var tidig eller i tid, om barnet har några medicinska tillstånd och olika familjesituationer och miljöer', säger Dr. Nguyen.

Om du märker att ditt barn inte har nått milstolpar som är typiska för 3-månadersbarn, bör du kolla in med din barnläkare för vägledning, tillägger han.

Ytterligare beteenden

Här är några andra spännande milstolpar som din bebis sannolikt kommer att nå denna månad:

  • De kommer att fortsätta att utöka och förfina sina röstkunskaper, 'kurra' och till och med börja babbla
  • Bebisar kan kanske hålla i föremål under längre tid och kan börja skaka dem
  • De kommer att börja samordna hand- och ögonrörelser mer
  • Ditt barn kan börja imitera ljud som de hör
  • De kommer att vända sig mot den som talar
Är ditt barns motoriska färdigheter på rätt spår?

3 månader gammal barnmat

Vid 3 månaders ålder matar barn fortfarande ofta, men inte riktigt lika ofta som när de var nyfödda. Många föräldrar tycker att de är mer fasta i en matningsrutin och kan lättare förutsäga när barnet kommer att behöva äta och börja planera sina dagar kring detta.

Ammande spädbarn behöver fortfarande mata minst åtta gånger under en 24-timmarsperiod, men vissa barn matar fortfarande oftare än så. Det finns ett brett utbud av normala. När du ammar bör du låta ditt barn avsluta ett bröst innan du ger det andra. Låt ditt barn vägleda dig i denna process.

Bebisar som matas med formel kan kanske förlänga tiden mellan matningarna till upp till fyra timmar. De tar i allmänhet cirka 6 uns per matning vid denna ålder, men återigen, detta kommer att variera beroende på hur hungrig din bebis är. Mata alltid ditt barn utifrån deras hungersignaler.

Endast ungefär hälften av alla föräldrar ammar fortfarande uteslutande när deras barn når 3-månadersgränsen. Det beror ofta på att föräldrar har gått tillbaka till jobbet och har svårt att hänga med i ett pumpschema. Det är viktigt att komma ihåg att amning inte är 'allt eller ingenting', och det är möjligt att kombinera båda flaska och amning.

Du kan prata med en amningskonsulent om hur du gör detta, och vad de bästa sätten är att hålla igång din mjölktillgång när du återgår till jobbet.

Hur man berättar om din 3-6 månader gamla får i sig tillräckligt med mat

3 månader gammal babysömn

Tre månader markerar några betydande förändringar när det kommer till sömn. Ditt barn sover fortfarande cirka 15 timmar om dagen, ge eller ta. Men nu sover de det mesta på natten, vilket kommer som en välkommen lättnad för föräldrarna.

Detta innebär att ditt barn, istället för att sova vid slumpmässiga tider under dagen, börjar ta faktiska tupplurar under dagen, följt av längre perioder av lek. Alla bebisar är dock olika när det kommer till tupplur, så bli inte förvånad om du fortfarande har lite kattnapp i den här åldern.

'Tupplurar är varierande - vissa tar 30 minuter långa under dagen, andra tar två längre', säger Gina Posner, MD, en barnläkare på MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, CA. 'De flesta tar minst två tupplurar om dagen vid det här laget.'

Tre månader är också den tid som vissa bebisar tekniskt sett kan börja sova hela natten . Men många bebisar är helt enkelt inte där än, säger Dr. Posner. 'Jag skulle inte förvänta mig att en bebis skulle sova hela natten, men vissa gör det', konstaterar hon.

Tänk också på att 'sova hela natten' har en annan definition när det gäller spädbarn. En 3-månader gammal anses sova igenom om de har sovit sex till åtta timmar i rad, även om de kan sova totalt nio eller 10 timmar per natt. Ändå är många bebisar inte ens där än och vaknar fortfarande med några timmars mellanrum hela natten. Detta är också helt normalt.

Varför din bebis inte sover hela natten

3-månaders bebisschema

Det kanske inte verkar så, men ditt barn utvecklar snabbt sina språkkunskaper. Din bebis har kurrat ett tag, men den här månaden kan du börja höra dem babbla. De kan svara med leenden medan de hör din röst och kan till och med börja försöka imitera orden du säger.

När din bebis börjar ha längre vaken tid under dagen, kan du använda den tiden till att helt enkelt prata med din bebis, interagera med den och till och med börja läsa böcker för den. Alla dessa saker utvecklar deras språk- och kommunikationsförmåga.

Så prata med ditt barn som du dra dem ett bad , och ändra deras blöja . Du kan till och med beskriva vad du gör med dem. Titta och förundras när de lyssnar uppmärksamt, även om de förmodligen inte riktigt vet vad du säger.

När det gäller böcker, välj böcker som är färgglada, enkla och som ger dig möjligheter att vara animerad och fånig när du läser. Babyvänliga böcker som din lilla kan ta och leka med är ännu bättre.

Storytime: Varför du borde läsa för ditt barn

3 månader gammal baby hälsa och säkerhet

Du kommer inte att få ett nytt brunnsbesök för din bebis förrän den når 4 månader. Naturligtvis bör du kontakta ditt barns barnläkare med alla frågor du kan ha mellan nu och då. Viktigt, om ditt barn visar några tecken på sjukdom eller feber, eller om ditt barn råkar ut för någon form av olycka, bör du kontakta din barnläkare omedelbart.

När du är 3 månader kan du grunderna för att hålla ditt barn friskt och säkert. Men det finns några säkerhetsproblem som kan dyka upp just nu för dig att vara medveten om.

Varukorgssäkerhet

Nu när du är ute och går mer, kommer du troligen att börja ta ditt barn med dig på ärenden. Det kan vara frestande att ta sin bärbara bilbarnstol och placera den på toppen av en kundvagn, men detta anses inte vara säkert. I själva verket, enligt AAP, är kundvagnsolyckor en av de största farorna för små barn, och står för 20 000 akutbesök per år.

Om du tar med dig din babyshopping är det bäst att inte lägga ditt barn i en kundvagn. Kundvagnar kan till och med vara farliga för äldre barn. AAP föreslår att du istället bär ditt barn i en bärsele, barnvagn eller vagn. Om inget av dessa är möjligt, kan det vara bäst att hålla ditt barn hemma i stället för att handla.

Att ta mediciner medan du ammar

Om du fortfarande ammar ditt barn kan du ha frågor om vilka typer av mediciner som är säkra att ta - från förkylningsmediciner till antibiotika, till mediciner för att behandla ångest eller depression. Den goda nyheten är att, enligt CDC, är de flesta mediciner säkra för ammande föräldrar. Även om en medicin inte är säker, finns det vanligtvis ett alternativ som är det.

Överväg att diskutera alternativ med din barnläkare eller en amningskonsult. LactMed, en databas som sponsras av National Library of Medicine, är en fantastisk resurs som du kan lägga till som bokmärke. De flesta mediciner som du överväger att ta finns där, tillsammans med information om deras användning när du ammar.

När ska man byta från bilbarnstol till en cabriolet

Grundläggande om 3 månader gammal babyvård

Ditt barn är inte alltför stökigt än (vänta bara tills det börjar äta fasta ämnen!), men att ta hand om en bebis innebär en hel del städning. Låt oss titta på vad vi kan förvänta oss den här månaden.

Blöja

Du byter fortfarande mycket blöjor, men kanske inte riktigt lika många som tidigare. Din 3-månaders bajsar inte alls lika mycket som de gjorde som en nyfödd. Det är normalt om de bara bajsar en eller två gånger om dagen, och till och med går några dagar i rad utan att bajsa. Ditt ammade barns bajs kommer fortfarande att sitta löst, men bebisar som fått mjölkersättning har fastare bajs.

Spotta upp

Din bebis är förmodligen inte det spottar upp ganska lika mycket som de gjorde som en nyfödd, men det är normalt att fortsätta spotta ibland vid 3 månader. Så länge din bebis växer och är en 'glad spottare' behöver du inte vara orolig. Se bara till att ha ett bra utbud av rapsdukar till hands.

Dreglande

Din bebis är förmodligen inte på väg att få några tänder än, men tandbildningsprocessen kan börja, och det är normalt att dregling börjar så tidigt som efter 3 månader. Ditt barn kan till och med börja få några 'dreglabubblor'. Dregling är inte ett problem så länge det inte åtföljs av andra tecken på sjukdom, som feber eller trängsel. Om ditt barn dreglar eller har svårt att andas, kan de ha kvävts; uppsök omedelbart akutvård om så är fallet.

Vad du ska göra åt ditt barns dreglautslag

Vad mer att veta om din 3 månader gamla baby

När din bebis fyller 3 månader kan du börja gå in i 'jämförelsespelet' för föräldraskap. Om du hör talas om en annan 3 månader gammal som sover hela natten, men din bebis inte gör det – eller om du hör om en bebis i denna ålder som har nått en utvecklingsmilstolpe innan din bebis har nått det – kan du känna dig avundsjuk eller besegrad. Du kanske till och med börjar tro att du är en underlägsen förälder på något sätt.

Tanken att alla bebisar är olika och unika är verkligen sann! Även små bebisar har sin egen personlighet, sina egna styrkor och svagheter och sitt eget temperament. Så länge ditt barn växer bra, är friskt och når sina milstolpar inom en rimlig tidsram, finns det inget att oroa sig för. Som alltid bör du följa upp din barnläkare om du tror att ditt barn upplever någon form av fysisk eller utvecklingsförsening .

Vanliga frågor

  • Vad kan en 3-månaders bebis äta?

    Bebisar i denna ålder bör fortfarande bara konsumera bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Fast föda är inte lämpligt för 3 månader gamla.

    Läs mer: Matningsschema för nyfödda och bebisar: Hur mycket bör en 3-6 månader gammal äta?
  • Vad ska en 3-månaders bebis kunna säga?

    Din bebis pratar inte än, men den kanske kurrar eller babblar.

    Läs mer: När börjar bebisar prata?
  • Kan en 3-månader gammal se tv:n?

    Ditt barn kan inte se särskilt tydligt på avstånd, men kanske kan se några av formerna och färgerna på TV:n om de är tillräckligt nära. De flesta experter avråder dock från att låta 3-månadersbarn titta på TV.

    Läs mer: Spädbarns synutveckling från födsel till 2 månader
  • Hur många tupplurar bör en 3-månadersbarn ta?

    Tre månaders barn tar flera tupplurar om dagen, vanligtvis cirka två till fyra totalt.

    Läs mer: Hur babysömnrutiner förbättrar nattsömnen
  • Hur länge ska en 3-månaders barn sova på natten utan att äta?

    Du behöver inte väcka din 3-månaders för att äta om de sover långa sträckor på natten, men om de vaknar hungrig bör du mata dem.

    Läs mer: Tips för att amma en sovande bebis
  • Vilken tid ska en 3-månader gammal gå och lägga sig?

    Tre månaders barn sover vanligtvis nio till tio timmar på natten och ungefär fyra till fem timmar på dagen. Låt ditt barn sova när det visar tecken på trötthet, som att gnugga sig i ögonen eller agera kinkigt.

    Läs mer: Barns läggdagsrutiner att göra och inte göra
  • Hur mycket ska min 3-månaders väga?

    Tre månader gamla brukar gå upp 1 ½-2 pund i månaden. När de är fyra månader kommer de sannolikt att ha fördubblat sin födelsevikt.

    Läs mer: Genomsnittlig babyvikt och längd under det första året

Ett ord från Verywell

I detta skede av spelet, många av de gratulationer 'Du har precis fått en baby!' samtalen har slutat och färre personer erbjuder dig förmodligen hjälp med ditt barn. Men bara för att du har passerat nyföddsfasen betyder det inte att du inte behöver extra hjälp eller lite TLC.

Att vara förälder till ett spädbarn är en stor sak och tar verkligen över ditt liv. Även om du har passerat de tidiga veckorna när ditt barn matade dygnet runt och inte visste skillnaden mellan natt och dag, är du definitivt fortfarande 'i skyttegravarna' av föräldraskap.

Försök att sänka dig lite, öva egenvård närhelst du kan och be om hjälp när det behövs. Postpartum humörstörningar kan uppstå när som helst under det första året efter att du blivit förälder, så tveka inte att kontakta professionell hjälp om du upplever en ökning av depression eller ångest.

35 ärliga upplevelser efter förlossningen som delas av riktiga mammor